Menin lääkärille pyytämään pääsyä lihavuusleikkaukseen, lääkäri totesi etten tarvitse sellaista ja ohjasi ravintoterapeutille

Olen pahoillani. Tuo on juuri se syy, miksi avun pyytäminen on niin vaikeaa. Kynnys kasvaa jokaisesta torjutuksi tulemisesta. Olen samassa tilanteessa. Lihavuusleikkauksia tehdään Suomessa uutisten mukaan paljon vähemmän kuin mitä voisi, tai olisi järkevää. Syy on juuri tuo.

Lihavuusleikkaukseen päästäkseen on ensin ruokavaliokeinoin pudotettava muutama kilo. Ja ylipäätään opeteltava syömään pieniä annoksia, sitä se tulee nimittäin olemaan sen leikkauksen jälkeenkin.

Mene yksityiselle. En halua maksaa hoitoasi.

Ymmärrätkö että se lihavuusleikkaus ei ole oikotie onneen. Leikkauksen jälkeen on entistä tärkeämpää tehdä ne oikeat ruokavalinnat. Se leikkaus ei vie pois ruoan himoa.

Entä se uusi lääke? Joko sitä voisi saada?

Onko sinulla useita epäonnistuneita painonpudotuksia, oletko jo korjannut elintapoja ja oletko aiemmin hakeutunut hoitoon? Pääsy edellyttää ennakkotyötä ja se tosiaan on viimeinen keino.

Pitäähän se pulla vaihtaa parsakaaliin leikkauksen jälkeenkin. Oikotietä onneen ei ole, vaan matka on kuljettava itse mikäli määränpäähän haluaa. Laihduttaminen on lähes ilmaista, leikkaukset ei. Paitsi leikattavalle.

Jos ajattelit pääseväsi oikotiellä leikkaukseen on oikein että et leikkaukseen pääse. Yritystä täytyy olla, täytyy nähdä että sitoudut uusiin elintapoihin.

Siis totta kai sinun pitää ensin osoittaa, että opit syömään suositusten mukaisesti ja pystyt noudattamaan tuota ruokavaliota pysyvästi. Muuten lihot leikkauksen jälkeen vuodessa takaisin entisiin mittoihisi ja tuhlaat kymppitonneja veronmaksajien rahaa

Jos apu ei kelpaa, selvä.

Menisit Pippa Laukan käsiteltäväksi, tai katso vain hänen Olet Mitä Syöt ohjelmia.

Älä juo kaloreita. Lue pätkäpaastosta, google intermittent fasting. Kävele.

Keskity ruuassa ravinnetiheyteen, älä syö jos ruoka ei ole ravinnetiheää. Sokerikaakaossa ei ole mitään ravinnetiheyttä, mutta maitoon tehdyssä 100% kaakaojauheella tehdyssä kaakaossa taas on ravinnetiheyttä - juo sitä. Eli korvaa nykyiset herkkusi paremmilla versioilla, niin laihdut automaattisesti ilman että luovut mistään.

Jouluna saatat olla jo aika hyvässä kunnossa, jos vain teet näitä asioita.

ValoPallo kirjoitti:

Mene yksityiselle. En halua maksaa hoitoasi.

Sieltä taas empatian perikuva kommentoi.

Lihavuusleikkaus auttaa monella tavalla, osalla ihmisistä esim. diabetes on parantunut tai ainakin lieventynyt niin paljon, että lääkkeitä ja hoitoja tarvitaan vähemmän. Lihavuusleikkaus siis vähentää pitkällä tähtäimellä yhteiskunnan kuluja. 

Mene toiselle lääkärille ja jatka niin pitkään, että onnistuu

Ruokavalio kuntoon, painoa alas, sitten mahdollisuus leikkaukseen. Ylipaino on leikkausriski, ei lääkäri turhaan nyt kieltänyt, kyse on hengestäsi. Tämän hän varmaan kertoikin?

Vierailija kirjoitti:

ValoPallo kirjoitti:

Mene yksityiselle. En halua maksaa hoitoasi.

Sieltä taas empatian perikuva kommentoi.

Lihavuusleikkaus auttaa monella tavalla, osalla ihmisistä esim. diabetes on parantunut tai ainakin lieventynyt niin paljon, että lääkkeitä ja hoitoja tarvitaan vähemmän. Lihavuusleikkaus siis vähentää pitkällä tähtäimellä yhteiskunnan kuluja. 

Maksa omat lääkkeesi

Laihduta

Olen ollut ylipainoinen koko elämäni ja  kokeillut varmaan jokaisen dietin mitå on keksitty, saanut ehkä pari kiloa pois ja lihonut heti takaisin kun palannut normaalin ruokavaliooni! Edes tupakka ei vie ruokahaluani. Tässä nyt listaa mun tyypillisistä  päivän syömisistä:

Aamulla 2 kuppia kahvia kevytmaidolla, jugurttia, paahtoleipää (plus rööki)

Lounaaksi  kasvissosekeittoa 

Välipalaksi proteiinipatukka ja  sokeriton kokis

Päivälliseksi 3 pientä jauhelihapihviä ja 1 iso peruna

Lisää kahvia maidolla (plus rööki)

Iltapalaksi ateriankorvikepirtelö

Välillä herkuttelen tekemällä popcornia. 

Ap

Ei leikkaukseen noin vain mennä. Jokaisen leikkausta haluavan tulee ensin laihduttaa muilla keinoin vähintään 5 % painostaan puolen vuoden kuluessa. Tämä tapahtuu nimenomaan perusterveydenhuollossa ja siksi sait lähetteen ravitsemusterapeutille. Oleellista on, että ihminen osoittaa kykenevänsä tekemään muutoksia elintavoissaan.

Kun on käynyt läpi lihavuusleikkauksen, on ihmisen pakko syödä pieniä ateriakokoja, tasaisin ateriavälein hotkimatta,  ja tätä kautta laihtuu. Vitamiineja ja hivenaineita on syötävä loppuelämä.

Olen joskus pohtinut, miksi siihen tarvitaan leikkaus, eikö ihmisellä ole sen verran tahtovoimaa, että söisi näin ja terveellisesti ilman leikkaustakin.

110g, hoikassa kunnossa jo olet. Ei huolta.

Laihdutin itse ihan samoista mitoista luopumatta mistään. Vähensin vain.

Ensin käyttöön perinteinen laihduttaminen ruokavaliolla. Lihavuusleikkaus aiheuttaa imeytymisongelmia ja muitakin haittoja, joten ei ole autuaaksitekevää. Sitkeyttä.