Esidiabetes2, mikähän olisi ruoka, mitä kannattaa syödä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja näillä luulet pärjääväsi??

Tuo ei ollut mikään ruokalista, vaan luettelo satunnaisista ruoka-aineista, joita suositellaan kun tarkoituksena on torjua diabetesta. Itse syön ja liikun nykyisin esimerkiksi näin:

Aamupala

Banaani

Maustamatonta jugurttia

Myslisekoitus

Kahvia

Välipala

Puolikas persikka

Puolikas omena

Iltapäiväkahvi

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

munakokkelia

tomaattia

Kahvia

Illallinen

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

Soseutettu keitto, jossa linssejä ja kesäkurpitsaa

Iltapala

Banaani

Päivällä kuormittavaa liikuntaa 55 min.

Iltapäiväkahvin jälkeen kevyttä liikuntaa 50 min.

Illallisen jälkeen kevyttä liikuntaa 30 min.

Tarkoitin siis tällaisia ruokia. Aika nopeasti joutuisin insuliinia käyttämään, jos tällä tavalla söisin.

Kirjoitin siis kesällä jonkun aikaa ylös joka päivä, mitä olin syönyt. Tuo oli vain yhden päivän otos. En esimerkiksi syö joka päivä noin paljon leipää.

Leipä ei edes kuulu diabeetikon ruokavalioon.

Kyllä kuuluu 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon, ja vahvasti. Hapatettu ruisleipä, jossa täysjyväruista ja ruislesettä. Kotitekoiset moniviljasämpylät. Ohrarieska, karkeista ohrajauhoista.

Jos sinä syöt leipää diabeteksesta huolimatta, niin se ei suinkaan tarkoita, että leipä kuuluu diabeetikon ruokaan.

Kyllä kuuluu, vaikka en itse söisikään. Mutta syön.

Ok, sovittu, että kuuluu SUN ruokavalioon.  Mutta noin yleisesti leipä ei suinkaan kuulu diabeetikon ravintoon. Sille en voi mitään, jos et ymmärrä, miksi näin on.

Ymmärrän hyvin, että täysjyväviljat kuuluvat jokapäiväiseen 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon.

Olet ymmärtänyt väärin.  Tiedätkö edes, mikä on diabetes?

Viljahan on melkeimpä pahin verensokerin nostattaja.

Tuota öö, tiedän. Myös minun lääkärini tietää, ja lääkäriasemalla tiedetään, koska käyn kerran vuodessa lääkärintarkastuksessa ja verikokeissa. Lääkärini sanoo aina, että jatketaan samaan malliin. Niin tehdään.

Lääkäreillähän ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta. He kertovat sitä, mitä heidän määrätään kertovan. Olet onnekas, jos olet vielä kunnossa. Olis hyvä, jos hankkisit itsekin vähän tietoa ravinnon vaikutuksesta.

Ravitsemusterapeutitkin koulutetaan elintarviketeollisuuden myyntinaisiksi, eikä tutkijoiksi. Ulkomailla on ihan sama ongelma, mutta siellä sentään media on vapaampi.

Diabeteksestä:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja näillä luulet pärjääväsi??

Tuo ei ollut mikään ruokalista, vaan luettelo satunnaisista ruoka-aineista, joita suositellaan kun tarkoituksena on torjua diabetesta. Itse syön ja liikun nykyisin esimerkiksi näin:

Aamupala

Banaani

Maustamatonta jugurttia

Myslisekoitus

Kahvia

Välipala

Puolikas persikka

Puolikas omena

Iltapäiväkahvi

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

munakokkelia

tomaattia

Kahvia

Illallinen

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

Soseutettu keitto, jossa linssejä ja kesäkurpitsaa

Iltapala

Banaani

Päivällä kuormittavaa liikuntaa 55 min.

Iltapäiväkahvin jälkeen kevyttä liikuntaa 50 min.

Illallisen jälkeen kevyttä liikuntaa 30 min.

Tarkoitin siis tällaisia ruokia. Aika nopeasti joutuisin insuliinia käyttämään, jos tällä tavalla söisin.

