Suomalaisten suolistossa kytee kansantauti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä en usko, että sokeri olisi syypää tähän suolistosairauksien epidemiaan. Sokeria on syöty iät ja ajat, ja suomalaiset syövät vähiten sokeria EU-kansalaisista:

https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/talous/suomalaiset-sy%C3%B6v%C3%A4t…

Itse asiassa sokerin kulutus on laskenut vuodesta 2000, sattumalta samoihin aikoihin kuin suolistosairauksien määrä on lähtenyt nousuun. Tosin en usko sitäkään, että sokeri auttaisi suolistosairauksiin. Mutta kyllä tässä jotain muuta on takana kuin sokeri.

Ei sokeri, vaan glukoosifruktoosisiirappi! Ja muut tärkkelykset ja siirapit mitä teollisuus käyttää.

Karkit, limsat, energiajuomat, einekset...

Käytettiinhän glukoosisiirappia jo 70-luvulla, jolloin suomalaisten sokerinkulutus oli muuten huipussaan.

En oikein jaksa uskoa, että kyse on siirapeista. Viljojen jalostus voi olla yksi syy, miksi niin monen suolisto ei enää kestä viljoja. Mikromuovit on toinen mahdollinen syy. Vielä 80-luvulla lapsuudessani oli limsakin lasipulloissa. Nykyään kaikki pakataan muoviin. Antibioottikuurien haitallisuuteen en usko, sillä niiden käyttö on pikemminkin vähentynyt, jo vuosikausia on tiedetty ettei niitä pitäisi määrätä rutiininomaisesti.

Kyseessä voi olla myös muutaman tekijän yhteisvaikutus, jota ei vielä ymmärretä.

Glukoosifruktoosisiirapin (ja erilaisten tärkkelysten) kulutusmäärä on kylläkin ihan eri luokkaa kuin 70-luvulla! Ennen ostettiin pieni karkkipussi, nykyään puoli kiloa. Limsojen juominen on monelle jokapäiväistä juttua.

Tavallista kermaakin on vaikeaa löytää ilman karrageeniä. Senkin on todettu olevan suolistolle haitallinen aine.

Teollinen, prosessoitu ruoka sisältää noin ylipäätään lisäaineita ja on liian steriiliä ja ravintosisällöltään heikkoa.

Hyla-tuotteet! Niitä ei ennen ollut, mutta nykyään ei enää kunnon laktoosituotteita edes saa, ja nyt on kaikilla pakki sekaisin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikähän tuossa tupakassa on? Todettu auttava vaikutus jo tässäkin ketjussa monesti. Verisuonia supistava vaikutus? Joku aineosa?

Ei tupakka mitään auta vaan sen lopettaminen voi olla riippuvaiselle haitallista. Toki niin on jatkaminenkin.

Tässä ketjussa on  useaan otteeseen todettu auttavan.

Eihän ole? Tässä ketjussa on useampi kertonut tavan lopettamisen haittaavan. Kaksi täysin eri asiaa.

No silloinhan se on auttanut kun lopettaminen on haitannut.

Ei? Jos jollain joka ei ole koskaan tupakoinut on suolistosairaus ja tupakoinnin aloittaminen parantaa sen niin sitten voidaan puhua auttamisesta. Näillä tupakoitsijoilla tupakalla on todennäköisesti suora yhteys sairauden syntymiseen, saattaa esim liittyyä verisuonistoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä en usko, että sokeri olisi syypää tähän suolistosairauksien epidemiaan. Sokeria on syöty iät ja ajat, ja suomalaiset syövät vähiten sokeria EU-kansalaisista:

https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/talous/suomalaiset-sy%C3%B6v%C3%A4t…

Itse asiassa sokerin kulutus on laskenut vuodesta 2000, sattumalta samoihin aikoihin kuin suolistosairauksien määrä on lähtenyt nousuun. Tosin en usko sitäkään, että sokeri auttaisi suolistosairauksiin. Mutta kyllä tässä jotain muuta on takana kuin sokeri.

