Lue keskustelun säännöt.
Jos pitää syödä halvalla ja terveellisesti
Kommentit (90)
Porkkanaa, perunaa, kukkakaalia, kaalia, sipulia, kananmunia, linssejä, papuja, riisiä etc. Näistä kukkakaalicurry, linssikeitto, kaalikeitto, kasvuspihvit ja erilaisia munaruokia onnistuu ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ilta-alesta kun ostaa ei tarvitse laadusta tinkiä.
Juu, mutta ilta-alesta ei riitä ruokaa kaikille vähävaraisille.
Niistä pystyy ostamaan vain silloin tällöin ja ne jotka asuvat kaikkein lähimpänä kauppaa.
Joku vanhus ei edes uskalla lähteä lähiöstään tai seniori asunnostaan kauppaan illalla, sillä se saattaa tietää, että hänet ryöstetään reissulla. Tai että hän voi kaatua ja loukata itsensä pimeillä teillä ja kaduilla.
Ilta alet eivät ole mikään ratkaisu halpaan ruokaan kaikille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuivattuja inssejä, papuja, kikherneitä etnisestä kaupasta halvalla, kausikasviksia, kananmunia ja jotain tarjouslihaa.
Ihan ok, mutta herkkävatsaiset ja ärtyvästä suolesta ja muista suolisto-ongelmista kärsivät, eivät voi syödä: papuja, linssejä, herneitä, eikä edes kaikkia kausikasviksia.
Ne aiheuttavat kivuliaita vatsaoireita ja ripulia ja runsaita ja hankalia ilmavaivoja ja kouristelua vatsaan.
Ja noita suolisto-oireita on jo suurella osalla suomalaisia, niin nuorilla, aikuisilla kuin iäkkäilläkin.
Kaikkein kalliimman hinnan ruuasta tulevat maksamaan ne, joilla on pakosta jokin erikoisempi ruokavalio ja pitää tarkkaan katsoa, mitä voi suuhunsa panna.
Ei se aina ole niin yksinkertaista neuvoa ja sanoa muille, että syö tätä ja tuota, se on edullista.
Ei kai tässä ketään neuvottu vaan vastattiin mitä keräisi omaan ostoskärryynsä?
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ei voi syödä halvalla terveellisesti. Pitää valita joko tai.
Nyrkkisääntönä on että kaikki pahanmakuiset vihannekset ja juurekset ovat terveellisiä. Mutta ovat myös hirvittävän kalliita.
Suomessa voi syödä aivan yhtä terveellisesti kuin missä tahansa muussakin maassa. Pitää vaan osata laittaa ruokaa kotona eikä ostella valmisruokia ja mangoja tai avokadoja. Kurkkua ja tomaattiakaan ei tarvitse talvella syödä. Viitseliäisyydestä on kyse terveellisen ruoan laitossa edullisista elintarvikkeista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ei voi syödä halvalla terveellisesti. Pitää valita joko tai.
Nyrkkisääntönä on että kaikki pahanmakuiset vihannekset ja juurekset ovat terveellisiä. Mutta ovat myös hirvittävän kalliita.
Esim. lanttu 1,69/1kg vs. karkkipussi 2,65/300g. Niin mikä olikaan kallista?
Vertaapa hintaa per kalori.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuivattuja inssejä, papuja, kikherneitä etnisestä kaupasta halvalla, kausikasviksia, kananmunia ja jotain tarjouslihaa.
Mä tykkään enemmän marinoiduista maistereista.
Hunajamarinoituja kanapaloja ja parsakaalia, kuumennetaan pannulla voisilmässä. Kuppi kahvia jälkkkäriksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuivattuja inssejä, papuja, kikherneitä etnisestä kaupasta halvalla, kausikasviksia, kananmunia ja jotain tarjouslihaa.
Ihan ok, mutta herkkävatsaiset ja ärtyvästä suolesta ja muista suolisto-ongelmista kärsivät, eivät voi syödä: papuja, linssejä, herneitä, eikä edes kaikkia kausikasviksia.
Ne aiheuttavat kivuliaita vatsaoireita ja ripulia ja runsaita ja hankalia ilmavaivoja ja kouristelua vatsaan.
Ja noita suolisto-oireita on jo suurella osalla suomalaisia, niin nuorilla, aikuisilla kuin iäkkäilläkin.
Kaikkein kalliimman hinnan ruuasta tulevat maksamaan ne, joilla on pakosta jokin erikoisempi ruokavalio ja pitää tarkkaan katsoa, mitä voi suuhunsa panna.
Ei se aina ole niin yksinkertaista neuvoa ja sanoa muille, että syö tätä ja tuota, se on edullista.
