Tiputin raskauskilot kuukaudessa päättäväisyydellä ja ennen kaikkea

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:46"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:42"]Minä taas en ole tiputtanut yhtään raskauskiloa, koska imettäessä ei saa laihduttaa. Olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkunut kohtalaisesti (enemmänkin haluaisin, mutta ei ole ollut oikein mahdollisuuksia siihen ajan ja terveyden puolesta), mutta paino ei ole pudonnut. [/quote] Höpö höpö. Kyllä imettäessä saa laihduttaa, kunhan katsoo ettei vaikuta maidontuloon. T. Nro 13, -20 kg kymmenessä viikossa, lapsi kasvaa täysimetettynä yläkäyrällä.

[/quote]

Niin, mutta kun se vaikuttaa! Kyllä mullakin ekassa raskaudessa lähtivät kaikki kilot (joita muuten raskausaikana tuli molemmilla kerroilla sama määrä, 12) jälkitarkastukseen mennessä, mutta nytpä ne istuvat, vaikka syön huomattavasti vähemmän kuin ensimmäisellä kerralla. Mun vauva kasvaa ihan alakäyrällä, eka taas kasvoi yläkäyrällä.

En minä mitenkään näistä kiloista tykkää, kun ei ole mitään päällepantavaakaan.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:46"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:44"]Niin, ei se laihduttaminen rakettitiedettä ole. Mikä tässä nyt oli niin ihmeellistä? [/quote] Mies on suuri apu laihduttamisessa, kun äiti-ihmisestä kyse. Miehille vinkiksi.

[/quote]

Eikös ne äitit itse päätä, mitä suuhunsa laittavat?

Mä painoin ennen raskautta 48kg ja viimisilläni 90kg, naurattaa millanen pallo olen ollut koska pituuteni on vain 158cm:) 

Nyt painoni on 60kg ja olen tyytyväinen, en laihduttanut mutta väkisin laihtuu kun ei ole autoa ja kauppaan on 5km, Mies tekee pitkää päivää töissä joten en jaksa yksin herkutella, olen hurahtanut sosekeittoihin ja kiisseleihin:)

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:49"]

Ahaa. En edes miettinyt mitään kilojen pudottamista, itsestään lähtivät joka synnytyksen jälkeen ajastaan. Mies ei koskaan ole huomautellut raskauskiloistani tai tarpeesta niitä pudottaa. Kyllä sitä parisuhteet näköjään voivat perustua hyvinkin erilaisille kantimille.

[/quote]

Luuletko sä jotenkin, että ihmiset pudottaa raskauskilot vain, jos mies niistä huomauttelee tai ettei parisuhde menisi?

Mä olen saanut pudotettua painoa niin, että raskauden myötä paino nousi noin 17 kg ja nyt olen 4 kg alkupainoa kevyempi. Vauva on puolivuotias. Imetys+kohtuullinen liikunta+ kohtuudella herkkuja+ tavallista kotiruokaa.

Ihanko piti töitä niiden eteen tehdä. Minulla ne lähti kahdessa viikossa rehkimättä. Kuukaudessa olin jo alle lähtöpainon.

Ei jumppia eikä hikiliikuntaa. Ihan normaaleja vaunulenkkejä. Ja näin molempien raskauksien jälkeen.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:42"]

Minä taas en ole tiputtanut yhtään raskauskiloa, koska imettäessä ei saa laihduttaa. Olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkunut kohtalaisesti (enemmänkin haluaisin, mutta ei ole ollut oikein mahdollisuuksia siihen ajan ja terveyden puolesta), mutta paino ei ole pudonnut.

[/quote]

Vanhaa tietoa on ettei saa laihduttaa. Saa laihduttaa maltilla, mutta dietteille ei kannata alkaa.

2

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:59"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:42"]

Minä taas en ole tiputtanut yhtään raskauskiloa, koska imettäessä ei saa laihduttaa. Olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkunut kohtalaisesti (enemmänkin haluaisin, mutta ei ole ollut oikein mahdollisuuksia siihen ajan ja terveyden puolesta), mutta paino ei ole pudonnut.

