Tätiläskistä eroon?

Täti-terkkari kirjoitti:

Ilmoittakaa terkkari, se ei muuta sitä tosi-asiaa että nykylasten ja nuorten ruokavaliossa on liikaa sokeria ja hiilareita, myös hammaslääkärit ovat tämän huomanneet. Täti-terkkarilla ei muuten ole selluliittia reisissä ja ikää on 52 v. Ei tämä tarkoita sitä, ettenkö osaisi olla armollinen ihmisiä kohtaan ja julistaisin tuolla menemään, että näin pitää syödä. Osallistuin tähän ketjuun, josaa kysyttiin neuvoja ja vastasin. Jos on läskiä, siihen on syy. Läskiin on syynä liiallinen rasvan ja/tai hiilareiden saanti, joka varastoituu rasvana. Ihan tämä on kyllä lääketieteessäkin todennettavissa, eikä vain täti-terkkarin keskimää. Kyllä se nuorten naisten selluliitti häviää, kun laittaa tossua toisen eteen sen sijaan että istuu huoneessaa katsomassa netflixiä kaiket päivät limpparipullon ja karkkipussin kanssa. Mutta kun nykyisin ei saa komentaa ketään, ettei tule paha mieli.

Tuolla tapaako teitä siellä koulussa on opetettu puhumaan ihmisistä ja ihmisille? Kysy työnantajalta jotain asiakaskohtaamisten kertauskurssia, aivan perusteista lähtevää sellaista.

Vierailija kirjoitti:

Täti-terkkari kirjoitti:

Ilmoittakaa terkkari, se ei muuta sitä tosi-asiaa että nykylasten ja nuorten ruokavaliossa on liikaa sokeria ja hiilareita, myös hammaslääkärit ovat tämän huomanneet. Täti-terkkarilla ei muuten ole selluliittia reisissä ja ikää on 52 v. Ei tämä tarkoita sitä, ettenkö osaisi olla armollinen ihmisiä kohtaan ja julistaisin tuolla menemään, että näin pitää syödä. Osallistuin tähän ketjuun, josaa kysyttiin neuvoja ja vastasin. Jos on läskiä, siihen on syy. Läskiin on syynä liiallinen rasvan ja/tai hiilareiden saanti, joka varastoituu rasvana. Ihan tämä on kyllä lääketieteessäkin todennettavissa, eikä vain täti-terkkarin keskimää. Kyllä se nuorten naisten selluliitti häviää, kun laittaa tossua toisen eteen sen sijaan että istuu huoneessaa katsomassa netflixiä kaiket päivät limpparipullon ja karkkipussin kanssa. Mutta kun nykyisin ei saa komentaa ketään, ettei tule paha mieli.

Tuolla tapaako teitä siellä koulussa on opetettu puhumaan ihmisistä ja ihmisille? Kysy työnantajalta jotain asiakaskohtaamisten kertauskurssia, aivan perusteista lähtevää sellaista.

Taitaa olla Yliksen terkkari-jonne.

Onko AP:n mittoja mahdollista saada? Mielesätni laihdutuskuuri on kertakaikkiaan paras idea. Alla perusteluja...

Vaikka BMI onkin nykyään epämuodikas, niin kannattaa silti pohtia vaakalukemia. Jotkut joo painaa paljon ja on timmejä, mutta suurin osa ei. Olen kesällä saanut 2kg pois ja se todellakin on paras timmeyskuuri eli en ole lisännyt mitään painoja tms. Kävelen runsaasti 10000-16000  askelta per päivä, asun 5.kerroksessa. Syön isoja annoksia, mutta ruokavälit pidän pitkinä. Vettä ja kahvia. Herkkujakin kuluu aterioiden jälkeen esim jälkiruokana. Painan 57kg ja pitkä 175cm. Tiedän paljon 165cm naisia jotka painavat esim 62kg, ja he pitävät itseään hoikkina. OIkeastihan he ei eivät ole hoikkia vaan normaalin ylärajoilla. Oma BMIni on normaali ja hormonitoiminta myös. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oikeastaan laihana pysytteleminen ei paljonkaan poikkea rangaistusvangin elämästä. Jotkut kestävät sitä, toiset eivät.

