HS Mielipide: ylipaino johtuu epäterveellisten ruokien runsaasta tarjonnasta

Yhdysvalloissa kaikki herkut ovat ihan törkeän halpoja ja tulevat isoissa pakkauksissa niin ihmekös tuo. Myös santsilimu on normaali käytäntö

Totta. Nykyään ruoka on liian hyvää ja energiatiivistä. Ei kukaan kaalikeittoa syömällä liho.

Totta. Kauppojen hyllyt notkuu herkkuja edullisella hinnalla.

Ainakin sikäli, että ei siinä ylipainoa helposti kertyisi, jos joutuisi aina ensin juoksemaan ruokansa kiinni.

Kuka päättää, mikä on epäterveellistä?

Ainahan sitä etsitään muualta syyllistä.

Ei nuo herkut tule kotiin ilmaseksi tai hakematta.

Tottakai tämä väite pitää paikkansa.

Tarjonta on valtava supermarketeissa sekä tuote sijoittelu nokkelaa. Esimerkiksi Porin pick'n payssa. Karkki ja sipsi vuoret ovat heti sisääntulo aulassa. Missään tapauksessa ei kannata nälkäisenä mennä sinne, seuravaksi on leveät pulla hyllyt...

Aijaa, mä olin tähän asti luullut, että se johtuu epäterveellisten ruokien syömisestä.

En ymmärrä tuollaista asennetta. Onhan kaupassa oluttakin, eikä sitäkään tarvitse ostaa. Miksi sitten ostaisi sipsejä? Kyllä se on jokaisen omalla vastuulla, mitä syö.

Missä ihmisen oma vastuu? Ei se ole ruokateollisuuden vika, ettei joillain ole itsehillintää. Ihminen itse tekee päätöksen mitä syö ja minkä verran. Tuo on vain sitä vastuun sysäämistä pois itseltä jollekin toiselle.

En tiedä onko uskon asioita, mutta syön kromi valmistetta, jonka pitäisi vähentää makean himoa. 6kg on painoa lähtenyt.

Osittain totta. Mutta jokainen päättää itse mitä suuhunsa laittaa. Enemmän "syyllistäisin" ruoka pakkausten ja annosten kalorien ilmoittamistapaa. Pitäisi olla selvästi ilmoitettuna kuinka paljon esim. jossain valmisruoka-annoksessa tms pakkauksessa on kaloreita, eikä per 100 g. Silloin olisi helpompi ynnäillä päivittäistä kulutusta.

Itse syyllistäisin annoskoon kasvua. Kaikenmaailman jumbomega karkkisäkkejä kaupan hyllyt tarjolla ns. normina. Sama juttu sipsien kanssa. On siellä pienempiäkin kokoja viimeaikoina alkanut tulla tarjolle etenkin sipseille onneksi. Karkkipussien kokoa pitäisi myös rajoittaa. 

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä tuollaista asennetta. Onhan kaupassa oluttakin, eikä sitäkään tarvitse ostaa. Miksi sitten ostaisi sipsejä? Kyllä se on jokaisen omalla vastuulla, mitä syö.

Niin, luultavasti kaikki osaa välttää niitä selkeästi epäterveellisiä ruokia. Sipsejä, limsoja, suklaata... mitä näitä nyt on. Mutta harva tajuaa, että ne terveelliseksikin koetut ruuat saattaa olla ihan järkyttävän energiatiheitä. Vedetään avokadoja, mehua, leipää, valmiiksi marinoituja lihoja ja salaattia kastikevuorella ja ihmetellään kun paino sen kun nousee.

Onpas typerä väite. Ihan kuin nämä sulkisivat toisensa pois. Voisiko olla, että runsas tarjonta edesauttaa osittain tätä ilmiötä, mutta varsinainen syy on edelleenkin se itsekurin puute? Kun edelleenkin meillä on mahdollista ohittaa ne epäterveelliset vaihtoehdot. Eri asia olisi sitten, jos oikeasti olisi vaikeaa löytää terveellistä ruokaa. Näinhän ei kuitenkaan ole. 

Vierailija kirjoitti:

Totta. Kauppojen hyllyt notkuu herkkuja edullisella hinnalla.

Koululaiset ostavat euron keksipaketteja ja halpaa sokerilimua. Sitten ihmetellään kotona, että miksi oma lapsi lihoo. Lihoohan sitä jos syö monta 50 kcal keksiä ja juo limua siihen päälle.

Kotona kannattaisi puhua lapsille ja teineille siitä, ettei noissa ole terveeksi kasvamiseen tarvittavia ravintoaineita. Ymmärrän kyllä, että kaverin tarjoamasta herkusta on vaikea kieltäytyä tai yhteiseen sosialiseen hetkeen haluaa osallistua käyttäytyen samoin kuten muutkin.

Voi jessus tuota kolumnia. Ihmiselläkö ei ole MITÄÄN vastuuta valinnoistaan? 

Tuommoinen asenne vaan oikeuttaa lihavien lihomisen. "En voi tälle mitään"- KYLLÄ VOIT!

Itsekin olen lihomiseen taipuvainen ja joudun todella miettimään syömisiäni, että pysyn hoikkana. Se ei ole tosiaan mitään rakettitiedettä, johon vain harvat pystyisivät.

Vähäinen fyysinen liikkuminen ja jatkuvast ympärillä oleva pikaruoka ja karkkilaarit ym. Kotona sipsit ym.

Ihmisten asenne syömiseen tuntuu muuttuneen, ennen pysyttiin kohtuudessa, koska järkyttävä ylensyöminen on järjetöntä, nykyään ei ole siinäkään enää mitään rajaa.

Vierailija kirjoitti:

Osittain totta. Mutta jokainen päättää itse mitä suuhunsa laittaa. Enemmän "syyllistäisin" ruoka pakkausten ja annosten kalorien ilmoittamistapaa. Pitäisi olla selvästi ilmoitettuna kuinka paljon esim. jossain valmisruoka-annoksessa tms pakkauksessa on kaloreita, eikä per 100 g. Silloin olisi helpompi ynnäillä päivittäistä kulutusta.

Juuri tuolla ”annoskoko” ilmoittelulla huijataan ihmisiä. Jatko sinä pullon juotavaa jogurttia jonkun muun kanssa puoliksi jne? Kaikista rehellisintä olisi laittaa pakkaukseen koko pakkauksen sisällön kalorimäärä eikä tehdä sen selvittämisestä salatiedettä.