Lue keskustelun säännöt.
Kuuntelin, kuinka päiväkodin työntekijät juttelivat
22.04.2015 |
Laiskoista lapsista. Kuinka eivät ole tottuneet kävelemään yhtään pidempiä matkoja. Viedään ja haetaan autoilla ja joka paikkaan mennään muutenkin autolla.
Tai sitten lapsia istutetaan rattaissa.
Tuottaa kuulemma vaikeuksia päiväkodissa retket yms, kun lasten pitäisi kävellä pidempiä matkoja.
Mä olen niin samaa mieltä!!! Ei lasta tartte joka paikkaan autolla viedä ja hakea. Lapsi voi kävellä matkat kauppaan tai puistoon, eikä lasta tarvitse rattaissa koko ajan istuttaa.
Kommentit (135)
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:15"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:05"]
Terveeseen kasvuun ja kehitykseen kuuluu 20h liikuntaa per viikko, tämä tekee hieman alle 3h per päivä. (Monta lähdettä, kt. esim: http://www.sport.fi/lasten-ja-nuorten-urheilu/kasvata-urheilijaksi/lapseni-urheilee). Jotkut lähteet puhuvat 10h:sta, mutta silloin tarkoitetaan, että 10h kunnon hikiliikuntaa ja lisäksi hyöty/arkiliikuntaa toinen 10h päälle.
Taaperoilla tämä lähes 3h per päivä täyttyy helposti. Pikkulapset puuhailevat ja leikkivät liikkeessä sisällä ja ulkona kepeästikin tämän ajan päivässä. Ja ihan pienimmät ovat ryömien/kontatenkin helposti tämän ajan liikeessä per päivä.
Haasteeksi tulevat isommat lapset. Jos koulussa on liikuntaa 3h per viikko (käytännössä 3x45min) tulee koululiikunnasta 2h15min. Jos koulumatkaan menee suuntaansa kävellen/pyörällä 15 min, saadaan tästä 2,5h lisää viikkoliikuntaan. Nyt päästään 4h 45min kokonaisuuteen. Eli 15h ja 15min pitäisi liikuntaa vielä joka viikolle kerätä pyöräillen, juosten, uiden, liikuntaharrastusten parissa jne. Myös pihaleikit, joissa oikeasti liikutaan käyvät liikunnasta. 20 tunnista 10h siis pitäisi olla liikkumista, jossa tulee oikeasti hiki.
Monissa perheissä tämä saavutetaan helposti, joissain perheissä on suuria haasteita. Sinällään sama kerääkö lapsi tämän liikuntamäärän mistä, kunhan kerää. Toki kouluun/päiväkotiin/kauppaan/harrastuksiin käveleminen/pyöräileminen on hyvä tapa tiliä kartuttaa, mutta jos se muutenkin onnistuu niin mikäpä niissä automatkoissa sitten on.
Olen työ- ja harrasteasioissa törmännyt lapsiin, jotka jo eskari-ikäisinäkin juoksevat kevyesti useita kilometrejä putkeen sekä kärrynpyörät, kuperkeikat ja käsilläseisonnat sujuvat hienosti. Mutta olen myös törmännyt alakouluikäisiin, jotka ruikuttavat jo näillä kilometrin kävelymatkoilla, eivätkä välttämättä osaa kuperkeikkaa, saati sitten kärrynpyörää.
Toivoisi vanhempien välittävän lastensa terveydestä, kehityksestä ja perusmotoriikasta, joka linkittyy vahvasti mm. oppimiskykyyn.
[/quote]
Toivoisin ettet näissä työ- ja harrasteasioissa automaattisesti niitä lapsia (tai heidän vanhempiaan) jotka eivät osaa kuperkeikkaa tai väsähtävät pidemmillä kävelymatkoilla. Mun lapsillani esimerkiksi on ollut ihan pienenä haasteita motoriikan kanssa, ja ollaan kyllä näitä asioita harjoitettu ihan fysioterapeutin kanssa aikanaan. Edelleenkään lapset ovat keskitason alapuolella joissakin motorisissa taidoissa, vaikka sinänsä ihan terveitä virallisesti ovatkin. Heille kuperkeikat sun muut ovat olleet paljon vaikeampia opetella kuin liikunnallisesti lahjakkaille lapsille.
Näille lapsille on ihan valtavan tärkeää saada liikuntaharasteissaan positiivista palautetta - ei tietenkää mitään valheellista ylistystä mutta tsemppausta ja kannustusta kuitenkin ja kiitosta vaikka edes sinnikkäästä yrittämisestä. Positiivista palautetta lapset tarvitset jo siksikin, että liikkuminen säilyy heille iloa tuottavana, positiivisena juttuna.
