Lue keskustelun säännöt.
HS: 70 prosenttia suomalaisista syö liian vähän hiilihydraatteja – asiantuntija kertoo yllättävät merkit, joista tunnistat hiilarivajeen
11.02.2020 |
Soosoo karppaajat!!!!!!!!!!
Voisiko joku peistata tänne tuon artikkelin? Kiitos.
Kommentit (263)
Vierailija kirjoitti:
Onhan toi hiilarivaje katukuvassa ihan silmiinpistävä, vielä paremmin näkyy rannalla ja uimahallissa.
ai miten se näkyy? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onhan toi hiilarivaje katukuvassa ihan silmiinpistävä, vielä paremmin näkyy rannalla ja uimahallissa.
Hiukset ohenee, harmaantuu, ja kaljuuntuu. Kasvoista tulee ns "narkkarin naama" kun rasvaprosentti on liian aikainen. Tämä johtaa ryppyihin.
Näkyy kaikkialla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan toi hiilarivaje katukuvassa ihan silmiinpistävä, vielä paremmin näkyy rannalla ja uimahallissa.
Hiukset ohenee, harmaantuu, ja kaljuuntuu. Kasvoista tulee ns "narkkarin naama" kun rasvaprosentti on liian aikainen. Tämä johtaa ryppyihin.
Näkyy kaikkialla.
Kuvasit juuri vanhukset.
Mulla ei ole pääsyä hesariin, mutta tässä on iltiksen vastaava juttu.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/bbee9988-2ad9-4960-8090-cd120…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikka karppaajat mitä väittäisi, niin ei hiilarit automaattisesti lihota. Mä syön ihan reippaasti hiilareita ja olen ihan normaalipainoinen ja kroppa on ihan hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole pääsyä hesariin, mutta tässä on iltiksen vastaava juttu.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/bbee9988-2ad9-4960-8090-cd120…
Voi jeesus mitä sontaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onhan toi hiilarivaje katukuvassa ihan silmiinpistävä, vielä paremmin näkyy rannalla ja uimahallissa.
Tämä. Nimenomaan näyttää siltä että kansa elää jollain makaronilla vain. Alikehittyneitä leukoja ja lihaksettomia kroppia. Rasvaa ja nestettä keho. Ryhti huono kun selässä ei lihaksia ja etupainoa liikaa.
Proteiinia lautaselle. Kunnon kananrintaa ja kananmunia joka päivä!
Karppaus ja vähähiilihydraattiset ruokavaliot eittämättä toimii nopeana ja hyvänä laihdutus keinona mutta loppu elämän ruokavaliona ne eivät ole kovin hyvä ratkaisu. Hiilareista tehtiin ikäänkuin "pahis" tuossa reilu 10 vuoden takaisessa karppaus buumissa. Vaikka buumista onkin palauduttu normaalimpaa niin kyllä sen huomaa edelleen.
Varsinkin jos liikkuu jollain tavalla aktiivisesti niin hyvät hiilarit kannattaa ja pitää ottaa talteen. Nopeat pullahiilarit voi toki heittää hiiteen, niitä ei tarvitse kukaan.
En tiedä miten vähä hiilariset ihmiset näkyy katukuvassa mutta ainakin haistaa mikäli ketoosissa ovat, haisee kuin rutto. Pahemmalta kuin anoppini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Mikäli pasta, patonki ja muut hiilihydraatit pyörivät mielessäsi jatkuvasti, on se todennäköisesti merkki siitä, että et saa niitä riittävästi "
Tuo tapahtuu vain sokerinarkkareille. Kun addiktiosta selviää niin niitä ei tee edes mieli.
Vau. No onpa virkistävän erilainen mielipide vaihtelun vuoksi :D. Asiasta viidenteen, katselin puhtaasti viihteeksi videoita carnivore-dietistä joka on ketokarppauksen äärimmäisin muoto. Mm. Jordan Peterson, vaimonsa ja tyttärensä ovat korkean profiilin karnivoreja. Petersonin vaimohan sairastui harvinaiseen munuaissyöpään muistaakseni puolentoista vuoden carnivore-dietin jälkeen. Munuaiset juuri on tuolla dietillä hätää kärsimässä. Ja Peterson itse on ollut kuoleman kielissä bentsodiatsepami-vieroituksensa tiimoilta.
