Lue keskustelun säännöt.
Te, jotka syötte vain yhden lämpimän ruoan/isomman aterian päivässä, mitä syötte muulloin?
Syöttekö aamupalaa, iltapalaa, välipaloja? Ja mitä ylipäätään syötte läpi päivän. Yritän budjetoida ensi kuun ruokia, ja lämpimiä ruokia näyttäisi saavan tehtyä isoja satseja halvalla, mutta kaikki "välipalakama" vaikuttaa olevan aika ylihintaista. :/
Eli, mitä syötte esim. yhden päivän tai yhden viikon aikana?
Kommentit (243)
Vierailija kirjoitti:
Näin työttömänä ja Helsingissä asuvana syön sitä mitä saan joko Hurstin tai Myllypuron ruokajakelusta.
Näin työttömänä ja Oulussa asuvana syön sitä mitä toimeentulotuen perusosalla (n. 400€) saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla puuro tai leipää ja jugurttia. Lounaalla salaatti. Töiden jälkeen kotona lämmin ruoka. Pari hedelmää välipalana päivän aikana. Illalla jos on nälkä tai olen käynyt jumpassa syön näkkärin. Leivänpäällisenä kalkkunaa tai juustoa. Levitteitä en käytä.
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä te pärjäätte noin yksitoikkoisilla ja ravintorikkaattomilla ruuilla? Eihän nuo sisällä juuri muuta kuin hiilarihöttöä
Puhdas kasvisruoka on niin ravintorikasta, että sillä pärjää vaikka söisi vain pari kertaa päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä te pärjäätte noin yksitoikkoisilla ja ravintorikkaattomilla ruuilla? Eihän nuo sisällä juuri muuta kuin hiilarihöttöä
Puhdas kasvisruoka on niin ravintorikasta, että sillä pärjää vaikka söisi vain pari kertaa päivässä.
Missä sinä sitä puhdasta kasvisruokaa näet? Ennen lainaamaasi viestiä tulleet ruokavaliot ovat olleet lähinnä luokkaa "joskus syön leivän, aamulla teetä tai puuroa, jugurtti jos hiukoo".
En syö. Ei ihminen ole mikään märehtijä ja tarvi kokoajan puputtaa jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla aika vakiintuneet syömiset.
Aamulla : 100g turkkilaista jugea, marjoja runsaasti, siemeniä ja pähkinöitä mukaan, 1/2 avokado, kahvia runsaasti.
Töissä: noin 400 gr rehuja (raakana kesäkurpitsaa, tomaatteja, kukkakaalta, porkkanaa yleisimmin), jotain itse tehtyä lämmitystä (munakasta, moussakaa, kanaa, kinkkupiirasta, jne), 1 itse tehty mantelijuustosämpylä juustolla, tummaa suklaata pala/keksi, kahvia
Illalla: riippuu fiiliksestä; 1 mantelisämpylä/meetvursti juustoon käärittynä/jäätelö/hedelmä/munakasta/makeaa piirakkaa/ tai jotain.
Kaikki on täysrasvaista enkä käytä vehnäjauhoja. Rasvaa surutta. Ei eineksiä. Karkkia saattaa muutama mennä.
Aamukahvilla eväsleipä töissä. Ruokalalounas linjastolta. Töiden jälkeen leipä ja jogurtti. Jos illalla vielä nälättää, joku maustettu rahka tai mysliä. Kotona teen lämmintä ruokaa vain viikonloppuisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kahvia ja 2 Tuc- keksiä. 3-4 kertaa viikossa syön ravintolassa yleensä kalaa. Kotona nuudeleita. Pari hedelmää. Ei välipaloja, ei mehuja, eikä jogurtteja. Ei koskaan pullaa,kakkuja, karkkia tai jäätelöä. Ei juustoja eikä makkaraa. Paino pysynyt samana 40 vuotta 52/164.
Minä syön lounaaksi joko salaattia (ihan kotona tehty perus salaatti-sipuli-paprika-aurinkokuivattu tomaatti esim.) tai kasvismunakkaan (kaksi munaa+he-ma-pa. Halpaa ku mikä) tai pari leipää.
Sen "oikean ruoan" syön vasta illalla. Välipaloja en käytä.
Olen keski-ikäinen, hoikka, köyhä ja kasvissyöjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään: Aamulla tuorepuuro, lounas kananmuna ja kinkkusiivu, lämmin ruoka kanapasta ja kurkku. Ei iltapalaa.
nro 27 jatkaa....
Unohtui sanoa, että en syö pastaa tai riisiä jne. Eli vähähiilarisella mennään, menty jo yli 10 vuotta.... (tiedän: karkit ja jätski ja keksit ei kuulu vhh:hon, mutta en olekaan tiukkis ruokavaliossa). 171 /55
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla rasvakahvi, jotain munaisaa, jotain rehua/marjaa.
Lounas jotain vhh:ta nälänsiirtäjää tai rasvakahvi. Tai jos työpaikalla joku kahvitus, niin sitten kahvi ja "pakkopulla".
Päivällinen runsasrasvainen, johon sisältyy alkupala, pääruoka, jälkkäri.
Eli aamiainen on tuhti, lounas "kevyt" ja päivällisellä pääosa päivän kalorioista. Kun jättää hiilarit vähäiseksi ja syö runsaasti rasvaa, nälkä pysyy pitkään poissa, välipalaa ei tarvita.
Rasva on edullisinta ravintoa per kcal.
Vierailija kirjoitti:
Aamulla rasvakahvi, jotain munaisaa, jotain rehua/marjaa.