Ei sokeri, vaan glukoosifruktoosisiirappi! Ja muut tärkkelykset ja siirapit mitä teollisuus käyttää.

Karkit, limsat, energiajuomat, einekset...

Käytettiinhän glukoosisiirappia jo 70-luvulla, jolloin suomalaisten sokerinkulutus oli muuten huipussaan.

En oikein jaksa uskoa, että kyse on siirapeista. Viljojen jalostus voi olla yksi syy, miksi niin monen suolisto ei enää kestä viljoja. Mikromuovit on toinen mahdollinen syy. Vielä 80-luvulla lapsuudessani oli limsakin lasipulloissa. Nykyään kaikki pakataan muoviin. Antibioottikuurien haitallisuuteen en usko, sillä niiden käyttö on pikemminkin vähentynyt, jo vuosikausia on tiedetty ettei niitä pitäisi määrätä rutiininomaisesti.

Kyseessä voi olla myös muutaman tekijän yhteisvaikutus, jota ei vielä ymmärretä.

Glukoosifruktoosisiirapin (ja erilaisten tärkkelysten) kulutusmäärä on kylläkin ihan eri luokkaa kuin 70-luvulla! Ennen ostettiin pieni karkkipussi, nykyään puoli kiloa. Limsojen juominen on monelle jokapäiväistä juttua.

Tavallista kermaakin on vaikeaa löytää ilman karrageeniä. Senkin on todettu olevan suolistolle haitallinen aine.

Teollinen, prosessoitu ruoka sisältää noin ylipäätään lisäaineita ja on liian steriiliä ja ravintosisällöltään heikkoa.

Voi olla, että jotkut ostavat kamalia isoja mättöpusseja ja rullittavat limsaa päivät pitkät. Mutta ne eivät ole niitä ihmisiä, jotka kärsivät vatsavaivoista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikähän tuossa tupakassa on? Todettu auttava vaikutus jo tässäkin ketjussa monesti. Verisuonia supistava vaikutus? Joku aineosa?

Ei tupakka mitään auta vaan sen lopettaminen voi olla riippuvaiselle haitallista. Toki niin on jatkaminenkin.

Tässä ketjussa on  useaan otteeseen todettu auttavan.

Eihän ole? Tässä ketjussa on useampi kertonut tavan lopettamisen haittaavan. Kaksi täysin eri asiaa.

No silloinhan se on auttanut kun lopettaminen on haitannut.

Ei? Jos jollain joka ei ole koskaan tupakoinut on suolistosairaus ja tupakoinnin aloittaminen parantaa sen niin sitten voidaan puhua auttamisesta. Näillä tupakoitsijoilla tupakalla on todennäköisesti suora yhteys sairauden syntymiseen, saattaa esim liittyyä verisuonistoon.

Älä höpäjä!

Suomalaiset syö nykyään karkkia älyttömiä määriä. Näin ei ole aina ollut, eikä ole monessa muussa maassa. Eikö juuri jossain uutisessa ollut että karkeissa ollut väriaine aiheutti rotille alkavaa suolistosyöpää...

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset syö nykyään karkkia älyttömiä määriä. Näin ei ole aina ollut, eikä ole monessa muussa maassa. Eikö juuri jossain uutisessa ollut että karkeissa ollut väriaine aiheutti rotille alkavaa suolistosyöpää...

Tuli mieleen yksi exä joka söi joka ilta pelkkää karkkia ei useinkaan mitään muuta. Sairastui myöhemmin crohnin tautiin.

Kyllä se on glyfosaatti joka meidän suolistomme on saanut huonoon kuntoon. WHO jo todennut karsinogeeniksi. 