Kirjoitin siis kesällä jonkun aikaa ylös joka päivä, mitä olin syönyt. Tuo oli vain yhden päivän otos. En esimerkiksi syö joka päivä noin paljon leipää.

Leipä ei edes kuulu diabeetikon ruokavalioon.

Kyllä kuuluu 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon, ja vahvasti. Hapatettu ruisleipä, jossa täysjyväruista ja ruislesettä. Kotitekoiset moniviljasämpylät. Ohrarieska, karkeista ohrajauhoista.

Jos sinä syöt leipää diabeteksesta huolimatta, niin se ei suinkaan tarkoita, että leipä kuuluu diabeetikon ruokaan.

Kyllä kuuluu, vaikka en itse söisikään. Mutta syön.

Ok, sovittu, että kuuluu SUN ruokavalioon.  Mutta noin yleisesti leipä ei suinkaan kuulu diabeetikon ravintoon. Sille en voi mitään, jos et ymmärrä, miksi näin on.

Ymmärrän hyvin, että täysjyväviljat kuuluvat jokapäiväiseen 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon.

Olet ymmärtänyt väärin.  Tiedätkö edes, mikä on diabetes?

Viljahan on melkeimpä pahin verensokerin nostattaja.

Tuota öö, tiedän. Myös minun lääkärini tietää, ja lääkäriasemalla tiedetään, koska käyn kerran vuodessa lääkärintarkastuksessa ja verikokeissa. Lääkärini sanoo aina, että jatketaan samaan malliin. Niin tehdään.

Lääkäreillähän ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta. He kertovat sitä, mitä heidän määrätään kertovan. Olet onnekas, jos olet vielä kunnossa. Olis hyvä, jos hankkisit itsekin vähän tietoa ravinnon vaikutuksesta.

Minulla on syvä luottamus lääkäriini ja muuhun hoitohenkilökuntaan, sillä he osaavat neuvoa ja opastaa tarpeen vaatiessa. Kaiken maailman "nettipalstaomakotilääkäreihin" juttuihin ei voi luottaa.

Mitä on rasvainen liha?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja näillä luulet pärjääväsi??

Tuo ei ollut mikään ruokalista, vaan luettelo satunnaisista ruoka-aineista, joita suositellaan kun tarkoituksena on torjua diabetesta. Itse syön ja liikun nykyisin esimerkiksi näin:

Aamupala

Banaani

Maustamatonta jugurttia

Myslisekoitus

Kahvia

Välipala

Puolikas persikka

Puolikas omena

Iltapäiväkahvi

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

munakokkelia

tomaattia

Kahvia

Illallinen

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

Soseutettu keitto, jossa linssejä ja kesäkurpitsaa

Iltapala

Banaani

Päivällä kuormittavaa liikuntaa 55 min.

Iltapäiväkahvin jälkeen kevyttä liikuntaa 50 min.

Illallisen jälkeen kevyttä liikuntaa 30 min.

Tarkoitin siis tällaisia ruokia. Aika nopeasti joutuisin insuliinia käyttämään, jos tällä tavalla söisin.

Kirjoitin siis kesällä jonkun aikaa ylös joka päivä, mitä olin syönyt. Tuo oli vain yhden päivän otos. En esimerkiksi syö joka päivä noin paljon leipää.

Leipä ei edes kuulu diabeetikon ruokavalioon.

Kyllä kuuluu 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon, ja vahvasti. Hapatettu ruisleipä, jossa täysjyväruista ja ruislesettä. Kotitekoiset moniviljasämpylät. Ohrarieska, karkeista ohrajauhoista.

Jos sinä syöt leipää diabeteksesta huolimatta, niin se ei suinkaan tarkoita, että leipä kuuluu diabeetikon ruokaan.

Kyllä kuuluu, vaikka en itse söisikään. Mutta syön.

Ok, sovittu, että kuuluu SUN ruokavalioon.  Mutta noin yleisesti leipä ei suinkaan kuulu diabeetikon ravintoon. Sille en voi mitään, jos et ymmärrä, miksi näin on.

Ymmärrän hyvin, että täysjyväviljat kuuluvat jokapäiväiseen 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon.

