Lue keskustelun säännöt.
Poissaolot migreenin takia, voiko työnantaja puuttua?
12.08.2014 |
On ollut aika paljon poissaoloja migreenin takia. Nyt pomo haluaa jutella, kun on kuulemma huolestunut. Voiko näin tehdä?
Kommentit (57)
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:24"]
Se on MIGREENI, eikä "mikreeni"... voi apua teidän kirjoitustaitoanne.
Kyllä ap työnantajan tehtäväkin on keskustella poissaoloista. Siinä voidaan ottaa molemminpuoleisesti esille myös sitä, mistä ajattelet migreenikohtausten johtuvan. Ehkä työergonomia? Liiallinen stressi tms.? Kyllä esimieskin varmasti kuuntelee, jos sinulla on jotain sanottavaa.
Tuolle eräälle kommentoijalle tiedoksi, että vaikka olisi mikä lääkitys migreeniin, sitä ei välttämättä saada kuntoon. Estolääkitys ei kaikilla poista migreenikohtauksia, mutta yleensä edes vähentää niitä. Kaikille ei estolääkitys edes sovi, sillä usein estona käytetään betasalpaajia, ja jos on jo valmiiksi matala verenpaine tms. , ne eivät passaa lainkaan.
Itselläni kohtauksia ei ole niin usein, että estolääkitystä olisi järkevää syödä. Kohtaukset ovat kuitenkin niin pahoja, että sopivasta täsmälääkkeestä huolimatta ehtii joskus lähteä "lapasesta". Aika usein kohtaus on iskenyt aamuyöstä, ja aamulla herätessä tajuan, että jaha, tää on nyt tässä.
Joskus se iskee töissä, otan lääkettä ja ajattelen enpä nyt lähde kotiin, jospa tämä tästä. Ja niinpä viime syksynäkin kaksi kertaa makasin puolitajuttomana työpaikan wc:n lattialla ja oksensin sisuskalujani pihalle niin, että silmistä katkeili suonia rajusti. Kukaan ei päässyt vessaan muutamaan tuntiin. Kun jotenkin kestin lopulta oksentamatta, meikit naamalla, täristen ja silmät vaurioituneina raahauduin kotiin. Kotipihalla taas oksentamaan kukkapenkkiin. Siinä se päivä meni, aamulla sitten lääkäriin esittelemään silmiä, joihin sain jotain voidetta minkä piti nopeuttaa paranemista. Lääkäri arvoi silmien tervehtymiseen kuluvan kaksi viikkoa, ja näin oli.
Joskus pahoinvoinnin lisäksi tapahtuu tasapainoaistille jotain, ja pystyn etenemään vain konttaamalla.
Että se siitä "ihan normaalista elämästä". Ei noita iske kuin 4-5 kertaa vuodessa, joten olisi tyhmää rasittaa elimistöä jatkuvalla lääkityksellä. Mutta tuon kanssa sitä on vain elettävä. Joskus on helppo kohtaus, joskus todellakaan ei. Edeltävien pahojen kohtausten jälkeen päätin, että lähden töistä HETI kun alkaa tuntua, piti siitä työnantaja tai ei.
[/quote] Hyvin hoidettuna migreenin kanssa useimmiten pystyy elämään normaalia elämää. Eri asia on jos ei ole valmis kokeilemaan eri lääkityksiä ja muuttamaan elintapoja ja syömistottumuksiaan niin, että oppisi tunnistamaan laukaisevia tekijöitä.
Beetasalpaajien lisäksi estolääkitysvaihtoehtoina on myös useampi masennuskipulääkeryhmä, useampi epilepsialääkeryhmä, sartaanit ja kalsiumsalpaajat. Täsmälääkkeitä on markkinoilla myös valtava määrä, joista vain kokeilemalla voi löytää itselleen sopivan ja tehokkaan avun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä vähän tietoa varhaisen puuttumisen mallista:
http://www.tyoturva.fi/tyoterveyshuolto/tyokyvyn_hallinta
Lisää löytyy googlaamalla. Työnantajalla on oikeus ja velvollisuus käydä tuo keskustelu kanssasi, diagnoosilla ei sinänsä ole väliä. Jollakin poissaololoja kertyy migreenin takia, jollakin reuman ja jollakin vaikka jalkamurtuman takia. Kaikkien kanssa on käytävä keskustelu.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:38"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:24"]
Se on MIGREENI, eikä "mikreeni"... voi apua teidän kirjoitustaitoanne.