[/quote]
Vertailukohtana tässä ovatkin ns. keskivertolapset, eli joilta voi odottaa normisuoritusta. Paljon on erityislapsia, erityistarpeita ja erityista tukea vaativia lapsia, joita kohtaan odotukset ja toimintamallit ovat tietenkin erilaisia. Eivät kaikki pysty koskaan sitä kuperkeikaakaan heittämään, vaikka mitä olisi tehty ja yritetty.
Ja vaikka kyseessä olisi lapsi, joka pystyisi jos olisi mahdollistettu normaali kasvu ja kehitys liikunnassa niin ei siitä lasta lähdetä syyttämään, että vanhemmat ovat olleet liikunnan esteenä. Ainahan lasta tuetaan.
Jos puhutaan siitä, ettei 5-vuotiasta ole ns. normaalia enää laittaa vauvarattaisiin niin ei kommentilla tietenkään tarkoiteta erityislasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:52"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:30"]Heh.. meil on ehkä 700 metriä päiväkotiin ja mennään aina autolla!!! joskus jatkan siitä eteenpäin töihin, mut joskus vien vaan lapsen ja meen vielä ite käymään kotona. Tiedän et se on vähän hassuu mut säästä aikaa ja aamulla aina kiire! Hyvällä ilmalla kyl joskus haen kävellen, jos on aikaa. Kai sitä voi sit reippailla erikseen? [/quote] Ootko varma että säästät aikaa? Tuon matkan kävelemiseen menee noin 7min, plus lapsen laitto rattaisiin (mikäli ei kävele...). Ainakin talvella auton kanssa saa säätää jonkin verran.
[/quote]
Meinaatko että lapsi kävelee 7 minuutissa tuon matkan?!
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 12:15"]Ei kaikilla ole päiväkotia tai palveluita lähellä. Kaikkialle on matkaa, joten se on taitettava autolla. Minkäs teet.
[/quote]
Käyt erikseen ulkoilemassa lasten kanssa tietysti.
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:20"][quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo "] Jeps, ja valitettavasti useammassa tutkimuksessa todettu että päiväkodissa liikutaan liian vähän. Tai toiset lapset ehkä liikkuu ulkoilun ajan ja toiset ei
[/quote]
Niin, tässäkin asiassa lapset ovat erilaisia persoonia. Toiset tykkäävät liikkua enemmän ja toiset eivät siitä niin perusta. Välttämättä vika ei ole lapsen vanhemmissakaan, vaikka vanhempia niin mielellään täällä syytetäänkin. Samalla tavalla jotkut tykkäävät matikasta ja joillekin se on pakkopullaa jota ei meinaa millään oppia, toiset söisivät karkkia kaksin käsin siinä kun toiselle ne eivät maistu lainkaan.
Liikunta on joo tärkeää mutta yksistään vanhempien asenne ei selitä sitä tykkääkö lapsi liikkua vai ei. Meidän perheessä vanhemmat eivät ole mitäänhimoliikkujia mutta lapset ovat ikiliikkuvia väkkäröitä ja heille kyllä mielellämme liikuntaharrasteita tarjoammekin.
[/quote]
Se on täysin luonnollista että toiset tykkää liikkua ja toiset ei. Mutta jos lapsi ei pidä liikkumisesta, tulee juurikin vanhemman varmistaa että liikuntaa kuitenkin tulee tarpeeksi. Tähän voi vaikuttaa esim. jättämällä auton kotiin aina kun mahdollista
Joo tuosta meidänkin naapurista linja-auto hakee lähes pihasta lapset. Onhan tuoho pysäkille 50m matka! Hui!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:05"]
Terveeseen kasvuun ja kehitykseen kuuluu 20h liikuntaa per viikko, tämä tekee hieman alle 3h per päivä. (Monta lähdettä, kt. esim: http://www.sport.fi/lasten-ja-nuorten-urheilu/kasvata-urheilijaksi/lapseni-urheilee). Jotkut lähteet puhuvat 10h:sta, mutta silloin tarkoitetaan, että 10h kunnon hikiliikuntaa ja lisäksi hyöty/arkiliikuntaa toinen 10h päälle.
Taaperoilla tämä lähes 3h per päivä täyttyy helposti. Pikkulapset puuhailevat ja leikkivät liikkeessä sisällä ja ulkona kepeästikin tämän ajan päivässä. Ja ihan pienimmät ovat ryömien/kontatenkin helposti tämän ajan liikeessä per päivä.
