Kerro päivän syömisesi!

En ole syönyt mitään. Juonut vettä ja sprite zeroa vain. Toisaalta heräsin kolmelta, ja olen vain makoillut sohvalla, joten ei siinä paljoa syömistä ole ajatellut. Kyllä, olen masentunut.

Aamulla munakas ja ruisleipä jossa päällä kinkkua ja salaattia. Sekä lasillisen fantaa.
Kolmen aikoihin pari karkkia.
Puoli viideltä 1/3 kebabannoksesta. Kaksi lasillista fantaa.
Kymmeneltä kaksi pientä rieskanpalsta ja mukillinen kaakaota.

En yleensä syö noin epäterveellisesti, tänään oli niin kiireinen päivä että päädyin kebabbiin.

Illallinen:
Pasta&rapusoosi. Soosi = oliivit, tomaattiprk + 6 ravunpyrstöä, kruunukasvikset lisukkeena. Tuc-juustokeksejä aika paljon.
Jälkkäriksi Pannacotta Pirkka italialainen jäätelö, 1/2 prk :)

Ennen illallista hedelmämaraton:
Puolikas omenaa, puolikas nektariinia, 1 luumu, kirsikoita about 150 g (niitä hyviä kreikkalaisia!).

Aamupala: suklaamangokääristä paksu pala (omatekemää), kaurapuuro, jogurttia, banaania maitokahvia 1/2 litraa...

Lisäksi noin 1 patukan verran suklaata tänään, piimää <3, maitokahvia varmaan litra.

Pari kananmunaa, omena, banaani, kanaa, porkkanaa, bataattia, kurkkua. Manteleita välipalaksi! Kolmisenkymmentä kiloa jo tiputettu.

Aamupala: yksi puuroannos, kananmuna, vettä ja kahvia

aamupäivän kahvi: kahvi sekä banaani

lounas: lautasellinen salaattia, perunaa, possukastiketta

iltapäivän kahvi: kahvi sekä banaani

päivällinen: lasagnea ja salaattia

iltapala: purkillinen tonnikalaa

[quote author="Vierailija" time="28.07.2015 klo 01:27"]

Aamupala: yksi puuroannos, kananmuna, vettä ja kahvia

aamupäivän kahvi: kahvi sekä banaani

lounas: lautasellinen salaattia, perunaa, possukastiketta

iltapäivän kahvi: kahvi sekä banaani

päivällinen: lasagnea ja salaattia

iltapala: purkillinen tonnikalaa

[/quote]totta kai vettä juon 2-4 litraa päivän aikana

Oltiin vanhemmillani. Ruokasi oli keitettyjä perunoita ja lihanpaloja, ilman kastiketta. Jee. Päälle 7-kymppisiä.

Aamulla 3 riisikakkua, kalkkunaleikettä ja juustoa + vihreää teetä

Lounaaksi ja illalliseksi makaronilaatikkoa + ketsuppia

Välipalaksi 1/4 litraa kirsikoita ja pari keksiä

Aamulla kupillinen vihreää teetä, töissä kuppi kahvia, kotona ruisleipä ilman mitään, illalla kuppi kahvia ja nyt juon teetä.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2015 klo 01:53"]Aamulla kupillinen vihreää teetä, töissä kuppi kahvia, kotona ruisleipä ilman mitään, illalla kuppi kahvia ja nyt juon teetä.
[/quote]

Paastopäivä?

[quote author="Vierailija" time="28.07.2015 klo 02:06"][quote author="Vierailija" time="28.07.2015 klo 01:53"]Aamulla kupillinen vihreää teetä, töissä kuppi kahvia, kotona ruisleipä ilman mitään, illalla kuppi kahvia ja nyt juon teetä.
[/quote]

Paastopäivä?
[/quote]

Ei, ihan tavallinen. Syön yleensä kaksi leipää muttei tänään maistunut.

Teetä mennyt 1,5l ja vettä 4l. Ei muuta.

Spagettia johon heitin sekaan sellaisen kuppitomaattikeittopussin. Omenamehua pari lasillista.