Pitää olla kurinalainen. Huonoa mielialaa ei voi säädellä syömällä ja juomalla. Liikkua pitää, vaikkei huvittaisi. Illalla nukkumaan aikaisin, sillä valvominen lisää keskivartalolihavuutta. Sosiaalisissa tilanteissa olet kummajainen, koska et vapaasti voi syödä, mitä on tarjolla.

Takaan, että lihavuuteen taipuvaisen ihmisen on yksinkertaisesti mahdoton laihtua, koska hänen mielenlaatunsa ei salli sitä.

Laihuuttaan vaalivat ihmiset on helvetin tylsää seuraa. Mennään syömään niin syöminen on ruuan pyörittelyä lautasella. Juomaksi vedellä jatkettua valkoviiniä, jos ollaan oikein riehakkaalla tuulella. Joka paikassa katse hakee omaa peilikuvaa, häiritsevää.

Älä viitsi liioitella, kun tuo ei todellakaan pidä paikkaansa. Sille me emme voi mitään, että ravintolaseurasi on aika kuivaa seuraa. Tiedän monta hoikkaa, itseni mukaan luettuna, jotka ravintolassa syövät ison annoksen ja vielä jälkkäritä päälle ihan helposti. Se painaa enemmän vaakakupissa (bun intended), miten syö suurimman osan ajasta.

Intended buns are my favourite buns 🍩

Miksei AP:n mittoja voi saada?

Vierailija kirjoitti:

Onko AP:n mittoja mahdollista saada? Mielesätni laihdutuskuuri on kertakaikkiaan paras idea. Alla perusteluja...

Vaikka BMI onkin nykyään epämuodikas, niin kannattaa silti pohtia vaakalukemia. Jotkut joo painaa paljon ja on timmejä, mutta suurin osa ei. Olen kesällä saanut 2kg pois ja se todellakin on paras timmeyskuuri eli en ole lisännyt mitään painoja tms. Kävelen runsaasti 10000-16000  askelta per päivä, asun 5.kerroksessa. Syön isoja annoksia, mutta ruokavälit pidän pitkinä. Vettä ja kahvia. Herkkujakin kuluu aterioiden jälkeen esim jälkiruokana. Painan 57kg ja pitkä 175cm. Tiedän paljon 165cm naisia jotka painavat esim 62kg, ja he pitävät itseään hoikkina. OIkeastihan he ei eivät ole hoikkia vaan normaalin ylärajoilla. Oma BMIni on normaali ja hormonitoiminta myös. 

165/62 on BMI 22.8 eli ei ylärajalla vaan tösyin normaali ja pelivaraakin on.

Tuon kokoiset ihmiset voivat keskenään näyttää hyvin erilaisilta, voi olla pikkiriikkinen vyötärö tai sitten makkaraa, voi olla suuret rinnat tai AA-kuppi, voi olla hyppyripeppu tai litteä neliö, voi olla hoikat ja sileät reidet tai paljon selluliittia... Pelkkä BMI ei kerro mitään.

Vierailija kirjoitti:

Täti-terkkari kirjoitti:

Ilmoittakaa terkkari, se ei muuta sitä tosi-asiaa että nykylasten ja nuorten ruokavaliossa on liikaa sokeria ja hiilareita, myös hammaslääkärit ovat tämän huomanneet. Täti-terkkarilla ei muuten ole selluliittia reisissä ja ikää on 52 v. Ei tämä tarkoita sitä, ettenkö osaisi olla armollinen ihmisiä kohtaan ja julistaisin tuolla menemään, että näin pitää syödä. Osallistuin tähän ketjuun, josaa kysyttiin neuvoja ja vastasin. Jos on läskiä, siihen on syy. Läskiin on syynä liiallinen rasvan ja/tai hiilareiden saanti, joka varastoituu rasvana. Ihan tämä on kyllä lääketieteessäkin todennettavissa, eikä vain täti-terkkarin keskimää. Kyllä se nuorten naisten selluliitti häviää, kun laittaa tossua toisen eteen sen sijaan että istuu huoneessaa katsomassa netflixiä kaiket päivät limpparipullon ja karkkipussin kanssa. Mutta kun nykyisin ei saa komentaa ketään, ettei tule paha mieli.