Kyllä ap työnantajan tehtäväkin on keskustella poissaoloista. Siinä voidaan ottaa molemminpuoleisesti esille myös sitä, mistä ajattelet migreenikohtausten johtuvan. Ehkä työergonomia? Liiallinen stressi tms.? Kyllä esimieskin varmasti kuuntelee, jos sinulla on jotain sanottavaa.
Tuolle eräälle kommentoijalle tiedoksi, että vaikka olisi mikä lääkitys migreeniin, sitä ei välttämättä saada kuntoon. Estolääkitys ei kaikilla poista migreenikohtauksia, mutta yleensä edes vähentää niitä. Kaikille ei estolääkitys edes sovi, sillä usein estona käytetään betasalpaajia, ja jos on jo valmiiksi matala verenpaine tms. , ne eivät passaa lainkaan.
Itselläni kohtauksia ei ole niin usein, että estolääkitystä olisi järkevää syödä. Kohtaukset ovat kuitenkin niin pahoja, että sopivasta täsmälääkkeestä huolimatta ehtii joskus lähteä "lapasesta". Aika usein kohtaus on iskenyt aamuyöstä, ja aamulla herätessä tajuan, että jaha, tää on nyt tässä.
Joskus se iskee töissä, otan lääkettä ja ajattelen enpä nyt lähde kotiin, jospa tämä tästä. Ja niinpä viime syksynäkin kaksi kertaa makasin puolitajuttomana työpaikan wc:n lattialla ja oksensin sisuskalujani pihalle niin, että silmistä katkeili suonia rajusti. Kukaan ei päässyt vessaan muutamaan tuntiin. Kun jotenkin kestin lopulta oksentamatta, meikit naamalla, täristen ja silmät vaurioituneina raahauduin kotiin. Kotipihalla taas oksentamaan kukkapenkkiin. Siinä se päivä meni, aamulla sitten lääkäriin esittelemään silmiä, joihin sain jotain voidetta minkä piti nopeuttaa paranemista. Lääkäri arvoi silmien tervehtymiseen kuluvan kaksi viikkoa, ja näin oli.
Joskus pahoinvoinnin lisäksi tapahtuu tasapainoaistille jotain, ja pystyn etenemään vain konttaamalla.
Että se siitä "ihan normaalista elämästä". Ei noita iske kuin 4-5 kertaa vuodessa, joten olisi tyhmää rasittaa elimistöä jatkuvalla lääkityksellä. Mutta tuon kanssa sitä on vain elettävä. Joskus on helppo kohtaus, joskus todellakaan ei. Edeltävien pahojen kohtausten jälkeen päätin, että lähden töistä HETI kun alkaa tuntua, piti siitä työnantaja tai ei.
[/quote] Hyvin hoidettuna migreenin kanssa useimmiten pystyy elämään normaalia elämää. Eri asia on jos ei ole valmis kokeilemaan eri lääkityksiä ja muuttamaan elintapoja ja syömistottumuksiaan niin, että oppisi tunnistamaan laukaisevia tekijöitä.
Beetasalpaajien lisäksi estolääkitysvaihtoehtoina on myös useampi masennuskipulääkeryhmä, useampi epilepsialääkeryhmä, sartaanit ja kalsiumsalpaajat. Täsmälääkkeitä on markkinoilla myös valtava määrä, joista vain kokeilemalla voi löytää itselleen sopivan ja tehokkaan avun.
[/quote]
Niin. 33-vuotta olen kärsinyt migreenistä ja tarkastellut sitä, laukaiseeko jokin ruoka-aine tms., mutta ei. Ainoa selkeä tekijä on se, etten kestä katsoa hitsaamista enkä autolla ajaessa puiden välistä välkkyvää aurinkoa. Nämä pystyy estämään. Migreenini on perinnöllinen, ja jos sen ehkäisy olisi niin helppoa, että joo, en syö juustoa tai suklaata, elämä olisi autuasta.