Kaikkiaan noin litra batterya
7 suklaariisikeksiä
pieni rasia raejuustoa
2dl suklaapirtelöjuomaa

Jotenkin vaan unohdin syödä kunnolla - aamu/iltapäivä oli heti herättyä vähän väliä tekemistä niin ei tullut syötyy mitään kuin tuo raejuusto ja eka battery - raejuuston söin, kun oli jo kova nälkä. Aioin syödä kunnonruokaa, mutta unohdin laittaa sen ajoissa ja aikataulu tuli vastaan joten siksi sitten juustot pahimaan nälkään :D Illalla vasta nuo loput - kun en muka jaksanut alkaa ruuan laittoon.

Nyt juon vielä monivitamiiniporetabulla höystettyy vesilasia ja menen nukkumaan. Joskus vaan on näitä päiviä... 

Eilen oli herkkupäivä, siksi poikkeuksellinen ruokalista

- aamulla maitokahvi ja pieni pala pannukakkua hillolla

- välipala ruisleipäsiivu juustolla

- lounas 10cm pala kanacaesar patonkia ja maitokahvi, minimunkki

- päivällinen grillattua entrecotea balsamicotomaatti-salaattipedillä

- 1/2 berliinin munkki maitokahvin kanssa ja jäätelöä 2dl

Hyh miltä näyttää jälkikäteen katsottuna!! Kaukana normaalista syömisestä paitsi tuo päivällinen mutta ollaan lomalla ja joskus pitää herkutella:)

bmi 23

[quote author="Vierailija" time="28.07.2015 klo 06:52"]

Eilen oli herkkupäivä, siksi poikkeuksellinen ruokalista

- aamulla maitokahvi ja pieni pala pannukakkua hillolla

- välipala ruisleipäsiivu juustolla

- lounas 10cm pala kanacaesar patonkia ja maitokahvi, minimunkki

- päivällinen grillattua entrecotea balsamicotomaatti-salaattipedillä

- 1/2 berliinin munkki maitokahvin kanssa ja jäätelöä 2dl

Hyh miltä näyttää jälkikäteen katsottuna!! Kaukana normaalista syömisestä paitsi tuo päivällinen mutta ollaan lomalla ja joskus pitää herkutella:)

bmi 23

[/quote]

Eihän tuo ollutkaan niin paha kuin luulin, tarkistin kalorit ja jää edelleenkin alle 1500. Kuten aina mun syömiset... Mutta laadulllisesti tietty heikko

Mun eilisen ruuat sattumanvaraisessa järkässä:
8 viipaletta ruisleipää runsaalla oivariinilla ja joissa osasta oli kinkkua ja juustoa
Riisiä
14 pieäntä lihapullaa
puoli lautasellista salaattia kastikkeen kera
2 banaania
yksi mansikka
pari viinirypälettä
purkki rahkaa
2 lonkerojuomaa

[quote author="Vierailija" time="28.07.2015 klo 07:04"]Mun eilisen ruuat sattumanvaraisessa järkässä:
8 viipaletta ruisleipää runsaalla oivariinilla ja joissa osasta oli kinkkua ja juustoa
Riisiä
14 pieäntä lihapullaa
puoli lautasellista salaattia kastikkeen kera
2 banaania
yksi mansikka
pari viinirypälettä
purkki rahkaa
2 lonkerojuomaa
[/quote]
Pitiks täs mainita bmi ja sukupuoli kans? Mies ja bmi on jossain 27 kieppeillä.

Eiliset syömiset:

2 paistettua kananmunaa, 1 tomaatti, kahvi kermalla ja kookosöljyllä

broilerinkoipi, sipuli-kermaporkkanoita, jääsalaattia, tomaattia, kahvi ja pari palaa suklaata

kala-kasviskeitto, mansikoita kermavaahdolla

Eilen söin:

aamupalaks 2 kauraleipää juustolla + kahvi soijamaidolla

töissä maitoon tehtyä kaurapuuroo, vähä hunajaa ja pähkinöitä

illalla kotona jauhalihaa ja vihreitä linssejä, tomaattia