Olet ymmärtänyt väärin.  Tiedätkö edes, mikä on diabetes?

Viljahan on melkeimpä pahin verensokerin nostattaja.

Tuota öö, tiedän. Myös minun lääkärini tietää, ja lääkäriasemalla tiedetään, koska käyn kerran vuodessa lääkärintarkastuksessa ja verikokeissa. Lääkärini sanoo aina, että jatketaan samaan malliin. Niin tehdään.

Lääkäreillähän ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta. He kertovat sitä, mitä heidän määrätään kertovan. Olet onnekas, jos olet vielä kunnossa. Olis hyvä, jos hankkisit itsekin vähän tietoa ravinnon vaikutuksesta.

Minulla on syvä luottamus lääkäriini ja muuhun hoitohenkilökuntaan, sillä he osaavat neuvoa ja opastaa tarpeen vaatiessa. Kaiken maailman "nettipalstaomakotilääkäreihin" juttuihin ei voi luottaa.

Tottahan sä uskot lääkäriisi ja toimit hänen ohjeiden mukaan. Kun oma järki ei muuhun riitä :D:D

Laittakaa lisää niitä ruokaesimerkkejä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja näillä luulet pärjääväsi??

Tuo ei ollut mikään ruokalista, vaan luettelo satunnaisista ruoka-aineista, joita suositellaan kun tarkoituksena on torjua diabetesta. Itse syön ja liikun nykyisin esimerkiksi näin:

Aamupala

Banaani

Maustamatonta jugurttia

Myslisekoitus

Kahvia

Välipala

Puolikas persikka

Puolikas omena

Iltapäiväkahvi

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

munakokkelia

tomaattia

Kahvia

Illallinen

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

Soseutettu keitto, jossa linssejä ja kesäkurpitsaa

Iltapala

Banaani

Päivällä kuormittavaa liikuntaa 55 min.

Iltapäiväkahvin jälkeen kevyttä liikuntaa 50 min.

Illallisen jälkeen kevyttä liikuntaa 30 min.

Tarkoitin siis tällaisia ruokia. Aika nopeasti joutuisin insuliinia käyttämään, jos tällä tavalla söisin.

Kirjoitin siis kesällä jonkun aikaa ylös joka päivä, mitä olin syönyt. Tuo oli vain yhden päivän otos. En esimerkiksi syö joka päivä noin paljon leipää.

Leipä ei edes kuulu diabeetikon ruokavalioon.

Kyllä kuuluu 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon, ja vahvasti. Hapatettu ruisleipä, jossa täysjyväruista ja ruislesettä. Kotitekoiset moniviljasämpylät. Ohrarieska, karkeista ohrajauhoista.

Jos sinä syöt leipää diabeteksesta huolimatta, niin se ei suinkaan tarkoita, että leipä kuuluu diabeetikon ruokaan.

Kyllä kuuluu, vaikka en itse söisikään. Mutta syön.

Ok, sovittu, että kuuluu SUN ruokavalioon.  Mutta noin yleisesti leipä ei suinkaan kuulu diabeetikon ravintoon. Sille en voi mitään, jos et ymmärrä, miksi näin on.

Ymmärrän hyvin, että täysjyväviljat kuuluvat jokapäiväiseen 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon.

Olet ymmärtänyt väärin.  Tiedätkö edes, mikä on diabetes?

Viljahan on melkeimpä pahin verensokerin nostattaja.

Tuota öö, tiedän. Myös minun lääkärini tietää, ja lääkäriasemalla tiedetään, koska käyn kerran vuodessa lääkärintarkastuksessa ja verikokeissa. Lääkärini sanoo aina, että jatketaan samaan malliin. Niin tehdään.

Lääkäreillähän ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta. He kertovat sitä, mitä heidän määrätään kertovan. Olet onnekas, jos olet vielä kunnossa. Olis hyvä, jos hankkisit itsekin vähän tietoa ravinnon vaikutuksesta.

Minulla on syvä luottamus lääkäriini ja muuhun hoitohenkilökuntaan, sillä he osaavat neuvoa ja opastaa tarpeen vaatiessa. Kaiken maailman "nettipalstaomakotilääkäreihin" juttuihin ei voi luottaa.

