Ystäväni on lihonut kahdessa vuodessa 11kg?!

2

[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 00:33"]Voin sanoa että ei tunnu kivalta kun ihmiset töissä ihmettelee lihomistani. Kun sairaudelle ei mahda mitään.
[/quote]mikä sairaus?

Mä olen lihonut vuodessa 40 kg. Repikää siitä.

^tuo vaatii 1000 ylimääräistä kilokaloria päivässä eli esim. suklaalevyn verran. Ei ollenkaan mahdotonta.

Ite lihoin puolessa vuodessa 20 kiloa! Sen siitä saa kun ei yhtään välitä mitä syö ja kuinka paljon!

[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 00:13"][quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 00:09"]

[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:57"][quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 23:33"]Alkoiko seurustelemaan? :D [/quote]Itseasiassa alkoi :D Mutta silti?! ap [/quote] mulle ja nyxälle tuli molemmille 15kg. Aika huomaamatta se tulee. Me ei kumpikaa syöty paljo mitää enne suhdetta ja suhteessa ollaan yhdessä tehty kaikkee hyvää ruokaa ja tullut syötyä enemmän.

[/quote]

mut onhan 15 kg paljon....silloin pitää jo ostaa uusia housuja monta kertaa.
[/quote]
ei pitkänä ihmisenä tarvitse.

2

2

2

:(

2

2

2

1

Helppo ihmetellä, jos on itse saanut hyvät geenit. 11 kg kahteen vuoteen on "hidas tahti", vaikka onhan se jo kokonaisuudessaan paljon "läskiä". Minulle tulee helposti parissa viikossa 3-5 kg lomaillessa ja sekin jää, jos en palaa heti ruotuun. On kyllä varmasti nestettä pitkälti ja lähtee parissa viikossa poiskin, jos liikkuu paljon ja karsii turhat hiilarit pois.

[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 08:32"]

Helppo ihmetellä, jos on itse saanut hyvät geenit. 11 kg kahteen vuoteen on "hidas tahti", vaikka onhan se jo kokonaisuudessaan paljon "läskiä". Minulle tulee helposti parissa viikossa 3-5 kg lomaillessa ja sekin jää, jos en palaa heti ruotuun. On kyllä varmasti nestettä pitkälti ja lähtee parissa viikossa poiskin, jos liikkuu paljon ja karsii turhat hiilarit pois.

[/quote]

Näinpä, ne on ne huonot geenit, jotka lihottaa.

Lihominen on helpompaa kuin laihtuminen ja toiset laihtuvat jopa kymmeniä kiloja vuodessa. Syö enemmän ja vähentää liikuntaa. Tuon määrän saisin helposti itse jo parissa kuukaudessa lihottua, jos en liikkuisi ja pitäisi ruokavaliostani huolta. Ei tarvitsisi kuin lopettaa kuntoliikuntaa ja lisätä karkkia, pullaa ja limsaa päivittäiseen ruokavalioon, pienikin määrä näitä kutakin jo riittäisi, esim. suklaapatukka, pulla ja limsatölkki päivässä. Mä lihoinkin muutama vuosi sitten jalkavamman vuoksi, kun en päässyt kuntoilemaan ja sitten oli aikaa syödä liikaa ja turhuuksia.  

Minä lihoin vajaassa kuukaudessa 14kg. Tulin suoraan 3kk:n kitukuurilaihdutuksen jälkeen raskaaksi ja aloin syömään normaalisti ja oli ihan järkyttävä nälkä kokoajan.

+20kg 6kk:ssa, helppoa. Vähensin liikunnan 3 kerrasta 1 kertaan viikossa. Ja otin hiilarit taas ruokavalioon. Ei järjettömiä määriä, mutta +500 kaloria päivässä tulee helposti tuolla kombinaatiolla.

Minä lihoin slle vuodessa yli 10kg. Söin kuten ennenkin. Yritin laihduttaa jättämällä herkut/sokerin pois, syömällä enemmän vihanneksia sekä vähentämällä hiilareita. Lisäsin liikuntaa. Kuukauden kuluttua olin laihtunut 500g. Kilot tiukassa. Sattumalta löytyi kilpirauhasen vajaatoiminta joka vuoden päästä toinen lääkäri kielsi.
Nää ulimääräiset 10kg roikuu vielä mukanani.
Nyt kilpparihomma selvityksessä. Kun se on selvinnyt, alkaa laihdutus, vaikka kitukuurilla.