Suolistoa voi totuttaa "vahvempiin" ruokiin vähitellen. Ja sen nyt toki jokainen normaaliälyinen tajuaa, että niitä ruokia ei syödä, joista tulee hankalia oireita. En minkään keliaakikkona vetele vehnäleipää, vaikka se onkin halpaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ilta-alesta kun ostaa ei tarvitse laadusta tinkiä.
Juu, mutta ilta-alesta ei riitä ruokaa kaikille vähävaraisille.
Niistä pystyy ostamaan vain silloin tällöin ja ne jotka asuvat kaikkein lähimpänä kauppaa.Joku vanhus ei edes uskalla lähteä lähiöstään tai seniori asunnostaan kauppaan illalla, sillä se saattaa tietää, että hänet ryöstetään reissulla. Tai että hän voi kaatua ja loukata itsensä pimeillä teillä ja kaduilla.
Ilta alet eivät ole mikään ratkaisu halpaan ruokaan kaikille.
Yksittäistapauksia. Nyt ei puhuta heistä, vaan annetaan yleisiä vinkkejä edullisiin ruokavalintoihin. Ruoka-apu on myös hyvä paikka, jos rahaa ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihana tuo joku, joka intopinkeänä heti alapeukuttamassa jokaista terveellisten ja halpojen ruoka-aineiden listaa. Ei sen sinun sinnikäs monella laitteella alapeukuttelusi kuule faktoja muuksi muuta. Mutta oot sä kyllä söpön sinnikäs.
Mutta ihana ei kyllä ole tuo sinun paranoiasi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Ap kysyi terveellisestä.
Varmistan vielä että ymmärsin oikein, kouluruoka ei siis ole mielestäsi terveellistä?
Kouluruoka on teollista laitosruokaa, jonka aineita ovat margariinit, rypsiöljyt, rasvattomat maidot, rasvattomat juustot, proteiinia ei ole kuin ruuan nimessä. Lapsiraukat yrittävät opiskella nälissään.
Kotona sama ruuan ravinnottomuus jatkuu kun ei lapsille uskalleta antaa oikeaa ruokaa, koska on peluteltu aidon ravinnon vaarallisuudella.
Onneksi olen jo niin vanha, etten ole näkemässä näiden huonosti ravittujen lasten aikuisuutta ja heidän päättämistä yhteiskunnan asioista.
Oikeassa olet. Teollisella ruokinnalla ja lisäaineita sisältävät einekset ym. valmisruoat vaikuttavat myös aivoihin ja niiden kehitykseen. Mutta minkäs voit, helpolla pitää päästä ja kotiruoka on jo lähes pannaan julistettu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ei voi syödä halvalla terveellisesti. Pitää valita joko tai.
Nyrkkisääntönä on että kaikki pahanmakuiset vihannekset ja juurekset ovat terveellisiä. Mutta ovat myös hirvittävän kalliita.
Esim. lanttu 1,69/1kg vs. karkkipussi 2,65/300g. Niin mikä olikaan kallista?
Vertaapa hintaa per kalori.
Miksi vertaisin? Nythän puhutaan terveellisyydestä. Se on eri asia kuin runsaskalorisuus. Karkkipussista et saa mitenkään päin terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ei voi syödä halvalla terveellisesti. Pitää valita joko tai.
Nyrkkisääntönä on että kaikki pahanmakuiset vihannekset ja juurekset ovat terveellisiä. Mutta ovat myös hirvittävän kalliita.
Suomessa voi syödä aivan yhtä terveellisesti kuin missä tahansa muussakin maassa. Pitää vaan osata laittaa ruokaa kotona eikä ostella valmisruokia ja mangoja tai avokadoja. Kurkkua ja tomaattiakaan ei tarvitse talvella syödä. Viitseliäisyydestä on kyse terveellisen ruoan laitossa edullisista elintarvikkeista.
En ikinä osta mitään kurkkua, kun se on vaan vettä. Himskutin kallista vettä nykyään. Mieluummin ihan kunnon kasviksia sen sijaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Neljän viljan hiutaleita, heraproteiinijauhoa (isoina erinä halpaa), sekavihanneksia, hedelmiä, kraanavettä.
Vieläkin hengissä 10 vuoden jälkeen. Kuukaudessa alle sata euroa menee.
Voisitko antaa joitain reseptejä, olisin kiinnostunut?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa-a saan ostettua koululta hyvää ylijäämä ruokaa useita kiloja 3 eurolla. Kaupanpäälle saa monesti senpäiväisen salaatin jota sitäkin karkkilaatikollinen:) Ja en ole opiskelija tai koulun työntekijä eli ei ole "työsuhde etu". Satuin olemaan oikeassa paikassa oikeaan aikaan:)
Onhan se tietty halpaa kun saa ilmaiseksi karkkilaatikon. Terveestä syömisestä viis.
