Lue keskustelun säännöt.
Yli satakiloisen laihdutus, löytyykö toista samanmoista mukaan?
12.03.2021 |
Voisimme tähän ketjuun päivitellä kuulumisia ja tsempata alkuun. Oma tilanteeni on se, että painan tällä hetkellä 115 kg ja haluaisin syksyyn mennessä olla 15 kiloa kevyempi.
Kommentit (264)
Vierailija kirjoitti:
ootteko käyneet kilpirauhaskokeissa ja mittauttaneet ferritiinin
Ihan varmasti on kaikki tekosyyt ja verikokeet käytetty monet kerrat .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja paino 120,5kg. Kokeilkaapa nyt piristyä, kesä on kynnyksellä
mies53v
Ja mammoille..iltapaino 118,5kg..mites muilla on mennyt?
mies53v
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisista ei vain ole. Tähän lopputulokseen olen tullut. Kyllä taas oli salilla ihailevia katseita tarjolla. Nami, nami.
Nyt akat vähän vauhtia tuohon laihdutukseen..ihan oikeasti. Aika alkaa loppumaan.
mies53v
Ihan kuule sinä olet saanut "akat" ja "läskiperseet" kaikkoamaan. Projekti jatkuu mutta tästä ketjusta tuli vastenmielinen hyväntahtoisuuden sijaan.
Luuleeko mammat että laihdutus on helppoa ja että mieli ei pahoitu? Saa mussuttaa suklaata ja kilot vain karisee..nyt ihan oikeasti aikuisen karisma peliin.
Päivän paino 122.2kg
mies53v
Paljonko mies53v on laihtunut maaliskuusta-21?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisista ei vain ole. Tähän lopputulokseen olen tullut. Kyllä taas oli salilla ihailevia katseita tarjolla. Nami, nami.
Nyt akat vähän vauhtia tuohon laihdutukseen..ihan oikeasti. Aika alkaa loppumaan.
mies53v
Ihan kuule sinä olet saanut "akat" ja "läskiperseet" kaikkoamaan. Projekti jatkuu mutta tästä ketjusta tuli vastenmielinen hyväntahtoisuuden sijaan.
Luuleeko mammat että laihdutus on helppoa ja että mieli ei pahoitu? Saa mussuttaa suklaata ja kilot vain karisee..nyt ihan oikeasti aikuisen karisma peliin.
Päivän paino 122.2kg
mies53v
Paljonko mies53v on laihtunut maaliskuusta-21?
8kg ja sen kummemmin yrittämättä. Olin vain hetken aikaa ketoosilla..Toki isosta massasta lähtee herkemmin nesteet, läskit ja lihakset. Loma siirtyi elokuun alkuun, joten ei kiirettä.😉
mies53v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupaino 116,8kg. Eteenpäin mennään pienin harppauksin.
mies53v
Ja paino puntarin mukaan 116kg. Mammat on kadonnut koko ketjusta. Hienoo taas kun syksyllä ei housut mahdu mammoilla jalkaan.
mies53v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
119,4 kg 🙁
mies53v
117kg, Aamulenkki tehty. Illalla kehonrakennusta😉
mies53v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Halojaa, päivän paino 115,8kg.
mies53v
Salitreeni tehty. Ruuan ja vesitankkauksen jälkeen paino tasan 116kg. Mihin ihmeeseen ootte kadonnu?
mies53v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Salitreeni tehty. Ruuan ja vesitankkauksen jälkeen paino tasan 116kg. Mihin ihmeeseen ootte kadonnu?
mies53v
9,7 km juoksulenkki tehty..
mies53v
Vierailija kirjoitti:
Salitreeni tehty. Ruuan ja vesitankkauksen jälkeen paino tasan 116kg. Mihin ihmeeseen ootte kadonnu?
mies53v
Mietippä sitä. Ei taida olla ihan ainutkertainen kokemus sun elämässäsi tämä, että tyypit vaan katoaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisista ei vain ole. Tähän lopputulokseen olen tullut. Kyllä taas oli salilla ihailevia katseita tarjolla. Nami, nami.