Sellaista lääkäriä et löydäkään, joka määrää estolääkkeet ilman, että migreenin esiintymistiheys ylittää tietyn rajan. Lääkärien tehtävä on ajatella potilaan kokonaisvaltaista hyvinvointia, ei pelkästään sitä että migreeni ei iske silloin tällöin. Ja voin kertoa, että olen käynyt monen lääkärin luona.
Kysäisehän vaikkapa Ben Zyskowicziltä, saako migreenin kuriin... tai ehkä käyt antamassa neuvoja, hän olisi enemmän kuin iloinen. Ministerin pestit pitänyt jättää ottamatta vastaan siksi, kun ei ko. sairauden vuoksi pysty. Ja varmasti on maan parhaat lääkärit testannut, ellei sitten ulkomaalaisiakin.
Yleensä parhaan "migreenitietämyksen" tuntuu omaavan henkilöt, joilla migreeniä ei ole.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:51"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:38"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:24"]
Se on MIGREENI, eikä "mikreeni"... voi apua teidän kirjoitustaitoanne.
Kyllä ap työnantajan tehtäväkin on keskustella poissaoloista. Siinä voidaan ottaa molemminpuoleisesti esille myös sitä, mistä ajattelet migreenikohtausten johtuvan. Ehkä työergonomia? Liiallinen stressi tms.? Kyllä esimieskin varmasti kuuntelee, jos sinulla on jotain sanottavaa.
Tuolle eräälle kommentoijalle tiedoksi, että vaikka olisi mikä lääkitys migreeniin, sitä ei välttämättä saada kuntoon. Estolääkitys ei kaikilla poista migreenikohtauksia, mutta yleensä edes vähentää niitä. Kaikille ei estolääkitys edes sovi, sillä usein estona käytetään betasalpaajia, ja jos on jo valmiiksi matala verenpaine tms. , ne eivät passaa lainkaan.
Itselläni kohtauksia ei ole niin usein, että estolääkitystä olisi järkevää syödä. Kohtaukset ovat kuitenkin niin pahoja, että sopivasta täsmälääkkeestä huolimatta ehtii joskus lähteä "lapasesta". Aika usein kohtaus on iskenyt aamuyöstä, ja aamulla herätessä tajuan, että jaha, tää on nyt tässä.
Joskus se iskee töissä, otan lääkettä ja ajattelen enpä nyt lähde kotiin, jospa tämä tästä. Ja niinpä viime syksynäkin kaksi kertaa makasin puolitajuttomana työpaikan wc:n lattialla ja oksensin sisuskalujani pihalle niin, että silmistä katkeili suonia rajusti. Kukaan ei päässyt vessaan muutamaan tuntiin. Kun jotenkin kestin lopulta oksentamatta, meikit naamalla, täristen ja silmät vaurioituneina raahauduin kotiin. Kotipihalla taas oksentamaan kukkapenkkiin. Siinä se päivä meni, aamulla sitten lääkäriin esittelemään silmiä, joihin sain jotain voidetta minkä piti nopeuttaa paranemista. Lääkäri arvoi silmien tervehtymiseen kuluvan kaksi viikkoa, ja näin oli.
Joskus pahoinvoinnin lisäksi tapahtuu tasapainoaistille jotain, ja pystyn etenemään vain konttaamalla.
Että se siitä "ihan normaalista elämästä". Ei noita iske kuin 4-5 kertaa vuodessa, joten olisi tyhmää rasittaa elimistöä jatkuvalla lääkityksellä. Mutta tuon kanssa sitä on vain elettävä. Joskus on helppo kohtaus, joskus todellakaan ei. Edeltävien pahojen kohtausten jälkeen päätin, että lähden töistä HETI kun alkaa tuntua, piti siitä työnantaja tai ei.
[/quote] Hyvin hoidettuna migreenin kanssa useimmiten pystyy elämään normaalia elämää. Eri asia on jos ei ole valmis kokeilemaan eri lääkityksiä ja muuttamaan elintapoja ja syömistottumuksiaan niin, että oppisi tunnistamaan laukaisevia tekijöitä.