Nuorilla naisilla on ruokavalio ihan sekaisin. Moni on mukamas kasvissyöjä mutta ei kuitenkaan osaa huolehtia riittävästä vitamiinien, raudan yms. saannista. Samalla puputetaan ultraprosessoituja kasvisvaihtoehtoja. Ei ihme että tulee suolisto-ongelmia.

Vierailija kirjoitti:

Astianpesukoneen myrkyt.

Aha, mun sairaus alkoi ennekuin astainpesukoneita oli keksittykään. Antibioottiakaan en voi syyttää, 4 kuuria olen syönyt lähes 8-kymppisen eloni aikana.

Rehujen syönnin lisääminen on pahentanut tilannettani.

Vierailija kirjoitti:

CU kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

CU kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

CU kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi että raivostuttaa tämän keskustelun luisuminen suoraan sivuraiteelle!!

IBS on aivan eri asia kuin Crohnin tauti ja colitis ulcerosa! IBS ei tapa, vaikka voikin olla kiusallinen, mutta nuo kaksi mainittua kyllä voivat jopa tappaa.

Alkuperäinen uutinen kansantaudista koski nimenomaan Crohnia ja colitista, ei IBS:ää. 

Lopettakaa huuhailu IBS-vaivoista tai avatkaa sille uusi ketju, toivoo colitis ulcerosa -potilas.

BTW, autoimmuunisairauksiahan nuo kaksi ovat. Kuten esimerkiksi reuma, psoriasis, kilpirauhassairaudet. IBS:llä ja autoimmuunisairauksilla ei ole mitään yhteistä tekijää.

Googlatkaa autoimmuunisairaudet, ja päätelkää siitä, ovatko ne kaikki peräisin suolistosta😏

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lisäksi muunnetun maissitärkkelyksen osuutta kannattaisi tutkia. Sitä alettiin lisäämään erityisesti jogurtteihin sakeutusaineena, kun 'lirujogurtit' menivät muodista. Lisäksi sitä on lähed jokaisessa edullisemmassa eineksessä ns suutuntuman antajana.

Amerikka työntää markkinoille Monsanton torjunta-aineilla kasvatettua bulkkimaissiaan ja se erinomaisen halpa raaka-aine einesteollisuudelle.

Entä nämä suolistolle haitalliset Garrageeni ja Guargumi (synteettisiä sakeuttamisaineita) mm. ?

Se on karrageeni, pienellä ja k:lla.

Miksi merilevästä saatu karrageni on pahasta, mutta sen levän tunkeminen kitaan on niin hyvää ja terveellistä? Kerokaa   besserwisserit, että oppisin minäkin jostain 😨

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ollessani maha on aina löysällä ja ärtynyt, mutta etelänreissuilla toimii aina moitteetta. Eli minulla on turistiripulin vastakohta. Tiedä mistä johtunee.

 

Suomessa tarjottava ruoka on ala-arvoista. Nääthän sen itse kaupassa, suurin osa ruuasta on keinotekoista.

Tämä ja tänään meinasin saada paskahalvauksen Prismassa, jota ole  suosinut ostospaikkana. Joka tuote oli Coop, Coop  ja vastaava muuta tuotetta ei löydy kuin jostainhyllyn rakosesta, kun etsii suurennuslasin kanssa.

Taas oli pakko mennä cittariin täydennysostoksille.

Vierailija kirjoitti:

Kaupungeissa?

Kaupungeissa rakentaminen on liian tiivistä ja mahdollisuudet luontokonktakteihin pienemmät. On jopa tekonurmikkoa asennettu oikean nurmikon tilalle. Se heikentää suoliston mikrobiston monimuotoisuutta. Se puolestaan heikentää kaikin puolin myös immuunipuolustusta ja altistaa tulehdukselliselle suolistosairauksille.

