Esidiabetes2, mikähän olisi ruoka, mitä kannattaa syödä?

Vierailija kirjoitti:

Kunnollinen iltapala on erittäin tärkeä 2-tyypin diabeetikolle! Yksi tärkeimmistä asioista on huolehtia yöunien aikainen verensokerin hyvällä tasolla pysyminen. Terveellinen ja hyviä hiilihydraatteja sisältävä iltapala pitää verensokerin tasaisena pitkien yöunien aikana. Näin saa levollisen ja hyvän yöunen, joka on hyvin tärkeä diabeetikolle. Huonot ja katkonaiset yöunet voivat olla seurausta siitä, jos menee nälkäisenä nukkumaan. Valitettavan paljon tapahtuu tällaisille illallaeisaamitäänsyödä -ihmisille sitten sitä, että pitää yölläkin syödä, ja usein pöpperöisenä tulee syötyä harkitsemattomasti epäterveellisiä yöpaloja.

Hiilihydraatit eivät suinkaan ole diabeetikon ravintoa.

2-tyypin diabeetikon terveys ja jaksaminen ovat pitkälle riippuvaisia hyvien hiilihydraattien nauttimisesta säännöllisesti. Läskipaakulla ei pärjää kovinkaan hyvin, ja alkaa voimat mennä, ja kolesterolit nousee ja sydän- ja verisuonitaudit uhkaavat. On käsittämätöntä, että ihmiset eivät ymmärrä tätä.

Vierailija kirjoitti:

2-tyypin diabeetikon terveys ja jaksaminen ovat pitkälle riippuvaisia hyvien hiilihydraattien nauttimisesta säännöllisesti. Läskipaakulla ei pärjää kovinkaan hyvin, ja alkaa voimat mennä, ja kolesterolit nousee ja sydän- ja verisuonitaudit uhkaavat. On käsittämätöntä, että ihmiset eivät ymmärrä tätä.

Käsittämätöntä on se, että uskotaan tuollaiseen soopaan niin kuin sinäkin.

Sokerit ja hiilarit pilaa maksan, tieteellsesti todistettu. kolesteroli alkaa lillua vapaana veressä ja kerääntyä sisäelimiin.

Minä sain kohonneen paastosokerin karppauksella kuriin, muutamassa viikossa. Nyt taas lipsunut, en edes uskalla mitata arvoja.