Lue keskustelun säännöt.
Miten paljon rikoitte raskausajan suosituksia?
17.03.2021 |
Luin erästä vanhaa blogitekstiä, jossa kirjoittaja kertoi mm. maistelleensa alkoholia, syöneensä sushia ja vakuumipakattua lohta. Lista oli pidempikin, mutta nuo jäivät mieleen. Itse olen (esikoinen tulossa) noudattanut ohjeita orjallisesti. Kaikki listeriariskiset uunitan ym. Ainoastaan kofeiinia saattaa tulla joskus suosituksia enemmän. Olenko hermoheikko tiukkis?
Kommentit (224)
Vierailija kirjoitti:
Mietin vaan kun en ole ikinä tämän 30 vuoden eloni aikana saanut mitään ruokamyrkytystä niin miksi se nyt yhtäkkiä iskisi jos olisin raskaana?
Ei sillä, kofeiinia, tupakkaa ja alkoholia toki jättäisin käyttämättä mutta aika huono tuuri jos saisi ensimmäistä kertaa ikinä ruokamyrkytyksen jostain hiton tuorejuustosta.
Itse ajattelen niin, että todennäköisyys on toki äärettömän pieni, mutta silti olemassaoleva. Niinpä itse en halua ottaa sitä riskiä, koska sen realisoituessa haitta olisi niin massiivinen. Kun ei siitä ole itselleni varsinaista haittaakaan jättää muutamia erikoisempia ruoka-aineita väliaikaisesti pois. Toki jokainen arvioi omalta kohdaltaan miten katsoo parhaaksi toimia. Esim. juustoissa riskit ovat ymmärtääkseni nimenomaan pientuottajilla, Valiot ja muut noudattavat kai melkoista leikkaussalihygieniaa tuotannossaan. Tässä ihan oivallinen artikkeli:
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mietin vaan kun en ole ikinä tämän 30 vuoden eloni aikana saanut mitään ruokamyrkytystä niin miksi se nyt yhtäkkiä iskisi jos olisin raskaana?
Ei sillä, kofeiinia, tupakkaa ja alkoholia toki jättäisin käyttämättä mutta aika huono tuuri jos saisi ensimmäistä kertaa ikinä ruokamyrkytyksen jostain hiton tuorejuustosta.
Juuri tämä asia pitäisi selittää myös neuvolassa. Ruokamyrkytys ja listeria tai toksoplasmoosi ovat myös täysin eri asioita.
Esimerkiksi listeria on sellainen, jota perusterve ei yleensä edes huomaa sairastavansa. Raskaana olevalla on alentuntu vastustuskyky, joten listeria voi aiheuttaa vakavan yleisinfektion ja vammauttaa tai tappaa sikiön. Voitte siis syödä vaikka miehesi kanssa samaa graavikalaa niin, että miehellesi ei tule mitään oireita, mutta sinulle tulee. Se ei ole kovin yleistä, mutta sitä tapahtuu. Listeria ei myöskään tavallisen ruokamyrkytyksen tavoin ilmene n. 24 tunnin kuluessa, vaan oireiden ilmenemiseen voi mennä viikkoja. Sekään ei siis toimi, että pistät jonkun maistamaan ruokaa edellisenä päivänä.
Olen perussairas ja on päivittäinen lääkitys. Voin kai sanoa rikkoneeni suosituksia päivittäin koska otin joka päivä lääkkeitä joiden turvallisuudesta raskausaikana ei ole varmuutta. Edes lääkäreillä ei ollut tietoa kaikkien varsinkaan uudemman polven lääkkeiden sopivuudesta koska niitä ei ollut ehditty vielä tutkia tarpeeksi. Toisaalta se mitä seurauksia hoitamattomalla tai huonosti hoidetulla perussairaudella on tunnetaan hyvin ja lääkäreiden mielestä olisi ollut haitallisempaa pelata lääkityksen kanssa ja ottaa se riski että ollaan tilanteessa jossa perussairaus ei ole mitenkään hallinnassa ja päädytään ennen aikaiseen synnytykseen.
Join simaa ja tajusin vasta juotuani että siinä on alkoholia. Onneksi vain vähän, mutta silti.. ei kiva.
Värjäsin myös hiukset raskauden puolivälissä vaikka oli tarkoitus olla värjäämättä.
Vierailija kirjoitti:
Tahallani en riko ohjeistuksia, mutta kofeiinia tulee vahingossa käytettyä välillä liikaa. Kahvia juon 1-2 kuppia päivässä, ja yhtenä päivänä tulin ajattelemattani juoneeksi 2 lasillista cokista + syöneeksi suht paljon suklaata siihen päälle. En nyt kovin paljoa itseäni tästä soimaa, pitää vain muistaa olla jatkossa tarkempi kofeiinin suhteen.
