Jos olet THL:n ravitsemusssuosituksia vastaan - mistä saat tietosi?

[quote author="Vierailija" time="08.10.2013 klo 14:13"]

Naisten ominaispiirre. Tunne voittaa järjen. Faktat on pöydässä, mutta kun naisesta tuntuu siltä, että kookosöljy on terveellistä, kun jollain puoskarointisivuilla niin vannotaan, niin nainen käyttää kookosöljyä... Ei mikään ihme, että naisille voidaan markkinoida mitä vaan. Esim parinkympin käsilaukusta pyydetään paria satasta

[/quote]

Ok, tämä selvä. Lähden syömään sitä saatanan ruisleipää sipaisulla beceliä ja paskomaan taas verta, kun se on niin terveysvaikutteista kun kerran sairauden ja pahoinvoinninlaitos suosittaa! Ensi viikolla haen sitten lääkäriltä reseptit kaikkii kivoihin lieveilmiöihin niin olen kunnon kansalainen.

Ok. Minä lähden syömään tomaattikastiketta ja VEHNÄpastaa, sipaisen VEHNÄpatongin päälle hieman oliiviöljyä ja....voin hyvin.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2013 klo 14:49"]

Ok. Minä lähden syömään tomaattikastiketta ja VEHNÄpastaa, sipaisen VEHNÄpatongin päälle hieman oliiviöljyä ja....voin hyvin.

[/quote]

Voi vaan hyvin, mutta älä säikähdä jos Ursula on ravitsemuspoliisien kanssa oven takana. Vehnäleipä on uusien ravitsemussuositusten mukaan kielletty. Loppuu se pullan syönti.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2013 klo 14:49"]

Ok. Minä lähden syömään tomaattikastiketta ja VEHNÄpastaa, sipaisen VEHNÄpatongin päälle hieman oliiviöljyä ja....voin hyvin.

[/quote]

Kyllä kyllä, kai olet reissannut Espanjaa ja Italiaa ristiin rastiin ja nähnyt miten nämä oliiviöljyn ja VEHNÄpastan muovailemat ihmiset ovat energisiä, hoikkia, puheliaita, hyväkäytöksisiä, iloisia ja kokoa S! Syövätkin niin epäterveellisinä aikoina ja niiiiin monta ateriaa päivässä ja kauhistus miten paljon leivonnaisia menee!

Mitä Fakta tähän sanoo?

Omakohtainen, vuosien aikana saatu kokemus hyvinvointiani tukevasta/heikentävästä ravinnosta, parhaat eväät kokeiluihin ovat tulleet lääkäreiltä Antti Heikkilä, Olli Sovijärvi ja Taija Somppi, sekä Kaisa Jaakkolan kirjat! Voin lämpimästi suositella :)

MInusta on ihan ok, että massat noudattaa THL:n suosituksia. Se ei ole minulta pois, päinvastoin.

Oma järki ja kroppa toimii aika hyvin, varsinkin jos siihen lisää lukuharrastuksen.

Olen saanut veriarvoni, vatsani ja ihoni kuriin karppauksella. En syö päivässä kiloa lihaa (lounaaksi oli tänään kermainen tomaattikeitto..), en syö voita pakettia päivässä. Perunan ja rukiin "elintärkeät kuidut ja vitamiinit" saan kasviksista, joita syön melkein kilon päivässä.

Osoitteesta fineli.fi löytää tietoa siitä, mikä elintarvike sisältää eniten ja vähiten mitäkin. Peruna ja ruis eivät kummatkaan ole voittajalistalla...ja juurihan EU kielsi meitä käyttämästä väitteitä rukiin terveellisyydestä (paitsi sitä, että lisää ulostemassaa) pakkauksissa, koska ne eivät pidä paikkaansa.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2013 klo 15:34"]

MInusta on ihan ok, että massat noudattaa THL:n suosituksia. Se ei ole minulta pois, päinvastoin.

[/quote]

Paitsi, että mikään ei niin helposti muutu!

Ajatelkaapa mikä möly oli 30-40 v sitten kun nämä väinämöiset vastustivat kaikkea uutta etenkin antibioottikritiikkiä! Kyllä nyt tiedetään mitä nämä jatkuvat kuurit tekevät suolistolle ja muulle terveydelle.

Järkyttävää on se, että asia tiedettin jo väinämöistenkin aikaan! Sitä ei vaan millään hyväksytty ja kuinka väärässä akateemikot olivatkaan:) Ja nyt viittaan joku päivä Iltiksessä olleesen uutiseen -siis melkein LINKKI!!!!