Lounas jotain vhh:ta nälänsiirtäjää tai rasvakahvi. Tai jos työpaikalla joku kahvitus, niin sitten kahvi ja "pakkopulla".
Päivällinen runsasrasvainen, johon sisältyy alkupala, pääruoka, jälkkäri.Eli aamiainen on tuhti, lounas "kevyt" ja päivällisellä pääosa päivän kalorioista. Kun jättää hiilarit vähäiseksi ja syö runsaasti rasvaa, nälkä pysyy pitkään poissa, välipalaa ei tarvita.
Rasva on edullisinta ravintoa per kcal.
Mutta kun sen ruoan pitäisi myös maistua hyvältä. Jos sillä ei olisi väliä, niin ihan yhtä hyvin voisi haukata suoraan siitä voipaketista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamulla rasvakahvi, jotain munaisaa, jotain rehua/marjaa.
Lounas jotain vhh:ta nälänsiirtäjää tai rasvakahvi. Tai jos työpaikalla joku kahvitus, niin sitten kahvi ja "pakkopulla".
Päivällinen runsasrasvainen, johon sisältyy alkupala, pääruoka, jälkkäri.Eli aamiainen on tuhti, lounas "kevyt" ja päivällisellä pääosa päivän kalorioista. Kun jättää hiilarit vähäiseksi ja syö runsaasti rasvaa, nälkä pysyy pitkään poissa, välipalaa ei tarvita.
Rasva on edullisinta ravintoa per kcal.
Kerrohan, miten söisit rasvapainotteisesti parilla eurolla päivässä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla rasvakahvi, jotain munaisaa, jotain rehua/marjaa.
Lounas jotain vhh:ta nälänsiirtäjää tai rasvakahvi. Tai jos työpaikalla joku kahvitus, niin sitten kahvi ja "pakkopulla".
Päivällinen runsasrasvainen, johon sisältyy alkupala, pääruoka, jälkkäri.Eli aamiainen on tuhti, lounas "kevyt" ja päivällisellä pääosa päivän kalorioista. Kun jättää hiilarit vähäiseksi ja syö runsaasti rasvaa, nälkä pysyy pitkään poissa, välipalaa ei tarvita.
Rasva on edullisinta ravintoa per kcal.Mutta kun sen ruoan pitäisi myös maistua hyvältä. Jos sillä ei olisi väliä, niin ihan yhtä hyvin voisi haukata suoraan siitä voipaketista.
No mutta kun em. ruoka nimenomaan maistuu hyvältä. Miksei voipaketista voisi haukata? Hyvältä maistuu sekin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä te pärjäätte noin yksitoikkoisilla ja ravintorikkaattomilla ruuilla? Eihän nuo sisällä juuri muuta kuin hiilarihöttöä
Puhdas kasvisruoka on niin ravintorikasta, että sillä pärjää vaikka söisi vain pari kertaa päivässä.
Missä sinä sitä puhdasta kasvisruokaa näet? Ennen lainaamaasi viestiä tulleet ruokavaliot ovat olleet lähinnä luokkaa "joskus syön leivän, aamulla teetä tai puuroa, jugurtti jos hiukoo".
Olen numero 2. En syö jogurttia ja hyvin harvoin leipää. Puurolla pärjää pitkälle päivään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla rasvakahvi, jotain munaisaa, jotain rehua/marjaa.
Lounas jotain vhh:ta nälänsiirtäjää tai rasvakahvi. Tai jos työpaikalla joku kahvitus, niin sitten kahvi ja "pakkopulla".
Päivällinen runsasrasvainen, johon sisältyy alkupala, pääruoka, jälkkäri.Eli aamiainen on tuhti, lounas "kevyt" ja päivällisellä pääosa päivän kalorioista. Kun jättää hiilarit vähäiseksi ja syö runsaasti rasvaa, nälkä pysyy pitkään poissa, välipalaa ei tarvita.
Rasva on edullisinta ravintoa per kcal.Kerrohan, miten söisit rasvapainotteisesti parilla eurolla päivässä?
Tuskin ap saa mitään välipaloja aikaan parilla eurolla päivässä. Niin että miksi minun pitäisi kehittää koko päivän ateriat parilla eurolla päivässä?
Munat, voi, kausivihannekset, idut ja versot itse idättämällä ja versottamalla, rasvainen liha (tarjous sika-nautajauheliha), itse hortoillut luonnonantimet, kuivaherneet, luuliemi... ei montaa euroa päivässä tule hintaa kun saa 2000kcal täyteen. Ilman välipaloja.
Mä en ennen syönyt kuin yhden lämpimän, aika tarkkaan klo 11. Tietty aamiainen ja välipala sitä ennen, mut sen jälkeen seuraava ruoka n. klo 16 lähinnä leipää, siis 5 tuntia väliä. No sehän kostautui iltasyömisenä. Makkaraa, lisää leipää, juustoa ja koko ajan sellaista pientä napostelua.
Nyt syön reippaan aamiaisen, välipaloja n. klo 9, klo 14 ja klo 16 ja lämmin ruoka klo 11 ja 18, lisäksi pieni iltapala siinä klo 20. Paino alkanut laskemaan pikkuhiljaa ja iltanapostelu jäänyt kokonaan.
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä te pärjäätte noin yksitoikkoisilla ja ravintorikkaattomilla ruuilla? Eihän nuo sisällä juuri muuta kuin hiilarihöttöä
Ravintoköyhä, hani.
Näin työttömänä ja Helsingissä asuvana syön sitä mitä saan joko Hurstin tai Myllypuron ruokajakelusta.