Lue keskustelun säännöt.
Suosittele rauhoittavaa jota saa ilman reseptiä
29.11.2021 |
Ei kohta pää kestä enää. Jatkuvasti sydän hakkaa, rintaa puristaa ja ahdistaa. jopa kaupassa käyminen aiheuttaa huimausta ja pelkotiloja. Lääkäristä ei apua, tyrkyttävät vain RRSI-lääkkeitä joita en todellakaan halua syödä eikä niille ole mitään tarvettakaan.
Kommentit (119)
Vierailija kirjoitti:
Valeriaanaa ja kärsimyskukkauutetta.
Melatoniini auttaa uniongelmiin.
Relaxor forte. Kärsimyskukkauutetta. Imeskelytablettina ja on edullista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lähde luontoon kävelylle ja jätä some ja hektisyys kotiin. Itsellä auttaa aina 5km kävely metsäpoluilla silloin kun jättää kuormitustekijät kotiin
Metsäpoluille Helsingin Kalliossa.
ssri lääkkeet ovat todella surkeita,jos haluat
että tunne-lämäsi loppuu täysin niin silloin ne sopivat sinulle !
Minulla pari kupillista hyvää kahvia rentouttaa - ja on suuri nautinto. Kahvi auttaa myös ehkäisemään syöpiä mm. haimasyöpä ynnä muita ja jopa ehkäisee diabetesta. Siinä on jokin happo, joka on terveysvaikutteinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pilvi, toimii tosi hyvin.
Laukaisee ahdistuksen pidemmäksi aikaa
Mistä sitä saa?
Taivaalta.
Sedix. Rauhoittava ravintolisä/yrttivalmiste, jossa taisi olla valeriaanaa yms perinteisiä rauhoittavia kasveja. Muita rauhoittavia ei ole ilman reseptiä, kovemmat lääkkeet on reseptillä kaikki kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap kävele 8km yhteen putkeen. Vaikutuksen voi huomata jo aikaisemmin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitruunamelissaakin voi kokeilla.
Voihan sitä kokeilla vaikka huopatossuja. Ei niistä hyötyä ole mutta saahan sitä kokeilla jos haluaa.
Juu niin voi kokeilla vaikka aivan istumista ulkona. Silmät kiinni ja linnunlaulua....ei kannata mennä istumaan mihinkään puistoon. sielä on hörhöjä voi ongelmat olla ohi sen jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kamomillatee
UnikonsiemenetEi näitä montaa ole, eikä hirmu tehokkaita
Tosin unikonsiemenistä kasvatettu unikko onkin ihan todella tehokasta tavaraa, asia selviää lukemalla aiheesta.
Kysy apteekista. Tosin itsehoitotuotteet on kalliita ja teho voi olla aika vaatimaton.
Kauranversouute-tipat auttaa jos ei tule uni silmään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kamomillatee
UnikonsiemenetEi näitä montaa ole, eikä hirmu tehokkaita
Tosin unikonsiemenistä kasvatettu unikko onkin ihan todella tehokasta tavaraa, asia selviää lukemalla aiheesta.
Siemenkodasta valutettu "pihka" on valtavan kitkerän makuista. Todella varovainen saa olla, kun annostuksesta ei ole mitään tietoa. Just saying.
Mulla on yleinen ahdistuneisuushäiriö ja PTSD. Olen ollut mielenterveyspalveluiden asiakas kohta 20 vuotta. Kyllähän pamit rauhoittivat mutta eivät ne ongelmien juurisyitä korjanneet.
Joogan kautta löysin yhteyden kehoni ja mieleni välillä. Pystyin jättämään unilääkkeet ja rauhoittavat jo vuosia sitten. Kun keho-mieliyhteys on kunnossa, ahdistus ja sille altistavat tekijät on helpompi torjua. En varmaankaan tule täysin "normaaliksi" koskaan joten olen onnellinen näistä löytämistäni pehmeämmistä keinoista, joille naureskelet. Naureskelin ennen itsekin. Ne kuitenkin todella auttavat, kun ihminen ei ole vetänyt itseään äärirajalle. Pamit eivät sieltä äärirajoilta auta palaamaan, vaan se vaatii todellisuuden kohtaamisen ja hyväksymisen.
Ymmärrän hyvin, ettei kolmiolääkkeitä enää kirjoiteta kuten ennen. Moni samaan aikaan kanssani lääkkeet saanut oppi niistä päihteiden käytön ja osa on jo mullan alla. Eivät lääkkeet heidän ahdistustaan helpottaneet ja sitten sitä apua haettiinkin pilvestä, subuista, itsemurhasta jne.
Tunnen myös useita vanhuksia, jotka ovat syöneet pameja ja unilääkkeitä puolet elämästään. Sen kyllä näkee aivotoiminnassa. Mummot, jotka moralisoivat oluenjuontia, diilaavat keskenään pillereitä sille joka ei saanut uusintareseptiä. Sanovat suoraan olevansa riippuvaisia mutta liian vanhoja päästäkseen irti.
En tällä tarkoita, että kaikille käyttäjille kehittyisi riippuvuusongelma. Miksi kukaan kuitenkaan haluaisi sitä riskiä ottaa, että opettelee tukahduttamaan oman elimistön varoitusreaktiot koukuttavalla aineella? Toipuminen vain hidastuu tai jopa estyy.