Haasteeksi tulevat isommat lapset. Jos koulussa on liikuntaa 3h per viikko (käytännössä 3x45min) tulee koululiikunnasta 2h15min. Jos koulumatkaan menee suuntaansa kävellen/pyörällä 15 min, saadaan tästä 2,5h lisää viikkoliikuntaan. Nyt päästään 4h 45min kokonaisuuteen. Eli 15h ja 15min pitäisi liikuntaa vielä joka viikolle kerätä pyöräillen, juosten, uiden, liikuntaharrastusten parissa jne. Myös pihaleikit, joissa oikeasti liikutaan käyvät liikunnasta. 20 tunnista 10h siis pitäisi olla liikkumista, jossa tulee oikeasti hiki.
Monissa perheissä tämä saavutetaan helposti, joissain perheissä on suuria haasteita. Sinällään sama kerääkö lapsi tämän liikuntamäärän mistä, kunhan kerää. Toki kouluun/päiväkotiin/kauppaan/harrastuksiin käveleminen/pyöräileminen on hyvä tapa tiliä kartuttaa, mutta jos se muutenkin onnistuu niin mikäpä niissä automatkoissa sitten on.
Olen työ- ja harrasteasioissa törmännyt lapsiin, jotka jo eskari-ikäisinäkin juoksevat kevyesti useita kilometrejä putkeen sekä kärrynpyörät, kuperkeikat ja käsilläseisonnat sujuvat hienosti. Mutta olen myös törmännyt alakouluikäisiin, jotka ruikuttavat jo näillä kilometrin kävelymatkoilla, eivätkä välttämättä osaa kuperkeikkaa, saati sitten kärrynpyörää.
Toivoisi vanhempien välittävän lastensa terveydestä, kehityksestä ja perusmotoriikasta, joka linkittyy vahvasti mm. oppimiskykyyn.
[/quote]
Lapsille suositellaan 2h liikkumista päivässä.
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:31"]
Naiset ne osaa tehdä elämänsä vaikeaksi. Tai sitten ne kanssasisaret syyllistää ja kaikki vaan nyökyttelee päätä synkkänä: "Joo, näin se on". Me äidit laiskistutamme lapsemme.
On se kumma, kun isät saavat ajaa kauppareissut ihan ilman syyllistämistä. Saavat vielä pään taputusta siitä, että ylipäätään käyvät kaupassa, ja herraisä, vielä lapset mukana.
Äitien taas on ihan suotavaa tarpoa kolmen kauppakassin kanssa paria taaperoa perässä kiskoen. Mieluiten vielä metrisessä lumihangessa, että pääsee taas syyllistämään kanssasiskoja esittämällä marttyyria ja "kunnon äitiä".
[/quote]
60 yläpeukutua säälittävälle ruikutukselle. Ihan samalla tavalla se lastenhoito miehille kuuluu eikä kaupasta käynnistä kukaan kiittele vaan vedetään monen sivun vuodatus jos ekalla kerralla et osaa tuoda oikean laisia tampponeja tai tiedä halusiko puolisosi säilyke- vai tuoreita persikoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 12:20"][quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:17"][quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:15"]Kauppaa olisi hiukan pitkä matka lähteä lapsen kanssa kävellen (7km). Ja osamatkasta luokiteltaisiin vielä vaaralliseksi liikkua jopa pikkukoululaiselle.
[/quote]
Järki käteen. Ei sitä tartte nyt noin pitkiä matkoja kävelyttää, mutta kyse nyt lähinnä näistä 1-2km matkoja autolla ajavat. Minusta silkkaa laiskuutta.
Ap
[/quote]
Kokeilin kerran laittaa 2 vuotiaan valjaisiin ja kiinni vaunuihin, joissa vauva nukkui ja käveltiin sitten kauppaan joka 1 kilometrin päässä. Lopputulos, lapsi ei jaksanut kävellä enää kotiin kaupassa väsyi ja kannoin sitten kauppakassit ja lapsen kotiin samalla työntäen vaunuja. P.S meillä on tuossa 500m jyrkkä ylämäkikin ja talomme on juuri mäen yläpäässä. Toiste en kävellen kauppaan mene niin, että lapsikin saisi kävellä. Menee vielä tovi, että se oikeasti jaksaa tuon mäen kävellä ylös.
[/quote]
Meillä 2v on puolitoistavuotiaasta jaksanut kävellä kilometrin suuntaansa esim kauppaan, toki aluksi lyhyemmin mutta nopeesti kunto nousi. Nykyään ei edes halua olla rattaissa vaan kävelee mieluiten kaikkialle. Sit jos ei kuuntele tai on selvästi väsähtänyt niin laitan rattaisiin. T: Lapset 1v ja 2v2kk.