[/quote]

Vanhaa tietoa on ettei saa laihduttaa. Saa laihduttaa maltilla, mutta dietteille ei kannata alkaa.

[/quote]

Ei onnistu tämän vähempää syöminen, koska maito ehtyy, kuten tuossa edellä jo sanoinkin. Mä en nyt koe, että mun tärkein tehtävä tällä hetkellä olisi raskauskilojen karistaminen, vaan lasten hoitaminen ja sen ohella jonkinlainen lihaskunnon palauttaminen (mutta tämä on ilmeisesti epäsuosittu mielipide). Kyllä nuo kilot masentavat, mutta ei kaikkea voi saada yhtä aikaa. Viimeksi kilot lähtivät tekemättä yhtään mitään, tai itse asiassa niitä ei synnytyksen jälkeen ollut juuri ollenkaan.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:48"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:44"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:42"]Minä taas en ole tiputtanut yhtään raskauskiloa, koska imettäessä ei saa laihduttaa. Olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkunut kohtalaisesti (enemmänkin haluaisin, mutta ei ole ollut oikein mahdollisuuksia siihen ajan ja terveyden puolesta), mutta paino ei ole pudonnut. [/quote] Saa imettäessä laihduttaa. Maltilla kun laihduttaa. Maito ei lopu jos syö rasvaa ja juo nestettä. Ympäristömyrkkyjutut on liioittelua. T. Terveydenhoitaja

[/quote]

Mä en voi syödä tämän vähempää, kun sitten maito alkaa ehtyä. Mun mielestä sun ei terveydenhoitajana kannata alkaa neuvoa tuntemattomia ihmisiä tällaisissa asioissa, kun et yhtään tiedä, millainen heidän tilanteensa on, varsinkaan antaa tuollaisia ylimalkaisia "syö rasvaa ja juo nestettä" -tyyppisiä vinkkejä. Anteeksi vain. Normaalisti ei ole tapana sanoa näin suoraan.

[/quote]

En ole tuo terkkari, mutta mielestäni keuhkoat turhaan. Et missään mainunnut että SINÄ et voi laihduttaa. Vaan sanoit yleisesti että imettäessä ei saa laihduttaa. Se nyt kuitenkin on vanhaa tietoa. Joka pystyy laihduttamaan sen vaikuttamatta imetykseen niin antaa mennä vain.

Sinä olet sitten asia erikseen.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:03"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:48"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:44"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:42"]Minä taas en ole tiputtanut yhtään raskauskiloa, koska imettäessä ei saa laihduttaa. Olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkunut kohtalaisesti (enemmänkin haluaisin, mutta ei ole ollut oikein mahdollisuuksia siihen ajan ja terveyden puolesta), mutta paino ei ole pudonnut. [/quote] Saa imettäessä laihduttaa. Maltilla kun laihduttaa. Maito ei lopu jos syö rasvaa ja juo nestettä. Ympäristömyrkkyjutut on liioittelua. T. Terveydenhoitaja

[/quote]

Mä en voi syödä tämän vähempää, kun sitten maito alkaa ehtyä. Mun mielestä sun ei terveydenhoitajana kannata alkaa neuvoa tuntemattomia ihmisiä tällaisissa asioissa, kun et yhtään tiedä, millainen heidän tilanteensa on, varsinkaan antaa tuollaisia ylimalkaisia "syö rasvaa ja juo nestettä" -tyyppisiä vinkkejä. Anteeksi vain. Normaalisti ei ole tapana sanoa näin suoraan.

[/quote]

En ole tuo terkkari, mutta mielestäni keuhkoat turhaan. Et missään mainunnut että SINÄ et voi laihduttaa. Vaan sanoit yleisesti että imettäessä ei saa laihduttaa. Se nyt kuitenkin on vanhaa tietoa. Joka pystyy laihduttamaan sen vaikuttamatta imetykseen niin antaa mennä vain.

Sinä olet sitten asia erikseen.