Tottahan sä uskot lääkäriisi ja toimit hänen ohjeiden mukaan. Kun oma järki ei muuhun riitä :D:D

Ei voi olla totta! Lääkärit ja hoitohenkilökunta ovat alalleen koulutuksen saaneita, jotka osaavat lukea, omaksua tietoa, lukea tutkimustuloksia luotettavista lähteistä. Olen itse täysin samoilla linjoilla hoitohenkilökunnan kanssa omien kokemusteni ja asioihin tutustumisen perusteella. Nykyään on noita salaliittoteorioita jakavia typeryksiä joka paikassa. Että lääkärit eivät tiedä mitään ravinnosta ja terveydestä, ja ravintoterapeutit ovat elintarviketuottajien maksamia ja kouluttamia.

Vierailija kirjoitti:

Mitä on rasvainen liha?

Pekoni (läskiähän se taitaa olla), rasvaiset lihajalosteet, kuten makkarat, porsaanliha, naudanliha.

Vierailija kirjoitti:

Suosittelen VHH. Mun mies parani 2 tyypin db:stä 4 kuukaudessa (ts sai lääkkeet pois, samoin verenpainelääkkeet) hyväkarppauksella. Taisi olla n 100 g/vrk, ei sen rankempaa. Paino putosi 14 kg

Alan uskoa tuohon itsekin kun viimein pääsin leivästä eroon. Olo on niin paljon energisempi ja parempi kaikin puolin. Painoa en ole seurannut mutta kun jo olossa (ja vaatteissa) huomaa hurjan muutoksen, ei voi olla huono juttu. Pari kertaa-epäilevä kun olen- olen kokeillut syödä paljon viljatuotteita päivässä (kuten aiemmin) ja....Hyvä Luoja mikä uupumus iskee, hyvä että jaksaa huoneesta toiseen kävellä hengästymättä. Syön paljon marjoja ja hedelmiä, ja leivän tilalla riisikakkuja kinkku ja juustosiivuilla, kananmunia usein, lihaa myös enemmän. Kasviksia yritän nyt syödä joka päivä.  Tästä ruokavaliosta en luovu. Tässä nyt viikon ihmetellyt että tältäkö oikeasti terveistä energisistä ihmisistä tuntuu joka päivä. Jaksaa tehdä vaikka mitä päivän aikana. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä on rasvainen liha?

Pekoni (läskiähän se taitaa olla), rasvaiset lihajalosteet, kuten makkarat, porsaanliha, naudanliha.

Väärin, lihajaloseet eivät ole lihaa. Rasvainen liha on lihaa, jossa on rasva tallella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä on rasvainen liha?

Pekoni (läskiähän se taitaa olla), rasvaiset lihajalosteet, kuten makkarat, porsaanliha, naudanliha.

Kelpaa mulle, että ruhon parhaat osat saa halvalla.

T. Köyhä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja näillä luulet pärjääväsi??

Tuo ei ollut mikään ruokalista, vaan luettelo satunnaisista ruoka-aineista, joita suositellaan kun tarkoituksena on torjua diabetesta. Itse syön ja liikun nykyisin esimerkiksi näin:

Aamupala

Banaani

Maustamatonta jugurttia

Myslisekoitus

Kahvia

Välipala

Puolikas persikka

Puolikas omena

Iltapäiväkahvi

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

munakokkelia

tomaattia

Kahvia

Illallinen

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

Soseutettu keitto, jossa linssejä ja kesäkurpitsaa

Iltapala

Banaani

Päivällä kuormittavaa liikuntaa 55 min.

Iltapäiväkahvin jälkeen kevyttä liikuntaa 50 min.

Illallisen jälkeen kevyttä liikuntaa 30 min.

Tarkoitin siis tällaisia ruokia. Aika nopeasti joutuisin insuliinia käyttämään, jos tällä tavalla söisin.

Kirjoitin siis kesällä jonkun aikaa ylös joka päivä, mitä olin syönyt. Tuo oli vain yhden päivän otos. En esimerkiksi syö joka päivä noin paljon leipää.

Leipä ei edes kuulu diabeetikon ruokavalioon.