Ihan mielenkiinnosta, millasia matkoja lapsenne jaksavat kävellä/pyöräillä ja ikä?
Meillä 3v kävelee lenkillä 5km, kaupunkilomilla enemmänkin,pyöräilee 8km lenkkejä. 1,5v on kävellyt pisimmillään reilun kilometrin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Me viedään kakarat tarhaan autolla, mutta viikonloppuisin retkeillään paljon metsissä ja pelataan fudista pihalla. Saavat liikuntaa ihan hyvin, vaikka kyyti onki arkena järjestetty kotiovelta tarhan portille.
Meidän lapsi ei osaa vielä kävellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:27"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:05"]
Terveeseen kasvuun ja kehitykseen kuuluu 20h liikuntaa per viikko, tämä tekee hieman alle 3h per päivä. (Monta lähdettä, kt. esim: http://www.sport.fi/lasten-ja-nuorten-urheilu/kasvata-urheilijaksi/lapseni-urheilee). Jotkut lähteet puhuvat 10h:sta, mutta silloin tarkoitetaan, että 10h kunnon hikiliikuntaa ja lisäksi hyöty/arkiliikuntaa toinen 10h päälle.
Taaperoilla tämä lähes 3h per päivä täyttyy helposti. Pikkulapset puuhailevat ja leikkivät liikkeessä sisällä ja ulkona kepeästikin tämän ajan päivässä. Ja ihan pienimmät ovat ryömien/kontatenkin helposti tämän ajan liikeessä per päivä.
Haasteeksi tulevat isommat lapset. Jos koulussa on liikuntaa 3h per viikko (käytännössä 3x45min) tulee koululiikunnasta 2h15min. Jos koulumatkaan menee suuntaansa kävellen/pyörällä 15 min, saadaan tästä 2,5h lisää viikkoliikuntaan. Nyt päästään 4h 45min kokonaisuuteen. Eli 15h ja 15min pitäisi liikuntaa vielä joka viikolle kerätä pyöräillen, juosten, uiden, liikuntaharrastusten parissa jne. Myös pihaleikit, joissa oikeasti liikutaan käyvät liikunnasta. 20 tunnista 10h siis pitäisi olla liikkumista, jossa tulee oikeasti hiki.
Monissa perheissä tämä saavutetaan helposti, joissain perheissä on suuria haasteita. Sinällään sama kerääkö lapsi tämän liikuntamäärän mistä, kunhan kerää. Toki kouluun/päiväkotiin/kauppaan/harrastuksiin käveleminen/pyöräileminen on hyvä tapa tiliä kartuttaa, mutta jos se muutenkin onnistuu niin mikäpä niissä automatkoissa sitten on.
Olen työ- ja harrasteasioissa törmännyt lapsiin, jotka jo eskari-ikäisinäkin juoksevat kevyesti useita kilometrejä putkeen sekä kärrynpyörät, kuperkeikat ja käsilläseisonnat sujuvat hienosti. Mutta olen myös törmännyt alakouluikäisiin, jotka ruikuttavat jo näillä kilometrin kävelymatkoilla, eivätkä välttämättä osaa kuperkeikkaa, saati sitten kärrynpyörää.
Toivoisi vanhempien välittävän lastensa terveydestä, kehityksestä ja perusmotoriikasta, joka linkittyy vahvasti mm. oppimiskykyyn.
[/quote]
Lapsille suositellaan 2h liikkumista päivässä.
[/quote]
http://www.mll.fi/vanhempainnetti/tietokulma/lapsen-liikunta/
Mietippä uudestaan, kun lapsi on 9-10 tuntia päivähoidossa ei se jaksa enään kävellä sinne ja pois.
Päiväkodissa on välipala klo.14.00
lapsi haetaan 17.00 ja siitä sitten kävellään n.30min. Kotiin, ruuan laitto vie n.40min. Ja nukkumassa pitäisi olla 20.30, kyllä se ihan oikeasti kiirettä varmaan pitää monella, lisäksi haksamista sekä lapselta että vanhemmalta joka tekee ehkä fyysistä työtä.
