Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

10-vuotiaan syöminen! Mitä sanoa?

Vierailija
30.08.2014 |

Eli meillä on tyttö, joka on ollut koko elämänsä sirpakka. Nyt keväästä (oli jo rotevoitunut vuoden ajan pikkuhiljaa, mutta nyt kiihtyi) lähtien on kerännyt massaa oikein urakalla. Oikeasti painoa on nyt liikaa ja pyöreys nähtävillä. Ja suunta on selvä. En missään tapauksessa halua aiheuttaa mitään syömisongelmia, mutta kun en tiedä, miten saisin tuon mättämisen kuriin. Syö aivan tajuttomia annoksia, yhtä paljon kuin 190cm isänsä. Tulee koulusta klo 13-14 kotiin ja ensimmäinen lause on, että kuolee nälkään. Sitten lämmitän tuolta edellisen päivän ruokaa ja syö sen. Olen yrittänyt ehdottaa ruisleipää tmv., mutta sanoo, että pää särkee, kun on nälkä ja tarvii kunnon ruokaa. Tunti-kaksi, haluaa taas ruokaa. Yritän välttää herkkujen ostamista nykyään, mutta ne vähäisetkin syö heti pois. Joku päivä tulin kotiin ja oli tehnyt itselleen kaurakeksien taikinan vain syödäkseen sen. Tehtiin joskus taannoin pieni annos ko. keksejä vieraille ja siinä maistoi sitä taikinaa. Sehän on käytännössä rasvaa ja sokeria. Hyväähän se on, ei sitä voi kieltää. Sanoin, että ko. taikinan tekeminen ei ole järkevää, kun on niin rasvaista ja sokerista. Lapsi ei silti tajua, mitä sillä tarkoitan, kun yritän selittää ympäripyöreitä väsymyksestä ja siitä, ettei jaksa sitten voimistelussa jne.

Tänään mies oli varannut grillimakkarat iltapalaksi. (ei normaalia lauantairuokaa meillä) Meillä on 5-henkinen perhe, joten makkaroita oli kaksi 4kpl:n pakettia. Otin viisi esille, grillattiin ne ja yhtäkkiä huomasin tytön löytäneen jääkaapista avoimen paketin ja laittavan toista makkaraa tikkuun. Sanoin, että kannattaako sitä nyt syödä vielä yötä vasten. Vastaus oli, että hänen on nälkä. Isänsä kanssa tuskailtiin siinä, että kannattaako nyt syödä jne. Lopulta alkoi itkeä, että miksi me ei anneta syödä, kun on vielä nälkä. Meni lopulta hermot ja sanoin siitä, että makkarat on hyviä, mutta ei me aikuisetkaan syödä kahta näin illalla, kun sitten tulee niin raskas olo ja housut kiristää. Jotenkin nyt tajusi vihdoin, että puhuttiin lihomisesta, mutta kun mä en haluaisi puhua siitä... Saattaa ravintolassa syödä ensin oman annoksensa ja sen jälkeen näykkii 5-vuotiaan pikkusiskonsa annoksesta, kun 5-vuotias ei jaksa syödä kuitenkaan kaikkea. Olen yrittänyt olla sanomatta mitään.

Miten te saatte tuon ikäisen syömisen kuriin, ettei kuitenkaan sitten tulisi mitään läskifobiaa? Itse olen hiukan pyöreä, BMI 25,5, joten en todellakaan ole neurootikko ruuan suhteen. Harmittaa omakin pyöreys ja jatkuva taistelu ruuan kanssa, niin en haluaisi, että jo lapsena kerää liikaa massaa....

Liikuntaa harrastaa ihan kivasti (3krt/vko) ja leikkii ulkona juoksuleikkejä. Se ei ole ongelma.

Kommentit (95)

Vierailija
1/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Todella hyvä, että kiinnität asiaan huomiota. Surettaa kun niin paljon nykyään näkee liian lihavia lapsia. Monet vanhemmat eivät vaan välitä. Ovat varmaan itsekin lihavia ja uskottelevat itselleen ja lapsilleen kaikenlaista isoista luista suvun rotevuuteen eivätkä tajua, että ihan vaan omien huonojen tapojen takia ovat kaikki läskejä.

 

Vierailija
2/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ootko jutellu lapsesi kanssa? Stressaako sitä jokin vai onko sillä jotakin mielepäällä? Syöminen voi joskus johtua myös pahan olon haihduttamisesta:(

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sillähän saa hiilarikooman, mukavan olon, jos mussuttaa tarpeeksi.