Vierailija kirjoitti:

maitohappobakteeri jokapäiväiseen käyttöön ja kauratuotteita

Olet oikeassa. Kaura on aliarvostettu supervilja. Sen lisäksi kannattaa googlata vaikka Kuntoplus-lehden suolistoystävällinen ruokavalio. Siitä saa osviittaa, mitä kannattaa syödä. Kuitua ja täysjyväviljaa ei kannata aliarvioida.  Kvinoan ja riisin tilalla voi syödä ihan kotimaista ruokakauraa ja ohrasuurimoita riisin tapaan valmistettuina. Molemmissa on beetaglukaania, joka laskee LDL-tasoja. Jo lapsilla on nykyään korkeaa LDL-kolesterolia ja antautuneita kaulavaltimoita. Sitä ehkäistäkseen kannattaa vaihtaa riisit kauran ja ohraan.

Vierailija kirjoitti:

Peruna on suurin aiheuttaja.

En ihmettelisi. Mun vatsa ei kestä perunaa enää ollenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Kotimainen vilja pois ruokavaliosta ja maidonlitkimisen lopetus. 

Päinvastoin. Kuiduttumat ulkomaiset viljat minimiin, jos ei sairasta keliakiaa tai vilja-allergiaa. On kansanterveydellinen häpeä, että tehdään riisipiirakoita eikä ohrapuuroon tehtyjä piirakoita. Maito kannattaa nauttia hapanmaitotuotteina. Jos ei halua käyttää lehmänmaitotuotteita, kannattaa opetella valmistamaan vanhaa ortodoksien kaurakiesaa ja käyttää sitä pro- ja prebioottien lähteenä. 

Vierailija kirjoitti:

Sokeri on paha ja just nuo kaikki keinotekoiset leikkeleet ja valmismössöt. Lapset syövät paljon enemmän karkkia ja muuta roskaa kuin 90-luvulla.

Sekä keinomakeuttajat. Käytetään paljon lapsiperheissä kun luullaan niiden olevan terveellistä ja laihduttavaa. 

Vierailija kirjoitti:

Maito, vilja ja peruna ei nyt oikein voi selittää koska niiden käyttö on koko ajan vähentynyt 70-luvulta lähtien. Nämä sairaudet taas lisääntyneet 90-luvulta alkaen. Ehkä eniten ruokavaliossa on muuttunut einesten käyttö. Voi tosin liittyä lapsuusiän antibioottienkin käyttöön.

Lapset perivät heikomman suolistomikrobiston äideiltään. Asiaa on tutkittu ja tutkitaan Suomessa seurantatutkimuksessa vuosina 1997, 2007 ja 2017. Vuonna 2027 seuraavan kerran otetaan kakkosnäytteet raskaana olevilta naisilta. Seurannassa on käynyt ilmi, että myös normaalipainoisilla raskaana olevilla on suoliston mikrobisto muuttunut köyhemmäksi, allergioita, astmaa, neuropsykiatrisia ongelmia suosivammaksi, tulehduksellisia suolistosairauksia suosivammaksi ja ylipainoa ja lihavuutta suosivammaksi.

Syitä ovat muun muassa se, että ruokavalio on muuttunut, vapaa-ajan viettotavat ovat muuttuneet, syödään paljon enemmän suoliston mikrobiston koostumukseen vaikuttavia lääkkeitä ja elinympäristön muutoksen vuoksi luontokonktaktit ovat vähentyneet. Myös teknologian aiheuttama uniajan lyhentyminen ja stressin lisääntyminen vaikuttavat suoliston mikrobistoon. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

maitohappobakteeri jokapäiväiseen käyttöön ja kauratuotteita

 

Maitohappobakteereissa voi olla inuliinia joka ei sovi kaikille, kuten minulle :(

Monashin FODMAP-appsi on luotettavin lähde sopiville ruoka-aineille.

Inuliinia lisätään maitohappobakteerivalmisteisiin, koska se edesauttaa maitohappobakteereita kolonisoimaan suolistoa. Jos ei siedä inuliinia, kannattaa nauttia maitohappobakteerien kanssa kuituja. Vaikka psylliumia maustamattoman jugurtin seassa.