Lue keskustelun säännöt.
Miten paljon rikoitte raskausajan suosituksia?
17.03.2021 |
Luin erästä vanhaa blogitekstiä, jossa kirjoittaja kertoi mm. maistelleensa alkoholia, syöneensä sushia ja vakuumipakattua lohta. Lista oli pidempikin, mutta nuo jäivät mieleen. Itse olen (esikoinen tulossa) noudattanut ohjeita orjallisesti. Kaikki listeriariskiset uunitan ym. Ainoastaan kofeiinia saattaa tulla joskus suosituksia enemmän. Olenko hermoheikko tiukkis?
Kommentit (224)
En odota lasta, mutta jos odottaisin, niin suositusten noudattaminen olisi kivutonta. En syö mereneläviä, en käytä päihteitä, enkä myöskään kofeiinia.
Voin kuvitella, että kofeiinista ja alkoholista luopuminen on vaikeaa, jos niitä käyttää päivittäin tai joka viikko. Parasta olisi, että tällainen henkilö ensin irtautuisi näistä koukuttavista aineista ennen raskaaksi tuloa, ettei riskeeraa sitä, että tulee repsahdus joku päivä. Toisaalta vain alkoholistit taitaa juoda raskausaikana, eikä muut...?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luin Harvardin lääkiksen julkaisun, missä todettiin, että alkoholin käytön aiheuttamien vammojen riski kasvaa vasta, kun alkoholia juo säännöllisesti yli 7 annosta viikossa. Tällöin on noin 25% suurentunut riski, että vauvan syntymäpaino on n. 50g keskiarvoa matalampi. Siis 7 annosta viikossa, 50 grammaa! Ennenhän suositus oli maksimissaan pari annosta viikossa, mutta koska todettiin, että moni saattaa huppelissa vetää kunnon kännit ja siten saada oikeaa vahinkoa aikaan, on parempi vaan antaa suoraan suositus nollatoleranssista. Eihän nollatoleranssista haittaakaan ole, niin miksei siis noudattaa sitä. Toisaalta, ihan turha panikoitua parin lasillisen takia. Kyllähän aikuisillekin sanotaan, että jo 1 annos alkoholia voi tappaa, mutta tunnetko ketään, kenelle olisi käynyt niin?
Lähde: https://www.health.harvard.edu/blog/study-no-connection-between-drinkin…
Vierailija kirjoitti:
Lakritsi/salmiakki-kielto liittyy verenpaineeseen. Ei se ole pieninä määrinä ongelma jos on matala verenpaine.
Ei liity, vaan siihen, että
https://www.vau.fi/raskaus/elamantavat-raskauden-aikana/lakritsi-salmia…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakko sen verran kommentoida, kun moni mainitsee, ettei rajoituksia tarvitse noudattaa kuin se 9 kk. Tosi asiassa suurin osa taitaa noudattaa suosituksia n. 8 kk:n ajan, eli siitä hetkestä, kun saavat raskaudesta tietää.
Paitsi ne jotka suunnittelevat raskautensa noudattavat niitä jo ennen raskautumista. Itse en olisi tietenkään polttanut tupakkaa, jos olisin tiennyt tulevani raskaaksi luotettavasta ehkäisystä huolimatta.
Kyllä minä tiedän muutamankin naisen, jotka tupakoivat ja käyttivät alkoholia, vaikka suunnitelmana olikin tulla raskaaksi. Toki lopettivatkin heti positiivisen raskaustestin tehtyään. Muuten en ota kantaa, onko tuollainen toiminta viisasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin Harvardin lääkiksen julkaisun, missä todettiin, että alkoholin käytön aiheuttamien vammojen riski kasvaa vasta, kun alkoholia juo säännöllisesti yli 7 annosta viikossa. Tällöin on noin 25% suurentunut riski, että vauvan syntymäpaino on n. 50g keskiarvoa matalampi. Siis 7 annosta viikossa, 50 grammaa! Ennenhän suositus oli maksimissaan pari annosta viikossa, mutta koska todettiin, että moni saattaa huppelissa vetää kunnon kännit ja siten saada oikeaa vahinkoa aikaan, on parempi vaan antaa suoraan suositus nollatoleranssista. Eihän nollatoleranssista haittaakaan ole, niin miksei siis noudattaa sitä. Toisaalta, ihan turha panikoitua parin lasillisen takia. Kyllähän aikuisillekin sanotaan, että jo 1 annos alkoholia voi tappaa, mutta tunnetko ketään, kenelle olisi käynyt niin?
