Lue keskustelun säännöt.
Rehellinen kysymys, syötkö päivittäin 500 g kasviksia?
Itse myönnän että ihan joka päivä tuo 500 g ei toteudu, esimerkiksi viikonloppuisin. Pientä petrattavaa siis olisi. N32
Kommentit (992)
En luultavasti syö ihan joka päivä. Mutta pidän yleensä 2 pv viikossa pelkkiä salatteja ja kasviksia, jolloin tulee sitten syötyä enemmän kuin tuo 500 g kasviksia. Ja joka päivä menee kyllä tomaattia, kurkkua ja salaatinlehtiä ruoan kanssa. Syön myös paljon marjoja, kun teen sellaisen luonnonjogurtti marja seoksen n. 3-4 kertaa viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En todellakaan muista, oon ylpeä jos muistan edes sen yhden hedelmän per päivä.. Salaatti tuntuu maksavan aika paljon siihen nähden, paljonko sitä saa D:
Joo, mutta mittaan määrän. Yleensä puoli kiloa tulee täyteen välipalalla ja loppupäivän olen ilman vaakaa.
Syön silti kaikilla aterioilla jotain kasviksia,vaikka päivän määrä olisi tullut täyteen.
En. En keksi miten saisin sisälletyttyä ne ruokaani. Tulen perheestä jossa syötiin hedelmiä ja vihanneksia tosi harvoin ja nekin oli tyyliin ne perinteiset kurkku, omena, banaani, paprika ja tomaatti.
Vierailija kirjoitti:
En todellakaan muista, oon ylpeä jos muistan edes sen yhden hedelmän per päivä.. Salaatti tuntuu maksavan aika paljon siihen nähden, paljonko sitä saa D:
Niin no salaatti ei ole ainoa kasvis. Minä olen kasvissyöjä, ja en syö melkeinpä ikinä salaattia. Jos sinun kasviksien syönti on rahasta kiinni, kannattaa kiinnittää huomiota satokausituotteisiin ja edullisiin kasviksiin ja juureksiin, joita saa halvalla ympäri vuoden. Minä teen paljon ruokaa mm. kaalista, sipulista, porkkanasta ja perunasta. Välillä ostan myös paprikaa, ruusukaalta ja tomaattia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ruuan kanssa perunaa, salaattia ja pari omenaa päivässä
Kuka niitä ties millä myrkytettyjä kasviksia tai hedelmiä enää syö..ei ihme että on kipuja ja särkyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön joka päivä banaanin tomaattia ja vihreän salaatin kurkkua ja 2 mandariinia tai klementiiniä tai satsumaa. Joskus appelsiinin.
Joo, syön kasviksia aina lisukkeena ja hedelmiä ja marjoja tulee syötyä myös päivittäin. Tänään keitän ison kasan parsakaalia ja paistan kalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raakaravintona kyllä ja siinä on myös entsyymit mukana :)
Vihersmoothie on se helpoin oikotie onneen.
Vielä jos maku on sivuseikka,niin smoothieen voi laittaa vaikka mitä
raakaravintoa.
Olen kasvattanut ja idättänyt 90-luvulta asti osan ruoastani,kesät talvet
keittiön kasvatuskaapissani.
Pelkästään oraissa on 120 ravinnetta,mukaan lukien entsyymit niiden imeytymiseen ja
myös B-12 jota ei muka kasviravinnosta saa.
Eilen meni varmaan ylikin reilusti! Päivällä iso annos kasviscurrya, päivälliseksi hapankaalia ja bratwurstia, iltapalaksi mansikkarahkaa jossa myös 1 banaani ja taateleita. Aamupalalla leipä mistä tulee kauraa ja siemeniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaa että näillä hinnoilla kun kurkku on 4 kertaa kalliimpaa kuin saksassa. Katso hinnat welt preis ja hämmästy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ette juo vettä ja syö kasviksia? Tuohan on helppo aloittaa ihan aamupalalla.
Vierailija kirjoitti:
Miksi ette juo vettä ja syö kasviksia? Tuohan on helppo aloittaa ihan aamupalalla.
En syö aamupalaa.
En. Liharuoka pitää paremmin nälänhädän poissa ja jaksaa paremmin fyysisesti raskaassa työssä sekä harrastuksissa
ei tule 500g viikossa täyteen ellei sipsejä lasketa tähän mukaan
Ruokaillessa on aina salaatit ja niille hyvä kastike.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi ette juo vettä ja syö kasviksia? Tuohan on helppo aloittaa ihan aamupalalla.
En syö aamupalaa.
Ravitsemuksen yhteydessä sienet rinnastetaan kasviksiin. Taksonomisesti ne ovat oma ryhmänsä kasvien ja eläinten rinnalla.
Kuitenkin kun puhutaan ravitsemuksesta ja ruokailusuosituksista, niin SILLOIN SIENET LUETAAN KASVIKSIKSI. Taksonomiasta voidaan tapella loputtomasti, mutta ruokasuositukset ovat tämän suhteen yksioikoisen selkeät.