Syön paljon voita, enkä koskaan margariinia

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:12"]Voin kulutus kääntyi rajuun kasvuun Ruotsissa jo kymmenen vuotta sitten (Suomessa sama käänne tapahtui muutama vuotta Ruotsin jälkeen). Sydänkuolleisuuden käyrät laskevat silti omaa tasaista tahtiaan ihan kuin ne ovat tehneet jo vuosikymmeniä.

[/quote]

Kuolleisuus ei ole sama asia kuin sairastuvuus. Kuolleisuus on ehkä laskusuuntainen, kiitos terveydenhuollon ja ihmisten valpastumisen, mutta sairastuvuus on kyllä noussut. Sairastuneet eivät vain päädy enää niin helposti arkkuun, vaan hoidon piiriin.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:54"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:12"]Voin kulutus kääntyi rajuun kasvuun Ruotsissa jo kymmenen vuotta sitten (Suomessa sama käänne tapahtui muutama vuotta Ruotsin jälkeen). Sydänkuolleisuuden käyrät laskevat silti omaa tasaista tahtiaan ihan kuin ne ovat tehneet jo vuosikymmeniä.

[/quote]

Kuolleisuus ei ole sama asia kuin sairastuvuus. Kuolleisuus on ehkä laskusuuntainen, kiitos terveydenhuollon ja ihmisten valpastumisen, mutta sairastuvuus on kyllä noussut. Sairastuneet eivät vain päädy enää niin helposti arkkuun, vaan hoidon piiriin.

[/quote]

Luulisi että silti jyrkkä kulutuksen kasvu jotenkin näkyisi tilastoissa, koska voi on niin kamala tappaja.

[quote author="Vierailija" time="14.05.2014 klo 20:12"]

[quote author="Vierailija" time="14.05.2014 klo 19:45"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 16:25"][quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 16:22"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 16:18"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 16:11"]

Alhainen kolesteroli on itse riskitekijä. Ihminen tarvitsee ihan välttämättä kolesterolia. Tärkeintä ei niinkään ole kokonaiskolesteroli, vaan että "hyvää" kolesterolia olisi riittävästi suhteessa kokonaisuuteen. Hyvän osuutta voi lisätä oikealla ruokavaliolla, mutta mihinkään kolesterolin yleiseen alentamiseen ei ole syytä. Kolesterolilääkkeet ovat vaarallisia.

[/quote]

tiesithän että elimistö tuottaa itse tarvitsemansa kolesterolin, ei sitä ruuasta tarvita. Ehe heh

[/quote]

Pointti oli se, että kolesterolipitoista ruokaa ei tarvitse karttaa. Kunhan huolehtii että toista tyyppiä on tarpeeksi kokonaisuudesta. Kolesterolin keinotekoinen alentaminen lääkkeillä on vaarallista.

[/quote]

ei tarvitse, mutta jos syö makkaraa ja muuta moskaa, eikä saa pehmeitä rasvoja mistään. Eikö tällöin olisi hyvä niitä edes margariinista saada? Margariini ei ole ihmiskunnan tuho ja syy lihavuuteen, jos tämä ihminen vielä syö voita paljon niin vielä pahempaa.

[/quote]

Transrasvat eli se teollinen moska (osa margariineista) aiheuttaa kehoon vyötärölihavuutta jonka takia moni sairaus puhkeaa.

[/quote]

Margariineissa EI ole transrasvaa jos kyljessä ei niin lue! Teidän tietonne on 60-luvulta!

[/quote]

Eli 60-luvulla margariineissa OLI transrasvaa. Ja ne aiheuttivat sydäripiikin, eikä voi. Voidaan päästää voi pannasta, jihuu.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:54"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:12"]Voin kulutus kääntyi rajuun kasvuun Ruotsissa jo kymmenen vuotta sitten (Suomessa sama käänne tapahtui muutama vuotta Ruotsin jälkeen). Sydänkuolleisuuden käyrät laskevat silti omaa tasaista tahtiaan ihan kuin ne ovat tehneet jo vuosikymmeniä.