Vierailija
4/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 09:42"]

Meilläkin syö 10-v välillä eniten koko porukasta. Joskus mietin, että meneekö hänellä sekaisin väsymys ja näläntunne, kun mitä väsyneempi sen useamman voileivän syö.

[/quote]

Tai päinvastoin, mitä useamman leivän syö, sitä väsyneempi on.

Vierailija
5/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:49"]Kiitoksia kaikille kommentoineille! Täytyy vaan panostaa nyt ruuan laatuun, kun nälässä lasta en haluaisi pitää. En usko syömisen olevan psyykkistä, kun elämä on ihan samanlaista kuin ennenkin, kavereita on paljon (samat bestikset ollut pitkään) ja perheen rakenteessa ei ole tapahtunut muutoksia.

Liikuntaa tosiaan harrastaa ihan hyvin. Käy kolmesti viikossa ihan kunnon voimistelussa 1,5 tuntia kerralla ja sen lisäksi leikkii pihalla paljon näitä juoksuleikkejä iltaisin. Lisäksi käyttää joka päivä 1-2km koiraa lenkilllä + usein lähtee mun mukaan iltalenkille, joka on pidempi. Tuo voimistelu on toinen, kun pelkään, että siellä pian tulee sanomista, jos sama meno jatkuu. Ei harrasta joukkuevoimistelua tmv., jossa painokyttäys olisi niin tarkkaa vaan vapaampaa lajia, mutta on ihan taitava ja osaa mm. puolivoltit ja muut permannolla. Nyt ovat aloittamassa esiintymisen.

Ehkä meidän ruokavalio on tosiaan liian "kevyt" kasvavalle ja liikkuvalle lapselle. Tarkoitan kevyellä, että pitäisi saada enemmän lihaa jne. Toki lihaa on päivittäin, mutta ehkä tarvisi enemmän. En kokonaan sokereita ja muuta höttöä heittäisi pois, kun uskon itse tasapainoiseen ruokavalioon, jossa kaikkea voi syödä, kun vaan järki pysyy päässä. Ehkä nyt pitäisi vaan painopistettä siirtää selvästi, vaikkei varsinaisesti pannaan tiettyjä laittaisikaan.
[/quote]

Lihaa en antaisi ylettömästi, ja muutenkin pitäisin proteiinien määrän kohtuullisena. Liha on paitsi epäterveellistä isoina määrinä, proteiinin liikasaanti myös altistaa aikuisiän lihavuudelle. Lisäisin sinuna kasviksia enemmän - siis niitä mistä sitä proteiinia saa. Paljon terveellisempi vaihtoehto.

Vierailija
6/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 23:32"]

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:34"][quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:07"]Se proteiinirahka ei tosiaan ole 10-vuotiaille lapsille tarkoitettu! Älytön neuvo, varmaan joltain karppaajalta. [/quote] Miksei se maitorahka sovellu? [/quote] minusta rahka on vallan hyvä ruoka marjojen kanssa. Meillä oli usein rahkaa kun olin lapsi. Ei paljon jukurtteja osteltu.

[/quote]

Tavallinen rahka joo, mutta nuo proteiinilisätyt on tarkoitettu ihan muille kuin lapsille. Ylimääräinen proteiini rasittaa mm. munuaisia. Ja lihaperäinen runsas proteiini saanti moninkertiastaa syöpäriskin. Ei tosiaan mitään tuollaisia proteiinidieettejä noin nuorelle lapselle!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 21:40"]

Syökää kunnon ruokaa jossa on tarpeeksi proteiinia ja rasvaa niin nälkä pysyy aisoissa.

[/quote]

 

siihenkin pitää oppia jos on tottunu lapsesta asti tankkaamaan isoja, nopeita sokeripommeja.

 

Vierailija
8/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyllä on ihmiset ihan pihalla kun neuvovat lisäämään eläinperäistä proteiinia lapselle jolla on nyt jo ylipainon vaara! Ei vissiin mitään hajua mitä riskejä liialliseen proteiininsaantiin sisältyy.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 10:14"]

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 23:32"]

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:34"][quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:07"]Se proteiinirahka ei tosiaan ole 10-vuotiaille lapsille tarkoitettu! Älytön neuvo, varmaan joltain karppaajalta. [/quote] Miksei se maitorahka sovellu? [/quote] minusta rahka on vallan hyvä ruoka marjojen kanssa. Meillä oli usein rahkaa kun olin lapsi. Ei paljon jukurtteja osteltu.