No itse hoidan omani kotona ja 1,5 vuotiaani tekee koiran kanssa kilsan lenkin päivittäin kahteen kertaan, mistä tiedät että jos lapsi vaikka kävelee niin paljon kotona ettei päivähoidossa enään jaksa. Kasvukivut on myös yleisiä ja kertovat ylirasituksesta, varsinkin tälläisiä lapsi saisi lykkiä rattailla enemmänkin eikä missään nimessä kävelyttää pitkiä matkoja kun päivät kuitenkin touhuavat jalkojensa varassa mitä milloinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:20"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:14"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:05"]Terveeseen kasvuun ja kehitykseen kuuluu 20h liikuntaa per viikko, tämä tekee hieman alle 3h per päivä. (Monta lähdettä, kt. esim: http://www.sport.fi/lasten-ja-nuorten-urheilu/kasvata-urheilijaksi/lapseni-urheilee). Jotkut lähteet puhuvat 10h:sta, mutta silloin tarkoitetaan, että 10h kunnon hikiliikuntaa ja lisäksi hyöty/arkiliikuntaa toinen 10h päälle. Taaperoilla tämä lähes 3h per päivä täyttyy helposti. Pikkulapset puuhailevat ja leikkivät liikkeessä sisällä ja ulkona kepeästikin tämän ajan päivässä. Ja ihan pienimmät ovat ryömien/kontatenkin helposti tämän ajan liikeessä per päivä. Haasteeksi tulevat isommat lapset. Jos koulussa on liikuntaa 3h per viikko (käytännössä 3x45min) tulee koululiikunnasta 2h15min. Jos koulumatkaan menee suuntaansa kävellen/pyörällä 15 min, saadaan tästä 2,5h lisää viikkoliikuntaan. Nyt päästään 4h 45min kokonaisuuteen. Eli 15h ja 15min pitäisi liikuntaa vielä joka viikolle kerätä pyöräillen, juosten, uiden, liikuntaharrastusten parissa jne. Myös pihaleikit, joissa oikeasti liikutaan käyvät liikunnasta. 20 tunnista 10h siis pitäisi olla liikkumista, jossa tulee oikeasti hiki. Monissa perheissä tämä saavutetaan helposti, joissain perheissä on suuria haasteita. Sinällään sama kerääkö lapsi tämän liikuntamäärän mistä, kunhan kerää. Toki kouluun/päiväkotiin/kauppaan/harrastuksiin käveleminen/pyöräileminen on hyvä tapa tiliä kartuttaa, mutta jos se muutenkin onnistuu niin mikäpä niissä automatkoissa sitten on. Olen työ- ja harrasteasioissa törmännyt lapsiin, jotka jo eskari-ikäisinäkin juoksevat kevyesti useita kilometrejä putkeen sekä kärrynpyörät, kuperkeikat ja käsilläseisonnat sujuvat hienosti. Mutta olen myös törmännyt alakouluikäisiin, jotka ruikuttavat jo näillä kilometrin kävelymatkoilla, eivätkä välttämättä osaa kuperkeikkaa, saati sitten kärrynpyörää. Toivoisi vanhempien välittävän lastensa terveydestä, kehityksestä ja perusmotoriikasta, joka linkittyy vahvasti mm. oppimiskykyyn. [/quote] Jeps, ja valitettavasti useammassa tutkimuksessa todettu että päiväkodissa liikutaan liian vähän. Tai toiset lapset ehkä liikkuu ulkoilun ajan ja toiset ei
[/quote]
Niin, tässäkin asiassa lapset ovat erilaisia persoonia. Toiset tykkäävät liikkua enemmän ja toiset eivät siitä niin perusta. Välttämättä vika ei ole lapsen vanhemmissakaan, vaikka vanhempia niin mielellään täällä syytetäänkin. Samalla tavalla jotkut tykkäävät matikasta ja joillekin se on pakkopullaa jota ei meinaa millään oppia, toiset söisivät karkkia kaksin käsin siinä kun toiselle ne eivät maistu lainkaan.
Liikunta on joo tärkeää mutta yksistään vanhempien asenne ei selitä sitä tykkääkö lapsi liikkua vai ei. Meidän perheessä vanhemmat eivät ole mitäänhimoliikkujia mutta lapset ovat ikiliikkuvia väkkäröitä ja heille kyllä mielellämme liikuntaharrasteita tarjoammekin.
[/quote]
Juu lapset ovat persoonia ja toiset toisia liikunnallisimpia. Vanhemman lapseni kanssa sain tehdä todella töitä, että sain hänet liikkumaan tarpeeksi. Sellainen nörtti hän vähän niin kuin on. Jouduin todella miettimään kaikenlaisia liikkumismuotoja, jotta terveyden kannalta välttämätön määrä saatiin kasaan. Varsinainen urheilun harrastaminen ei ollut edes ajatuksissa, mutta liikkumista 'pakotin' juuri kauppamatkakävelyillä ja pihapeleillä jne. Yks yllättäen nykyisestä varhaisteinistä tulikin urheiluharrastaja, vaikkei se tavoite ollutkaan - ihan tavoite oli terveys ja motoriikan kehitys. En olisi uskonut.
