Miksi vielä 80-luvulla oltiin hoikkia, vaikka silloin ei terveydestä ja ruoasta tiedetty niin paljon kuin nykyään?

Vierailija kirjoitti:

Mihinkähän ne meidän iso-isovanhemmat kuoli? Sydän ja verisuonisairauksiin 60 vuotiaina. Myytti että ennen olisi oltu terveempiä. Silloin syötiin hemmetin epäterveellistä kotiruokaa, lähinnä perunaa ja rasvaa.

Ei voi yleistää, molemmat mummoni elivät 87 ja 91 vuotiaiksi ja he käyttivät ikänsä voita ja söivät perunaa. Eivätkä kuolleet sydän/verisuonitauteihin. Peruna on sitäpaitsi ihan terveellistä, eihän sitä kilokaupalla syödä jokapäivä. Ja ehtaa voita käytän itsekin, margariinit ne vasta epäterveellistä ja pahanmakuista lisäainemoskaa ovatkin. 

Virallisia suosituksia on annettu 70-luvulta lähtien. Porukat ovat lihoneet lihomistaan sen jälkeen. Tuloksilla ei siis ole mitään väliä.

Jatkuvasti nämä hiilihydraattikammoiset tarinoivat että "ennen syötiin lihaa. "

Ehkä jossain perheissä mutta eiköhän se ollut kallista kaupunkilais-työläisperheille.

Maalla pikkutilalla kasvatettiin possu vuodessa ja syksyllä ilmojen viiletessä suolattiin aittaan puutiinuun. Saattoi olla että toinen kinkku tai jotain asia annettiin pikkurahasta isän kaupunkilaisveljelle.  Toinen kinkku jouluna uuniin mutta ei siitä siasta  tosiaan joka päivä ollut ruokaa.

Perunaa, lanttu/porkkana/kaalilaatikoita ( hiilihydraattia kypsennettynä) ,  puuro joka aamu,  pullaa lauantaina, ruisleipää muulloin. Muutama kana mutta ei niitäkään ahmittu 12 per henki päivässä kuten ketoilijat.  Marjaruokia. Marjaahan ei vhh-väki syö eikä hedelmiä.

Ap, perustatko kaikki väitteesi valokuviin? 

Jos näin on, olet todella typerä.

Pidä huolta omista ihroistasi, valas.

Jo mainittujen lisäksi hyötyliikuntaa tuli kotitöistä enemmän. Nykyään robotti hoitaa imuroinnin ja ruohonleikkuun.

Vierailija kirjoitti:

Virallisia suosituksia on annettu 70-luvulta lähtien. Porukat ovat lihoneet lihomistaan sen jälkeen. Tuloksilla ei siis ole mitään väliä.

Lihominen ei johdu suosituksista vaan niiden noudattamatta jättämisestä.

Vierailija kirjoitti:

Olen 80-luvun lapsi. Silloin ei ollut somea eikä suoratoistopalveluja ja muutenkin ruutuaika oli paljon vähäisempää kaikissa ikäluokissa koska TV:stä ei tullut ohjelmaa koko päivän ajan eikä myöhään yöllä. TV:tä katsottiin usein vain iltaisin max. 2-3 tuntia. TV-kanavia oli vain muutama.

 

Olimme lapsena paljon ulkona vuodemajasta riippumatta. Paljon leikkejä ja pelejä sekä urheilua. Urheilun harrastaminen ei maksanut maltaita, lähikoulun kentällä pelasimme jalkapalloa, kuningasta, lentopalloa ja talvisin jääkiekkoa ilmaiseksi. Saimme myös käyttää koulun korkeushyppytelinettä ja patjaa myös kouluajan ulkopuolella. Kävimme myös paljon uimassa melko läheisellä uimarannalla pyöräillen kesäisin. Lapsilla ja nuorilla oli tapana kokoontua yhteen joko jonkun kotiin tai sitten koulun pihalle ja toiminta oli hyvin aktiivista. Koululla oli myös hiihtolatu talvisin. Myös kotitöitä jouduimme tekemään. Marjastaminen ja  sienestäminen kuului myös kesän ja  syksyn ohjelmaan.

 

Ruoka ei  ollut niin terveellistä ja monipuolista kuin nykyään. Etenkään kasviksia ja hedelmiä ei ollut niin paljon tarjolla. Mutta myskään herkkuja ei ollut tarjolla niin paljon ja herkkuja, mm. jäätelöä ei syöty niin paljon kerralla kuin nykyään. En muista syöneeni lapsena perunalastuja ym. vastaavia tuotteita koskaan. Karkkia meni kyllä useampi kerta viikossa mutta ei suuria  määriä kerralla.