Kyllä kuuluu 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon, ja vahvasti. Hapatettu ruisleipä, jossa täysjyväruista ja ruislesettä. Kotitekoiset moniviljasämpylät. Ohrarieska, karkeista ohrajauhoista.

Jos sinä syöt leipää diabeteksesta huolimatta, niin se ei suinkaan tarkoita, että leipä kuuluu diabeetikon ruokaan.

Kyllä kuuluu, vaikka en itse söisikään. Mutta syön.

Ok, sovittu, että kuuluu SUN ruokavalioon.  Mutta noin yleisesti leipä ei suinkaan kuulu diabeetikon ravintoon. Sille en voi mitään, jos et ymmärrä, miksi näin on.

Ymmärrän hyvin, että täysjyväviljat kuuluvat jokapäiväiseen 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon.

Olet ymmärtänyt väärin.  Tiedätkö edes, mikä on diabetes?

Viljahan on melkeimpä pahin verensokerin nostattaja.

Tuota öö, tiedän. Myös minun lääkärini tietää, ja lääkäriasemalla tiedetään, koska käyn kerran vuodessa lääkärintarkastuksessa ja verikokeissa. Lääkärini sanoo aina, että jatketaan samaan malliin. Niin tehdään.

Lääkäreillähän ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta. He kertovat sitä, mitä heidän määrätään kertovan. Olet onnekas, jos olet vielä kunnossa. Olis hyvä, jos hankkisit itsekin vähän tietoa ravinnon vaikutuksesta.

Minulla on syvä luottamus lääkäriini ja muuhun hoitohenkilökuntaan, sillä he osaavat neuvoa ja opastaa tarpeen vaatiessa. Kaiken maailman "nettipalstaomakotilääkäreihin" juttuihin ei voi luottaa.

Tottahan sä uskot lääkäriisi ja toimit hänen ohjeiden mukaan. Kun oma järki ei muuhun riitä :D:D

Ei voi olla totta! Lääkärit ja hoitohenkilökunta ovat alalleen koulutuksen saaneita, jotka osaavat lukea, omaksua tietoa, lukea tutkimustuloksia luotettavista lähteistä. Olen itse täysin samoilla linjoilla hoitohenkilökunnan kanssa omien kokemusteni ja asioihin tutustumisen perusteella. Nykyään on noita salaliittoteorioita jakavia typeryksiä joka paikassa. Että lääkärit eivät tiedä mitään ravinnosta ja terveydestä, ja ravintoterapeutit ovat elintarviketuottajien maksamia ja kouluttamia.

Kun on valkoinen takki ja titteli, niin häntä uskotaan koulutuksesta huolimatta. (tai kouluttamattomuudesta)

Mulla jos todettaisiin esidiabetes niin heti alkaisi painonpudotus enkä täällä kyselisi että mitä kannattaa syödä. Mitä vaan kunhan vähemmän jotta laihtuisin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja näillä luulet pärjääväsi??

Tuo ei ollut mikään ruokalista, vaan luettelo satunnaisista ruoka-aineista, joita suositellaan kun tarkoituksena on torjua diabetesta. Itse syön ja liikun nykyisin esimerkiksi näin:

Aamupala

Banaani

Maustamatonta jugurttia

Myslisekoitus

Kahvia

Välipala

Puolikas persikka

Puolikas omena

Iltapäiväkahvi

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

munakokkelia

tomaattia

Kahvia

Illallinen

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

Soseutettu keitto, jossa linssejä ja kesäkurpitsaa

Iltapala

Banaani

Päivällä kuormittavaa liikuntaa 55 min.

Iltapäiväkahvin jälkeen kevyttä liikuntaa 50 min.

Illallisen jälkeen kevyttä liikuntaa 30 min.

Tarkoitin siis tällaisia ruokia. Aika nopeasti joutuisin insuliinia käyttämään, jos tällä tavalla söisin.

Kirjoitin siis kesällä jonkun aikaa ylös joka päivä, mitä olin syönyt. Tuo oli vain yhden päivän otos. En esimerkiksi syö joka päivä noin paljon leipää.