[/quote]

Tavallinen rahka joo, mutta nuo proteiinilisätyt on tarkoitettu ihan muille kuin lapsille. Ylimääräinen proteiini rasittaa mm. munuaisia. Ja lihaperäinen runsas proteiini saanti moninkertiastaa syöpäriskin. Ei tosiaan mitään tuollaisia proteiinidieettejä noin nuorelle lapselle!

[/quote]

 

Niissä proteiinirahkoissa on saman verran tai jopa vähemmän proteiinia kuin tavallisissa maitorahkoissa. Lukee siinä purkin kyljessä.

Vierailija
10/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ne profeel-tuotteet yms. on tarkoitettu aikuisille treenaajille (lihasmassan kasvattajille), ei tosiaan lapsille. Ihan kaheleita neuvoja täällä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 10:27"]

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 10:14"]

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 23:32"]

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:34"][quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:07"]Se proteiinirahka ei tosiaan ole 10-vuotiaille lapsille tarkoitettu! Älytön neuvo, varmaan joltain karppaajalta. [/quote] Miksei se maitorahka sovellu? [/quote] minusta rahka on vallan hyvä ruoka marjojen kanssa. Meillä oli usein rahkaa kun olin lapsi. Ei paljon jukurtteja osteltu.

[/quote]

Tavallinen rahka joo, mutta nuo proteiinilisätyt on tarkoitettu ihan muille kuin lapsille. Ylimääräinen proteiini rasittaa mm. munuaisia. Ja lihaperäinen runsas proteiini saanti moninkertiastaa syöpäriskin. Ei tosiaan mitään tuollaisia proteiinidieettejä noin nuorelle lapselle!

[/quote]

 

Niissä proteiinirahkoissa on saman verran tai jopa vähemmän proteiinia kuin tavallisissa maitorahkoissa. Lukee siinä purkin kyljessä.

[/quote]

Proteiinin ja hiilihydraatin suhde on aikuisille tarkoitettu, ei lapsille, jotka todellakin tarvitsevat myös sitä hiilihydraattia.

Vierailija
12/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ehkä lapselle pitäisi keksiä jotain mielekästä tekemistä? Jotkut syövät, jos ei ole mitään muuta tekemistä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

On taas uskomattomia kommentteja täällä. Toiset vaahtoaa, ettei haittaa, pitää antaa syödä ja muut keskittyvät johonkin rahkaan!

Minusta tytölle pitäisi sanoa selvällä suomen kielellä, että lihoat jos syöminen jatkuu tuohon malliin. Vai odotatko, että tytöstä tulee lihava teini ja saa sitten jonkun syömishäiriön muiden ongelmien lisäksi?!

Miksi annat tytölle ruokaa yli tarpeen?

Vierailija
14/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 10:30"]

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 10:27"]

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 10:14"]

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 23:32"]

[quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:34"][quote author="Vierailija" time="30.08.2014 klo 22:07"]Se proteiinirahka ei tosiaan ole 10-vuotiaille lapsille tarkoitettu! Älytön neuvo, varmaan joltain karppaajalta. [/quote] Miksei se maitorahka sovellu? [/quote] minusta rahka on vallan hyvä ruoka marjojen kanssa. Meillä oli usein rahkaa kun olin lapsi. Ei paljon jukurtteja osteltu.

[/quote]

Tavallinen rahka joo, mutta nuo proteiinilisätyt on tarkoitettu ihan muille kuin lapsille. Ylimääräinen proteiini rasittaa mm. munuaisia. Ja lihaperäinen runsas proteiini saanti moninkertiastaa syöpäriskin. Ei tosiaan mitään tuollaisia proteiinidieettejä noin nuorelle lapselle!

[/quote]

 

Niissä proteiinirahkoissa on saman verran tai jopa vähemmän proteiinia kuin tavallisissa maitorahkoissa. Lukee siinä purkin kyljessä.

[/quote]

Proteiinin ja hiilihydraatin suhde on aikuisille tarkoitettu, ei lapsille, jotka todellakin tarvitsevat myös sitä hiilihydraattia.