Pienin lapseni taas on liikkunut riittävästi ilman mitään ponnisteluja minulta. Liikunnassa, kuten kouluasioissa tai missä tahansa muussakin, joidenkin lasten kanssa pääsee helpommalla kuin toisten. Mutta kyllä ne matematiikkanerotkin terveytensä takia liikuntaa tarvitsevat. Ja urheilulliset lapset matematiikkaa. Tosin en kyllä näe näitä mitenkään poissulkevina :-)
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 12:20"][quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:17"][quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:15"]Kauppaa olisi hiukan pitkä matka lähteä lapsen kanssa kävellen (7km). Ja osamatkasta luokiteltaisiin vielä vaaralliseksi liikkua jopa pikkukoululaiselle.
[/quote]
Järki käteen. Ei sitä tartte nyt noin pitkiä matkoja kävelyttää, mutta kyse nyt lähinnä näistä 1-2km matkoja autolla ajavat. Minusta silkkaa laiskuutta.
Ap
[/quote]
Kokeilin kerran laittaa 2 vuotiaan valjaisiin ja kiinni vaunuihin, joissa vauva nukkui ja käveltiin sitten kauppaan joka 1 kilometrin päässä. Lopputulos, lapsi ei jaksanut kävellä enää kotiin kaupassa väsyi ja kannoin sitten kauppakassit ja lapsen kotiin samalla työntäen vaunuja. P.S meillä on tuossa 500m jyrkkä ylämäkikin ja talomme on juuri mäen yläpäässä. Toiste en kävellen kauppaan mene niin, että lapsikin saisi kävellä. Menee vielä tovi, että se oikeasti jaksaa tuon mäen kävellä ylös.
[/quote
Seisomalauta rattaisiin? Toiseen suuntaan kävelee ja toiseen seisoo seisomalaudalla.
Lapset kyllä liikkuu ja urheilee aivan riittävästi viikossa. Ovat hoikassa ja hyvässä kunnossa. Mutta millä minä saisin tuon lasten äidin liikkeelle, hän oli ennen hyvinkin sutjakka, mutta nykyään muistuttaa enemmän hyljettä. Tuntuu vähän epäreilulta, koska itsekin urheilen paljon. En mä tätä tilannut. Käyttää kaikkeen syyksi sitä, että on synnyttänyt yms.
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:23"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:15"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:05"]
Terveeseen kasvuun ja kehitykseen kuuluu 20h liikuntaa per viikko, tämä tekee hieman alle 3h per päivä. (Monta lähdettä, kt. esim: http://www.sport.fi/lasten-ja-nuorten-urheilu/kasvata-urheilijaksi/lapseni-urheilee). Jotkut lähteet puhuvat 10h:sta, mutta silloin tarkoitetaan, että 10h kunnon hikiliikuntaa ja lisäksi hyöty/arkiliikuntaa toinen 10h päälle.
Taaperoilla tämä lähes 3h per päivä täyttyy helposti. Pikkulapset puuhailevat ja leikkivät liikkeessä sisällä ja ulkona kepeästikin tämän ajan päivässä. Ja ihan pienimmät ovat ryömien/kontatenkin helposti tämän ajan liikeessä per päivä.
Haasteeksi tulevat isommat lapset. Jos koulussa on liikuntaa 3h per viikko (käytännössä 3x45min) tulee koululiikunnasta 2h15min. Jos koulumatkaan menee suuntaansa kävellen/pyörällä 15 min, saadaan tästä 2,5h lisää viikkoliikuntaan. Nyt päästään 4h 45min kokonaisuuteen. Eli 15h ja 15min pitäisi liikuntaa vielä joka viikolle kerätä pyöräillen, juosten, uiden, liikuntaharrastusten parissa jne. Myös pihaleikit, joissa oikeasti liikutaan käyvät liikunnasta. 20 tunnista 10h siis pitäisi olla liikkumista, jossa tulee oikeasti hiki.
Monissa perheissä tämä saavutetaan helposti, joissain perheissä on suuria haasteita. Sinällään sama kerääkö lapsi tämän liikuntamäärän mistä, kunhan kerää. Toki kouluun/päiväkotiin/kauppaan/harrastuksiin käveleminen/pyöräileminen on hyvä tapa tiliä kartuttaa, mutta jos se muutenkin onnistuu niin mikäpä niissä automatkoissa sitten on.
Olen työ- ja harrasteasioissa törmännyt lapsiin, jotka jo eskari-ikäisinäkin juoksevat kevyesti useita kilometrejä putkeen sekä kärrynpyörät, kuperkeikat ja käsilläseisonnat sujuvat hienosti. Mutta olen myös törmännyt alakouluikäisiin, jotka ruikuttavat jo näillä kilometrin kävelymatkoilla, eivätkä välttämättä osaa kuperkeikkaa, saati sitten kärrynpyörää.
