Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Avantouinti, harrastaako täällä ketään sitä?
Kommentit (29)
Harrastin ennen koronaa mutta eihän sitä nyt viitsi istua tuntemattomien vieressä saunassa. On se kyllä hyvä olo heti kun vaan nousee pois sieltä kylmästä paikasta, ei haittaa pakkanen eikä tuulikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En toista kertaa kun pyhä maila kutistui alle 20 cm. Nolottaisi liikaa jos joku saa väärän käsityksen.
Kyllä. Haaveilin siitä monta vuotta ja vuosi sitten aloitin. Ihana olo sen jälkeen ja auttaa stressiin, uneen, kipuihin jne. Siihen jää koukkuun.
Ja mitä yllä olevaan saunomiskommenttiin tulee, niin saunomista ei kannata yhdistää avantouintiin, koska sauna vie ne kylmäaltistuksen hyödyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kukaan. Se on KUKAAN!!!
Bou hou ja ketä kiinostaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Haaveilin siitä monta vuotta ja vuosi sitten aloitin. Ihana olo sen jälkeen ja auttaa stressiin, uneen, kipuihin jne. Siihen jää koukkuun.
Ja mitä yllä olevaan saunomiskommenttiin tulee, niin saunomista ei kannata yhdistää avantouintiin, koska sauna vie ne kylmäaltistuksen hyödyt.
Olen samaa mieltä, avannosta tulee ihana olo pitkäksi aikaa!
Mutta en ole kuullut tästä, että ei kannata yhdistää saunaan. Miten se vie kylmäaltistuksen hyödyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kukaan. Se on KUKAAN!!!
Bou hou ja ketä kiinostaa.
Bou hou? 🤣
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä kävin joitain vuosia sitten loppusyksyllä pari kertaa kylmässä meressä, koukutuin heti, ja jatkoin sitten yli koko talven. Siitä asti käynyt joka talvi.
No niin, haluan nyt perusteellisen opastuksen tähän kylmänuintiin, voisiko joku vaivautua, kiitos etukäteen! Eli tekniikka ja varusteet. Laji kiinnostaa, mutta jotenkin pelottaa myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitin vuosi sitten tyttären innoittamana, nyt toinen talvi aluillaan. Kyllä siihen koukuttuu. Saunasta käsin en ole kertaakaan käynyt vaikka siihen olisi mahdollisuus pari kertaa viikossa, tykkään kun jää se kihelmöivä olo uinnin jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Haaveilin siitä monta vuotta ja vuosi sitten aloitin. Ihana olo sen jälkeen ja auttaa stressiin, uneen, kipuihin jne. Siihen jää koukkuun.
Ja mitä yllä olevaan saunomiskommenttiin tulee, niin saunomista ei kannata yhdistää avantouintiin, koska sauna vie ne kylmäaltistuksen hyödyt.
Olen samaa mieltä, avannosta tulee ihana olo pitkäksi aikaa!
Mutta en ole kuullut tästä, että ei kannata yhdistää saunaan. Miten se vie kylmäaltistuksen hyödyt?
No jos menet sen avannon jälkeen suoraa saunaan, kehosi lämpötila nousee samantien, eikä siitä avannossa käynnistä ollut muuta iloa, kuin korkeintaan extreme-elämys. Senhän nyt sanoo maalaisjärkikin. Jos haluaa välttämättä yhdistää saunomisen siihen, niin ainakin kannattaa viimeisenä käydä vielä avannossa, eikä enää sen jälkeen mennä saunaan.
Vierailija kirjoitti:
No niin, haluan nyt perusteellisen opastuksen tähän kylmänuintiin, voisiko joku vaivautua, kiitos etukäteen! Eli tekniikka ja varusteet. Laji kiinnostaa, mutta jotenkin pelottaa myös.
KVG!
Joitakin vuosia sitten uimahallissa käydessäni päätin kokeilla kylmäallasta. Sitten olinkin koukussa.
Vierailija kirjoitti:
No niin, haluan nyt perusteellisen opastuksen tähän kylmänuintiin, voisiko joku vaivautua, kiitos etukäteen! Eli tekniikka ja varusteet. Laji kiinnostaa, mutta jotenkin pelottaa myös.
Minusta helpoin oli jatkaa uintia syksyllä kun vesi viilenee vähitellen. Varusteeksi mulle ainakin riittää pipo, neopreenitossut (n.10€) ja -käsineet (n.10€) uimapuvun lisäksi. Talviuinnin kun googlettaa niin saa hyviä vinkkejä.
Käyn kylmässä uimassa viikottain. Aloitin huhtikuussa, kesällä oli tietty lämmintä, mutta siis koko ajan käynyt uimassa meressä. Nyt piti ottaa paikallisen avantouintiseuran jäsenyys, että pääsee lämmitettyyn pukukoppiin ja on valot laiturilla. En käy saunassa, sillä itse en halua pilata oloa millään uinnin jälkeen. Kuivaan vaan ja puen vaatteet. Aamulla käyn, ihana olo koko päivän.
Tärkeintä on rauhallinen hengitys. Koko ajan. Varusteina tossut, hanskat (neopreeni) ja tavallinen pipo.
Alue: Aihe vapaa
Vai että ketään.