Beetasalpaajien lisäksi estolääkitysvaihtoehtoina on myös useampi masennuskipulääkeryhmä, useampi epilepsialääkeryhmä, sartaanit ja kalsiumsalpaajat. Täsmälääkkeitä on markkinoilla myös valtava määrä, joista vain kokeilemalla voi löytää itselleen sopivan ja tehokkaan avun.
[/quote]
Niin. 33-vuotta olen kärsinyt migreenistä ja tarkastellut sitä, laukaiseeko jokin ruoka-aine tms., mutta ei. Ainoa selkeä tekijä on se, etten kestä katsoa hitsaamista enkä autolla ajaessa puiden välistä välkkyvää aurinkoa. Nämä pystyy estämään. Migreenini on perinnöllinen, ja jos sen ehkäisy olisi niin helppoa, että joo, en syö juustoa tai suklaata, elämä olisi autuasta.
Sellaista lääkäriä et löydäkään, joka määrää estolääkkeet ilman, että migreenin esiintymistiheys ylittää tietyn rajan. Lääkärien tehtävä on ajatella potilaan kokonaisvaltaista hyvinvointia, ei pelkästään sitä että migreeni ei iske silloin tällöin. Ja voin kertoa, että olen käynyt monen lääkärin luona.
Kysäisehän vaikkapa Ben Zyskowicziltä, saako migreenin kuriin... tai ehkä käyt antamassa neuvoja, hän olisi enemmän kuin iloinen. Ministerin pestit pitänyt jättää ottamatta vastaan siksi, kun ei ko. sairauden vuoksi pysty. Ja varmasti on maan parhaat lääkärit testannut, ellei sitten ulkomaalaisiakin.
Yleensä parhaan "migreenitietämyksen" tuntuu omaavan henkilöt, joilla migreeniä ei ole.
[/quote] Puhun omalla kymmenien vuosien kokemuksellani, aivan kuten sinäkin. Olen kaltaisesi, en jaksa etsiä aktiivisesti laukaisevia tekijöitä. Se voi olla vaikkapa meirami-mauste, jota syön tietyissä valmisruoissa silloin tällöin. Tiedän, että tekijöiden selvittäminen on äärimmäisen työlästä, siksi en itse sitä jaksakaan.
Olen kuitenkin katsellut vierestä siskoani, joka jaksoi ruoka-aine ja -ainesosa kerrallaan pois jättämällä selvitellä lukuisia mahdollisia laukaisevia tekijöitä minun kysyessä vieressä, että mitä järkeä. 14-vuoden jälkeen hän löysi tällä tavalla helpotuksen elämäänsä migreenin kanssa. Enää en ihmettele, mutta myönnän auliisti, että vain yrittämällä voi helpottaa omaa oloaan.
Tuolta vähän faktaa. Tosiaankin, estolääkitystä ei edes harkita ilman tiettyjä kriteereitä. Triptaanit ovat aurallisissa migreeneissä toimivammat, koska tietää milloin kohtaus on tulossa. Aurattomassa sen sijaan voi tulla todella ylllättäen.
Päänsärkyhän on migreenissä vain yksi oireista, oireita voi olla lukuisia muitakin. Esimerkiksi puhe- tai näkökyky voi kadota, eikä se välttämättä palaudu heti. Jokainen migreeniä poteva tietää, että kohtauksen jälkeen on vähän "toisaikainen" olo koko päivän. Normaaliin toimintaan harva pystyy.
Triptaanit ovat kolmiolääkkeitä, jotka jo sinällään väsyttävät ja heikentävät tarkkuutta, toimintaa ja ajattelua. Ne eivät myöskään ole mitään taikalääkkeitä, vaan ne pitäisi osata ottaa riittävän aikaisin. Jos kohtaus on jo päällä, teho jää mitättömäksi. Ja kuten tuossa linkin takana kerrotaankin, 20-40 % potilaista oireet iskevät takaisin jonkin aikaa lääkkeen ottamisen jälkeen. Eli aika isolla prosentilla.