Toivoisi vanhempien välittävän lastensa terveydestä, kehityksestä ja perusmotoriikasta, joka linkittyy vahvasti mm. oppimiskykyyn.
[/quote]
Toivoisin ettet näissä työ- ja harrasteasioissa automaattisesti niitä lapsia (tai heidän vanhempiaan) jotka eivät osaa kuperkeikkaa tai väsähtävät pidemmillä kävelymatkoilla. Mun lapsillani esimerkiksi on ollut ihan pienenä haasteita motoriikan kanssa, ja ollaan kyllä näitä asioita harjoitettu ihan fysioterapeutin kanssa aikanaan. Edelleenkään lapset ovat keskitason alapuolella joissakin motorisissa taidoissa, vaikka sinänsä ihan terveitä virallisesti ovatkin. Heille kuperkeikat sun muut ovat olleet paljon vaikeampia opetella kuin liikunnallisesti lahjakkaille lapsille.
Näille lapsille on ihan valtavan tärkeää saada liikuntaharasteissaan positiivista palautetta - ei tietenkää mitään valheellista ylistystä mutta tsemppausta ja kannustusta kuitenkin ja kiitosta vaikka edes sinnikkäästä yrittämisestä. Positiivista palautetta lapset tarvitset jo siksikin, että liikkuminen säilyy heille iloa tuottavana, positiivisena juttuna.
[/quote]
Vertailukohtana tässä ovatkin ns. keskivertolapset, eli joilta voi odottaa normisuoritusta. Paljon on erityislapsia, erityistarpeita ja erityista tukea vaativia lapsia, joita kohtaan odotukset ja toimintamallit ovat tietenkin erilaisia. Eivät kaikki pysty koskaan sitä kuperkeikaakaan heittämään, vaikka mitä olisi tehty ja yritetty.
Ja vaikka kyseessä olisi lapsi, joka pystyisi jos olisi mahdollistettu normaali kasvu ja kehitys liikunnassa niin ei siitä lasta lähdetä syyttämään, että vanhemmat ovat olleet liikunnan esteenä. Ainahan lasta tuetaan.
Jos puhutaan siitä, ettei 5-vuotiasta ole ns. normaalia enää laittaa vauvarattaisiin niin ei kommentilla tietenkään tarkoiteta erityislasta.
[/quote]
Tässä ei ole kyseessä erityislapset vaan sellaiset lapset jotka nyt vaan on keskimääräistä motorisesti vähälahjaisempia. Mitään varsinaista vikaa heissä ei ole todettu ja joillakin muilla osa-alueilla ovat taas keskimääräistä lahjakkaampia.
Varsinkin toisella lapsista meinasi usko loppua että ikinä oppisi kuperkeikkaa, mutta voi sitä riemua kun sen viimein oppi. Myöhemmin kuin ikätoverinsa mutta kuitenkin. Ilman pontevaa tsemppausta olisi lyönyt homman läskiksi kun huomasi että muut oppivat nopeammin. Aikuisten kannustus on tosi tärkeää, etenkin sen korostaminen ettei aina tarvitse verrata itseä muihin. Muuten on riskinä että liikuntaharrastukset loppuvat heiltä ihan tykkänään.
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:27"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:05"]
Terveeseen kasvuun ja kehitykseen kuuluu 20h liikuntaa per viikko, tämä tekee hieman alle 3h per päivä. (Monta lähdettä, kt. esim: http://www.sport.fi/lasten-ja-nuorten-urheilu/kasvata-urheilijaksi/lapseni-urheilee). Jotkut lähteet puhuvat 10h:sta, mutta silloin tarkoitetaan, että 10h kunnon hikiliikuntaa ja lisäksi hyöty/arkiliikuntaa toinen 10h päälle.
Taaperoilla tämä lähes 3h per päivä täyttyy helposti. Pikkulapset puuhailevat ja leikkivät liikkeessä sisällä ja ulkona kepeästikin tämän ajan päivässä. Ja ihan pienimmät ovat ryömien/kontatenkin helposti tämän ajan liikeessä per päivä.
Haasteeksi tulevat isommat lapset. Jos koulussa on liikuntaa 3h per viikko (käytännössä 3x45min) tulee koululiikunnasta 2h15min. Jos koulumatkaan menee suuntaansa kävellen/pyörällä 15 min, saadaan tästä 2,5h lisää viikkoliikuntaan. Nyt päästään 4h 45min kokonaisuuteen. Eli 15h ja 15min pitäisi liikuntaa vielä joka viikolle kerätä pyöräillen, juosten, uiden, liikuntaharrastusten parissa jne. Myös pihaleikit, joissa oikeasti liikutaan käyvät liikunnasta. 20 tunnista 10h siis pitäisi olla liikkumista, jossa tulee oikeasti hiki.