[/quote]

En keuhkoa, vaan sanon mielipiteeni. Mielestäni imettämiseen ja laihduttamiseen annettavat vinkit annetaan siellä vastaanotolla, ei keskustelupalstoilla, jos siis on th-alan ammattilainen.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:06"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:03"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:48"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:44"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:42"]Minä taas en ole tiputtanut yhtään raskauskiloa, koska imettäessä ei saa laihduttaa. Olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkunut kohtalaisesti (enemmänkin haluaisin, mutta ei ole ollut oikein mahdollisuuksia siihen ajan ja terveyden puolesta), mutta paino ei ole pudonnut. [/quote] Saa imettäessä laihduttaa. Maltilla kun laihduttaa. Maito ei lopu jos syö rasvaa ja juo nestettä. Ympäristömyrkkyjutut on liioittelua. T. Terveydenhoitaja

[/quote]

Mä en voi syödä tämän vähempää, kun sitten maito alkaa ehtyä. Mun mielestä sun ei terveydenhoitajana kannata alkaa neuvoa tuntemattomia ihmisiä tällaisissa asioissa, kun et yhtään tiedä, millainen heidän tilanteensa on, varsinkaan antaa tuollaisia ylimalkaisia "syö rasvaa ja juo nestettä" -tyyppisiä vinkkejä. Anteeksi vain. Normaalisti ei ole tapana sanoa näin suoraan.

[/quote]

En ole tuo terkkari, mutta mielestäni keuhkoat turhaan. Et missään mainunnut että SINÄ et voi laihduttaa. Vaan sanoit yleisesti että imettäessä ei saa laihduttaa. Se nyt kuitenkin on vanhaa tietoa. Joka pystyy laihduttamaan sen vaikuttamatta imetykseen niin antaa mennä vain.

Sinä olet sitten asia erikseen.

[/quote]

En keuhkoa, vaan sanon mielipiteeni. Mielestäni imettämiseen ja laihduttamiseen annettavat vinkit annetaan siellä vastaanotolla, ei keskustelupalstoilla, jos siis on th-alan ammattilainen.

[/quote]

Johan sinä olet herkillä. Et edes ole ap. Lukisit ketjua kokonaisuutena etkä ajattelisi että sinua tässä nyt sorsitaan.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:08"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:06"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:03"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:48"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:44"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:42"]Minä taas en ole tiputtanut yhtään raskauskiloa, koska imettäessä ei saa laihduttaa. Olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkunut kohtalaisesti (enemmänkin haluaisin, mutta ei ole ollut oikein mahdollisuuksia siihen ajan ja terveyden puolesta), mutta paino ei ole pudonnut. [/quote] Saa imettäessä laihduttaa. Maltilla kun laihduttaa. Maito ei lopu jos syö rasvaa ja juo nestettä. Ympäristömyrkkyjutut on liioittelua. T. Terveydenhoitaja

[/quote]

Mä en voi syödä tämän vähempää, kun sitten maito alkaa ehtyä. Mun mielestä sun ei terveydenhoitajana kannata alkaa neuvoa tuntemattomia ihmisiä tällaisissa asioissa, kun et yhtään tiedä, millainen heidän tilanteensa on, varsinkaan antaa tuollaisia ylimalkaisia "syö rasvaa ja juo nestettä" -tyyppisiä vinkkejä. Anteeksi vain. Normaalisti ei ole tapana sanoa näin suoraan.

[/quote]

En ole tuo terkkari, mutta mielestäni keuhkoat turhaan. Et missään mainunnut että SINÄ et voi laihduttaa. Vaan sanoit yleisesti että imettäessä ei saa laihduttaa. Se nyt kuitenkin on vanhaa tietoa. Joka pystyy laihduttamaan sen vaikuttamatta imetykseen niin antaa mennä vain.

Sinä olet sitten asia erikseen.

[/quote]

En keuhkoa, vaan sanon mielipiteeni. Mielestäni imettämiseen ja laihduttamiseen annettavat vinkit annetaan siellä vastaanotolla, ei keskustelupalstoilla, jos siis on th-alan ammattilainen.

[/quote]

Johan sinä olet herkillä. Et edes ole ap. Lukisit ketjua kokonaisuutena etkä ajattelisi että sinua tässä nyt sorsitaan.

