Lue keskustelun säännöt.
Rehellinen kysymys, syötkö päivittäin 500 g kasviksia?
Itse myönnän että ihan joka päivä tuo 500 g ei toteudu, esimerkiksi viikonloppuisin. Pientä petrattavaa siis olisi. N32
Kommentit (992)
Syön viisituhatta kiloa kasviksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä kun en punnitse ruokiani.
Useimmiten kyllä.
Tänään on mennyt porkkanaa, kukkakaalta, herneitä, bataattia, perunaa, palsternakkaa, mustikkaa, kiivi ja appelsiini. Illalla vielä salaatinlehtiä ja paprikaa.
En välttämättä kasviksia mutta karkkia menee helposti se 500g
Vierailija kirjoitti:
Useimmiten kyllä.
Tänään on mennyt porkkanaa, kukkakaalta, herneitä, bataattia, perunaa, palsternakkaa, mustikkaa, kiivi ja appelsiini. Illalla vielä salaatinlehtiä ja paprikaa.
Se taipuu KAALIA, ei kaalta!!!!!!!!!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä Savossa syövät "kaalta" jollain murrealueella. Karjalan jossain murteissa puolukkaa kutsutaan "puolaksi". Länsi-Suomessa perunoita nimitetään usein "potuiksi".
En syö enkä muista millon olisin syönyt noin paljon kasviksia. Köyhänä ei tee ihan kauheasti mieli mennä kaupan vihanneshyllyille ja kattoa sieltä kalliita kasviksia joissa ei oo lähes ollenkaan kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön vähintään sen 500 g kasviksia päivässä, joskus kilonkin.
Ja ne eivät ole "kaalta" enkä juo niiden kanssa "viintä".
Vierailija kirjoitti:
Useimmiten kyllä.
Tänään on mennyt porkkanaa, kukkakaalta, herneitä, bataattia, perunaa, palsternakkaa, mustikkaa, kiivi ja appelsiini. Illalla vielä salaatinlehtiä ja paprikaa.
Tuli tästä mieleen, että lasketaanko tuohon suositukseen mukaan perunatkin? Hedelmät taitaa olla ainakin ihan oma lukunsa, kun sisältävät niin paljon hedelmäsokeria..?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä paljon se painaa mut astia on jostain lidlistä ostettu sellanen pikaruokakulho jääny tohon niin käytän sitä,mätän sen täyteen vihreetä, erilaisia kaaleja mm. lehtikaali,parsakaali, brysselinkaali, hapankaali sekoitus,avocado,hmm...mitä vielä porkkanaa,tomaattia,pinaatinlehtiä ja rukolia olen alkanut tunkemaan alas. Ja muutakin siihen mashtuu mut tossa vihreet kait...pelkkä lounas. Hapankaali painaa aika paljon.
Vierailija kirjoitti:
Joko kasviksia tai hedelmiä. Mä käytännössä elän salaateilla ja hedelmillä. En viime viikolla syönyt mitään muuta kuin hedelmiä.
Mä syön vaan kasviksia tai karkkeja. Ja proteiinijauhetta. Olen vegaani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jo pelkkiä tomaatteja menee min. 3 x 350g rasia. Kurkku-kaksi, mansikoita, vadelmia, mustikoita, jäävuorisalaattia, brokkoliinia, vuonankaalia ja kaikkea muuta.
En erityisemmin pidä kasviksista, ja olen sydämeltäni lihamiehiä, mutta geenitestin perusteella punainen liha aiheuttaisi itselleni todennäköisesti suolistosyövän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joko kasviksia tai hedelmiä. Mä käytännössä elän salaateilla ja hedelmillä. En viime viikolla syönyt mitään muuta kuin hedelmiä.
Miten ajatus toimii noin vähällä proteiinin saannilla? t. kasvissyöjänä 40 vuotta
Jos syöt monipuolisesti ja suunnitelmallisesti kasviksia päivittäisen energiantarpeesi verran, saat tarvitsemasi ravintoaineet proteiini mukaanlukien. Tietämättömille ja tiedonhakuun kykenemättömille en suosittele. Esimerkiksi romainesalaatti olisi erinomainen yleiselintarvike, jos sitä jaksaisi puputtaa parin tuhannen kilokalorin edestä.