Mutta näähän ei ole kiellettyjen listalla toisin kuin listeriariskin tuotteet ja alkoholi. Noista tulee itselle haittaa, jos tulee, kielletyistä mahdollisesti sikiölle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1990- luvun alkupuolella olin raskaana. Riippuvuutta aiheuttavat aineet ( päihteet, kofeiini) eivät kuulu elämääni muutenkaan.
Ainoastaan maksan syöntikiellon muistan näiltä ajoilta.
Muuten söin kaikkea, kun ei muuta tiedetty. Raakamaitoa käytin koko ajan, koska meillä oli maatila.
Vierailija kirjoitti:
Mietin vaan kun en ole ikinä tämän 30 vuoden eloni aikana saanut mitään ruokamyrkytystä niin miksi se nyt yhtäkkiä iskisi jos olisin raskaana?
Ei sillä, kofeiinia, tupakkaa ja alkoholia toki jättäisin käyttämättä mutta aika huono tuuri jos saisi ensimmäistä kertaa ikinä ruokamyrkytyksen jostain hiton tuorejuustosta.
:D joo, mäkään en ole koskaan saanut koronaa niin miten se nyt yhtäkkiä iskisi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokainen voi noudattaa 9kk ajan ohjeistuksia, joilla sikiön kasvu ja kehitys turvataan. Mikäli ei voi, on peiliin katsomisen paikka. Joissakin kunnissa sos.toimeen ilmoitetaan ennakoivasti näistä, jotka tahallaan vaarantavat kehittyvän sikiön ja se on hyvä se. Selvästi tarvitsee apua arjessaan, jos näin toimii. Enkä puhu nyt suklaasta ja kahvista vaan sikiötä vaarantavista asioista.
No melko tarkkaan, mutta esim toisen raskauden aikana noudatin ensimmäisen raskauden ohjeita, koska ne ei ollut ihan niin tiukkoja.
Raakaa tai vakuumipakattua kalaa en syönyt, kun olen sellaisesta saanut joskus vatsataudin. En joisi esim pastöroimatonta maitoa. Mutta juustoja söin aika rennosti, koska ovat kuitenkin käytännössä aina pastöroituja.
Minusta on vähän turhaa stressata jostain merilevästä tai inkivääristä, jos ei nyt jostain syystä syö valtavia määriä.
Jollain tapaa minusta olisi hyvä suhteuttaa erilaisten asioiden todennäköisyyksiä toisiinsa. Ymmärrän kyllä sekä tiukan että rennon linjan kannattajia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Join simaa ja tajusin vasta juotuani että siinä on alkoholia. Onneksi vain vähän, mutta silti.. ei kiva.
Värjäsin myös hiukset raskauden puolivälissä vaikka oli tarkoitus olla värjäämättä.
Simassa saattaa olla, ei välttämättä. Hiustenvärjäys sitten menee siihen ”ei pakollinen” kategoriaan, mutta sulla oli varmaan painava syy.
Vierailija kirjoitti:
Jokainen voi noudattaa 9kk ajan ohjeistuksia, joilla sikiön kasvu ja kehitys turvataan. Mikäli ei voi, on peiliin katsomisen paikka. Joissakin kunnissa sos.toimeen ilmoitetaan ennakoivasti näistä, jotka tahallaan vaarantavat kehittyvän sikiön ja se on hyvä se. Selvästi tarvitsee apua arjessaan, jos näin toimii. Enkä puhu nyt suklaasta ja kahvista vaan sikiötä vaarantavista asioista.
On ihan eri asia puhua siitä, että joku tupakoi ja juo päivittäin, kun siitä että ottaako joku joskus fetaa tai tuorejuustoa, eikö? Ja sitten on vielä eri asia, että jättääkö minttuteen juomatta tai lisääkö tuttuun ruokaan reseptiin kuuluvan inkiväärin vai ei. Osa on ihan hysteerisen tarkkoja niiden pitkien listojen kanssa.
Minusta kahvi on mielenkiintoinen, kun se on tutkitusti keskenmenoriski. Suomessa se on kuitenkin sosiaalisesti hyväksytty raskaanaoleville. Itsekin join kahvia raskausaikana. Mutta mielenkiintoista miten nämä menee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen muutaman kerran syönyt irtokarkkien seassa muutaman salmiakkinamin. Muuten olen noudattanut rajoituksia tarkasti.