[/quote]

En ole herkillä, sanon vain mielipiteeni. Jos sulla ei ole kommentoitavaa varsinaiseen asiaan, voisitko lopettaa minun mielialallani spekuloinnin. En aio vastata enää semmoisiin kommentteihin, mutta voin kyllä keskustella asiasta (imetys ja raskauskilot) muuten, jos haluat.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:10"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:08"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:06"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 15:03"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:48"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:44"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 14:42"]Minä taas en ole tiputtanut yhtään raskauskiloa, koska imettäessä ei saa laihduttaa. Olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkunut kohtalaisesti (enemmänkin haluaisin, mutta ei ole ollut oikein mahdollisuuksia siihen ajan ja terveyden puolesta), mutta paino ei ole pudonnut. [/quote] Saa imettäessä laihduttaa. Maltilla kun laihduttaa. Maito ei lopu jos syö rasvaa ja juo nestettä. Ympäristömyrkkyjutut on liioittelua. T. Terveydenhoitaja

[/quote]

Mä en voi syödä tämän vähempää, kun sitten maito alkaa ehtyä. Mun mielestä sun ei terveydenhoitajana kannata alkaa neuvoa tuntemattomia ihmisiä tällaisissa asioissa, kun et yhtään tiedä, millainen heidän tilanteensa on, varsinkaan antaa tuollaisia ylimalkaisia "syö rasvaa ja juo nestettä" -tyyppisiä vinkkejä. Anteeksi vain. Normaalisti ei ole tapana sanoa näin suoraan.

[/quote]

En ole tuo terkkari, mutta mielestäni keuhkoat turhaan. Et missään mainunnut että SINÄ et voi laihduttaa. Vaan sanoit yleisesti että imettäessä ei saa laihduttaa. Se nyt kuitenkin on vanhaa tietoa. Joka pystyy laihduttamaan sen vaikuttamatta imetykseen niin antaa mennä vain.

Sinä olet sitten asia erikseen.

[/quote]

En keuhkoa, vaan sanon mielipiteeni. Mielestäni imettämiseen ja laihduttamiseen annettavat vinkit annetaan siellä vastaanotolla, ei keskustelupalstoilla, jos siis on th-alan ammattilainen.

[/quote]

Johan sinä olet herkillä. Et edes ole ap. Lukisit ketjua kokonaisuutena etkä ajattelisi että sinua tässä nyt sorsitaan.

[/quote]

En ole herkillä, sanon vain mielipiteeni. Jos sulla ei ole kommentoitavaa varsinaiseen asiaan, voisitko lopettaa minun mielialallani spekuloinnin. En aio vastata enää semmoisiin kommentteihin, mutta voin kyllä keskustella asiasta (imetys ja raskauskilot) muuten, jos haluat.

[/quote]

Lääkkeet!

mun eka raskaus oli kaksosraskaus, kiloja tuli n 15. parissa kuukaudesas lähtivät ihan ilman mitään jumppia ja lenkkejä. on tää maailma ja luonto ihmeellinen.

2

Jaa. Minä painoin heti synnytyksen jälkeen saman verran kuin ennen raskaaksituloa, eli 55kg.

Ei kannata sitä laardia kerätä raskausaikana niin paljon että joutuu tuskailemaan niiden kilojen kanssa synnytyksen jälkeen. 

Toisilta lähtee kilot vaan imettämällä, vaikka olis tullut paljonkin kiloja. Mulle tuli 10kg lisää painoa raskausaikana. Laitokselle jäi 5kg, mikä oli varmaan lapsen, istukan ja lapsiveden paino, mut toiset 5kiloo ei meinannu millään lähteä. Jätin kuukaudeksi herkut ja söin ehkä vähän pienempiä annoksia. Imetyksen tehostamana kk:ssa lähti 8kg ja mikä parasta painon pudotus oli ihan pysyvää! Edelleen samoissa mitoissa, vaikka tästä painon pudotuksesta jo vuosi! Oon tosi iloinen, kun voin olla tyytyväinen ulkomuotooni :)

ja kun on jo valmiiksi ylipainoinen, paino voi jopa pudota odotusaikana