[/quote]

Kuolleisuus ei ole sama asia kuin sairastuvuus. Kuolleisuus on ehkä laskusuuntainen, kiitos terveydenhuollon ja ihmisten valpastumisen, mutta sairastuvuus on kyllä noussut. Sairastuneet eivät vain päädy enää niin helposti arkkuun, vaan hoidon piiriin.

[/quote]

Luulisi että silti jyrkkä kulutuksen kasvu jotenkin näkyisi tilastoissa, koska voi on niin kamala tappaja.

[/quote]

Kyllähän se näkyy, niissä sairastuvuus tilastoissa.

Söin tänään aamupalaksi meetvurstia ja kurkkuviipaleita, joiden päälle veistelin paksuja voisiivuja. Piti muuten hyvin nälkää lounaaseen asti :)

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 21:13"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:54"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:12"]Voin kulutus kääntyi rajuun kasvuun Ruotsissa jo kymmenen vuotta sitten (Suomessa sama käänne tapahtui muutama vuotta Ruotsin jälkeen). Sydänkuolleisuuden käyrät laskevat silti omaa tasaista tahtiaan ihan kuin ne ovat tehneet jo vuosikymmeniä.

[/quote]

Kuolleisuus ei ole sama asia kuin sairastuvuus. Kuolleisuus on ehkä laskusuuntainen, kiitos terveydenhuollon ja ihmisten valpastumisen, mutta sairastuvuus on kyllä noussut. Sairastuneet eivät vain päädy enää niin helposti arkkuun, vaan hoidon piiriin.

[/quote]

Luulisi että silti jyrkkä kulutuksen kasvu jotenkin näkyisi tilastoissa, koska voi on niin kamala tappaja.

[/quote]

Kyllähän se näkyy, niissä sairastuvuus tilastoissa.

[/quote]

Mutta ei voi ole syypää. Voi on terveellistä.

[quote author="Vierailija" time="16.05.2014 klo 15:53"]

Väestötason tavoitteet

Väestön keskimääräisen punaisen lihan käytön ei tulisi ylittää 300 g viikossa ja tästä lihavalmisteita erittäin vähän tai ei ollenkaan.

Yksilötason suositus

Henkilöillä, jotka syövät punaista lihaa¹, kulutuksen tulisi olla vähemmän kuin 500 g viikossa ja tästä lihavalmisteita² erittäin vähän tai ei ollenkaan.

Näyttö

Näyttö siitä, että punainen liha, ja erityisesti lihavalmisteet, ovat syynä paksu- ja peräsuolen syöpään, on vahvempi nyt kuin 1990-luvun puolivälissä.

Näyttö punaisesta lihasta paksu- ja peräsuolen syövän aiheuttajana on vakuuttava. Myös näyttö lihavalmisteista paksu- ja peräsuolen syövän aiheuttajana on vakuuttava. Kiinan Kantonin keittiön tyyliin suolattu kala aiheuttaa todennäköisesti nenä- ja kurkunpääsyöpää.

Siinä se on max 500 g/viikko!

[/quote]

Ole hyvä ja lue uusimmat viralliset ravitsemussuositukset. Siellä on selkeästi sanottu, että terveyttä ediistävä määrä on enintään 750 g käsittelemätöntä punaista lihaa viikossa. Lue, älä vänkää.

[quote author="Vierailija" time="16.05.2014 klo 22:57"]

[quote author="Vierailija" time="16.05.2014 klo 22:06"]

Eli eläinrasva ei aiheuta ongelmia ja voidaan lopettaa höpötys voin epäterveellisyydestä.

[/quote]

Tämähän on joko tai eikö niin :D. Liika eläinrasva on huono ja höttöhiilarit on huono. Ja kiinnostava tieto muuten tuo että muualla karppaus painottuu enemmän pehmeisiin rasvoihin ja Suomessa intoillaan kovasta rasvasta. Onko näin?