Sua ei olla verovaroin koulutettu ”komentamaan”. Sinä olet asiakkaidesi palvelija, vaikka narsistisena ja sadistisena demonina siellä lapsia kiusaatkin. Olet vanha kuvottava kiusaajalehmä. Sinun vuoksesi syömishäiriöt _pysyy_.

Oliko ihan ajateltu kommentti? Sun lasten terkkari varmaan ijentaa karkkipussin ja täytetyn patongin lapselle?

Jos katsoo Ines de La Fressangea niin ymmärtää, että "aikuinen" nainenkin +50 voi olla täysin slim. Varmasti jos laihduttaaa 40kg niin iho ensin roikkuu yms, mutta jos vaikka 60kg on lähtöpaino ja tavoite 50kg niin kylllä ihokin muuntuu mukana. Omat painon vaihteluni olleet aikuisiällä vajaa 20 v aikana 7kg, mikä on mielestäni paljon. Eli suoraan sanottuna aloita laihdutus ja tee samalla jotain pilatesta yms

Turha suola pois. Monen vuoden tauon jälkeen kävin Suomessa ja suolaa oli aivan liikaa kaikessa (... levitteissä, leivässä, ravintola-annoksissa jne). Niillä sai oivasti kropan turvoksiin jo viikossa.

T: ulkosuomalainen

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ala liikkua tehokkaasti ja KUNNOLLA! Ei mitään sauvakävelyä vaan kunnon juoksulenkkejä, vähintään 15 km 2-3 kertaa viikossa ja punttisalia ihan kunnolla, kyllä siinä saa allit ja pömppöpötsi kyytiä. Eikä tarvii enää varoa syömisiään kun keskimääräinen kalorinkulutus huitelee siinä 3000 per päivä.

En jaksa millään normiduunin ohella ja keski-ikäisenä tuollaista harjoitusmäärää. Turha haaveilla - kyllästyisin parissa viikossa ja homma jäisi siihen. Haluan tasoittaa tämän tilanteen niin, että muutos on pysyvää. Ei siis liian intensiivistä huippurääkkiä. Uskon, että ruokavaliomuutoksilla saa paljon aikaan aineenvaihdunnan suhteen ym. Treeniä ei tarvitse ihan veren maku suussa vetää, vaan pikkuhiljaa.

Hyvinvointiohjaajat ainakin sanoo, että treenillä ei voi lihomista pitää aisoissa, vaan syömisen valikoimisella ja vähentämisellä. Pitäisi treenata niin paljon, että muuhun elämään ei enää olisi aikaa.

Mutta nuorempana lisäkilot lähti vilauksessa, nyt todella hitaasti. t. 64 v

Täti-terkkari kirjoitti:

Ilmoittakaa terkkari, se ei muuta sitä tosi-asiaa että nykylasten ja nuorten ruokavaliossa on liikaa sokeria ja hiilareita, myös hammaslääkärit ovat tämän huomanneet. Täti-terkkarilla ei muuten ole selluliittia reisissä ja ikää on 52 v. Ei tämä tarkoita sitä, ettenkö osaisi olla armollinen ihmisiä kohtaan ja julistaisin tuolla menemään, että näin pitää syödä. Osallistuin tähän ketjuun, josaa kysyttiin neuvoja ja vastasin. Jos on läskiä, siihen on syy. Läskiin on syynä liiallinen rasvan ja/tai hiilareiden saanti, joka varastoituu rasvana. Ihan tämä on kyllä lääketieteessäkin todennettavissa, eikä vain täti-terkkarin keskimää. Kyllä se nuorten naisten selluliitti häviää, kun laittaa tossua toisen eteen sen sijaan että istuu huoneessaa katsomassa netflixiä kaiket päivät limpparipullon ja karkkipussin kanssa. Mutta kun nykyisin ei saa komentaa ketään, ettei tule paha mieli.

