Lue keskustelun säännöt.
LISTATKAA HELPPOJA JA EDULLISIA RUOKIA, JOISTA RIITTÄÄ KÖYHÄLLE SYÖTÄVÄÄ USEAKSI PÄIVÄKSI KERRALLAAN
Kommentit (121)
Pastapaistos
Lasagne
Moussaka
Paella
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkkärin euron hampurilaiset! Kolme niitä ja nälkä on poissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaalilaatikko on ihan parasta ja paranee vaan vanhetessaan!
En kyllä tajua tuota keittojen hehkutusta. Useimmilla liemenä on vain vettä. Ei se nälkää pidä, vaikka ruokaa on määrällisesti enemmän sen veden kanssa. Halpa ruoka on runsaskalorista, sitä syödään vähän. Ei ole tarvetta turhaan vatsaa täyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaalilaatikko on ihan parasta ja paranee vaan vanhetessaan!
Kaalilaatikon minäkin olin tulossa sanomaan. Se on edullinen, riittoisa ja melko helppokin. Kaalilaatikko on yksi lempiruoistani.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Porkkanakeitto (eli kasviskeitto) ja lisäsin keitettyjä munia, härkistä (vähän) tai raejuustoa.
Makaronilaatikko, johon lisäät porkkanoita ja vaikka kaalia(halpaa). Sitä syö 3päivää kun teet isoon vuokaan.
Kototekoinen Hernekeitto (ei siis tölkistä) herneistä, ostat halvinta possua sekaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaalilaatikko. Keitot. Padat. Paistit. Riisi. Pastat. Tonnikala. Jauheliha. Ja pitähän sitä olla pullo mölleriä että saa teelusikallisesta joka päivä tarvittavat vitamiinit. Puuroa(eloveena) aamuisin 1dl 2.5dl vettä. Illalla yksi kaksi ruisleipää lidlistä.
Vierailija kirjoitti:
En kyllä tajua tuota keittojen hehkutusta. Useimmilla liemenä on vain vettä. Ei se nälkää pidä, vaikka ruokaa on määrällisesti enemmän sen veden kanssa. Halpa ruoka on runsaskalorista, sitä syödään vähän. Ei ole tarvetta turhaan vatsaa täyttää.
Sosekeitot on ihan eri asia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perunat on mut halpoja, 49c/kg, keität potut, joku halpa lisäke... jauheliha tms. Seuraavana päivänä voit paistaa loput, lisäkkeenä vaikka se sama jauheliha (tai makkara tms.) sit lopuista voi vielä tehdä kylmän perunasalaatin, lisäät kermaviilin, sipulia ehkä suolakurkkua ja omenaa, Nam...
Kaali alkaa olla edullista myös
- Keitot (esim. halpoja juureksia ja jauhelihaa/nakkeja, tai sitten minestronetyyppinen, johon edullisia kauden kasviksia mm. kesäkurpitsa, porkkana ym. ja lisäksi makaronia ja tomaattimurskaa. On maistuvaa.)
- Makaronilaatikko ja muut pastapaistokset (myös esim. porkkanakuutiot sopivat näihin, porkkana on edullista)
- Wokit (esim. halpoja pakastewokkivihanneksia, nuudeleita, broilerisuikaleita)
- Peltipizza itse tehden, muutamaa tarjousraaka-ainetta hyödyntäen
- Kaalikeitto ja -laatikko
- Kasvispihvit sesongin kasviksista raastettuna, lisäksi perunamuusia
- Kinkkukiusaus ym. kiusaukset
- Suolainen pannukakku parilla eri täytteellä
Näitä voisit tehdä muutamaa eri, jos budjetti sallii sen että ostat useampaa raaka-ainetta kerralla. Siten saat vaihtelua, ja voit osan pakastaakin. Tsemppiä!
- Makaronilaatikko
- Chili con/sin carne (pavut on terveellisiä JA edullisia!)
- Erilaiset juureskeitot (vaikkapa soseutettuna, kylkeen omatekoista leipää - nam!)
- Nyhtöpossu (osta iso pala halpaa possua, kypsennä pitkään -> saat koko viikoksi ruokaa, josta voit tehdä erilaisia kastikkeita maun mukaan. Esim. tomaattimurskaan sekoitettuna pastan kanssa tosi maistuvaa. Säilyy jääkaapissa hyvin viikonkin)
- Tavallinen tomaattimarinarakastike. Purkkitomaatit ovat edullisia, samoin erilaiset pastat - tai kokeile vaikka spiralisoituja kesäkurpitsoita, jos pasta tökkii. Noita spiraaliveitsiä saa tosi edullisesti, itse ostin omani kolmella eurolla. Saa lisämakua ja -tekstuuria ruokaan, ja samalla annokset pysyvät terveellisinä)
- Pakastesei, johon päälle sinappi-korppujauhosekoitus, ja kylkiäiseksi perunaveneitä. Maukasta ja halpaa. Tosin tämä ei ehkä riitä koko viikoksi, mutta varmaan 3 päiväksi) :)
Kivoja kokkailuja!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kyllä tajua tuota keittojen hehkutusta. Useimmilla liemenä on vain vettä. Ei se nälkää pidä, vaikka ruokaa on määrällisesti enemmän sen veden kanssa. Halpa ruoka on runsaskalorista, sitä syödään vähän. Ei ole tarvetta turhaan vatsaa täyttää.
Sosekeitot on ihan eri asia
Ei ne ainekset soseutettuna sen paremmin kylläisyyttä tee.
Vierailija kirjoitti:
- Keitot (esim. halpoja juureksia ja jauhelihaa/nakkeja, tai sitten minestronetyyppinen, johon edullisia kauden kasviksia mm. kesäkurpitsa, porkkana ym. ja lisäksi makaronia ja tomaattimurskaa. On maistuvaa.)
- Makaronilaatikko ja muut pastapaistokset (myös esim. porkkanakuutiot sopivat näihin, porkkana on edullista)
- Wokit (esim. halpoja pakastewokkivihanneksia, nuudeleita, broilerisuikaleita)
- Peltipizza itse tehden, muutamaa tarjousraaka-ainetta hyödyntäen
- Kaalikeitto ja -laatikko
- Kasvispihvit sesongin kasviksista raastettuna, lisäksi perunamuusia
- Kinkkukiusaus ym. kiusaukset
- Suolainen pannukakku parilla eri täytteellä
Näitä voisit tehdä muutamaa eri, jos budjetti sallii sen että ostat useampaa raaka-ainetta kerralla. Siten saat vaihtelua, ja voit osan pakastaakin. Tsemppiä!
Nyt ei ole porkkana-aika. Uudet on kalliita eikä vanhoja ole
KEITOT