[/quote]

Ei ole. Tuo 'muualla karpit syövät kasvirasaa'- paska on asiantuntemattomien hörhöjen levittämää soopaa. VHH on rasvan käytön lisäämiseen perustuva ruokavalio, jossa käytetään kasviöljyjä kuten oliivi, kasvirasvaa kuten kookos sekä eläinrasvoja. Se että muualla karpattaisiin kasvirasvoilla on valhe, jota levittävät samat tahot, jjotka väittävät karppauksen olevan lihalla mässäilyä tai rasvalla lotraamista. Kasvirasvat ja -proteiinit eivät ole lladullisesti yhtä hyviä kuin eläin rasvat ja proteiini. Sitä paitsi, mitä te karppauksesta keuhkoatte, sehän on Puskan mukaan jo aikoja sitten ollut menneen talven lumia. Haukkukaa vaikka nyt sitä juttailua, joka on oikeasti lihalla mässäämistä ja yletöntä proteiinin mättöä.

[quote author="Vierailija" time="17.05.2014 klo 19:14"]

Mutta siellä Välimerellä käytetään paljon kasviksia ja se varmaan on se oleellinen juttu joka pitää terveyttä yllä.

[/quote]

Karpit käyttävät myös paljon kasviksia ;). Ehkä siksi pysyvätkin terveinä.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 22:43"][quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 21:13"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:54"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 20:12"]Voin kulutus kääntyi rajuun kasvuun Ruotsissa jo kymmenen vuotta sitten (Suomessa sama käänne tapahtui muutama vuotta Ruotsin jälkeen). Sydänkuolleisuuden käyrät laskevat silti omaa tasaista tahtiaan ihan kuin ne ovat tehneet jo vuosikymmeniä.

[/quote]

Kuolleisuus ei ole sama asia kuin sairastuvuus. Kuolleisuus on ehkä laskusuuntainen, kiitos terveydenhuollon ja ihmisten valpastumisen, mutta sairastuvuus on kyllä noussut. Sairastuneet eivät vain päädy enää niin helposti arkkuun, vaan hoidon piiriin.

[/quote]

Luulisi että silti jyrkkä kulutuksen kasvu jotenkin näkyisi tilastoissa, koska voi on niin kamala tappaja.

[/quote]

Kyllähän se näkyy, niissä sairastuvuus tilastoissa.

[/quote]

Mutta ei voi ole syypää. Voi on terveellistä.

[/quote]

No ei ole kyllä margariinikaan syypää.

[quote author="Vierailija" time="19.05.2014 klo 10:15"]

[quote author="Vierailija" time="17.05.2014 klo 19:14"]

Mutta siellä Välimerellä käytetään paljon kasviksia ja se varmaan on se oleellinen juttu joka pitää terveyttä yllä.

[/quote]

Karpit käyttävät myös paljon kasviksia ;). Ehkä siksi pysyvätkin terveinä.

[/quote]

Tämä aina  "unohdetaan". Tartutaan vain siihen voihin ja lihaan. Vaikka karpit ei edes syö lihaa sen enempää kuin kukaan muukaan jollain toisella ruokavaliolla. Rasvaa kyllä syödään tarpeeksi energian saamiseksi ja kylläisyyden pitämiseksi. Rasvana on voi, oliiviöljy, kookosöljy, avokado, mantelit, pähkinät.

Karpin "lautasmalli" on: 3/4 osaa kasviksia ja 1/4 lihaa/kalaa/munaa

[quote author="Vierailija" time="19.05.2014 klo 11:00"]

[quote author="Vierailija" time="19.05.2014 klo 10:15"]

[quote author="Vierailija" time="17.05.2014 klo 19:14"]

Mutta siellä Välimerellä käytetään paljon kasviksia ja se varmaan on se oleellinen juttu joka pitää terveyttä yllä.

[/quote]

Karpit käyttävät myös paljon kasviksia ;). Ehkä siksi pysyvätkin terveinä.

[/quote]

Tämä aina  "unohdetaan". Tartutaan vain siihen voihin ja lihaan. Vaikka karpit ei edes syö lihaa sen enempää kuin kukaan muukaan jollain toisella ruokavaliolla. Rasvaa kyllä syödään tarpeeksi energian saamiseksi ja kylläisyyden pitämiseksi. Rasvana on voi, oliiviöljy, kookosöljy, avokado, mantelit, pähkinät.

Karpin "lautasmalli" on: 3/4 osaa kasviksia ja 1/4 lihaa/kalaa/munaa

[/quote]

Nimenomaan tämä halutan iana sivuuttaa. Eikä ihme kun meillä tietoa karppauksesta jakavat asiantuntemattomat tollot, Fogelholm ja Schwab sekä Puska. Mitään ymmärrystä asiasta ei ole eikä kykyä omaksua uutta tietoa.

