Lue keskustelun säännöt.
Nyt en ymmärrä: MITÄ JÄRKEÄ ON JUOSTA JUOKSUMATOLLA SISÄLLÄ?
Salikunto ei riitä ulkona
07.02.2020 |
Nykyään monet miehetkin tekevät juoksutreeninsä sisällä, koska "ulkona on aina liian huono sää"... :O Juoksufoorumissa joku kaipaili kaveria virtuaaliselle yhteislenkille (jossa ei siis oikeasti nähdä eikä viestitellä muiden kanssa). Sairasta... tai syrjäytynyttä.
Ihmettelen tuota, koska juuri tuo ulkona oleminenhan on se paras osa liikunnasta. Vai tykkääkö joku oikeasti juostessaankin tuijotella seiniä tai puhelinta?
Pahinta sisäliikunnassa on se, että se ei totuta ulko-olosuhteisiin eikä opeta nauttimaan niistä ja juoksumatto on ihan sikakallis ja antaa täysin väärän kuvan todellisesta juoksukunnosta. Ihmekös että ihmiset lihoo, kun juostessa pysytään paikallaan ja polkupyörää kuljettaa sähkömoottori... :(
Kommentit (400)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi taivas mitkä loiston päivät Suomella on vielä edessään.
Joo,mitä järkeä on järjestää halli mestaruuskisoja kun joka puolella maailmaa löytyy urheilukenttiä ympäri vuoden ilman lunta en tajua.
Vierailija kirjoitti:
Ulkona on niin kylmä ja liukasta että kyllä minä ainakin mieluummin juoksisin sisällä.
Ei kasvata kovuutta. Mulla on tapana juosta aina talvisin siten että tulee kylmä ja ilman nastoja että liukastelen ja kaatuilen. Kasvattaa kovuutta ja kaatumistaitoja.
Kun tuntuu että en jaksa, niin lopetan juoksun ja kävelen päättäväisesti lähimmän puun juurelle. Alan mätkiä paljain käsin nyrkeillä ja potkin sääriluilla runkoa.
Potkin tahtoa ulos kehostani. Jos ei juoksu maita, niin vaihtoehtona on tämä.
Aika pian alkaa juoksu maittamaan. Juostaan sitten rystyset veressä kotiin, oma häpeä.
Kovissa olosuhteissa kuten 30 asteen pakkasessa juokseminen vaatii päättäväisyyttä viedä touhu loppuun. Muistan kuinka kovan itkun saattelemana juoksin rangaistuskierrokseksi 20 km lisää itselleni, kun heikompi minuun ehdotti äidin kuoleman viestein saatua, että olisi parempi mennä kotiin ja surra.
Päätin että minä juoksen vielä tuplat rangaistukseksi laiskuudestani ja sitä paitsi herra Kekkonen ei olisi hyväksynyt mitään tekosyitä olla liikkumatta.
Muinaiset soturit ja maamme veteraanit ei koskaan luovuttaneet ja valineet helpompaa reittiä. HE valitsivat kivisen tien kuljettavaksi ja se on myös teidän polkunne perintönä kulkea se kivinen ja vaikea polku. Vain sillä saa kunnian ja hyväksynnän elämässä. Muistakaa että kova elämä ja kovat valinnat näkyy teissä itsessänne. Liikunta jättää jäljet fyysiseen ja psyykeeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nivelongelmainen ystäväni juoksee vain juoksumatolla, sillä siinä ei tule korkeusvaihteluita tai joudu juoksemaan asfaltilla tms. kovalla alustalla.
Tämä mullakin. Juoksin parikymmentä vuotta ulkona, mutta jalat ei kestä enää. Juoksumatolla sujuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nivelongelmainen ystäväni juoksee vain juoksumatolla, sillä siinä ei tule korkeusvaihteluita tai joudu juoksemaan asfaltilla tms. kovalla alustalla.
Tämä mullakin. Juoksin parikymmentä vuotta ulkona, mutta jalat ei kestä enää. Juoksumatolla sujuu.
Ihmisen olisi hyvä tottua kipuun. Kipu yrittää lannistaa ja saada sut luovuttamaan. Mitä siitäkin tulisi kun nyrkkeilijä luovuttaisi heti ensimmäisen kovan lyönnin jälkeen elämässä?
Pitää ottaa tuhansia ja kymmeniä tuhansia iskuja pääkoppaan. Sellaista se elämä on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai ymmärrät, että tämä on vain internet?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100% ketjusta on tunteikasta olkiukkoilua ja projisointia
Yleinen mielipide kun ei ole niitä vastaan, vaikka kovasti muuta toivotte.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä vihreillä läskeillä on jopa sähkökuntopyörä himassa ja sähköpyörällä kurvaamme nätisti paikalliseen lattebaariin lipittämään ja tottakait tilaamme VOLTILTA sidukat kotiin toimitettuna.
-Fatima Dierra
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen harrastanut lenkkeilyä kohta 20 vuotta ja kokeillut juoksumattoakin. En ymmärrä sitä. Juokset siinä paikallaan omassa hikipilvessä seinää tuijottaen. Pakotettuna juoksemaan tasan samaa nopeutta. Ei tule mitään ilmavirtaa joka virkistäisi, ei vaihdu maisemat. Ilma on huonompaa kuin ulkona parhaillaan.
Muutaman kerran juoksumattoa kokeilleena epäilen että siinä jatkuvasti juoksevat ovat vähän yksinkertaisia ihmisiä. Ulkona on niin paljon parempi, ellei ole aivan totaalisen surkea sää.
Oletko koskaan miettinyt, miltä tuntuu lentää?
Kaikki vaivaiset juoksevat noilla matoilla. Eivät saa juoksutekniikkaa kuntoon ja sen seurauksena paikat eivät tietenkään kestä.
'Pahinta sisäliikunnassa on...blaa blaa blaa...' Ei jumal***a. Suomalaiset liikkuu liian vähän ja ylipaino on iso ongelma. Sitten joku räkättää, miten muut liikkuu ihan väärin, kun eivät tee juuri niinkuin hän haluaa asiat tehtävän.
Ennen vanhaan liikunnan ilon vei tympeä jumppamaikka, nykyäään ap:n kaltaiset nillittäjät, jotka luulee voivansa sanella muille, mistä kukakin saa nauttia.
Ap kuulostaa todella rasittavalta ihmiseltä.
Ulkona juokseminen onnistuu minulta, kun on vähintään 10 astetta lämmintä, ei tuule liika eikä sada. Maasto on mielellään tasainen ja ainakin osin jotain muuta kuin asfalttia.
Ihan kauhean usein ei tule juostua ulkona, tänä vuonna vasta kaksi kertaa. Mutta mökillä on kiva käydä lenkillä ja kotonakin kauniina päivinä ja että ne lenkit olisi mukavia, on pakko rakentaa kuntoa juoksumatolla.
Olen lukenut koko ketjun meni aika... kauan.