Leipä ei edes kuulu diabeetikon ruokavalioon.

Kyllä kuuluu 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon, ja vahvasti. Hapatettu ruisleipä, jossa täysjyväruista ja ruislesettä. Kotitekoiset moniviljasämpylät. Ohrarieska, karkeista ohrajauhoista.

Jos sinä syöt leipää diabeteksesta huolimatta, niin se ei suinkaan tarkoita, että leipä kuuluu diabeetikon ruokaan.

Kyllä kuuluu, vaikka en itse söisikään. Mutta syön.

Ok, sovittu, että kuuluu SUN ruokavalioon.  Mutta noin yleisesti leipä ei suinkaan kuulu diabeetikon ravintoon. Sille en voi mitään, jos et ymmärrä, miksi näin on.

Ymmärrän hyvin, että täysjyväviljat kuuluvat jokapäiväiseen 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon.

Olet ymmärtänyt väärin.  Tiedätkö edes, mikä on diabetes?

Viljahan on melkeimpä pahin verensokerin nostattaja.

Tuota öö, tiedän. Myös minun lääkärini tietää, ja lääkäriasemalla tiedetään, koska käyn kerran vuodessa lääkärintarkastuksessa ja verikokeissa. Lääkärini sanoo aina, että jatketaan samaan malliin. Niin tehdään.

Lääkäreillähän ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta. He kertovat sitä, mitä heidän määrätään kertovan. Olet onnekas, jos olet vielä kunnossa. Olis hyvä, jos hankkisit itsekin vähän tietoa ravinnon vaikutuksesta.

Minulla on syvä luottamus lääkäriini ja muuhun hoitohenkilökuntaan, sillä he osaavat neuvoa ja opastaa tarpeen vaatiessa. Kaiken maailman "nettipalstaomakotilääkäreihin" juttuihin ei voi luottaa.

Tottahan sä uskot lääkäriisi ja toimit hänen ohjeiden mukaan. Kun oma järki ei muuhun riitä :D:D

Ei voi olla totta! Lääkärit ja hoitohenkilökunta ovat alalleen koulutuksen saaneita, jotka osaavat lukea, omaksua tietoa, lukea tutkimustuloksia luotettavista lähteistä. Olen itse täysin samoilla linjoilla hoitohenkilökunnan kanssa omien kokemusteni ja asioihin tutustumisen perusteella. Nykyään on noita salaliittoteorioita jakavia typeryksiä joka paikassa. Että lääkärit eivät tiedä mitään ravinnosta ja terveydestä, ja ravintoterapeutit ovat elintarviketuottajien maksamia ja kouluttamia.

Lääkäreillä ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja näillä luulet pärjääväsi??

Tuo ei ollut mikään ruokalista, vaan luettelo satunnaisista ruoka-aineista, joita suositellaan kun tarkoituksena on torjua diabetesta. Itse syön ja liikun nykyisin esimerkiksi näin:

Aamupala

Banaani

Maustamatonta jugurttia

Myslisekoitus

Kahvia

Välipala

Puolikas persikka

Puolikas omena

Iltapäiväkahvi

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

munakokkelia

tomaattia

Kahvia

Illallinen

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

Soseutettu keitto, jossa linssejä ja kesäkurpitsaa

Iltapala

Banaani

Päivällä kuormittavaa liikuntaa 55 min.

Iltapäiväkahvin jälkeen kevyttä liikuntaa 50 min.

Illallisen jälkeen kevyttä liikuntaa 30 min.

Tarkoitin siis tällaisia ruokia. Aika nopeasti joutuisin insuliinia käyttämään, jos tällä tavalla söisin.

Kirjoitin siis kesällä jonkun aikaa ylös joka päivä, mitä olin syönyt. Tuo oli vain yhden päivän otos. En esimerkiksi syö joka päivä noin paljon leipää.

Leipä ei edes kuulu diabeetikon ruokavalioon.

Kyllä kuuluu 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon, ja vahvasti. Hapatettu ruisleipä, jossa täysjyväruista ja ruislesettä. Kotitekoiset moniviljasämpylät. Ohrarieska, karkeista ohrajauhoista.

