Oletko joskus ollut vegaani mutta palannut takaisin sekasyöjäksi?

Tulin siihen tulokseen, että elämä on liian lyhyt ollakseni vegaani. Hyvä ruoka on yksi elämän suurimmista nautinnoista, ja rajoittava ruokavalio tuntui ankealta.

Ehdin olla 2 vuotta täysvegaani ennenkuin päätin ettei se ole sen arvoista. Vaikka kävin hienoissa vegaaniravintoloissakin niin koskaan, en koskaan syönyt vegaaniruokaa joka olisi saanut minussa aikaan sellaisen wow-efektin, ja tunteen että tätä on pakko päästä uudestaan maistamaan, tästä maksaisin monta kertaa lisää. Toisin kuin normaali ruoka, voisin suoraan listata ainakin 10 ravintolaa ja annosta joiden pelkkä ajatteleminenkin saa veden kielelle. Myös omia ruokia kokkaillessani huomasin, että vegaaniruokiin kului ihan helvetisti mausteita, koska muuten ne eivät maistuneet oikein miltään. Esimerkiksi Chili con Carne on yksi bravuureistani, ruoka jota aina pyydetään mua laittamaan kun joku tulee kylään tms, mutta kun yritin luoda vegaaniversion siitä, lisäsin varmaan 3x enemmän mausteita kuin yleensä eikä siitä siltikään tullut koskaan läheskään yhtä hyvää, rikasta ja vivahteikasta kuin lihaversiosta. Lihassa kun on itsessään niin paljon makua.

Ja kun miettii että yksi maailman herkullisimmista ruoista on kunnon hyvälaatuinen/marmoroitu oikein paistettu pihvi, ei siihen edes tarvitse mitään ylimääräistä suolaa ja pippuria lukuunottamatta, en keksi yhtäkään vegaaniruokavalioon sopivaa ruokaa joka olisi yksinään ilman mausteita niin herkullinen. Tai ravut ja hummeri, jotka vievät kielen mennessään vain olemalla sitä itseään ja ovat kalliin hintansa väärti ihan ilman ylimääräisiä kikkoja. Oikeastaan melkein kaikki merenelävät ovat kunnon makuelämyksiä, joita oli ikävä. Puhumattakaan kaikista maailman ihanista erilaisista juustoista...

Viimeistään lomaillessani 3 viikkoa roadtripillä etelä-Espanjassa tajusin miten ankeaa oli olla vegaani. Siellä kaikkien tapaksien ja seafood-ravintoloiden keskellä, kun matkakumppanini herkuttelivat oikein antaumuksella ja joka annos sai heissä aikaan kunnon ”ooohnammmm” ääntelyitä, mussutin vegeruokiani ja mietin että miksi helvetissä en tälläkin hetkellä nauti valkosipulivoissa paistettuja tuoreita ravunpyrstöjä. Pian sen jälkeen lähdin pikkuhiljaa joustamaan ja tuomaan takaisin eläinkunnan tuotteita. Eettisyys toki mietityttää edelleen ja joka tapauksessa, syön silti enimmäkseen kasvisruokaa, ja kun haluan herkutella juustolla/merenelävillä/lihalla, suosin freerange-tilojen tuotteita vaikka ne tuplasti enemmän maksavatkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ole itse palannut vegaanista sekasyöjäksi, mutta tunnen muutamia entisiä vegaaneja. Lopettivat laiskuudesta, mielenterveysongelmien takia (kai se rajoitettu ruokavalio voi lisätä joillekin ahdistusta jos ahdistukseen on taipuvainen) tai ihan vain sen takia että kiinnostus lopahti. Kaikista ei ole muuttamaan ruokavaliotaan ja elämäntapojaan pysyvästi.

Ei se ole mikään rajoitettu ruokavalio. Vegaanit syövät keskimäärin paljon monipuolisemmin kuin sekasyöjät, koska joutuvat ottamaan selvää, että mistä saa mitäkin ravintoaineita. Tuttusi ovat varmaan olleet jotain ranskalaiset + vihis + nuudeli + oreo -vegaaneja. Kerran viikossa banaani.

Kuten kaikkia erilaisia lihoja? Uskokaa jo. Ruokanne ei ole monipuolisempaa, vaan aneemisempaa. Sekasyöjä voi syödä kaikkea mitä tekin ja miljoonaa muutakin asiaa.

Sinkkumies[/quote

Mitä mun ruoka sua liikuttaa? Jos liikuttaakin, sä et vaikuta kuin läyhäävältä idiootilta, jolta en omaksu mitään. Vahingossakaan. Punainen liha aiheuttaa syöpää.

Ei muuten aiheuta, älä tällaista väärää tietoa levitä.

Älä vänkytä, olet väärässä. Punainen liha ei ole terveellistä isommissa määrin.

Mikään ei ole terveellistä liikaa syötynä. Mutta ei se liha mitään syöpää aiheuta.

Ei jos kulutus on per päivä alle 50 grammaa.

Punaisen lihan viikkosuositus on 500g, siihen päälle sitten kana/kala

Jep, eli väärässä olit! Syöpää sen todettu aiheuttavan, liha on elimistölle happamuutta aiheuttavaa. Ja kuormittaa näin munuaisia. Pihviateriat siis kannattaa jättää kahteen per vko, ja grillimakkarat ja leikkeet jättää kauppaan, jos terveys kiinnostaa.

