Lue keskustelun säännöt.
Mitä teet silloin, kun et saa unta?
30.09.2014 |
Olin tänään järkyttävän väsynyt töiden jälkeen. Viime yö tuli nukuttua huonosti. Tietenkin nukahdin sohvalle 1,5 tunniksi ja nyt ei väsytä ei sitten yhtään. Mitä te yleensä teette silloin, kun ette saa unta? Makoiletteko sängyssä, luette, teette jotain muuta?
Kommentit (46)
Täytän ristikoita. Jossain vaiheessa ne alkavat unettaa kovasti. Jos ei voi laittaa valoja päälle, sepittelen mielessäni kaikenlaisia tarinoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kieriskelen enkä löydä hyvää asentoa.
Mulla on kuvitteluleikki jolla saan unen melkein aina: makaa sängyllä siinä asennossa jossa yleensä nukahdat. Ala kuvitella, että huoneeseen on jotenkin päässyt joku ninja / robottimies / salamurhaaja, ja sun täytyy teeskennellä nukkuvaa ettei se hyökkää. Pakota lihaksesi rentoutumaan ja koita hengittää mahdollisimman "nukkuvasti", keskity olemaan paikallasi. Kannattaa kokeilla vaikka kuulostaa hölmöltä :D
Luen av:ta. Menen kyllä yleensä sänkyyn vasta kun silmät ei meinaa enää pysyä auki
Lepäilen sängyssä ja yritän olla murehtimatta sitä etten saa unta. Keskityn siihen ajatukseen että valveilla makoilu on elimistölle parempaa lepoa kuin jokin puuhailu.