Huomautan, että jo silloin oli vaihtoehtolääkkeitä, jolla minunkin perheeni hoidettiin.

En kyllä ikinä uskaltaisi karpata. Sydäririski kasvaa, munuaiset rasittuvat ja pidän urheilusta, sekä en halua vielä vaihdevuosia.

Kyllä tää keskustelu vetää jo aika sanattomaks, ei oikein tiedä että itkeäkö vai nauraa! Usean (ei sentään kaikkien) väitteet ovat aivan pohjattomia, sillä joko lähde ja/tai argumentti on invalidi. Ja ei, omakohtainen kokemus ei ole validi argumentti. Hienoa, jos on saanut itsensä diagnosoitua jne. ja jokainen syö itse mitä parhaaksi näkee, mutta älkää nyt ainakaan lapsillenne tartuttako näitä ihmeellisiä ajatusmalleja!

Arvasinkin, että täällä on päästy myös rokotusten ihmeelliseen maailmaan. Jokainen voi ihan maalaisjärjellä päätellä, onko rokotteiden hyötysuhde positiivinen vai negatiivinen. Kaikin mokomin voi lisäillä kaikki epäonnistuneet kokeilut ja sivuoireet, ne eivät kansanterveydellistä vaikutusta kaada. Helppohan se nykyään on jättää ottamatta/vastustaa rokotteita, kun suurin osa tunnollisesta kansasta huolehtii siitä, ettei epidemioita ja pandemioita pääsisi puhkeamaan.

No rokotteista sen verran, että ainakin minä jätän tyttäreni rokottamatta, mitä tulee tähän uuteen HPV-rokotteeseen. Enkä katso olevani millään tavalla hihhulihippi.

Onko kukaan tutustunut Finnriski-tutkimukseen, jota on tehty 1970-luvulta saakka? Mikä siinä on muka pielessä mukama?

FINRISKIstä on julkaistu lähes 780 tieteellistä artikkelia ja 58 väitöskirjaa. Miten ne kaikki voi olla pyllyllään ja väärässä?

Nämä huuhaan ystävät ovat tappamassa ihmisiä sydäreihin?! Ettekö yhtään häpeä?

Veren korkea kolesteroli ja korkea verenpaine ovat sydäninfarktin ja aivohalvauksen tärkeimpiä aiheuttajia yhdessä tupakoinnin kanssa. Mikäli suomalaisten ruokavalion epäedullinen muutos jää pysyväksi tai edelleen huononee, sydäntautien ja aivohalvauksien määrä uhkaa kääntyä nousuun vuosikymmeniä kestäneen laskun jälkeen. Kun kysymyksessä on tärkein yksittäinen ennenaikaisen kuolleisuuden syy, se voi merkitä myös odotettavissa olevan eliniän ja terveiden elinvuosien kasvun pysähtymistä.

Minä ainakin luen netistä paljon asioita, mutta terveysasiat jätän asiantuntijoille ja tohtoreille, enkä luota vertaistukeen ja maalikkosaarnaajiin.

t. lääkäri

Koskien ym. viestiä NNR 2012 suosituksista eli Pohjoismaisista ravitsemussuosituksista, pölllö palstalla jauhaa että suositus tarkoittaa että on PAKKO syödä vähintään 10%.
 
Todellinen tieto (suora lainaus) sanoo näin:
"Lisätyn sokerin saannin tulee olla alle 10 E%"
 
Aika eri asia siis.

Selvä esimerkki ettei monet ymmärrä lainkaan lukemaansa. Senkun huutavat pää punaisena THL:ää yms. vastaan kun vika on omien korvien välissä.
 
Tarkennan vielä siis: sokerista SAA viranomaisten mukaan saada 0% energiasta, se 10% on se ehdoton yläraja. Capisce?

 
THL ei ole myöskään julkaissut kasvisruokavaliosuosituksia. Vegaanina et ole huomannut että THL:n suosituksia ja Pohjoismaisia suosituksia käyttävät tietysti pohjanaan myös Vegaaniliiton tiedotteet. THL:n nimi vaan ennen oli Kansanterveyslaitos ja tiedoissa saattaa luke Sosiaali- ja terveysministeriö jonka alainen virasto on. Et silleen.