Migreeni vain on eräs niistä sairauksista, joita tuskin pystytään poistamaan. Yleensä potilaat kyllä itse pärjäävät sairautensa kanssa ihan mukavasti, kanssaeläjille sen sijaan se tuntuu olevan ongelma enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:13"]
Tuolta vähän faktaa. Tosiaankin, estolääkitystä ei edes harkita ilman tiettyjä kriteereitä. Triptaanit ovat aurallisissa migreeneissä toimivammat, koska tietää milloin kohtaus on tulossa. Aurattomassa sen sijaan voi tulla todella ylllättäen.
Päänsärkyhän on migreenissä vain yksi oireista, oireita voi olla lukuisia muitakin. Esimerkiksi puhe- tai näkökyky voi kadota, eikä se välttämättä palaudu heti. Jokainen migreeniä poteva tietää, että kohtauksen jälkeen on vähän "toisaikainen" olo koko päivän. Normaaliin toimintaan harva pystyy.
Triptaanit ovat kolmiolääkkeitä, jotka jo sinällään väsyttävät ja heikentävät tarkkuutta, toimintaa ja ajattelua. Ne eivät myöskään ole mitään taikalääkkeitä, vaan ne pitäisi osata ottaa riittävän aikaisin. Jos kohtaus on jo päällä, teho jää mitättömäksi. Ja kuten tuossa linkin takana kerrotaankin, 20-40 % potilaista oireet iskevät takaisin jonkin aikaa lääkkeen ottamisen jälkeen. Eli aika isolla prosentilla.
Migreeni vain on eräs niistä sairauksista, joita tuskin pystytään poistamaan. Yleensä potilaat kyllä itse pärjäävät sairautensa kanssa ihan mukavasti, kanssaeläjille sen sijaan se tuntuu olevan ongelma enemmän.
[/quote] Esto- ja täsmälääkityksen lisäksi ei pidä unohtaa laukaisevien tekijöiden kartoitusta. Se on oikeastaan se tärkein asia, joskin vaativin. Siksi se kai useimmiten laiminlyödään.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:02"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:51"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:38"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 12:24"]
Se on MIGREENI, eikä "mikreeni"... voi apua teidän kirjoitustaitoanne.
Kyllä ap työnantajan tehtäväkin on keskustella poissaoloista. Siinä voidaan ottaa molemminpuoleisesti esille myös sitä, mistä ajattelet migreenikohtausten johtuvan. Ehkä työergonomia? Liiallinen stressi tms.? Kyllä esimieskin varmasti kuuntelee, jos sinulla on jotain sanottavaa.
Tuolle eräälle kommentoijalle tiedoksi, että vaikka olisi mikä lääkitys migreeniin, sitä ei välttämättä saada kuntoon. Estolääkitys ei kaikilla poista migreenikohtauksia, mutta yleensä edes vähentää niitä. Kaikille ei estolääkitys edes sovi, sillä usein estona käytetään betasalpaajia, ja jos on jo valmiiksi matala verenpaine tms. , ne eivät passaa lainkaan.
Itselläni kohtauksia ei ole niin usein, että estolääkitystä olisi järkevää syödä. Kohtaukset ovat kuitenkin niin pahoja, että sopivasta täsmälääkkeestä huolimatta ehtii joskus lähteä "lapasesta". Aika usein kohtaus on iskenyt aamuyöstä, ja aamulla herätessä tajuan, että jaha, tää on nyt tässä.
Joskus se iskee töissä, otan lääkettä ja ajattelen enpä nyt lähde kotiin, jospa tämä tästä. Ja niinpä viime syksynäkin kaksi kertaa makasin puolitajuttomana työpaikan wc:n lattialla ja oksensin sisuskalujani pihalle niin, että silmistä katkeili suonia rajusti. Kukaan ei päässyt vessaan muutamaan tuntiin. Kun jotenkin kestin lopulta oksentamatta, meikit naamalla, täristen ja silmät vaurioituneina raahauduin kotiin. Kotipihalla taas oksentamaan kukkapenkkiin. Siinä se päivä meni, aamulla sitten lääkäriin esittelemään silmiä, joihin sain jotain voidetta minkä piti nopeuttaa paranemista. Lääkäri arvoi silmien tervehtymiseen kuluvan kaksi viikkoa, ja näin oli.
