Lue keskustelun säännöt.
Jos pitää syödä halvalla ja terveellisesti
Kommentit (90)
Kuivattuja inssejä, papuja, kikherneitä etnisestä kaupasta halvalla, kausikasviksia, kananmunia ja jotain tarjouslihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Ap kysyi terveellisestä.
Kaurapuuroa, hedelmiä, palkokasveja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Ap kysyi terveellisestä.
Kouluruoka on einesruokaa, joka vaan lämmitetään keskuskeittiössä. Näkkileipä ainoa taatusti terveellinen osa.
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Onhan se tietty halpaa kun saa ilmaiseksi karkkilaatikon. Terveestä syömisestä viis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin kauden juureksia, perunoita, turkkilaista jugurttia, ruokaöljyä, esim. tarjouksesta muikkuja, kaurahiutaleita, banaania, auringonkukan siemeniä , kidneypapuja, tomaattimurskaa, kuivattuja ja pakastettuja herneitä.
Kuivattuja linssejä ja herneitä, soijarouhetta, täysjyväpastaa ja -leipää (jos oikeasti olisi rahasta tiukkaa, niin nämä kannattaisi varmaan leipoa itse jauhoista). Tuoreita vihanneksia ja hedelmiä sesongin mukaan, useimpina aikoina on jotain myynnissä noin eurolla kilo. Jos ei löydy mitään halvalla, niin pakastevihanneksia saa ympäri vuoden noin kahdella eurolla kilo. Lihaakin saa melko halvalla, kun ostaa alelaputettuna tai muuten alennuksesta. Pakastin helpottaa tätä, niin voi ostaa varastoon silloin kun saa halvalla. Esim. broilerin koivet ja jauheliha ovat usein edullisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ihan tyhjästä kaapista ja tähän aikaan vuodesta lähedettäisiin liikkeelle (eli en voisi esim. hyödyntää edellisen vuoden marjoja ja sieniä): Juureksia, perunaa, kaalia, pakastemarjoja ja -vihanneksia, kuivattuja sieniä, linssejä ja papuja, silakkaa, seitiä, tomaattimurskaa täysjyväjauhoja ja hiutaleita sekä kuivahiivaa ja perusrypsiöljyä, kananmunia, perusmausteita, pähkinöitä.
Ihana tuo joku, joka intopinkeänä heti alapeukuttamassa jokaista terveellisten ja halpojen ruoka-aineiden listaa. Ei sen sinun sinnikäs monella laitteella alapeukuttelusi kuule faktoja muuksi muuta. Mutta oot sä kyllä söpön sinnikäs.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuivattuja linssejä, herneitä, papuja, lanttua, porkkanoita, kaalia, tarjouslihaa, pakastekalaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Ap kysyi terveellisestä.
Varmistan vielä että ymmärsin oikein, kouluruoka ei siis ole mielestäsi terveellistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Onhan se tietty halpaa kun saa ilmaiseksi karkkilaatikon. Terveestä syömisestä viis.
Karkkilaatikollinen salaattia. Opettele lukemaan
Voita, voita, voita, kermaa, jugurttia, piimää, hapankaalia, rasvaista lihaa, kananmunia. Kun kesä tulee niin tuoreet kasvikset on pääosassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Onhan se tietty halpaa kun saa ilmaiseksi karkkilaatikon. Terveestä syömisestä viis.
Karkkilaatikollinen salaattia. Opettele lukemaan
Osaan lukea. En tajua tuota karkinhimoa.
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Kysyttiin terveellistä ruokaa.
Kauden juureksia ja kasviksia, linssejä, papuja, mausteita, tomaattimurskaa, yrtit kasvatan itse.
Juuri tein ostoslistan. Siinä on tomaattia, kurkkua, sipulia, kaalta, paprikaa, sekavihanneksia, broilerifileesuikaleita 500g, naudan jauhelihaa 400g, kuohukermaa munia ja turkkilaista jogurtti. Yritän selvitä 25 eurolla. Noista saan kaalilaatikon kolmeksi ateriaksi ja broileriruoan kolmeksi ateriaksi, munakasta ja keitettyjä munia. Syön 1-2 tuhtia ateriaa päivässä + turkkilaista jogurttia tai jotain muuta. Seuraavan kerran käyn kaupassa varmaankin maanantaina. Viikkobudjettini max 50€.
Mikä sitten on halpaa ja terveellistä niin riippuu siitä mikä on budjetti ja mihin ruokaan itse uskoo. Tykkään syödä hyvin ja pystyn sitten oleen ilman leipää ja herkkuja, joita olen napostellut paljon.
Yleensä ostoslistaan kuuluu vaihtoehtoisesti myös muita lihoja tai lihaista makkaraa, juustoa, viiliä, salaatteja, kiinankaalta. Syön vähähiilihydaattisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Onhan se tietty halpaa kun saa ilmaiseksi karkkilaatikon. Terveestä syömisestä viis.
Karkkilaatikollinen salaattia. Opettele lukemaan
Osaan lukea. En tajua tuota karkinhimoa.
Ilmeisesti et tajua kuitenkaan lukemaasi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Ap kysyi terveellisestä.
Varmistan vielä että ymmärsin oikein, kouluruoka ei siis ole mielestäsi terveellistä?
Ei ole terveellistä. Tiedätkö, mitä se ruoka sisältää?
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)