Tuossa dietissä siis syödään pahimmillaan pelkkää lihaa, tai lihaa, sisäelimiä ja maitotuotteita. Muuan alan guru kävi viimeaikoina verikokeessa. Mies on kaapin kokoinen salimake. Kävi ilmi että äijän testot oli aivan surkeat tyylin vanhusten tasoa, verensokeri diabetes-tasoa ja kaikki muutkin arvot viturallaan. Ilmeisesti ei ihan kaikkia arvoja uskaltanut edes paljastaa, ja ah sitä selittelyn määrää kun mustasta yritettiin tehdä valkoista. Tyyliin karnivorien testosteroni nyt vain on niin paljon TEHOKKAAMPAA tms :D.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole pääsyä hesariin, mutta tässä on iltiksen vastaava juttu.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/bbee9988-2ad9-4960-8090-cd120…
Kuten siellä oli kommentoitu:
Tällaiset hiilarien tankkausohjeet ovat yksiselitteisesti edesvastuuttomia ja aiheuttavat suuria vahinkoja ihmisten terveydelle!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan toi hiilarivaje katukuvassa ihan silmiinpistävä, vielä paremmin näkyy rannalla ja uimahallissa.
Hiukset ohenee, harmaantuu, ja kaljuuntuu. Kasvoista tulee ns "narkkarin naama" kun rasvaprosentti on liian aikainen. Tämä johtaa ryppyihin.
Näkyy kaikkialla.
Onko 70% suomalaisista liian alhaisella rasvaprosentilla? En tiennytkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaikka karppaajat mitä väittäisi, niin ei hiilarit automaattisesti lihota. Mä syön ihan reippaasti hiilareita ja olen ihan normaalipainoinen ja kroppa on ihan hyvä.
Karppaajat ei tajua sokerin ja hyvien hiilihydraattien, kuten kasvisten ja täysjyväviljan eroa. Kaahotetaan vain rasvan ahmimisesta ja sillä muka tullaan autuaaksi, vaikka ihmisen koneisto toimii nimenomaan (hyvillä) hiilihydraateilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan toi hiilarivaje katukuvassa ihan silmiinpistävä, vielä paremmin näkyy rannalla ja uimahallissa.
Hiukset ohenee, harmaantuu, ja kaljuuntuu. Kasvoista tulee ns "narkkarin naama" kun rasvaprosentti on liian aikainen. Tämä johtaa ryppyihin.
Näkyy kaikkialla.
Mä olen useamman karppaavan työkaverin kohdalla kiinnittänyt tuohon huomiota. Yleensä he sanovat että voivat paremmin kuin koskaan, mutta jotenkin ulkoisesti ovat nopeasti menneet huonomman näköiseksi. Harmaa iho, ohentuva ja/tai harmaantuva tukka, ryppyjä, kasvojen roikkumista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole pääsyä hesariin, mutta tässä on iltiksen vastaava juttu.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/bbee9988-2ad9-4960-8090-cd120…
Kuten siellä oli kommentoitu:
Tällaiset hiilarien tankkausohjeet ovat yksiselitteisesti edesvastuuttomia ja aiheuttavat suuria vahinkoja ihmisten terveydelle!
Siis eikö kukaan noista kommentoijista ole koskaan urheillut? Kestävyysurheilija nimenomaan tankkaa hiilihydraatteja, ei siitä muuten mitään tule. Muiden ei tietenkään tarvitse tankkaamalla tankata mutta ei niiden vältteleminenkään ole järkevää.
Just joo, hörhösanomat taas vauhdissa satujensa kanssa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan toi hiilarivaje katukuvassa ihan silmiinpistävä, vielä paremmin näkyy rannalla ja uimahallissa.
Hiukset ohenee, harmaantuu, ja kaljuuntuu. Kasvoista tulee ns "narkkarin naama" kun rasvaprosentti on liian aikainen. Tämä johtaa ryppyihin.
Näkyy kaikkialla.
Mä olen useamman karppaavan työkaverin kohdalla kiinnittänyt tuohon huomiota. Yleensä he sanovat että voivat paremmin kuin koskaan, mutta jotenkin ulkoisesti ovat nopeasti menneet huonomman näköiseksi. Harmaa iho, ohentuva ja/tai harmaantuva tukka, ryppyjä, kasvojen roikkumista.
Sehän se tuolla lihapainotteisella ruokavaliolla onkin, että vitamiinien saanti jää tosi vähäiseksi, ja se näkyy ulkomuodossa ja ihon kunnossa.
Liiallinen proteiinin saanti on pahaksi munuaisille. Tämä nyt vaan ISn juttu, mutta aiheesta löytyy kyllä tutkimustietoa.
https://www.is.fi/terveys/art-2000001215928.html
Onhan toi hiilarivaje katukuvassa ihan silmiinpistävä, vielä paremmin näkyy rannalla ja uimahallissa.