Joskus pahoinvoinnin lisäksi tapahtuu tasapainoaistille jotain, ja pystyn etenemään vain konttaamalla.
Että se siitä "ihan normaalista elämästä". Ei noita iske kuin 4-5 kertaa vuodessa, joten olisi tyhmää rasittaa elimistöä jatkuvalla lääkityksellä. Mutta tuon kanssa sitä on vain elettävä. Joskus on helppo kohtaus, joskus todellakaan ei. Edeltävien pahojen kohtausten jälkeen päätin, että lähden töistä HETI kun alkaa tuntua, piti siitä työnantaja tai ei.
[/quote] Hyvin hoidettuna migreenin kanssa useimmiten pystyy elämään normaalia elämää. Eri asia on jos ei ole valmis kokeilemaan eri lääkityksiä ja muuttamaan elintapoja ja syömistottumuksiaan niin, että oppisi tunnistamaan laukaisevia tekijöitä.
Beetasalpaajien lisäksi estolääkitysvaihtoehtoina on myös useampi masennuskipulääkeryhmä, useampi epilepsialääkeryhmä, sartaanit ja kalsiumsalpaajat. Täsmälääkkeitä on markkinoilla myös valtava määrä, joista vain kokeilemalla voi löytää itselleen sopivan ja tehokkaan avun.
[/quote]
Niin. 33-vuotta olen kärsinyt migreenistä ja tarkastellut sitä, laukaiseeko jokin ruoka-aine tms., mutta ei. Ainoa selkeä tekijä on se, etten kestä katsoa hitsaamista enkä autolla ajaessa puiden välistä välkkyvää aurinkoa. Nämä pystyy estämään. Migreenini on perinnöllinen, ja jos sen ehkäisy olisi niin helppoa, että joo, en syö juustoa tai suklaata, elämä olisi autuasta.
Sellaista lääkäriä et löydäkään, joka määrää estolääkkeet ilman, että migreenin esiintymistiheys ylittää tietyn rajan. Lääkärien tehtävä on ajatella potilaan kokonaisvaltaista hyvinvointia, ei pelkästään sitä että migreeni ei iske silloin tällöin. Ja voin kertoa, että olen käynyt monen lääkärin luona.
Kysäisehän vaikkapa Ben Zyskowicziltä, saako migreenin kuriin... tai ehkä käyt antamassa neuvoja, hän olisi enemmän kuin iloinen. Ministerin pestit pitänyt jättää ottamatta vastaan siksi, kun ei ko. sairauden vuoksi pysty. Ja varmasti on maan parhaat lääkärit testannut, ellei sitten ulkomaalaisiakin.
Yleensä parhaan "migreenitietämyksen" tuntuu omaavan henkilöt, joilla migreeniä ei ole.
[/quote] Puhun omalla kymmenien vuosien kokemuksellani, aivan kuten sinäkin. Olen kaltaisesi, en jaksa etsiä aktiivisesti laukaisevia tekijöitä. Se voi olla vaikkapa meirami-mauste, jota syön tietyissä valmisruoissa silloin tällöin. Tiedän, että tekijöiden selvittäminen on äärimmäisen työlästä, siksi en itse sitä jaksakaan.
Olen kuitenkin katsellut vierestä siskoani, joka jaksoi ruoka-aine ja -ainesosa kerrallaan pois jättämällä selvitellä lukuisia mahdollisia laukaisevia tekijöitä minun kysyessä vieressä, että mitä järkeä. 14-vuoden jälkeen hän löysi tällä tavalla helpotuksen elämäänsä migreenin kanssa. Enää en ihmettele, mutta myönnän auliisti, että vain yrittämällä voi helpottaa omaa oloaan.
[/quote]
Mulla se on helle ja kuukautiskierto. Mites niistä pääsee eroon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja useimmilla, kuten minullakaan, ei ollut migreeniä lainkaan raskauksien aikana. Vaikka ihan samoin kävi töissä, nukkui ja söi. Tai no joo, ehkä nukkui vähän huonommin loppuvaiheessa, mutta muuten. Ja niin tuntuu olevan lähes kaikkien naisten kohdalla, että raskaus vie migreenin. Mutta ei sitä viitsisi paksunakaan koko ajan olla.
