Mikä satsaus omaan hyvinvointiisi on oikeasti kannattanut?

Viljan poisto ruokavaliosta.

Huomion kiinnittäminen uneen. Unen määrä on ollut minulle tärkeää ja sitä kautta riittävä määrä unen vaiheita ja ylipäätään unta.

Kuulostaa nyt vähän kielteiseltä, mutta kyllä se ero miehestä oli. Sen jälkeen loppui sydänoireet, unen laatu parani ja uupumus hellitti. Eksä oli epäterveellistä seuraa.

Fysioterapeutilla käynti.

Tuhansia kertoja parempi ja vaikuttavampi apu lihas-ja nikamavaivoihin, kuin mitä lääkäriltä koskaa voi saada.

Selkäjumppa 5 min kerran päivässä. Tuntuu ikävältä tehdä, mutta vaikutukset (kivuton selkä) ovat parantaneet elämänlaatua valtavasti.

Sanoisin kaksi. Sähköpyörä ja kuntosalijäsenyys. Nautin kun keho tuntuu liikunnasta johtuen terveeltä ja vahvalta.

Plastiikkakirurginen leikkaus. Ei enää haukkumisia eikä kompleksia asian suhteen. Olisi pitänyt aiemmin vaan mennä, se on ainoa mikä harmittaa. Positiivinen vaikutus. 

Vierailija kirjoitti:

Plastiikkakirurginen leikkaus. Ei enää haukkumisia eikä kompleksia asian suhteen. Olisi pitänyt aiemmin vaan mennä, se on ainoa mikä harmittaa. Positiivinen vaikutus. 

mitä sinulta leikattiin?

40kg painonpudotus. Kaikki vastoinkäymiset on helpompi kestää, kun oma keho tuntuu hyvältä ja toimii.

Triptyl-lääkitys vulvodyniaan vuosien kivusta kärsimisen jälkeen. Ihana elää kivusta vapaana.

Tupakoinnin lopettaminen. Sillä on ollut pelkästään hyviä vaikutuksia. Ainoastaan se harmittaa, että en tehnyt sitä jo aiemmin.

Vierailija kirjoitti:

Plastiikkakirurginen leikkaus. Ei enää haukkumisia eikä kompleksia asian suhteen. Olisi pitänyt aiemmin vaan mennä, se on ainoa mikä harmittaa. Positiivinen vaikutus. 

Sama täällä, fiksattiin vähän nenää ja poskipäitä.

Työttömyys korjasi kaikki ongelmat. Krooninen ripuli parani, uni maistuu jälleen, liikakilot ovat poissa ja yleinen energiataso on palannut.

Hiusten värjäyksen lopettaminen. Nyt on vahva ja kiiltävä tukka eikä katkeileva vaalennettu hiirenhäntä.

rintojen pienennys, ah nyt on ihana liikkua ja elää kun ei ole niitä megalolloja tiellä

Pitkä psykoterapia. Oli todella rankka kokemus, mutta koko elämä muuttui sen myötä, sitten lopulta, kun sain vihdoin asiat käsiteltyä.

Vierailija kirjoitti:

40kg painonpudotus. Kaikki vastoinkäymiset on helpompi kestää, kun oma keho tuntuu hyvältä ja toimii.

Jääkö nahka roikkumaan kun laihduttaa tuon verran? 

Vierailija kirjoitti:

Tupakoinnin lopettaminen. Sillä on ollut pelkästään hyviä vaikutuksia. Ainoastaan se harmittaa, että en tehnyt sitä jo aiemmin.

Minä taas en ole huomannut yhtään mitään vaikutuksia tupakoinnin lopettamisesta, edes rahaa ei jää säästöön sen enempää kuin ennenkään. 

Pienelle paikkakunnalle muutto PK-seudulta jo vuosia sitten. Masennus hellitti, olo on paljon parempi ja rauhallisempi. Olen taas työkykyinen ja töissä. En nähtävästi kestä kovin karua ympäristöä ja melua, pitää olla vehreyttä.

Laihdutuslääke. Sen avulla vihdoinkin ruokavalioni on muuttunut täydellisen terveelliseksi ja kiloja on nyt pudonnut kymmenen. No 25 kg vielä pudotettavaa, mutta en epäile hetkeäkään ettenkö onnistuisi.