Jos sinä syöt leipää diabeteksesta huolimatta, niin se ei suinkaan tarkoita, että leipä kuuluu diabeetikon ruokaan.

Kyllä kuuluu, vaikka en itse söisikään. Mutta syön.

Ok, sovittu, että kuuluu SUN ruokavalioon.  Mutta noin yleisesti leipä ei suinkaan kuulu diabeetikon ravintoon. Sille en voi mitään, jos et ymmärrä, miksi näin on.

Ymmärrän hyvin, että täysjyväviljat kuuluvat jokapäiväiseen 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon.

Olet ymmärtänyt väärin.  Tiedätkö edes, mikä on diabetes?

Viljahan on melkeimpä pahin verensokerin nostattaja.

Tuota öö, tiedän. Myös minun lääkärini tietää, ja lääkäriasemalla tiedetään, koska käyn kerran vuodessa lääkärintarkastuksessa ja verikokeissa. Lääkärini sanoo aina, että jatketaan samaan malliin. Niin tehdään.

Lääkäreillähän ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta. He kertovat sitä, mitä heidän määrätään kertovan. Olet onnekas, jos olet vielä kunnossa. Olis hyvä, jos hankkisit itsekin vähän tietoa ravinnon vaikutuksesta.

Minulla on syvä luottamus lääkäriini ja muuhun hoitohenkilökuntaan, sillä he osaavat neuvoa ja opastaa tarpeen vaatiessa. Kaiken maailman "nettipalstaomakotilääkäreihin" juttuihin ei voi luottaa.

Minulla taas ei ole minkäänlaista luottamusta diabeteshoitajaamme. Hänen ruokavalio-ohjeillaan en laihtunut yhtään ainoaa kiloa ja alkoi suosittelemaan että pitäisi mennä juttelemaan jollekin eli siis psykologille kun paino ei putoa. Juttelemallahan se paino putoaakin kun ei rouva hoitaja osaa auttaa. Myönsi viimein itsekin ettei hän osaa auttaa. Miksi tuollainen sitten saa jatkaa työssään neuvomassa ihmisiä? Kaipa pätevämpääkään ei ole saatavilla pienessä kaupungissa ja joku on oltava. Ravintoterapeutille ei meillä pääse muut kuin keliaakikot. Lääkärit eivät myöskään koskaan ole halunneet auttaa, ja eipä kait siinä vastaanotolla ole siihen aikaakaan. En ole edellinen jolle kommentoit, sivusta puutuin keskusteluunne.

Vierailija kirjoitti:

Mulla jos todettaisiin esidiabetes niin heti alkaisi painonpudotus enkä täällä kyselisi että mitä kannattaa syödä. Mitä vaan kunhan vähemmän jotta laihtuisin.

Diabetes ei johdu ylipainosta, joten ruuan laadulla on suuri merkitys.

Vierailija kirjoitti:

Miksi rasvaa pitäisi välttää? Ymmärrän kyllä rypsiöljyn välttämisen, mutta en luonnon oman rasvan välttämistä.

Ei vaan nimenomaan rypsiöljyä pitää käyttää, sillä se on pehmeä rasva, ei kova kuten voi tai margariinit. Kovia pitää välttää, samoin makeita sokerituotteita.

Itse pääsin pois esidiabetes seurannasta. Vähensin paljon lihankulutusta, pidin karkkipäivän viikossa ja käytin pehmeitä rasvoja. Paljon marjoja ja tummaa leipää ja perunaa, ei pastamössöjä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja näillä luulet pärjääväsi??

Tuo ei ollut mikään ruokalista, vaan luettelo satunnaisista ruoka-aineista, joita suositellaan kun tarkoituksena on torjua diabetesta. Itse syön ja liikun nykyisin esimerkiksi näin:

Aamupala

Banaani

Maustamatonta jugurttia

Myslisekoitus

Kahvia

Välipala

Puolikas persikka

Puolikas omena

Iltapäiväkahvi

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

munakokkelia

tomaattia

Kahvia

Illallinen

kaksi palaa ruisleipää

kuusi juustoviipaletta

leviterasvaa

Soseutettu keitto, jossa linssejä ja kesäkurpitsaa

Iltapala

Banaani

Päivällä kuormittavaa liikuntaa 55 min.