[quote author="Vierailija" time="19.05.2014 klo 11:07"]

[quote author="Vierailija" time="19.05.2014 klo 11:00"]

[quote author="Vierailija" time="19.05.2014 klo 10:15"]

[quote author="Vierailija" time="17.05.2014 klo 19:14"]

Mutta siellä Välimerellä käytetään paljon kasviksia ja se varmaan on se oleellinen juttu joka pitää terveyttä yllä.

[/quote]

Karpit käyttävät myös paljon kasviksia ;). Ehkä siksi pysyvätkin terveinä.

[/quote]

Tämä aina  "unohdetaan". Tartutaan vain siihen voihin ja lihaan. Vaikka karpit ei edes syö lihaa sen enempää kuin kukaan muukaan jollain toisella ruokavaliolla. Rasvaa kyllä syödään tarpeeksi energian saamiseksi ja kylläisyyden pitämiseksi. Rasvana on voi, oliiviöljy, kookosöljy, avokado, mantelit, pähkinät.

Karpin "lautasmalli" on: 3/4 osaa kasviksia ja 1/4 lihaa/kalaa/munaa

[/quote]

Nimenomaan tämä halutan iana sivuuttaa. Eikä ihme kun meillä tietoa karppauksesta jakavat asiantuntemattomat tollot, Fogelholm ja Schwab sekä Puska. Mitään ymmärrystä asiasta ei ole eikä kykyä omaksua uutta tietoa.

[/quote]

"Tiedon" jakajiin lasken vielä iltapäivä- ja naistenlehdet

[quote author="Vierailija" time="12.05.2014 klo 08:33"]Miksi nämä eläinrasvojen puolustajat on niin agressiivisia puolustaessaan kantaansa? Mulle on ihan sama mitä syötte. Meillä oli vasta eräs karppaajarouva ohitusleikkauksessa. Miettikääpä käsi sydämellä mistä se johtuu.

t. sh

[/quote]

Näin juuri, kollega puhuu asiaa! Voi kuulisittepa mitä puhumme kahvipöydässä hoitajien ja lääkärien kanssa teistä karppaajista, josta henkensä kaupalla syövät täyttä sontaa? Onhan se kiva, että saattaa Pari kiloa lähtä, että mahtuu niihin lempi farkkuihin, mutta samaan aikaan suonet pullistelevat rasvasta! Erityisesti Keski-ikäisten naisten sv-taudit ovat lisääntyneet Karppauksen lisääntyessä.

[quote author="Vierailija" time="12.05.2014 klo 05:21"][quote author="Vierailija" time="11.05.2014 klo 21:49"]

Ai että oikein hypoteesi. Et voi olla tosissasi! Mihin perustat tämän väitteen?

Oletko kuullut valtimonkovettumistaudista eli ateroskleroosista? Kyllä se kolesteroli vaan kertyy suoniin.

Diabetes heikentää suonen seinämiä, jolloin kolesteroli kertyy niihin herkemmin. Ja mistä sitä kolesterolia tulikaan?? Erityisesti eläinrasvoista. Diabeetikoita ohjeistetaankin pysymään erossa kovista rasvoista. Ja kyllä sitä diabetestä kuule ollut aina, nykyään se vaan.diagnosoidaan eikä ole piilevänä niin monella kuin ennen vanhaan.

[/quote]

Kuinka joku voi olla näin pihalla?

[/quote]

Jaa selitäpä sitten paremmin jos kerta tuo edellinen kirjoittaja on pihalla?

Näin juuri, kollega puhuu asiaa! Voi kuulisittepa mitä puhumme kahvipöydässä hoitajien ja lääkärien kanssa teistä karppaajista, josta henkensä kaupalla syövät täyttä sontaa? Onhan se kiva, että saattaa Pari kiloa lähtä, että mahtuu niihin lempi farkkuihin, mutta samaan aikaan suonet pullistelevat rasvasta! Erityisesti Keski-ikäisten naisten sv-taudit ovat lisääntyneet Karppauksen lisääntyessä.