Lähde: https://www.health.harvard.edu/blog/study-no-connection-between-drinkin…
Tuossa tutkimuksessa ei oltu lainkaan tutkittu lapsen henkisiä kykyjä, pelkästään ennenaikaista syntymää ja muita vakavia raskauskomplikaatioita. Alkoholin vakavin seuraus on kuitenkin se, että se vaikuttaa sikiön aivoihin ja aivojen kehitykseen silloinkin, kun syntyvä lapsi ei ole pienipainoinen tai keskonen. Vauriot ovat elinikäisiä.
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että ei ole turvallista alkoholinkäytön rajaa vaan alkoholista tulisi pidättyä kokonaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rikoin jokseenkin jokaista, osaa tahallani ja osaa vahingossa. Mitään en tietenkään kehota olemaan noudattamatta mutta parempi äiti sinusta tulee mitä pikemmin päästät irti siitä uskosta, että suorittamalla ja kontrolloimalla kaikkea asioista hyvä tulisi.
Onko sikiövauriot yms jotenkin makee juttu?
No niitä vissiin on sinun kohdallesi osunut enemmänkin, taisi äitisi vetää maksamakkaraa raskauden läpi. Toki jos on lahjakkuus tuota tasoa ettei kohtuus onnistu eikä ymmärrys riitä riskien arviointiin niin sitten on parempi vaan orjallisesti kuunnella muita.
Tärkein asia, minkä olen nyt esikoista odottaessani oppinut näiden suositusten/rajoitusten kautta on se, että AINA on joku arvostelemassa äitiyttäsi ja AINA voisit olla parempi. Naisten välinen solidaarisuus loistaa poissaolollaan ja ollaan lynkkaamassa toinen toistaan. Jospa tulevaisuudessa äitiyttä lähdettäisiin parantamaan ihan naisten kesken, niin että keskityttäisiin siihen, mikä itse kenenkin äitiydessä on hyvää ja tavoiteltavaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tärkein asia, minkä olen nyt esikoista odottaessani oppinut näiden suositusten/rajoitusten kautta on se, että AINA on joku arvostelemassa äitiyttäsi ja AINA voisit olla parempi. Naisten välinen solidaarisuus loistaa poissaolollaan ja ollaan lynkkaamassa toinen toistaan. Jospa tulevaisuudessa äitiyttä lähdettäisiin parantamaan ihan naisten kesken, niin että keskityttäisiin siihen, mikä itse kenenkin äitiydessä on hyvää ja tavoiteltavaa?
Onko tämä kovin relevantti näkökulma, kun puhutaan raskauden ruokasuosituksista, joista on runsaasti tutkittua tietoa?
Join paljon kahvia, söin nikotiinipurkkaa, paljon särkylääkkeitä (oli tosi pahat kivut raskauden puolivälistä lähtien) ja värjäsin hiukset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävin alaselän röntgenissä, kun en vielä tiennyt olevani raskaana.
Vierailija kirjoitti:
Ei ollut silloin mitään lakrtisi rajoituksia vedin pussi tolkulla. Pari kertaa oli raskausdiates ja insuliinihoitokin ja söin normaalisti. Ei mitään ongelmaa kellään. Tupakkaa ja päihteitä en vetäisin mutta en kyllä jaksaisi nipottaa joka hiton suupalasta.
Milloin olit raskaana? 1980- luvulla itse olen saanut lapseni ja silloin kyllä sanottiin ettei lakritsia saisi syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain onneksi lapseni paljon ennen suosituksia :D.
Niinpä olen syönyt graavilohet ja kylmäsavulohet, tuorejuustot ja homejuustot jne. Kun aloin odottaa kolmatta, asuin ulkomailla, ja tilasin Suomesta kilon salmiakkia!
En edes tiedä, mikä kaikki on kiellettyä? En tupakoinut enkä käyttänyt alkoholia.
Vierailija kirjoitti:
Luin Harvardin lääkiksen julkaisun, missä todettiin, että alkoholin käytön aiheuttamien vammojen riski kasvaa vasta, kun alkoholia juo säännöllisesti yli 7 annosta viikossa. Tällöin on noin 25% suurentunut riski, että vauvan syntymäpaino on n. 50g keskiarvoa matalampi. Siis 7 annosta viikossa, 50 grammaa! Ennenhän suositus oli maksimissaan pari annosta viikossa, mutta koska todettiin, että moni saattaa huppelissa vetää kunnon kännit ja siten saada oikeaa vahinkoa aikaan, on parempi vaan antaa suoraan suositus nollatoleranssista. Eihän nollatoleranssista haittaakaan ole, niin miksei siis noudattaa sitä. Toisaalta, ihan turha panikoitua parin lasillisen takia. Kyllähän aikuisillekin sanotaan, että jo 1 annos alkoholia voi tappaa, mutta tunnetko ketään, kenelle olisi käynyt niin?