Saa alapeukuttaa. Kiinnostuneet voi vaikka hankkia aiheesta jonkun asiallisen kirjan tai tehdä omia laskelmia finelin avulla.
T. Toinen joka elää vain kasviksilla
Mäkin elän vaan kasviksilla 🥔🥕🥗🌶️🌽🥦🥬🥒 🍅 ja hedelmillä 🍓🍏🍉🍎🍍🍌. Päälle apteekista protskujauhetta. Juhlapäivinä myös 🍫 ja ☕
Jo 15 vuotta vegaanina
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Hedelmiä siihen 500g ei lasketa, vain vihannekset ja marjat. En pidä kypsennetyistä kasviksista. Kaikki on raakana parempaa, paitsi sipuli ja peruna. Se 500 g on yllättävän paljon, punnitsin kerran. Melkein kokonainen kurkku, pari reilua porkkanaa, kourallinen kirsikkatomaatteja ja tukku salaatinlehtiä.
Syön varmaan 500 g kasviksia vuodessa ..
Vierailija kirjoitti:
En syö enkä muista millon olisin syönyt noin paljon kasviksia. Köyhänä ei tee ihan kauheasti mieli mennä kaupan vihanneshyllyille ja kattoa sieltä kalliita kasviksia joissa ei oo lähes ollenkaan kaloreita.
Nytkin oli kaikki yhden euron Cittarissa, parsakaali, lehtikaali etc.
Vierailija kirjoitti:
Kuka niitä söisi? Ehkä joku ituhippi porkkananpurija, joka muuttuu ajanoloon itsekin vihannekseksi.
Tuon logiikan mukaan sitten lihansyöjä raaistuu verenhimoiseksi barbaariksi. Kakka ainakin haisee mädäntyneeltä kuin lihaa syövän koiran pökäleet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joko kasviksia tai hedelmiä. Mä käytännössä elän salaateilla ja hedelmillä. En viime viikolla syönyt mitään muuta kuin hedelmiä.
elät sokerilla?
oot varmaan läskikin..
Ehkä tuollaisen mäkkiläskin ei kannattaisi täällä huudella. :D Laihduta ensin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Useimmiten kyllä.
Tänään on mennyt porkkanaa, kukkakaalta, herneitä, bataattia, perunaa, palsternakkaa, mustikkaa, kiivi ja appelsiini. Illalla vielä salaatinlehtiä ja paprikaa.Se taipuu KAALIA, ei kaalta!!!!!!!!!!!
Se taipuu myös KAALTA, ei vain kaalia!!!!!!!!!!!
Ei tarvitse lihasta luopua, ei siitä ole kysymys tässä ketjussa, tämä ei ole ns. kiihko-vegaani -keskustelu. Keskustellaan siitä, miten lautasmalli ja muu ateriointi kootaan niin, että hlö saa rittävästi kasviksia ja niiden suomat vitamiinit ja kivennäisaineet. Syön itse lihaa ja kalaa sekä munia ja maitotaloustuotteita. Kasviksia, juureksia, marjoja ja viljoja syön monipuolisesti. Harva ihminen kai pelkkää lihaa vuolee, en itse ainakaan tunne ketään ainoastaan lihaa syövää.
Japanilaiset kehottavat syömään kaikenvärisiä kasviksia joka aterialla. Vitamiinit korreloivat väriin, ja eri väreillä eri ravintoarvot esim. beetakaroteenia tai sinkkiä ym. , joten VÄRISUORA on minusta helpo malli. Esim. peruna, porkkana, punajuuri, mustat pavut, vihreät herneet, ruskea vilja; puolukkasose, parsakaali, lantturaaste, suppilovahverot. Särvin lihaa, kanaa tai kalaa. Iltapalana kotimaisia marjoja piimässä. Aamupalalla myös suomalainen omena. jne. jne.