No juu, mä kärsin lipedeemasta. Kohta kolmekymmentä vuotta harrastanut aktiivista lenkkeilyä, mutta eipä vaan ylimääräiset muhkurat ole ”hävinneet laittamalla tossua toisen eteen”. Pikemminkin tilanne pahentunut iän myötä.

Vierailija kirjoitti:

Pääsee eroon, mutta aikaa kuluu. Tärkeintä on kaloreiden vähentäminen. Pieniä annoksia muutaman tunnin välein. Liikuntaa, ainakin kävelyä joka päivä. Aina, kun syön, ajattelen, että kulutan tämän tänään. Laihduttamiseen ei ole mitään kikkaa, vaan kyse on energian saannin ja

kulutuksen välisestä suhteesta.

Ensin kannattaa tarkistuttaa se kirottu ja pilkattu kilpirauhanen, jos on vajaatoimintaa, ne penteleen kilot ei lähde yhtään millään pois. Vaikka söisit vain kuivan herneen päivässä ja juoksisit 10 km aamuin illoin. Kokemusta on tuoreena tapauksena ja moni terveydenhoidon ammattilainen (joka itsekin sairastaa samaa) sanoo samaa että mitään ei lähde ennen kuin on hormonit oikealla tasolla. Normaalilla terveellä kropalla ja aineenvaihdunnalla kilot lähtee kun vain vähän viilaa ruokavaliotaan ja käy 30 min kävelylenkillä pari kertaa viikossa. Vajiksella ei lähde edes 10h liikuntasuorituksella päivässä ja 1000 kcal ruokavaliolla. Ja turha tulla muuta väittämään, minulla on 20v kokemus laihdutusyrityksistä ja nyt hormonilääkityksen saaneena on lähtenyt 1kg/vk vauhdilla painoa pois ja syön samalla tavalla kuin aiemminkin enkä liiku käytännössä kuin pakolliset menot. Täälläkin olen usein kommentoinut ja saanut mitä viheliäisimpiä neuvoja ja syytetty vaikka ja miksi, totuus ja oma kokemus on nyt tämä kun viimein sain lääkettä kokeiluun. Ja kyllä, kaikki arvot on normaalit lääkärien mukaan, kuitenkin toiset sairastuneet kertoivat että minun arvoilla ollaan erittäin vahvasti vajaatoiminnan puolella ja oikeassa olivat.

Kiitos AP:lle mitoista. Tiedän, mitä ajat takaa vartalomallilla. Itse olen pikemminkin H-vartalo, lantio kapeahko ja hartioiden kanssa linjassa, vyörärö vain vähän erottuva. Rintoja ei ole.

Käytännössä luulen että jos laihtuisit esim 4kg niin olisit varmasti silminnähden timmimpi. Kannattaa etsiä joku julkkis tai muu itseään fyysisesti /vartalomalliltaan muistuttava hlö, joka on mielestäsi tavoitteesi näköinen ja selvittää tämän mitat. Esim itse 7kg painavampana suurimman osan rasvasta nappasivat reidet ero näkyi senteissä noin 4cm per reisi leveimmästä kohdasta, vyötärössä vain noin sentin eroja. Käsistä ja rinnoista lähtee sekä takapuolesta sitten ne  muut rasvat. Toiveeni on päästä takaisin 56kg

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anna tätiläskien olla ja hyväksy itsesi sellaisena kun olet.

Ei ne tätiläskit nyt niin hirveitä ole että panikoimiseen olisi aihetta.

Hellä lämmin ja pehmoinen ……. on monelle mieluinen.

M+50

Ei! Naiset ovat päättäneet olla nälässä, ja elää paskan elämän koska patriarkaatti kertoo että tätiläski on saatanasta! Alistuva naisparka esineellistää itsensä ja kärsii.

Naisvihamielinen kommentti, miten yllättävää!