Monissa perheissä tämä saavutetaan helposti, joissain perheissä on suuria haasteita. Sinällään sama kerääkö lapsi tämän liikuntamäärän mistä, kunhan kerää. Toki kouluun/päiväkotiin/kauppaan/harrastuksiin käveleminen/pyöräileminen on hyvä tapa tiliä kartuttaa, mutta jos se muutenkin onnistuu niin mikäpä niissä automatkoissa sitten on.
Olen työ- ja harrasteasioissa törmännyt lapsiin, jotka jo eskari-ikäisinäkin juoksevat kevyesti useita kilometrejä putkeen sekä kärrynpyörät, kuperkeikat ja käsilläseisonnat sujuvat hienosti. Mutta olen myös törmännyt alakouluikäisiin, jotka ruikuttavat jo näillä kilometrin kävelymatkoilla, eivätkä välttämättä osaa kuperkeikkaa, saati sitten kärrynpyörää.
Toivoisi vanhempien välittävän lastensa terveydestä, kehityksestä ja perusmotoriikasta, joka linkittyy vahvasti mm. oppimiskykyyn.
[/quote]
Lapsille suositellaan 2h liikkumista päivässä.
[/quote]
2 tai 3 tuntia - kaikki on kotiin päin. Ja riippuu mikä lasketaan liikunnaksi: Pelkkä liikkuminen vai se, että tulee hiki. Valtaosa lähteistä puhuu 10h viikossa hikeä, 10h kevyempää liikuntaa. Mutta saivertelusta viis, jokainen tunti on kotiin päin (enkä nyt kuitenkaan viittää övereiksi vetämiseen saakka).
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 13:30"]
Mietippä uudestaan, kun lapsi on 9-10 tuntia päivähoidossa ei se jaksa enään kävellä sinne ja pois.
Päiväkodissa on välipala klo.14.00
lapsi haetaan 17.00 ja siitä sitten kävellään n.30min. Kotiin, ruuan laitto vie n.40min. Ja nukkumassa pitäisi olla 20.30, kyllä se ihan oikeasti kiirettä varmaan pitää monella, lisäksi haksamista sekä lapselta että vanhemmalta joka tekee ehkä fyysistä työtä.
No itse hoidan omani kotona ja 1,5 vuotiaani tekee koiran kanssa kilsan lenkin päivittäin kahteen kertaan, mistä tiedät että jos lapsi vaikka kävelee niin paljon kotona ettei päivähoidossa enään jaksa. Kasvukivut on myös yleisiä ja kertovat ylirasituksesta, varsinkin tälläisiä lapsi saisi lykkiä rattailla enemmänkin eikä missään nimessä kävelyttää pitkiä matkoja kun päivät kuitenkin touhuavat jalkojensa varassa mitä milloinkin.
Suunnittelukysymys. Jos se ruuasta on kiinni, ota banaani tms. Mukaan, syö sen ennen kotimatkaa. Kotona ei tarvitse joka päivä laittaa ruokaa, kun ennkoi, lämmitys, tai salaatin kasaaminen ei vie 40min.(harva ruoka vie induktiolla noin kauan). Ja meillä usein lapsi syö tosi vähän, jos syömme ennen viittä, koska on vielä nii kylläinen tarhan ruuista.
Kotimatkallahan esim. 30min hyvää aikaa kuunnella lasta, vaihtaa kuulumisia, jutella, opetella liikennesääntöjä, kirjaimia, numeroita jne. Ja kaikki ovat pirteämpiä kotona, kun on saatu happea.
[/quote]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:32"]
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 11:30"]Heh.. meil on ehkä 700 metriä päiväkotiin ja mennään aina autolla!!! joskus jatkan siitä eteenpäin töihin, mut joskus vien vaan lapsen ja meen vielä ite käymään kotona. Tiedän et se on vähän hassuu mut säästä aikaa ja aamulla aina kiire! Hyvällä ilmalla kyl joskus haen kävellen, jos on aikaa. Kai sitä voi sit reippailla erikseen? [/quote] Oletko lihava?
[/quote]
En ole tuo edellinen kirjoittaja, mutta meidän vajaa kolme vuotiaalla menee 30-45min tuollaisen matkan kävelyyn. Ja aikaa ei kyllä ole aina käytettävissä noin paljon, varsinkin aamuisin.