Vierailija kirjoitti:
Rikoin jokseenkin jokaista, osaa tahallani ja osaa vahingossa. Mitään en tietenkään kehota olemaan noudattamatta mutta parempi äiti sinusta tulee mitä pikemmin päästät irti siitä uskosta, että suorittamalla ja kontrolloimalla kaikkea asioista hyvä tulisi.
joo. Känni päälle vaan. Hyvä musta tulee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jokainen voi noudattaa 9kk ajan ohjeistuksia, joilla sikiön kasvu ja kehitys turvataan. Mikäli ei voi, on peiliin katsomisen paikka. Joissakin kunnissa sos.toimeen ilmoitetaan ennakoivasti näistä, jotka tahallaan vaarantavat kehittyvän sikiön ja se on hyvä se. Selvästi tarvitsee apua arjessaan, jos näin toimii. Enkä puhu nyt suklaasta ja kahvista vaan sikiötä vaarantavista asioista.
On ihan eri asia puhua siitä, että joku tupakoi ja juo päivittäin, kun siitä että ottaako joku joskus fetaa tai tuorejuustoa, eikö? Ja sitten on vielä eri asia, että jättääkö minttuteen juomatta tai lisääkö tuttuun ruokaan reseptiin kuuluvan inkiväärin vai ei. Osa on ihan hysteerisen tarkkoja niiden pitkien listojen kanssa.
Minusta kahvi on mielenkiintoinen, kun se on tutkitusti keskenmenoriski. Suomessa se on kuitenkin sosiaalisesti hyväksytty raskaanaoleville. Itsekin join kahvia raskausaikana. Mutta mielenkiintoista miten nämä menee.
Kuten sanoin, puhun sikiön vaarantamisesta, mitä esim. feta ei tee, koska pastoroitua. Kahvia pitää tutkimusten mukaan juoda todella paljon, että aiheuttaa keskenmenoriskin.
Söin kananmunia niin, että keltuainen oli juokseva. Luotan siihen, että Suomessa siipikarja pidetään visusti erillään villilinnuista ja täten salmonellariski on minimaalinen. En voi sietää läpikypsää jauhopallokeltuaista ja olen syönyt päivittäin kananmunia jo yli kymmenen vuoden ajan. Veriarvot erinomaiset.
Värjäsin hiuksia, pidensin värjäyskertojen välejä toki, meikkasin, maistoin sushia ja maistoin pari kertaa punaviiniäkin. Kahvia join varmasti liikaa.
Noin muuten söin erittäin terveellisesti, paljon kalaa ja vihannespainotteista ruokaa. Liikuin paljon, siis sellaista kevyttä kestävyystyyppistä liikuntaa. En stressannut liikoja ja nautin muutenkin raskaana olemisesta. Raskaukiloja kertyi 11.
Kaikki vaikuttaa kaikkeen, ei pelkästään joidenkin suupalojen kyttääminen ja tietenkin olen sitä mieltä, että suositukset tulee huomioida, mutta myös omaa järkeä käyttäen.
Ja lopputulos? Hyväntuulinen 10-vuotias tyttö, joka ei juurikaan ole koskaan ollut sairas ja pärjää sekä koulussa että harrastuksissa turhia stressaamatta.
Tsemppiä kaikille odottaville äideille ja älkää käyttäkö liikaa aikaa murehtimalla kaikkea, muutama kahvi sinne tänne ja ylimääräinen suklaa on todellakin ok, jos se kohottaa omaa mieltä.
Vierailija kirjoitti:
Minun aikanani ei ollut mitään suosituksia.
Milloin olit raskaana? Vuonna 300eKr?
Vierailija kirjoitti:
Lakritsia söin. Ja ihan lääkärin käskystä kun verenpaineet oli naurettavan matalat.
Huoh kun se lakritsi ei sen verenpaineen nousun takia olekaan kielletty, vaan sisältämänsä glykyrritsiinin. Aine heikentää istukan läpäisevyyttä, jolloin stressihormonit pääsevät helposti äidistä vauvaan, ja tämä aiheuttaa sitten muun muassa adhd:tä ym. neurologista haittaa.
Pakko sen verran kommentoida, kun moni mainitsee, ettei rajoituksia tarvitse noudattaa kuin se 9 kk. Tosi asiassa suurin osa taitaa noudattaa suosituksia n. 8 kk:n ajan, eli siitä hetkestä, kun saavat raskaudesta tietää.
Ainakin muutama vuosi sitten luin tilaston, että n. 10% raskaana olevista tupakoi.
Minun tuttava raskaana ollessaan söi sellaisia kalanmaksaöljykapseleita, jotka sisältävät A-vitamiinia, vaikka neuvolassahsn kerrotaan, että vältä A-vitamiinilisiä ja kaverini tiesi tämän ohjeen, silti hän käytti A-vitamiinilisää. Sitten hänen lapsellaan todettiin jonkinlainen näköhäiriö, että hän sai jo 1-vuotiaana silmälasit.