Vierailija kirjoitti:

Kiitos AP:lle mitoista. Tiedän, mitä ajat takaa vartalomallilla. Itse olen pikemminkin H-vartalo, lantio kapeahko ja hartioiden kanssa linjassa, vyörärö vain vähän erottuva. Rintoja ei ole.

Käytännössä luulen että jos laihtuisit esim 4kg niin olisit varmasti silminnähden timmimpi. Kannattaa etsiä joku julkkis tai muu itseään fyysisesti /vartalomalliltaan muistuttava hlö, joka on mielestäsi tavoitteesi näköinen ja selvittää tämän mitat. Esim itse 7kg painavampana suurimman osan rasvasta nappasivat reidet ero näkyi senteissä noin 4cm per reisi leveimmästä kohdasta, vyötärössä vain noin sentin eroja. Käsistä ja rinnoista lähtee sekä takapuolesta sitten ne  muut rasvat. Toiveeni on päästä takaisin 56kg

Tähän piti lisätä, että NAISILLA RAUTA-ARVOT KANNATTAA TARKISTAA. RAUDANPUUTE LISÄÄ TURVOTUSTA. Ja raudanpuutteen oireet ovat kuin kilpirauhasen vajaatoiminnan

Täti-terkkari kirjoitti:

Ilmoittakaa terkkari, se ei muuta sitä tosi-asiaa että nykylasten ja nuorten ruokavaliossa on liikaa sokeria ja hiilareita, myös hammaslääkärit ovat tämän huomanneet. Täti-terkkarilla ei muuten ole selluliittia reisissä ja ikää on 52 v. Ei tämä tarkoita sitä, ettenkö osaisi olla armollinen ihmisiä kohtaan ja julistaisin tuolla menemään, että näin pitää syödä. Osallistuin tähän ketjuun, josaa kysyttiin neuvoja ja vastasin. Jos on läskiä, siihen on syy. Läskiin on syynä liiallinen rasvan ja/tai hiilareiden saanti, joka varastoituu rasvana. Ihan tämä on kyllä lääketieteessäkin todennettavissa, eikä vain täti-terkkarin keskimää. Kyllä se nuorten naisten selluliitti häviää, kun laittaa tossua toisen eteen sen sijaan että istuu huoneessaa katsomassa netflixiä kaiket päivät limpparipullon ja karkkipussin kanssa. Mutta kun nykyisin ei saa komentaa ketään, ettei tule paha mieli.

Miksi nuorten naisten, tai minkään ikäisten naisten selluliitin pitäisi hävitä? Usko nyt, se ei ole "läskiä". Selluliitin syntymiseen vaikuttaa myös rasvan ja kuona-aineiden runsaampi kudoksiin kertyminen kuin poistuminen, ja selluliittia voi tulla jo teininä, ja sitä voi olla niin hoikilla, ylipainoisilla kuin urheilijoillakin. Sun reidet ei liity tähän asiaan mitenkään.

Vierailija kirjoitti:

Täti-terkkari kirjoitti:

Ilmoittakaa terkkari, se ei muuta sitä tosi-asiaa että nykylasten ja nuorten ruokavaliossa on liikaa sokeria ja hiilareita, myös hammaslääkärit ovat tämän huomanneet. Täti-terkkarilla ei muuten ole selluliittia reisissä ja ikää on 52 v. Ei tämä tarkoita sitä, ettenkö osaisi olla armollinen ihmisiä kohtaan ja julistaisin tuolla menemään, että näin pitää syödä. Osallistuin tähän ketjuun, josaa kysyttiin neuvoja ja vastasin. Jos on läskiä, siihen on syy. Läskiin on syynä liiallinen rasvan ja/tai hiilareiden saanti, joka varastoituu rasvana. Ihan tämä on kyllä lääketieteessäkin todennettavissa, eikä vain täti-terkkarin keskimää. Kyllä se nuorten naisten selluliitti häviää, kun laittaa tossua toisen eteen sen sijaan että istuu huoneessaa katsomassa netflixiä kaiket päivät limpparipullon ja karkkipussin kanssa. Mutta kun nykyisin ei saa komentaa ketään, ettei tule paha mieli.