Ei tiedetä turvallista rajaa alkoholin suhteen. Mikä tahansa määrä voi olla vahingollinen. Ei kukaan vauvallekaan alkoholia anna joten miksi antaisi sikiölle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raskas taival edessä, jos nojaat suosituksiin myös lapsen kanssa.
En ole kokenut rajoituksia mitenkään raskaiksi. Raskaus kuitenkin kestää vain 9 kk. Ap.
Nimenomaan raskaus- ja imetysaika on pieni hetki elämästä. On kumma, jos sitä aikaa ei kestä elää tiettyjen rajoitusten kanssa. Kyseessä on kuitenkin pienen ihmisen hyvinvointi.
Minulla ei ole lapsia, mutta silti olen kinastellut toisen lapsettoman kanssa alkoholin käytöstä raskausaikana. Itse ajattelen, että on ongelma, jos ei kykene olemaan tipattomalla. Miksi juoda edes sitä yhtä?! Tämä kinastelukaverini taas oli sitä mieltä, että tottakai raskaana ollessa voi vähän ottaa. Mietin vain, että onneksi hän on lapseton.
Vierailija kirjoitti:
Poltin tupakkaa koko raskausajan :)
Olet itsekäs ja huono äiti. Mielestäni kaltaistesi kannattaisi jättää lapset kokonaan tekemättä
Sushia kyllä tulee syötyä. Muuten noudatan. Rv11
Olin tuhma, söin salmiakkia kun teki mieli. Join kahvin lisäksi kokista. Kääk. En todellakaan syönyt suositusten mukaan, suosituksissa on mm. 8 palaa leipää päivässä. Höpö höpö. Terveellä järjellä pärjää. Ei ennen ollut mitään tällaisia suosituksia ja niin vaan terveitä lapsia (fyysisesti) on boomerisukupolvi täynnä.
Ainoastaan ehdoton, mitä pitää mielestäni noudattaa on tupakoimattomuus. Saunakalja mielestäni täysin ok silloin tällöin.
N36
Vierailija kirjoitti:
Söin ajattelemattani kakkua, jossa oli tuorejuustoa. Lisäksi join rooibos-teetä kupillisen, kun ei miehen kanssa tajuttu sitä laskettavaksi yrttiteeksi.
Tietoisesti söin kaksi salmiakkikarkkia. Ja ajattelin kyllä syödä myös mysliä, jossa on vesimelonin siemeniä, eikä muutakaan ole.
Inkivääri on ollut sellainen hankala ainesosa, kun sitä saa käyttää mausteena mutta moniin ruokiin sitä menee aika paljon.
Kyllä sitä inkivääriä saa oikeasti aika paljon syödä ennen kuin on haittaa. Tuskin mausteena kukaan syö sitä niin paljon, ellei oikeasti halua että kaikki ruoka maistuu inkiväärille... Ravintolisissä sitä on moninkertaisia määriä verrattuna normaaleihin ruoka-annoksiin.
Luin Harvardin lääkiksen julkaisun, missä todettiin, että alkoholin käytön aiheuttamien vammojen riski kasvaa vasta, kun alkoholia juo säännöllisesti yli 7 annosta viikossa. Tällöin on noin 25% suurentunut riski, että vauvan syntymäpaino on n. 50g keskiarvoa matalampi. Siis 7 annosta viikossa, 50 grammaa! Ennenhän suositus oli maksimissaan pari annosta viikossa, mutta koska todettiin, että moni saattaa huppelissa vetää kunnon kännit ja siten saada oikeaa vahinkoa aikaan, on parempi vaan antaa suoraan suositus nollatoleranssista. Eihän nollatoleranssista haittaakaan ole, niin miksei siis noudattaa sitä. Toisaalta, ihan turha panikoitua parin lasillisen takia. Kyllähän aikuisillekin sanotaan, että jo 1 annos alkoholia voi tappaa, mutta tunnetko ketään, kenelle olisi käynyt niin?