Jokaisella vaikuttaa nykyään olevan jotain mitä välttelee syömisessä - mitä sinä välttelet ja miksi?

Pahoja ruokia ja ulkomaista lihaa jne. ostan aina kotimaista jos vaan mahdollista.

En syö koskaan valmisruokia, vältän mahdollisimman paljon prosessoituja tuotteita ja sokeria. Ihan siksi, koska uskon niiden olevan terveydelle haitallisia. Ja koska tuore on paljon paremman makuista.

Välttelen leipää. Sitä tulee mutustettua aina iltaisin liikaa ja tuntuu että se pitää syödä pois nopeasti, ettei pääse kuivamaan.

Vältän maitotuotteita, ne turvottaa. Piimää pystyn juomaan. Valmisruokia myös vältän, niissä on paljon sellaista, mitä en elimistööni halua.

Leipää. Turvottaa ja saa vatsan kipeäksi.

Miksi ap kysyt? mihin lehteen olet tekemässä juttua?

Vehnää, sokeria, makeutusaineita ja kovin prosessoituja elintarvikkeita (valmisruoat ym). Kaksi ensimmäistä aiheuttaa nivelkipuja ja kaksi jälkimmäistä räjäyttävät pakin. Olen crohnikko, ei ruokarajoitteita virallisissa hoito-ohjeissa. "Kokeile mikä sopii."

Välttelen hiilihydraatteja ja sokeria. Mun on paljon parempi olo kun en syö niitä, ja laihtumistarkoituksella ensisijaisesti koitan syödä niitä mahdollisimman vähän. Hiilareita syön kuitenkin jonkin verran päivässä.

Vältän rypsiöljyä ja margariineja, aiheuttavat tulehdusta elimistössä ja dementiaa. Rasvana käytän eläinrasvoja.

Sipulia, saan siitä ilmavaivoja ja todella kovat vatsakivut. Teksturoitua soijaa samasta syystä, mutta soijaa en uskalla syödä edes pienissä määrin. Valmisruokia pyrin välttämään, koska joidenkin jälkeen kasvoni helahtavat punaisiksi pitkäksi aikaa ja kyse ei ole tulisuudesta. Oletan, että olen yliherkkä jollekin lisäaineelle, mutten ole osannut päätellä, mikä se on.

Vierailija kirjoitti:

Vehnää, sokeria, makeutusaineita ja kovin prosessoituja elintarvikkeita (valmisruoat ym). Kaksi ensimmäistä aiheuttaa nivelkipuja ja kaksi jälkimmäistä räjäyttävät pakin. Olen crohnikko, ei ruokarajoitteita virallisissa hoito-ohjeissa. "Kokeile mikä sopii."

Jokaisen pitääkin kokeilla, mikä itselle sopii, eikä odottaa valmista.

Sipulit ja paprika närästyksen takia, linssit ja pavut turvotuksen takia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vehnää, sokeria, makeutusaineita ja kovin prosessoituja elintarvikkeita (valmisruoat ym). Kaksi ensimmäistä aiheuttaa nivelkipuja ja kaksi jälkimmäistä räjäyttävät pakin. Olen crohnikko, ei ruokarajoitteita virallisissa hoito-ohjeissa. "Kokeile mikä sopii."

Jokaisen pitääkin kokeilla, mikä itselle sopii, eikä odottaa valmista.

Tässä vuosikymmenen aikana törmännyt monesti luuloon, jonka mukaan tähänkin on olemassa tietty ruokavalio (vrt. sappi, kihti, diabetes). Riippuu kunnosta, mutta nuo ovat parhaimmassakin vaiheessa no-no.

-sokeriset ja happamat juomat (pilaavat hampaat)

-ulkomaiset pakastemarjat (ei voi syödä kuumentamatta)

-palmuöljy (syöpäriski)

-possunliha (rasvakoostumus huono ja muutenkin epäterveellistä)

Välttelen maitotuotteita, lihaa, einesruokaa, vaaleaa leipää yms. Syynä todella herkkä vatsa. Maha menee niin sekaisin että suolisto vuotaa verta ja limaa.

Viljoista pääosin vehnää ja ruista. Siksi, aamulla sopivat housut ei illalla kiristäisi, eli nuo viljat turvottaa omaa vatsaa ihan liikaa. Samalla loppui myös ilmavaivat, kas kummaa.

Maitotuotteita olen vähentänyt hengitystieoireiden vuoksi ja kyllä, krooninen nuha on lieventynyt.

Sokeria ja makeutusaineita. Sokeria siksi, että se on epätervellistä ja makeutusaineita siksi, etten halua totuttaa itseäni keinotekoiseen makeaan. Aikaa meni, mutta nykyään riittää hedelmien ja marjojen oma makeus.

Valmisruokia vältelen, koska 1) itsetehty on parempaa ja 2) voin määrätä itse paljonko käytän rasvaa, suolaa, viljaa etc.

En kieltäydy kokonaan, toisinaan voin jopa kärsiä siitä turvotuksesta. Mutta suurimmaksi osaksi valitsen vaihtoehdon, joka sopii elämäntyyliini.

Siksi että kaikki ruoka-kategorian alla oleva ei ole keholle tarpeellista.

Makeutusaineita välttelen. Maistuvat pahalta, ja aiheuttavat vatsavaivoja.

Vierailija kirjoitti:

-sokeriset ja happamat juomat (pilaavat hampaat)

-ulkomaiset pakastemarjat (ei voi syödä kuumentamatta)

-palmuöljy (syöpäriski)

-possunliha (rasvakoostumus huono ja muutenkin epäterveellistä)

Possunliha ja varsinkin sen rasvakoostumus on parasta ihmiselle.

Pähkinöitä en syö koska en halua kuolla. Lihaa, kalaa, kanaa en syö koska en halua tukea tehomaataloutta. Maitotuotteista ja munista syön vain luomua. Enimmäkseen vegaani ruokavalio, välttelen myös makeutusaineita yms kun niistä menee herkästi maha sekaisin. Kodin ulkopuolella kuitenkin syön usein ihan vaan lakto-ovo-vegeruokaa, kunhan siinä ei ole pähkinöitä.