Tarjolla oli paljon kaalia ja juureksia. Kyllä niitä syötiin paljon, toisin kuin nykyisin. Samoin marjoja kerättiin metsistä ja puutarhat tulvivat herukoita ja karviaisia. Omenapuita kasvoi talojen pihoissa. Marjoja varastoitiin talveksi, pakastearkkukauppa kävi kuumana.
Nykyisin kasvis ja hedelmätarjonta on laajempi, silti kansa vetää mättöruokaa

Kyllä tiedettiin. Ei johtunut siitä. Olin hoikka. Nykyihmiset ovat ihan sekaisin kaikesta.

Kasvoin 70- ja 80-luvuilla.

Perunaa syötiin joka päivä. Lihaa oli vähän. Liha oli tosi kallista. Maitotuotteita syötiin; juustoa, jugurttia ja rahkaa. Juustokin oli kallista. Voileipiä välipalaksi. Vihanneksia perunan lisäksi: sipuli, kaali, kurkku, tomaatti.

Hedelmiä joita syötiin: appelsiini, omena, banaani. Ananas tuli purkista. Samoin persikat. Rypäleitä ostettiin kakun koristeiksi. Luumut syötiin hillona joulutortuissa. Kirsikoita en edes muista syöneeni. Vesimelooneja ostettiin kesäisin.

Marjoja kerättiin ja laitettiin pakkaseen: mustikoita, puolukoita ja mansikoita. Ne syötiin puuron tai jugurtin kanssa.

Pastaa ei vielä syöty paljon. Riisiä joskus. Keittoja tehtiin paljon. 

Mausteita oli vähän: suola ja pippuri. Tilli. Curry oli uutuus, sitä oli vain kanaviilokissa koulussa; se ällöä harmaata limaa jossa kananpaloja.

"Jatkuvasti nämä hiilihydraattikammoiset tarinoivat että "ennen syötiin lihaa. "

Ehkä jossain perheissä mutta eiköhän se ollut kallista kaupunkilais-työläisperheille."

Kyllä meillä oli ihan työläisperheessä 1970-1980-luvuilla joka päivä sekä lounasaikaan koulussa/opiskelijaruokalassa että viideltä kotona aina lihaa lämpimänä ruokana. Liha tarkoittaa tässä myös kanaa tai kalaa eikä lihakaan ollut välttämättä kokolihaa kun laatikoissa ja kastikkeissa käytettiin jauhelihaa.

Tämän lihan kanssa oli lähes aina perunaa eri muodoissa, pastaa ei ollut meillä koskaan kuin makaronilaatikossa ja riisiäkin vain kanan kanssa.

Nyt unohdetaan sellainen fakta että vielä kasarilla oli ihan normaalia että työläisperheessäkin oli kaksi kokoaikatyössä olevaa jotka asuivat omakotitalossa, perheessä oli ainakin yksi auto ja useimmilla oli joko oma tai joku suvun mökki käytössään koska eiväthän nekään mitään maksaneet.

Kaikki nämä Paloheinät ja Laaksolahdet olivat alun perin ihan hartiapankkitalentajien pientalo-alueita.

Kyllä 80-luvullakin pelailtiin ja istuttiin kotimikrolla, aika paljonkin. Mutta virtuaalisesti ei kavereita nähty, vaan ihan kasvokkain. Leikit olivat aika liikunnallisia. Kun pienellä paikkakunnalla asuin, joka paikkaan mentiin joko kävellen tai pyörällä. Ei puhettakaan, että olisi saanut jalkapallopeleihin tms. autokyydin vanhemmiltani. 

Karkkeja, sipsejä, limsaa ja jäätelöä ei joka päivä syöty. Ehkä max kerran viikossa ja määrät olivat pieniä. Kukaan ei siihen aikaan juonut sokerittomia limsoja, tosin ei niitä tainnut juurikaan kaupoissa edes olla. 

