Lue keskustelun säännöt.
Kerro päivän syömisesi!
28.07.2015 |
Ap on laihduttaja ja aloittaa.
2 viipaletta realia voilla
3 viipaletta kinkkua
2dl appelsiinimehua
300g lohikeittoa
real juustolla ja makkaralla
130g spaghettia
180g jauheliha-papukastiketta
Kommentit (42)
Aamupala: kaurapuuroa, marjoja, raejuustoa. Teetä.
Päivällinen: jauhelihakastiketta, spagettia, salaattia. Hapankorppuja 2 kpl.
Iltapala: Valion rahka ja marjoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3 mukia maitokahvia, lautasellinen kaurapuuroa voisilmällä, 1 prk Skyr-rahkaa, reilu salaattiannos jossa frisee, tomaatti, kurkku, yrttiöljy-fetaa, ja 2 grillimakkaraa. Juomana vesi.
Tämä ollut koko kesän normievästä, usein tosin ilman Skyriä ja iltapalaksi voi olla omena.