Karkkilaatikollinen salaattia. Opettele lukemaan
Ei vaan auta yhtään Ap:ta tuo juttu. Parempi neuvo on, että terveellistä ruokaa saa varastamalla, koska sen nyt voi Ap oikeasti hyödyntää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ei voi syödä halvalla terveellisesti. Pitää valita joko tai.
Nyrkkisääntönä on että kaikki pahanmakuiset vihannekset ja juurekset ovat terveellisiä. Mutta ovat myös hirvittävän kalliita.
Esim. lanttu 1,69/1kg vs. karkkipussi 2,65/300g. Niin mikä olikaan kallista?
Vertaapa hintaa per kalori.
Miksi vertaisin? Nythän puhutaan terveellisyydestä. Se on eri asia kuin runsaskalorisuus. Karkkipussista et saa mitenkään päin terveellistä.
Juu, mutta jos rahat on tiukalla, kannattaa ostaa mahdollisimman paljon kaloreita sillä rahalla mikä käytettävissä on. Siksi tällainen vertailu "lanttu on halvempaa kuin karkki" on järjetöntä. Totta kai lanttu on terveellisempää mutta ei myöskään pelkältään ravitse eikä pidä nälkää. T. Eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ei voi syödä halvalla terveellisesti. Pitää valita joko tai.
Nyrkkisääntönä on että kaikki pahanmakuiset vihannekset ja juurekset ovat terveellisiä. Mutta ovat myös hirvittävän kalliita.
Esim. lanttu 1,69/1kg vs. karkkipussi 2,65/300g. Niin mikä olikaan kallista?
Vertaapa hintaa per kalori.
Miksi vertaisin? Nythän puhutaan terveellisyydestä. Se on eri asia kuin runsaskalorisuus. Karkkipussista et saa mitenkään päin terveellistä.
Juu, mutta jos rahat on tiukalla, kannattaa ostaa mahdollisimman paljon kaloreita sillä rahalla mikä käytettävissä on. Siksi tällainen vertailu "lanttu on halvempaa kuin karkki" on järjetöntä. Totta kai lanttu on terveellisempää mutta ei myöskään pelkältään ravitse eikä pidä nälkää. T. Eri
Halvinta öljyä ja sokeria sitten vaan. Keho ei vaan toimi pelkillä kaloreilla, vaan myös proteiineilla muiden hivenaineiden lisäksi. Kuituakin tarvitaan suolistossa. Mitään kalorivajetta tuskin tulee, jos osa ravinnosta on halvinta pastaa ja itseleivottua leipää, joista saa melko tyhjiä kaloreita, silti parempia kun karkki.
Kaurahiutaleita, hapankorppuja, tummaa makaronia, punaisia ja vihreitä linssejä, kuivattuja herneitä. Kananmunia. Pikaruuaksi halpoja purkkihernekeittoja (0,59 €/kpl) ja purkkipapuja (0,69 €/kpl). Kaalia, porkkanaa, omenoita, appelsiineja, banaaneja ja mikä nyt milloinkin on halpaa. Mungpapuja idätettäväksi ja ehkä keitettäväksikin. Maapähkinöitä, auringonkukansiemeniä ja pellavansiemeniä. Rapsiöljyä, tulista (=riittoisaa) chilikastiketta, reilusti tomaattia sisältävää ketsuppia. Laadukasta pippuria ja muutamaa muuta maustetta. Niillä pärjää jo pitkälle.
T. Köyhä opiskelija
Vierailija kirjoitti:
Kaurahiutaleita, hapankorppuja, tummaa makaronia, punaisia ja vihreitä linssejä, kuivattuja herneitä. Kananmunia. Pikaruuaksi halpoja purkkihernekeittoja (0,59 €/kpl) ja purkkipapuja (0,69 €/kpl). Kaalia, porkkanaa, omenoita, appelsiineja, banaaneja ja mikä nyt milloinkin on halpaa. Mungpapuja idätettäväksi ja ehkä keitettäväksikin. Maapähkinöitä, auringonkukansiemeniä ja pellavansiemeniä. Rapsiöljyä, tulista (=riittoisaa) chilikastiketta, reilusti tomaattia sisältävää ketsuppia. Laadukasta pippuria ja muutamaa muuta maustetta. Niillä pärjää jo pitkälle.
T. Köyhä opiskelija
Eipä kovin terveellistä ole.
Kouluruoka ei missään nimessä ole kamalaa laitosruokaa jokaisessa suomalaisessa koulussa. Isoissa laitoksissa toki näin on, mutta on myös paljon kouluja jossa kouluruoka on laadukasta ja terveellistä. Jokainen kunta itse päättää, paljonko kouluruokaan rahallisesti panostetaan.