Migreeni ei ole ruoka-allergia.
Minulla on hormonaalinen migreeni ja n. 7 kohtausta kuukaudessa pelkästään kuukautiskierron mukaisesti. Välissä tulevat muista syistä johtuvat kohtaukset pystyy pääosin välttämään mutta noita hormonaalisia ei.
Jos jollain viisalla on mukamas keino parantaa hormonaalinen migreeni niin ole hyvä ja kerro, otan vinkit mieluusti vastaan. Suurinta osaa olen kyllä jo kokeillut...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helle on helposti ratkaistavissa. Miten pidät vauvasi poissa helteestä? Minunkin migreenini oli poissa raskausajan. Tuli kyllä takaisin imetyksen päätyttyä. Raskaus onkin hormonaalinen poikkeustila, joka estää migreenin syystä tai toisesta. Se ei silti poissulje sitä, että kropan ollessa normaalitilassa joku ruoka/lisäaine tmv toimii sen laukaisevana tekijänä.
Jollekin ongelmana on helle, jollekin kypsytetty juusto, tai vaikka stressi. Vielä useammalla on monta syytä taustalla. Olennaista on selvittää näitä, vain siten voi saada helpostusta esiintyvyystiheyteen.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:18"]
Mulla se on helle ja kuukautiskierto. Mites niistä pääsee eroon?
[/quote] Raskaus, toimii! Ilmastointi on mulla myös must, nimittäin sama vika täälläkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:29"]
Minulla on hormonaalinen migreeni ja n. 7 kohtausta kuukaudessa pelkästään kuukautiskierron mukaisesti. Välissä tulevat muista syistä johtuvat kohtaukset pystyy pääosin välttämään mutta noita hormonaalisia ei.
Jos jollain viisalla on mukamas keino parantaa hormonaalinen migreeni niin ole hyvä ja kerro, otan vinkit mieluusti vastaan. Suurinta osaa olen kyllä jo kokeillut...
[/quote] Mitä kaikkea olet kokeillut? Jaa meille vinkit, jollain toisella voi toimia.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:30"]
Helle on helposti ratkaistavissa. Miten pidät vauvasi poissa helteestä? Minunkin migreenini oli poissa raskausajan. Tuli kyllä takaisin imetyksen päätyttyä. Raskaus onkin hormonaalinen poikkeustila, joka estää migreenin syystä tai toisesta. Se ei silti poissulje sitä, että kropan ollessa normaalitilassa joku ruoka/lisäaine tmv toimii sen laukaisevana tekijänä.
Jollekin ongelmana on helle, jollekin kypsytetty juusto, tai vaikka stressi. Vielä useammalla on monta syytä taustalla. Olennaista on selvittää näitä, vain siten voi saada helpostusta esiintyvyystiheyteen.
[/quote]
Joo kyllä sitä osaa itsensä pois kuumuudesta pitää VAPAA-AJALLA, mutta katsos kun monet käy töissä, eikä ole sitä ilmastointia..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:32"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:29"]
Minulla on hormonaalinen migreeni ja n. 7 kohtausta kuukaudessa pelkästään kuukautiskierron mukaisesti. Välissä tulevat muista syistä johtuvat kohtaukset pystyy pääosin välttämään mutta noita hormonaalisia ei.
Jos jollain viisalla on mukamas keino parantaa hormonaalinen migreeni niin ole hyvä ja kerro, otan vinkit mieluusti vastaan. Suurinta osaa olen kyllä jo kokeillut...
[/quote] Mitä kaikkea olet kokeillut? Jaa meille vinkit, jollain toisella voi toimia.