[/quote]

 

Hiilihydraatteja on proteiinirahkoissa enemmän kuin tavallisessa maustamattomassa maitorahkassa. Vai mitä ajoit takaa?

Lapselle voi antaa kumpaa vaan, kun koko proteiinirahka on pelkkä markkinakikka. Itse suosisin tavallista maustamatonta marjoilla tai hedelmillä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 10:27"]

Ne profeel-tuotteet yms. on tarkoitettu aikuisille treenaajille (lihasmassan kasvattajille), ei tosiaan lapsille. Ihan kaheleita neuvoja täällä.

[/quote]

Rasvainen luonnonjugurtti marjoilla vois olla parempi vaihtorhto.

Vierailija
16/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aika moni on näköjään mennyt näiden ProFeel tuotteiden ansaan. Mahtava rahastuskikka Valiolta. Ja sitten laihduttajat vetävät tuota Profeeliä ja siinä on 9.5g hiilaria, kun tavallisessa rahkassa on n. 4. Proteiinia on ihan yhtä paljon kuin tavallisessa rahkassa. Herätkää!
 
Profeel Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kj
350
kj
Energia kcal
80
kcal
Rasva
0,2
g
josta tyydyttynyttä
0,1
g
Hiilihydraatit
9,6
g
josta sokereita
9,6
g
josta laktoosia
0
g
Proteiini
11
g
Suola
0,1
g

Kivennäisaineet (100 g:ssa)

Kalsiumia
100
mg
Laktoositon maitorahka: Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kj
270
kj
Energia kcal
65
kcal
Rasva
0,3
g
josta tyydyttynyttä
0,2
g
Hiilihydraatit
4,2
g
josta sokereita
4,2
g
josta laktoosia
0
g
Ravintokuitu
0
g
Proteiini
11
g
Suola
0,1
g

Vierailija
17/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 10:47"]

Aika moni on näköjään mennyt näiden ProFeel tuotteiden ansaan. Mahtava rahastuskikka Valiolta. Ja sitten laihduttajat vetävät tuota Profeeliä ja siinä on 9.5g hiilaria, kun tavallisessa rahkassa on n. 4. Proteiinia on ihan yhtä paljon kuin tavallisessa rahkassa. Herätkää!   Profeel Ravintosisältö (100 g:ssa) Energia kj 350 kj Energia kcal 80 kcal Rasva 0,2 g josta tyydyttynyttä 0,1 g Hiilihydraatit 9,6 g josta sokereita 9,6 g josta laktoosia 0 g Proteiini 11 g Suola 0,1 g
Kivennäisaineet (100 g:ssa) Kalsiumia 100 mg Laktoositon maitorahka: Ravintosisältö (100 g:ssa) Energia kj 270 kj Energia kcal 65 kcal Rasva 0,3 g josta tyydyttynyttä 0,2 g Hiilihydraatit 4,2 g josta sokereita 4,2 g josta laktoosia 0 g Ravintokuitu 0 g Proteiini 11 g Suola 0,1 g

[/quote]

Yleensäkin rahkat on ihan turhaa kamaa. Mutta ihmiset ovat valitettavasti niin tietämättömiä ja menevät helposti mainosten lankaan.

Vierailija
18/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Käske vaan laihduttamaan ja sano että siitä on tullut pullukka. Kyllähän se on kuitenkin parempi, että tyttö on läskifoobikko, kuin läski.

Vierailija
19/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 09:41"]

Ap täällä taas. En tiedä tarkkaan painoa nyt juuri tänään, mutta tuossa heinäkuulla painoi 37-38kg, meillä on aika epätarkka vaaka ja tulos heittelee. Pituutta noin 140, voi olla jo vähän päälle. Tn. painokin on noussut hiukan tuosta kesästä, ainakin silmämääräisesti.

Tämä pyöristyminen tulee ihan silmämääräisistä havainnoista: posket pyöristynyt, maha pömpöttää, takaa päin katsottuna tuossa vyötärön alapuolelle muodostumassa "patit" sivuille, reidet ja peppu pyöristynyt, käsivarret pyöristynyt jne. En tosiaan tarkoita, että kysymyksessä olisi vielä mikään vakava muutos ja varmasti pituuskasvu tän tasaa, mutta kun suunta on paha ja tuo tolkuton ruokahalu vaan jatkuu ja jatkuu. Tuo painohan on ihan ok, kun tulee muutama sentti lisää.