Tuolla tapaako teitä siellä koulussa on opetettu puhumaan ihmisistä ja ihmisille? Kysy työnantajalta jotain asiakaskohtaamisten kertauskurssia, aivan perusteista lähtevää sellaista.

Taitaa olla samasta koulusta valmistuneita meidänkin terveyskeskuksessa, tuolla tyylillä puhuvat ja nauravat pilkallisesti päälle. Taitaa olla niistä opiskeluajoista kulunut jo 30v eikä ole kertauskursseja käyty sen jälkeen, edes oikeinkirjoituskursseja. Nuoret on yleensä paljon fiksumpia kuin nämä keski-ikäiset tädit jotka on kituneet samassa työssään liian kauan.

Hyvin paljonkin liikkuvat naiset jotka  ovat normaalipainon ylä-ja keskivaiheilla ovat usein juuri tavanaomaisen näköisiä, koska avainsana ei ole liikunta vaan syöminen. Riittävän vähän syöminen. Välipalat kannattaa unohtaa. Katsokaa suomalaisia naisia 70-luvun valokuvissa ja sitä aiemmilta ajoilta. Juuri niin mitoissa. Syötiinkö silloin välipaloja? Ei. Oliko silloin sosiaalista kontrolla? Oli. Ennen ei kenellekään tullut mieleen syödä jäätelöpakettia yksin. Nykyään ihan todella moni tekee niin tai menee kauppaan herkutellakseen kotona. Ihan oikeasti vain lapsilla on todennäköisesti pelivaraa välipaloihin ja ERITTÄIN liikunnallisilla. Suurin osa italialais ja ranskalaisnaisista syö tasan 3 kertaa päivässä. Menkää ja googlettakaa jos ette usko. Esim instassa löytyy näitä ruokapäiväkirjoja.

Vierailija kirjoitti:

Hyvin paljonkin liikkuvat naiset jotka  ovat normaalipainon ylä-ja keskivaiheilla ovat usein juuri tavanaomaisen näköisiä, koska avainsana ei ole liikunta vaan syöminen. Riittävän vähän syöminen. Välipalat kannattaa unohtaa. Katsokaa suomalaisia naisia 70-luvun valokuvissa ja sitä aiemmilta ajoilta. Juuri niin mitoissa. Syötiinkö silloin välipaloja? Ei. Oliko silloin sosiaalista kontrolla? Oli. Ennen ei kenellekään tullut mieleen syödä jäätelöpakettia yksin. Nykyään ihan todella moni tekee niin tai menee kauppaan herkutellakseen kotona. Ihan oikeasti vain lapsilla on todennäköisesti pelivaraa välipaloihin ja ERITTÄIN liikunnallisilla. Suurin osa italialais ja ranskalaisnaisista syö tasan 3 kertaa päivässä. Menkää ja googlettakaa jos ette usko. Esim instassa löytyy näitä ruokapäiväkirjoja.

Tasan kolme kertaa minäkin syön päivässä ja todella pieniä annoksia, kämmenelle mahtuu lähes aina. Yksi hedelmävälipala on ollut aamupäivällä lounaan tilalla. Paino alkoi tippumaan vasta kun sain tyroksiinilääkityksen.

Maikkis kirjoitti:

Minkähän takia joku laittaa alapeukkuja höttöhiilareiden poistolle? Ai siksi kun on kiva mussuttaa herkkuja....no joo, mutta se läski ei siksi lähde ja aika moni nuori nainekin on aika läski tästä syystä. Nuorilla naisilla näkee selluliittia reisissä. Puuroa ei muuten tartte jättää pois, eikä edes perunaa. Ihmisen pitää kuitenkin saada hiilareitakin ja varsinkin kuituja. Tiedän kyllä mistä puhun kun olen terkkari.

Ikävä terkkari varmaan oletkin. Olet ilmeisesti ottanut nämä nuoret naiset silmätikuksesi.