 
Karmea tarve teillä on esittää väen vängälllä väärää tietoa, elätte kai amerikkalaistyyppisissä salaliittodraamoissa kun elämänne muuten olisi niin tylsää :-)

 
 
 
 
 
 
 
 
 

[quote author="Vierailija" time="10.10.2013 klo 19:08"]Koskien ym. viestiä NNR 2012 suosituksista eli Pohjoismaisista ravitsemussuosituksista, pölllö palstalla jauhaa että suositus tarkoittaa että on PAKKO syödä vähintään 10%.   Todellinen tieto (suora lainaus) sanoo näin: "Lisätyn sokerin saannin tulee olla alle 10 E%"   Aika eri asia siis. 

[/quote]

On ravitsemussuositusten mukaista syödä lisättyä sokeria 0-10 E%. Siis ravitsemussuositukset suosittelevat käyttämään lisättyä sokeria 0-10 E%. Suositukset suosittelevat lisättyä sokeria esim 9 E%. Tuo käskeminen on sinun keksimäsi olkiukko, ei muuta. Oleellista on se, että kun kaikki Pekka Puskaa myöten tietävät että sokeri on tyydyttynyttä rasvaa epäterveeellisempää (Fogelholm 2012), mikä on helppoa sillä tyydyttyneen rasvan sv-tauti yhteyttä ei ole, niin miksi lisätylle sokerille ei määrätty yksinkertaisesti 0-rajaa? No siksi, kun tuota lisättyä sokeria on jo lähes kaikessa joten sen välttäminen nykysuosituksilla on käytännössä mahdotonta. Onhan olemassa jopa viljatuotteita, joissa tuota lisättyä sokeria.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2013 klo 09:57"]

Tuli vaan mieleen, että täällä on paljon ravitsemustieteilijöiden alkuja. Miten ja mistä otatte asioista selvää. Ystäväni on sitä mieltä, että meidän perheen ruokavalio on lähes saatanasta ja käski ottamaan vaihtoehtoisista teorioista selvää? Onko kellään hyviä vinkkejä?

[/quote]

sen jälkeen kun mieheni sairastui verenmyrkytykseen, olen tullut siihen tulokseen, että mieluiten saatanallista ruokaa, kuin jumalaista, ei ole oikein vara valita pottujen ja makkaran väliltä.

Tyypilliseen suomalaiseen tapaan lammasmaisesti uskotaan jotain kovasti pönkitettyä instituutiota.

Täällä eräässä ulkomaassa on silmät avautunut mm. suomalaisen terveyspropagandan osalta.

Komentoija 62.

Jos suolistosta tulee verta (punaista) voi kyse olla peräpukamista. Jos taas vanhaa tummempaa verta, silloin voi olla kyse suolistotulehduksesta. Tutkittiinko Crohnin tauti yms?

Jos mitään noista ei löydetty, olisiko kumminkin kyse ärtyneenstä suolesta. Hae netistä tiedolla FODMAP-ruokavalio.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2013 klo 10:00"]

no.... maailmassa ravintoterapeutteja, jotka eivät saa palkkaa THL:tä, lähde  vaikka niistä. Myös oman kehon voinnista näkee mikä on hyvä ja mikä huono ravinto.

On hivenaineisiin erikoistuneita lääkäreitä ja antioksidanttiklinikoita ymv. 

[/quote]

Mulla on sama. Kävin antioksidanttiklinikan ravitsemusneuvojalla ja sain todella toimivat vinkit. Nimi hämää ja saa mieleen hörhön, mutta minut sinne pakotti sairaus ja olen erittäin tyytyväinen pääsemälleni tielle :) Suosittelen.

Samoin Paula Heinonen on sellainen, jolla on asiaa tässä asiassa. Osaa antaa vinkkejä monien ikävien sairauksien hoitoon aidolla ruualla, joihin lääkäri antaa vain lääkkeitä jos sitäkään. Esim. migreeni, ärtyvä suoli, närästys ja ääh, en muista enempää.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2013 klo 13:03"]

Kaikkein huvittavinta on syyttaa elamantapasairauksista virallisia ravitsemussuosituksia, joita ihmiset eivat noudata. 

[/quote]

Kyllä niitä voi syyttää, koska niitä on mahdotonta noudattaa. Ja mikä on siitä seuraus? Ihmiset syövät kaikkea paskaa. 

Jos virallisissa suosituksissa ei sen sijaan olisi niin vähän rasvaa, moni söisi kunnon ruokaa, eikä täyttäisi vatsaansa höttöherkuilla.

Rasvaa enemmän, hiilihydraattia vähemmän, niin  a vot.