Tuo oli hyvä, että jos alkaisi vedota epäterveellisyyteen.

[/quote]

 

Lapsesi on täysin normaali painoinen

alkaa murrosikä, lantio levenee ja rinnat alkaa kasvamaan

tuota kehitystä varten lapsi kasvattaa hieman painoa, jotta pituuskasvu pääsee vauhtiin

 

ole rauhassa ap , tilanne on ihan normaali

katso, etä syötte terveelliseti, rasvatonta broileria, erilaisia kaloja, paljon vihanneksia, marjoja, hedelmiä

meillä siis sama tilanne

ja voit välipalaksi antaa vähärasvaista raejuustoa, pitää nälkää, saa proteiinia. meillä tyttö tykkää tuosta.

ei herkkuja kuin kerran viikossa ja kohtuullisesti silloinkin

pian tyttäresi on pitkää kaunis nuori neiti :)

 

ei ihannoida liian laihoja liikaa..

 

minullakin on ystävä, joka luennoi tyttärelleen jatkuvasti ravinnosta, ja ei saa syödä mitään, pelkkää porkkanaa, omenaa, paprikaa jne

herkut on kotona lukkojen takana.... :( lapsi parka on 150 cm ja paina peräti huisit 29kg :( :( :(

eli tuolla tyylillä teette lapsisatanne mielenterveyspotilaita !!!!

kyllä olen kaverilleni asiasta puhunut, mutta väittää ettei lapsi syö...meillä lapsi kun on leikkimässä syö todella hyvin kaiken mitä annetaan, lautanen on aina tyhjää...ja tykkää ruoasta... että sillee

Vierailija
20/95 |
31.08.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 11:00"]

[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 09:41"]

Ap täällä taas. En tiedä tarkkaan painoa nyt juuri tänään, mutta tuossa heinäkuulla painoi 37-38kg, meillä on aika epätarkka vaaka ja tulos heittelee. Pituutta noin 140, voi olla jo vähän päälle. Tn. painokin on noussut hiukan tuosta kesästä, ainakin silmämääräisesti.

Tämä pyöristyminen tulee ihan silmämääräisistä havainnoista: posket pyöristynyt, maha pömpöttää, takaa päin katsottuna tuossa vyötärön alapuolelle muodostumassa "patit" sivuille, reidet ja peppu pyöristynyt, käsivarret pyöristynyt jne. En tosiaan tarkoita, että kysymyksessä olisi vielä mikään vakava muutos ja varmasti pituuskasvu tän tasaa, mutta kun suunta on paha ja tuo tolkuton ruokahalu vaan jatkuu ja jatkuu. Tuo painohan on ihan ok, kun tulee muutama sentti lisää.

Tuo oli hyvä, että jos alkaisi vedota epäterveellisyyteen.

[/quote]

 

Lapsesi on täysin normaali painoinen

alkaa murrosikä, lantio levenee ja rinnat alkaa kasvamaan

tuota kehitystä varten lapsi kasvattaa hieman painoa, jotta pituuskasvu pääsee vauhtiin

 

ole rauhassa ap , tilanne on ihan normaali

katso, etä syötte terveelliseti, rasvatonta broileria, erilaisia kaloja, paljon vihanneksia, marjoja, hedelmiä

meillä siis sama tilanne

ja voit välipalaksi antaa vähärasvaista raejuustoa, pitää nälkää, saa proteiinia. meillä tyttö tykkää tuosta.

ei herkkuja kuin kerran viikossa ja kohtuullisesti silloinkin

pian tyttäresi on pitkää kaunis nuori neiti :)

 

ei ihannoida liian laihoja liikaa..

 

minullakin on ystävä, joka luennoi tyttärelleen jatkuvasti ravinnosta, ja ei saa syödä mitään, pelkkää porkkanaa, omenaa, paprikaa jne

herkut on kotona lukkojen takana.... :( lapsi parka on 150 cm ja paina peräti huisit 29kg :( :( :(

eli tuolla tyylillä teette lapsisatanne mielenterveyspotilaita !!!!

kyllä olen kaverilleni asiasta puhunut, mutta väittää ettei lapsi syö...meillä lapsi kun on leikkimässä syö todella hyvin kaiken mitä annetaan, lautanen on aina tyhjää...ja tykkää ruoasta... että sillee

[/quote]

Rasvatonta ruokaa ei lapselle pidä syöttää.