[/quote]

Karppauksen lisäksi maailmassa on lisääntynyt ala-arvoisten teollisten "ruoka"valmisteiden käyttö. Syödään jalostettua maissisiirappia lähes kaikissa eineksissä, 10 vuotta pakkauksissa säilyviä leivonnaisia, kymmeniä eri laatuja kermakkeita, karamellilaatujen määrä on kymmenkertaistunut, einespitsat, pasteijat ja patongit ovat osana jokapäiväisessä ruokavaliossa, limsojen, maustettujen jugurttien, ja välipalapatukoiden käyttö on päivittäistä. Mutta on karppauksen vika, että ihmiset sairastavat. 

Mielestäni täällä ei nyt kukaan käyttäydy toista agressiivisemmin. Ihan yhtä hyvää käytöstä näyttäisi tulevan kummaltakin näkökannalta.

[quote author="Vierailija" time="12.05.2014 klo 11:34"] 

Näin juuri, kollega puhuu asiaa! Voi kuulisittepa mitä puhumme kahvipöydässä hoitajien ja lääkärien kanssa teistä karppaajista, josta henkensä kaupalla syövät täyttä sontaa? Onhan se kiva, että saattaa Pari kiloa lähtä, että mahtuu niihin lempi farkkuihin, mutta samaan aikaan suonet pullistelevat rasvasta! Erityisesti Keski-ikäisten naisten sv-taudit ovat lisääntyneet Karppauksen lisääntyessä.

[/quote]

Karppauksen lisäksi maailmassa on lisääntynyt ala-arvoisten teollisten "ruoka"valmisteiden käyttö. Syödään jalostettua maissisiirappia lähes kaikissa eineksissä, 10 vuotta pakkauksissa säilyviä leivonnaisia, kymmeniä eri laatuja kermakkeita, karamellilaatujen määrä on kymmenkertaistunut, einespitsat, pasteijat ja patongit ovat osana jokapäiväisessä ruokavaliossa, limsojen, maustettujen jugurttien, ja välipalapatukoiden käyttö on päivittäistä. Mutta on karppauksen vika, että ihmiset sairastavat. 

[/quote]

Eihän karppaaja syö jugurtteja, välipala patukoita, pasteijoja ym. mikä sisältää hiilihydraatteja. Silti ollaan leikkauspöydällä kun pari vuotta tuota "terveellistä "elämää ollaan vietetty. Mistäköhän se johtuu?

[quote author="Vierailija" time="12.05.2014 klo 09:38"]

[quote author="Vierailija" time="12.05.2014 klo 09:30"]

[quote author="Vierailija" time="12.05.2014 klo 09:05"]

[quote author="Vierailija" time="12.05.2014 klo 08:28"]

PEHMEITÄ RASVOJA SAA (jos nyt jollekin todellakin asia on vielä jäänyt epäselväksi):

- öljyistä, pullomargariineista, rasiamargariineista, öljypohjaisista salaatinkastikkeista, kalasta, pähkinöistä, avokadosta esimerkiksi

[/quote]

Ihan hyviä lähteitä, paitsi margariinit

[/quote]

Miksi sinusta niistä ei saisi pehmeää rasvaa. Erityisesti yli 60% margariinit ovat erittäin hyviä lähteitä, pienempi prosenttisissa ei luonnollisesti niin paljon. 

[/quote]

No, saahan niistä margariineista tietty pehmeää rasvaa, pointti oli, ettei margariini ole mitenkään hyvää rasvaa.

[/quote]

Miten se pehmeä rasva huonoksi muuttuu sinusta? 

[/quote]

Eihän karppaaja syö jugurtteja, välipala patukoita, pasteijoja ym. mikä sisältää hiilihydraatteja. Silti ollaan leikkauspöydällä kun pari vuotta tuota "terveellistä "elämää ollaan vietetty. Mistäköhän se johtuu?

[/quote]

Minä haluaisin nyt jotain faktaa siitä, että leikkauspöydillänne makaavat ihmiset ovat nimenomaan karppaajia. Tämähän tarkoittaisi järjellä sitä, että sydän- ja verisuonitauteja ei ole ollut, ennen kuin karppaus tuli kuvioihin.