Nyt akat vähän vauhtia tuohon laihdutukseen..ihan oikeasti. Aika alkaa loppumaan.
mies53v
Ihan kuule sinä olet saanut "akat" ja "läskiperseet" kaikkoamaan. Projekti jatkuu mutta tästä ketjusta tuli vastenmielinen hyväntahtoisuuden sijaan.
Luuleeko mammat että laihdutus on helppoa ja että mieli ei pahoitu? Saa mussuttaa suklaata ja kilot vain karisee..nyt ihan oikeasti aikuisen karisma peliin.
Päivän paino 122.2kg
mies53v
Ihan tiedoksesi että en ole mamma, mieleni ei ole pahoittunut ja elämäntapamuutos on edennyt aivan loistavasti. Alkupaino 117, nyt 99 kg. Ps. En tykkää suklaasta. Pps. Ikäni puolesta voisin olla tyttäresi joten aikaa mulla on oletettavasti huomattavasti useampi vuosikymmen pitää huolta rakkaasta kehostani.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salitreeni tehty. Ruuan ja vesitankkauksen jälkeen paino tasan 116kg. Mihin ihmeeseen ootte kadonnu?
mies53v
Mietippä sitä. Ei taida olla ihan ainutkertainen kokemus sun elämässäsi tämä, että tyypit vaan katoaa?
No ei varmaan kenellekään uusi tilanne. Turhat tyypit saa mennäkin😉
Päivän paino kevyen ruokailun jälkeen 115kg🥺
mies53v
Ja 9,7 km lenkki tehty ja illalla salia.😉
mies53v
Paino 114,6kg ja päivä lenkin aika. Illalla vielä punttisali treenit. Mites mammoilla pyyhkii?
mies53v
Vierailija kirjoitti:
Paino 114,6kg ja päivä lenkin aika. Illalla vielä punttisali treenit. Mites mammoilla pyyhkii?
mies53v
vastasin tuolla ekalla sivulla, että pitäis n. 4kg pudottaa kesäkuntoon mutta en voinut osallistua ketjuun koska painoa on vähän.
Koska sinä olet tänne spämminyt rasittavuuksia, niin vastataan nyt sitten.
Lähtöpaino 62,5kg, tänään 60,4kg. Pituus 170cm ja ikä 30.
Oon tässä muutaman viikon vasta aktiivisesti laihdutellut ja otin kalorilaskurin avuksi. Päivässä syön 1400-1200kcal ja vedän 1-2 rauhallista kävelylenkkiä koiran kanssa (säästä riippuen).
Mulla on muutama vanha vaate, joihin haluan mahtua. Lisäksi olis kiva saada mahaa kiinteytymään, josko uskaltais mennä pitkästä aikaa rannallekin tänä vuonna.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paino 114,6kg ja päivä lenkin aika. Illalla vielä punttisali treenit. Mites mammoilla pyyhkii?
mies53v
vastasin tuolla ekalla sivulla, että pitäis n. 4kg pudottaa kesäkuntoon mutta en voinut osallistua ketjuun koska painoa on vähän.
Koska sinä olet tänne spämminyt rasittavuuksia, niin vastataan nyt sitten.
Lähtöpaino 62,5kg, tänään 60,4kg. Pituus 170cm ja ikä 30.
Oon tässä muutaman viikon vasta aktiivisesti laihdutellut ja otin kalorilaskurin avuksi. Päivässä syön 1400-1200kcal ja vedän 1-2 rauhallista kävelylenkkiä koiran kanssa (säästä riippuen).
Mulla on muutama vanha vaate, joihin haluan mahtua. Lisäksi olis kiva saada mahaa kiinteytymään, josko uskaltais mennä pitkästä aikaa rannallekin tänä vuonna.
Huomenta! Sulla ei sitten paljoa ookaan mistä lähtee, ei sadasta kilosta tietoakaan. Nyt aamupaino tyhjällä mahalla 114,1kg. Tästä se laihduttajan päivä taas alkaa.
Oma kalorimäärä on luokkaa 3000kcal..hitaasti, mutta varmasti edetään kohti tavoitetta. Pyrkimyksenä on säilyttää jonkinkaltainen lihasmassa. Hyvät päivän jatkot.
mies53v
ootteko käyneet kilpirauhaskokeissa ja mittauttaneet ferritiinin