[/quote]
Ei toimivia:
-Erilaiset estolääkkeet, nämä auttaa kyllä muihin kohtauksiin kuin hormonaalisiin
-hamppuöljy
-ubiqinoli, yms vitamiinit
-lisäaineet pois ruokavaliosta
-riittävä uni
-tasainen verensokeri eli syöminen säännöllisesti, tämä tosi tärkeä joka tapauksessa
-nestetasapaino, myös tärkeä etenkin helteellä
Toimivat:
- raskaus ja imetys, kun ei ole kuukautisia, ei ole migreeniä
Seuraavaksi aion kokeilla progesteronivoidetta.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:37"]
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:30"]
Helle on helposti ratkaistavissa. Miten pidät vauvasi poissa helteestä? Minunkin migreenini oli poissa raskausajan. Tuli kyllä takaisin imetyksen päätyttyä. Raskaus onkin hormonaalinen poikkeustila, joka estää migreenin syystä tai toisesta. Se ei silti poissulje sitä, että kropan ollessa normaalitilassa joku ruoka/lisäaine tmv toimii sen laukaisevana tekijänä.
Jollekin ongelmana on helle, jollekin kypsytetty juusto, tai vaikka stressi. Vielä useammalla on monta syytä taustalla. Olennaista on selvittää näitä, vain siten voi saada helpostusta esiintyvyystiheyteen.
[/quote]
Joo kyllä sitä osaa itsensä pois kuumuudesta pitää VAPAA-AJALLA, mutta katsos kun monet käy töissä, eikä ole sitä ilmastointia..
[/quote] helle vaivaakin suomessa tosi usein...
Mulla lisääntyi migreenikohtaukset dramaattisesti, kun kuukautiset loppuivat kohdun ja munasarjojen poistoon. Joudun aloittamaan hormonikorvaushoidon, jota luulin syylliseksi migreenikohtauksiin, mutta edes hormonilääkityksen vähentäminen ja lopettaminen ei auttanut, vaan migreeni jäi.
Työturvallisuuslain mukaan työnantajalla on tiettyjä velvoitteita, jotta työpaikka on turvallinen ja terveellinen.
Jos sinun migreeninisi - riippumatta siitä, oletko poissa töistä vai et - johtuu vaikkapa työpaikan olosuhteista, niille on tehtävä jotain. Ulkoisista tekijöistä se johtuu, tai sitten ei. Niitä "ulkoisia tekijöitä" kun on niin paljon: hajut, vilkkuvat valot (työpaikan vialliset loisteputket?), eräät ruuat, unettomuus ... onhan näitä. Minulle se mauste on kardemumma, jota en itse käytä koskaan ja toinen on natriumglitamaatti. Paprika taas käy pikemminkin lääkkeestä.
Usein migreeniä ilmenee muuten viikonloppuisin ... Todella surullista, että nimenomaan migreeni on tavallinen luusereitten käyttämä tekosyy, vaikka he eivät todellisuudessa edes tiedä, että päänsärky voi olla migreenissä se pienin vaiva.
Lääkkeistä kaikki eivät tehoa kaikille. Olen kokeillut lukuisia täsmälääkkeitä ja olen ollut jokseenkin yllättynyt, kun minun migreeniin on tehonnut parhaiten panadol. Ei mitään hyötyä buranasta, ei imigranista ja mitä niitä onkaan, kun anervania ei vissiin enää myydä.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2014 klo 13:18"]
Mulla se on helle ja kuukautiskierto. Mites niistä pääsee eroon?
[/quote]
Täällä Suomessa on kohtuulliseen pitkä talvi, silloin on vähemmän helteitä. Kuukautisista pääsee eroon, kun elää tarpeeksi vanhaksi.
Ei kukaan väitä migreenin olevan ruoka-aineallergia, mutta kyllä monet ruoka-aineet laukaisevat migreenin, kuten jotkut hajut. Joku voi varmaan mainita nimeltä sen varsinkin tukevien vaaleiden naisten suosiman parfyymin, josta tulee migreeni.
Jotkut ovat päässeet migreenistä eroon Acetiumin avulla. Tuo on yksi, mitä kannattaisi kokeilla, jos migreenit ovat toistuvia.
Yleisin viikonpäivä, jolloin mulle iskee migreeni, on nimenomaan perjantai. Ärsyttää tuollaiset vihjailut, ettei kyseessä ole migreeni, jos se tulee perjantaina. Ei ole ollenkaan kivaa, kun koko viikonloppu menee monesti mgreenistä toipuessa.