4,5 vuotta epäonnistuneita laihdutus yrityksiä, joko saa luovuttaa? Mitat 161cm ja 96kg epätoivo ja itku päivittäistä

Mikä on se perimmäinen syy miksi haluat laihtua ?

Vierailija kirjoitti:

Mikä on se perimmäinen syy miksi haluat laihtua ?

Ulkonäkö. Näytän hirveältä.

Jos ei olisi kokovartalopeilejä ja ilkeitä ihmisiä, jotka läskittelee, niin olisin tyytyväinen elämääni.

En näe itseäni.

Ap

Mene terapiaan.

Korjaa pää psykiatrin kanssa. Kroppa tulee perässä.

Hae apua. Olet mieleltäsi särkynyt

Hae hullu apua.

Hakeudu lihavuusleikkaukseen. Se pelasti mun elämän. 168cm ja 121kg, nyt 72kg. 

Vierailija kirjoitti:

Hakeudu lihavuusleikkaukseen. Se pelasti mun elämän. 168cm ja 121kg, nyt 72kg. 

Menee verorahat hukkaan, tiedän etten pysty olemaan loppuelämää ahmimatta

Ap

Vierailija kirjoitti:

Hakeudu lihavuusleikkaukseen. Se pelasti mun elämän. 168cm ja 121kg, nyt 72kg. 

Älä tuollaista ehdota, ap on syömishäiriöinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oi kiitos ap tästä, mutta itkeskelyn syy olisi aiheellista selvittää, ei se nyt laihduttamisen epäonnistumisesta voi oikeasti johtua. 

Itkun syy on se, että näytän oksettavalta. Eikä sekään riitä, että saisin laihdutettua. Ei jaksa tätä p*skaa, mietin jopa it se murhaa tämän ikuisen ylipainon vuoksi.

voi lol..

Lihavuuskirurgi Dr Now sanoisi "Mitä odotat MINUN tekevän?"

Käytä tuo itkemiseen kuluttamasi aika lenkkeilyyn. Ihan normaaliin kävelyyn. Tuloksia tulee hitaammin mutta varmemmin kuin ihmedieeteillä.

Vierailija kirjoitti:

Ap iloitse siitä, että olet terve ja elossa ja elä elämääsi. Ei aikaa kannata käyttää jonkun niin yhdentekevän kuin painon märehtimiseen. 

Ei ole kauan terve jos edes nytkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä on se perimmäinen syy miksi haluat laihtua ?

Ulkonäkö. Näytän hirveältä.

Jos ei olisi kokovartalopeilejä ja ilkeitä ihmisiä, jotka läskittelee, niin olisin tyytyväinen elämääni.

En näe itseäni.

Ap

Tuskin näytät hirveältä. Eivät lihavat ihmiset ole rumia, et edes ole mikään kauhean lihava, että se estäisi vaikka liikkumista vai mitään. Joidenkin mielestä lihavat ovat kauniita, ei kauneus ole kuin kulttuurin luoma ihanne, kauneusihanteet vaihtelevat eri kulttuureissa. Täälläkin moni tykkää vähän paksummasta. Itselleni käy vähän läskimpi, ja vähän laihempi, luonne ratkaisee.

Tämän vuoden BB:ssä on Jasmiina, joka on melko lihava ja täälläkin häntä läskitellään jne. vaikka hän on varsin kaunis nainen ja talossa eräs nuori mies sanoikin, kun kysyttiin, että kuka on talon seksikkäin nainen, että no Jasmiina. 

Älä tuudittaudu siihen, että jos laihdut, kelpaat niille muille yhtään sen paremmin. Kyllä he keksivät uutta vikaa ja arvosteltavaa. Joidenkin ihmisten ilo elämässä on lytätä muita. Älä ala heidän kaltaisekseen. Ajattele, että olet hyvä sellaisena kuin olet ja että jos tahdot muuttua, muutut siksi, että itse tahdot parantaakseesi omaa elämääsi, äläkä siksi, mitä joku muu sanoo tai ajattelee. 

Ja hae apua. Selkeästi tarvitsisit masennukseesi apua ja tuohon heikkoon itsetuntoon. Voisit voida paljon paremmin, jos oppisit näkemään itsesi toisin.

Siis ap sä et ole oikeasti ees yrittänyt, valehdellut vaan itelles. Jos oisit oikeasti yrittänyt tosissasi ja omaksunut uusia tapoja et ois täällä selittelemässä.

Eli sä vaan keksit tekosyitä syödä edelleen liikaa. Se on sun ongelmas. Siihen auttaa vaan ruokavalio jonka ansiosta ei enää syö liikaa.

Eli vähemmän syöminen ja itsellen valehtelun lopettaminen.

Selvitä syy miksi syöt. Eli terapeutille mars.

En halua lannistaa aloittajaa, mutta laihduttaminen on sitä hankalampaa mitä lähemmäksi normaalipainoa mennään.

Minun pitäisi pudottaa vielä noin viisi kiloa normaalipainon rajalle. Pituus 163cm paino 70kg. Tuntuu todella vaikealta näin keski-ikäisenä. Tosin ruokalasku on mitätön, joten on siinä se hyvä puoli.

Tän paino nousi yli 100kgkin kun sairastuin sisäilmasto työpaikalla,kortisonia,yms gockttailu oli melkoinen...Eräs päivä,yö.ilta aloitin pikkuhiljaa lähteä ulos,lenkit koiran kanssa piteni piteni.Tein kovasti työtä laihtuakseni ,mentiin koko ajan alas päin.Alussa paino jossain vaiheessa junnaa,meinasin jo lannistua..ei mitata painoa päivittäin.Hups se laski.Mietin ennen niin ohusia jalkojani,saanko ne takaisin 9v..kokoni oli s ,XS.Se vaatii mielen tyyneyttä,halu laihtua.Ulkona olo vei nälän,mutta piti syödä silti ne 5-6 ateriaa.Muuten ei laihdu,säästö liekki elimistölle..muuta ruokavalioon,älä Kyttälä painoa,joillakin se laskee paljon,toisilla vähemmän.Liiku paljon.Terveellinen ruoka monipuolinen,muuten teet tuhoa elimistölle.Kiinnitä huomio ateriakokoihin.Lepää,nuku hyvin.Palaudu.Söin rahkaa.Lihas salaattia, sillä aloitin laihiksen.Liha piti nälän hyvin,verensokeri tasaisena..sitten siitä siirryin salaatit..hedelmää..pois oikeastaan peruna,riisi,makaronit,hiilati vähemmäksi...

Aika moni ehdottaa terapiaa ja psykiatria hoidoksi, että miten kellään on varaa pistää tuhansia euroja johonkin sessioon jonka lopputulema on epävarma, vai oletetaanko yhteiskunnan kustantavan pienen laihdutustarpeen kun itsellä ei riitä tahto. 

Tämä saa taatusti 4000 alapeukkua, mutta jos olet ylipainoinen, sinulla on mukana vararavintoa. Voit hyvin lopettaa syömisen kokonaan joksikin aikaa.

Katso youtubesta dr Jason Fungin videoita. Hän on diabetekseen erikoistunut lääkäri, ja kannattaa pitkiäkin paastoja, jos ei ole isoja terveysongelmia.

Vihanneksia ja paljon. Pätkäpaastoa. Jos jonain päivänä ei tee mieli syödä niin paljon, hyödynnä se, äläkä ajattele että täytyy pysyä ruokarytmissä, anna kropan levätä. Siinä jotain. Ja herkuiksi hedelmiä, ei hiilarimöddöä