Kouluruokailuun  osallistuivat kaikki. Tarjolla oli usein perunaa ja kylkeen erilaisia kastikkeita, jauheliha, tilliliha,kanaviillokki. Salaattiakin oli, kaalia, lantturaastetta, porkkanaraastetta jne. Keittoina nakkikeitto,jauhelihakeitto,kesäkeitto jne. Minun mielestä ihan kohtuullisen monipuolista. Toki, verilätyt ja pinaattiohukaiset olivat jo tuolloin monen inhokkia. Mut pakko oli syödä, kun ei muutakaan tarjolla. Nykynuoriso jättää kouluruan väliin, kun ei nappaa. Se energiavaje täytetään sitten karkeilla ja energiajuomilla. 

Nykyään istutaan kotona ja tilataan valmisruokaa woltilla...Aika monihan tuolla tavalla lihoaa, jos ei mitään liikunnallista harrasta...

Jos olet elänyt elämää ennen viraalia nettiaikaa tiedät, että se oli erilaista. Mikäli et, olen pahoillani. Säälin ihmisiä joille se todellisuus on tuntematon. Elämä oli rankkaa ja ihanaa.

80-luvulla syötiin kotiruokaa, ei ollut skuutteja yms vaan liikuttiin joko pyörällä tai kävellen. Herkkupäivä kerta viikkoon ja pieni karkkiaski, eikä kilon pussia mättöä, ei ollut energia juomia, ei woltattu. Kukaan koulukavereistani ei ollut lihava ja enimmäkseen ihmiset normi painoisia. Silloin syötiin puhdasta ruokaa ja välipalana oli usein näkkäriä, hedelmiä yms. 

Vierailija kirjoitti:

"Jatkuvasti nämä hiilihydraattikammoiset tarinoivat että "ennen syötiin lihaa. "

Ehkä jossain perheissä mutta eiköhän se ollut kallista kaupunkilais-työläisperheille."

 

Kyllä meillä oli ihan työläisperheessä 1970-1980-luvuilla joka päivä sekä lounasaikaan koulussa/opiskelijaruokalassa että viideltä kotona aina lihaa lämpimänä ruokana. Liha tarkoittaa tässä myös kanaa tai kalaa eikä lihakaan ollut välttämättä kokolihaa kun laatikoissa ja kastikkeissa käytettiin jauhelihaa.

Tämän lihan kanssa oli lähes aina perunaa eri muodoissa, pastaa ei ollut meillä koskaan kuin makaronilaatikossa ja riisiäkin vain kanan kanssa.

Nyt unohdetaan sellainen fakta että vielä kasarilla oli ihan normaalia että työläisperheessäkin oli kaksi kokoaikatyössä olevaa jotka asuivat omakotitalossa, perheessä oli ainakin yksi auto ja useimmilla oli joko oma tai joku suvun mökki käytössään koska eiväthän nekään mitään maksaneet.

Kaikki nämä Paloheinät ja Laaksolahdet olivat alun perin ihan hartiapankkitalentajien pientalo-alueita.

Kun teillä oli omakotitalo, autoja, kesämökki ette olleet mitään tavan työläisiä vaan peritty pääoma jo lähteenä.

Tyhjästä lähtenyt ei saanut asuntolainaa jonks olisi tarvinnut ostaakseen tontin ja rakentaakseen talon

84 syntyneenä olen ollut aina hoikka, lukuunottamatta 20 viimeistä vuotta :) No muutaman kerran olen laihduttanut normaalimittoihin. Lihomaan aloin kun autolla aloin liikkumaan, ja kaupasta sai haettua nopeasti jotain. Alkoa on mennyt yli sallittujen rajojen joten omalla kohdalla syy on liikkumattomuus ja kalja.

Vierailija kirjoitti:

"Jatkuvasti nämä hiilihydraattikammoiset tarinoivat että "ennen syötiin lihaa. "

Ehkä jossain perheissä mutta eiköhän se ollut kallista kaupunkilais-työläisperheille."

 

Kyllä meillä oli ihan työläisperheessä 1970-1980-luvuilla joka päivä sekä lounasaikaan koulussa/opiskelijaruokalassa että viideltä kotona aina lihaa lämpimänä ruokana. Liha tarkoittaa tässä myös kanaa tai kalaa eikä lihakaan ollut välttämättä kokolihaa kun laatikoissa ja kastikkeissa käytettiin jauhelihaa.

Tämän lihan kanssa oli lähes aina perunaa eri muodoissa, pastaa ei ollut meillä koskaan kuin makaronilaatikossa ja riisiäkin vain kanan kanssa.

