Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ystäväni on lihonut kahdessa vuodessa 11kg?!
Kommentit (70)
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:34"]
Miten niin? Eihän se vaadi kuin sadan gramman lihomisen viikossa, mikä taas edellyttää ainoastaan 100 ylimääräisen kilokalorin syömistä päivässä.
[/quote]
Tämä pistää aika hyvin perspektiiviin tuon lihomisen. Ei vaadi paljoa huolimattomuutta tuommoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 11:37"]Hyi millaisia pömppöjä täällä onkaan. Kilokaupalla turvotaan vuodessa ja vielä vähätellään asiaa, yök!
[/quote]niinpä
Itse lihoin 20 kiloa alle vuodessa ahmimishäiriön seurauksena ja vuosi sen jälkeen parin viikon ahmimisputkessa vielä 5 kiloa lisää, joten siihen verrattuna ystäväsi on kyllä lihonut hitaasti. Toki ihmisen olisi parasta pysyä omassa normaalipainossaan koko ikänsä ilman sen suurempia heittelyitä, mutta nykypäivän kulttuurissa se tuntuu olevan lähes mahdotonta.
Ite lihoin vajaassa kahessa kuukaudessa 7kg. Helppoahan toi on. Paljon sokeria niin paino kasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
So? Helppoa se on, kokeile vaikka jos niin ihmetyttää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon sokeria ja rasvaa, vähän liikuntaa, niin kummasti kertyy.
Miten niin? Eihän se vaadi kuin sadan gramman lihomisen viikossa, mikä taas edellyttää ainoastaan 100 ylimääräisen kilokalorin syömistä päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:34"]
Paljon sokeria ja rasvaa, vähän liikuntaa, niin kummasti kertyy.
[/quote]
Hiilihydraatti on kaikista pahin eikä todellakaan mikään rasva.
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:32"]Ite lihoin vajaassa kahessa kuukaudessa 7kg. Helppoahan toi on. Paljon sokeria niin paino kasvaa.
[/quote]ohhoh!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:33"]Alkoiko seurustelemaan? :D
[/quote]Itseasiassa alkoi :D Mutta silti?! ap
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:42"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:34"]
Paljon sokeria ja rasvaa, vähän liikuntaa, niin kummasti kertyy.
[/quote]
Hiilihydraatti on kaikista pahin eikä todellakaan mikään rasva.
[/quote]
Jos hiilareista otetaan ensin se energia mikä tarvitaan, ja mahdollisesti ylikin. Rasva jää sitten ylimääräiseksi energiaksi, josta osa tulee ulos ja osa menee sinne kylkiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eihän se ole edes puolta kiloa kuukaudessa...eli ihan helposti noin voi käydä. arvaa, etteivät oikein tapaa harrastaa liikuntaa yhdessä.
Ja asia kuuluu sinulle miten? Kyllä minäkin lihoin 11kg 7kk, ei tarvinnut kuin maata kotona neljän seinän sisällä vauvan kanssa ja syödä tylsyyteensä.
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:57"][quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:33"]Alkoiko seurustelemaan? :D
[/quote]Itseasiassa alkoi :D Mutta silti?! ap
[/quote]
mulle ja nyxälle tuli molemmille 15kg. Aika huomaamatta se tulee. Me ei kumpikaa syöty paljo mitää enne suhdetta ja suhteessa ollaan yhdessä tehty kaikkee hyvää ruokaa ja tullut syötyä enemmän.
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 00:09"]
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:57"][quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:33"]Alkoiko seurustelemaan? :D [/quote]Itseasiassa alkoi :D Mutta silti?! ap [/quote] mulle ja nyxälle tuli molemmille 15kg. Aika huomaamatta se tulee. Me ei kumpikaa syöty paljo mitää enne suhdetta ja suhteessa ollaan yhdessä tehty kaikkee hyvää ruokaa ja tullut syötyä enemmän.
[/quote]
mut onhan 15 kg paljon....silloin pitää jo ostaa uusia housuja monta kertaa.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 12:05"][quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 11:54"]
Itse aloin syömään masennuslääkkeitä ja lihoin 20kg 2 vuodessa, vaikka kävin 1h lenkin illassa ja säännöllistin syömiseni.. Lääkärissä lopulta sanoivat, että johtuu lääkkeistä.. Heti kun lopetin lääkkeet alkoi paino pudota vaikka en mtn sen eteen tehnyt. Naamasta ja mahasta lähti ensin turvotus, ja sitten alkoi tippua kilot vauhtia 6kg kahdessa kuukaudessa :) enää ei ole kokoajan nälkä ja painokin alkaa olla normaalirajoissa :)) joten älä tuomitse ennenkuin tiedät koko tarinan.
[/quote]
Huolimatta lääkityksestäsi, pari faktaa. Säännöllistit syömisesi, ei riitä säännöllistäminen vaan oikean energiamäärän syöminen.
Lenkkeilit tunnin lenkin illassa. Liikunta vain auttaa painonhallinnassa ja sekin pitää olla riittävän kuormittavaa, esimerkiksi hidas kävelylenkki kuluttaa hyvin vähän kaloreita.
Huolimatta siitä, että lihoaako joku lääkkeiden tai muun vuoksi, se on silti, no olkoon sanomatta.
[/quote]
-Kävin ihan ravintoterapeutilla asian suhteen, eli kyllä, söin ihan oikeita energiamääriä
- lenkillä vaihtelin kävelystä juoksuun (kuitenkin niin, että hiki varmasti tulee)
Eli kyllä, tein asian eteen mitä pystyin. Siksi meninkin käymään lääkärissä ja lääkkeiden lopettaminen oli minulle se juuri oikea ratkaisu. Se lääkkeistä johtuva turvotus oli jo niin iso osa tulleista kiloistani, että itsekin järkytyin.. Ja nyt olen ollut syömättä lääkkeitä n. 7kk ja muutama kilo enää ylimääräistä :) Ymmärrän kyllä, että lihominen noinkin suuria määriä vähälle ajalle on hirveää, mutta joskus se ei ihan oikeasti ole kiinni itse ihmisestä vaan jostain ulkoisesta tekijästä. Kuitenkin moni osaa käyttää vaikka mitä tekosyynä lihomiselle, mutta itselläni syynä oli aivan oikeasti lääkkeet.