Iltapäiväkahvin jälkeen kevyttä liikuntaa 50 min.

Illallisen jälkeen kevyttä liikuntaa 30 min.

Tarkoitin siis tällaisia ruokia. Aika nopeasti joutuisin insuliinia käyttämään, jos tällä tavalla söisin.

Kirjoitin siis kesällä jonkun aikaa ylös joka päivä, mitä olin syönyt. Tuo oli vain yhden päivän otos. En esimerkiksi syö joka päivä noin paljon leipää.

Leipä ei edes kuulu diabeetikon ruokavalioon.

Kyllä kuuluu 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon, ja vahvasti. Hapatettu ruisleipä, jossa täysjyväruista ja ruislesettä. Kotitekoiset moniviljasämpylät. Ohrarieska, karkeista ohrajauhoista.

Jos sinä syöt leipää diabeteksesta huolimatta, niin se ei suinkaan tarkoita, että leipä kuuluu diabeetikon ruokaan.

Kyllä kuuluu, vaikka en itse söisikään. Mutta syön.

Ok, sovittu, että kuuluu SUN ruokavalioon.  Mutta noin yleisesti leipä ei suinkaan kuulu diabeetikon ravintoon. Sille en voi mitään, jos et ymmärrä, miksi näin on.

Ymmärrän hyvin, että täysjyväviljat kuuluvat jokapäiväiseen 2-tyypin diabeetikon ruokavalioon.

Olet ymmärtänyt väärin.  Tiedätkö edes, mikä on diabetes?

Viljahan on melkeimpä pahin verensokerin nostattaja.

Tuota öö, tiedän. Myös minun lääkärini tietää, ja lääkäriasemalla tiedetään, koska käyn kerran vuodessa lääkärintarkastuksessa ja verikokeissa. Lääkärini sanoo aina, että jatketaan samaan malliin. Niin tehdään.

Lääkäreillähän ei ole minkäänlaista ravintokoulutusta. He kertovat sitä, mitä heidän määrätään kertovan. Olet onnekas, jos olet vielä kunnossa. Olis hyvä, jos hankkisit itsekin vähän tietoa ravinnon vaikutuksesta.

Minulla on syvä luottamus lääkäriini ja muuhun hoitohenkilökuntaan, sillä he osaavat neuvoa ja opastaa tarpeen vaatiessa. Kaiken maailman "nettipalstaomakotilääkäreihin" juttuihin ei voi luottaa.

Minulla taas ei ole minkäänlaista luottamusta diabeteshoitajaamme. Hänen ruokavalio-ohjeillaan en laihtunut yhtään ainoaa kiloa ja alkoi suosittelemaan että pitäisi mennä juttelemaan jollekin eli siis psykologille kun paino ei putoa. Juttelemallahan se paino putoaakin kun ei rouva hoitaja osaa auttaa. Myönsi viimein itsekin ettei hän osaa auttaa. Miksi tuollainen sitten saa jatkaa työssään neuvomassa ihmisiä? Kaipa pätevämpääkään ei ole saatavilla pienessä kaupungissa ja joku on oltava. Ravintoterapeutille ei meillä pääse muut kuin keliaakikot. Lääkärit eivät myöskään koskaan ole halunneet auttaa, ja eipä kait siinä vastaanotolla ole siihen aikaakaan. En ole edellinen jolle kommentoit, sivusta puutuin keskusteluunne.

Vika taitaa olla nyt muualla kuin diabetehoitajassa. Ei hän voi sinun painoasi pudottaa.

RAS-VAA ja LI-HAA

Vierailija kirjoitti:

Mulla jos todettaisiin esidiabetes niin heti alkaisi painonpudotus enkä täällä kyselisi että mitä kannattaa syödä. Mitä vaan kunhan vähemmän jotta laihtuisin.

Tuskin pystyisit laihduttamaan kun et sitä nytkään ole tehnyt.

Monta kertaa pitää jauhaa samaa asiaa kirjoitti:

RAS-VAA ja LI-HAA

Näillä diabetes hoidetaan, ei sokerilla.