Nyt unohdetaan sellainen fakta että vielä kasarilla oli ihan normaalia että työläisperheessäkin oli kaksi kokoaikatyössä olevaa jotka asuivat omakotitalossa, perheessä oli ainakin yksi auto ja useimmilla oli joko oma tai joku suvun mökki käytössään koska eiväthän nekään mitään maksaneet.

Kaikki nämä Paloheinät ja Laaksolahdet olivat alun perin ihan hartiapankkitalentajien pientalo-alueita.

Juuti tällaista oli meilläkin. Työläisperheen mutta hyvät palkat silloin. Ruoka oli tosi hyvää. Lihaa melkein joka päivä koska isän raskas työ vasti kunnon ruokaa. Ei todellakaan enää 80-luvulla eletty mitään pula-aikaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syötiin enemmän rasvaa ja proteiinia, eikä hiilarimössöä. Hiilarit lihottaa ja joka kerta kun syöt hiilaria, niin tulee insuliini-piikki, insuliinivaste pikku hiljaa nousee ja insuliiniresistenssi kasvaa. Huomaat ongelman olevan totta jo siinä vaiheessa kun rupeaa olemaan pelastusrengasta. Asian voi korjata korvaamalla hiilarit rasvalla. Laihdut jo parissa kuussa paljon.

Jaa. Syötiin paljon perunaa, puuroja, jauhokastikkeita, juureksia, marjoja, leipää joka aterialla.  Maitoa kylläkin ja aito voi.

Lihaa viikonlopuna.

Mistä sait sen runsaan rasvan ja proteiinin? Kyllä ruoka oli hiilihydraattipitoista perusruokaa mutta se liikkuminen

Terveelliseen ruokavalioon kuuluu 70 % rasva, 20 % proteiini ja 10 % hiilihydraatti. Ei rasva ole kallista. Saadakseen tarpeeksi rasvana kaloreita, et joudu syömään paljoakaan sitä, sillä 1 dl rasvaa on n. 900 kcal. Ja lihasta/proteiinista jos haluaa 20 % päivittäiset kalorit, ei sekään nyt niin hirveän kallista ole. Se hiilarimössö on halpaa ja sitähän hedonistiset ja pihit ihmiset ostavatkin kilotolkulla.

Vierailija kirjoitti:

Jatkuvasti nämä hiilihydraattikammoiset tarinoivat että "ennen syötiin lihaa. "

Ehkä jossain perheissä mutta eiköhän se ollut kallista kaupunkilais-työläisperheille.

Maalla pikkutilalla kasvatettiin possu vuodessa ja syksyllä ilmojen viiletessä suolattiin aittaan puutiinuun. Saattoi olla että toinen kinkku tai jotain asia annettiin pikkurahasta isän kaupunkilaisveljelle.  Toinen kinkku jouluna uuniin mutta ei siitä siasta  tosiaan joka päivä ollut ruokaa.

Perunaa, lanttu/porkkana/kaalilaatikoita ( hiilihydraattia kypsennettynä) ,  puuro joka aamu,  pullaa lauantaina, ruisleipää muulloin. Muutama kana mutta ei niitäkään ahmittu 12 per henki päivässä kuten ketoilijat.  Marjaruokia. Marjaahan ei vhh-väki syö eikä hedelmiä.

Älä nyt viitsi valehdella, ei vhh-ruokavaliossa syödä lihaa suositusta enempää eikä marjoja hyljeksitä.

Kritiikkiä saa antaa, mutta siitä, mistä kritiikkiä antaa, pitäisi jotain tietääkin. Ettei itseään noin nolaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Virallisia suosituksia on annettu 70-luvulta lähtien. Porukat ovat lihoneet lihomistaan sen jälkeen. Tuloksilla ei siis ole mitään väliä.

Lihominen ei johdu suosituksista vaan niiden noudattamatta jättämisestä.

Kyllä niitä noudatetaan, juodaan rasvatonta maitoa, leipää monta viipaletta päivässä margariinilla voideltuna, feikkiruokaa, jonka aluperästä on poistettu/vähennetty siihen kuuluvaa rasvaa, kasviksia ja hedelmiä sellainen määrä, että pystyäkseen sen syömään, se on soseutettava. Tätä on suositus ja tätä myös syödään.

Kyllä varmasti johtui siitäkin, että kaupat olivat auki huomattavasti vähemmän, esim. lauantaisin johonkin neljään, ja sunnuntaisin kiinni. Ei ollut joka paikassa mainoksia pizzoista, hampurilaisista jne. Eikä ollut mitään Wolt ym. ruoan kotiinkuljetusta.

N58