Sinkkumies on hyvä Ja referoi tänne sitten missä tutkittu, että vegaani on riskissä masentua, saada syömishäiriön ja kärsiä energiavajeesta. Että se väärää huttua syöttävä trolli on kuka?

Minä en ole maininnut mitään noista, vaan kirjoittajat täällä itse. Tuon energiavajeen olen nähnyt omin silmin, kun vegaaneilla (olen tuntenut muutaman) alkaa kuukauden jälkeen pyörtyily ja kun kylässäkin käydään, niin ollaan kuin haamuja entisestä.

Sinkkumies

Muutama havaintosi ei ole tieteellinen tutkimus. Oliko muuta kuin höpinää ja feikkitarinoita tarjolla? Ei, joten ... hävisit väittelyn.

Ei tämä ole kovinkaan tieteellinen palsta ja jos olisi, niin kukaan ei olisi niin tyhmä, että alkaisi vegaaniksi ;)

Sinkkumies

Ei ole, minä nyt esitin tutkittua tietoa ja perusteen välttää punaista lihaa. Sinä et mitään muuta kuin auoit suutasi, tosin yhtä vaikuttavasti kuin kala kuivalla maalla. Tyhmyyttä on jatkaa sekavaa horinaa kun ei ole tietoa. Vegaanista ja terveysriskeistä ei koko ketjussa muuta kuin keksimäsi provot. Sellasta. Jäähän sinä tänne huutelemaan, muuhun työhön sinusta tuskin onkaan kuin trollaamaan palstalla.

Miten voit esittää tutkittua tietoa punaisen lihan haitoista, ei sellaista tutkimusta ole.

Ei mun ongelma, jos et TIEDÄ, totta silti.

Et siis pystynyt vastaamaan kun kysyin, miten voit esittää tutkittua tietoa sellaisesta, mitä ei ole tutkittu?  On noi vegaanit aika sekoja :)

Ota Google auki ja ylläty: Lehti on Lancet!

Ei se tutkimus, mitä ei ole tehty, ilmesty googlea avaamalla :) Voihan siellä Lancetissa joku tutkimus olla, mutta ei punaisen lihan haitoista.

Ei aukea, ellet osta artikkelia luettavaksi tai ole esim automaattisesti oikeutettu sen lukemiseen. Fiksu lukija osaakin päätellä tästä kaiken tarvittavan.

Ei se tekemätön tutkimus ilmesty sinne sittenkään, vaikka sen artikkelin rahalla ostaisin. 

Mä en ymmärrä, mitä te muka~vegaanit olette vegaanina syöneet, kun teidän terveys on lähtenyt rapistumaan ja energiatasot tippuneet yms?!

Itse olen nyt 2,5vuotta täysin kasvipohjaista ruokavaliota, energiatasot huipussa, paino putosi normaalilukemiin, ihon kunto parani , vatsa toimii, mieli on iloisempi kuin vuosiin ja likunta tuntuu hyvältä ja jaksaa paremmin.

syön todella monipuolisesti kaikkea mahd.kasvikunnan tuotteista, runsaasti eri värejä, linssikeittoa, papumuhennosta, vegaanista lasagnea esim.sienillä/kesäkurpitsalla, nyhtökauraa, isoja smoothieita, lehtikaalia, inkivääriä, marjoja, kauraa, ja mehustan punajuuria, isoja salaatteja, pähkinöitä,siemeniä, hampunsiemeniä, hummusta, kvinoaa, täysjyväriisiä, avokadoa, kaikkia hedelmiä, kaaleja. Jne.

Jopa anemia parani, kun sekasyöjänä tarvitsin aina rautakuureja .

Vähensin myös lapsiltani lihansyöntiä, lisäsin runsaasti kasvikunnan tuotteita, vaihdoin 4 annosta viikossa lihasta kasviproteiinivaihtoehtoon ja lopetimme maitotuotteet kokonaan.

Miten kävi?

Todistetusti lapseni rauta~arvot (hb ja ferrit.) Paranivat , kilpirauhasarvot normalisoituivat lievästä vajaat.viittaavista ja ummetus loppui.

Lapsen energiatasot paranivat silminnähden.

Että jos "vegaanina" terveys lähtee alamäkeä, niin ei se lihan , munien ja maidon puutteesta johdu, vaan siitä että syödään ihan liian yksipuolisesti ja liian vähän, tai luullaan, että vegaanina olo tarkoittaa tav.nakin vaihtamista soijanakkiin.

Ja kyllä, punainen liha aiheuttaa syöpää, ihan who on se niin luokitellut. Maitotuotteet lisäävät hormonaalisia syöpiä ihmisillä. Eihän lehmän kasvu~ ja seksihormoneja sisältävä rintarauhaserite minkään järjen mukaan kuulu ihmisen kehoon.

Hei tuleeko näille vegaaneille näitä energiatason romahduksia ja pyörtyilyjä, vaikka söisi saman verran energiaa ja suunnilleen samat makrot kuin ennen

Vierailija kirjoitti:

Mä en ymmärrä, mitä te muka~vegaanit olette vegaanina syöneet, kun teidän terveys on lähtenyt rapistumaan ja energiatasot tippuneet yms?!

Itse olen nyt 2,5vuotta täysin kasvipohjaista ruokavaliota, energiatasot huipussa, paino putosi normaalilukemiin, ihon kunto parani , vatsa toimii, mieli on iloisempi kuin vuosiin ja likunta tuntuu hyvältä ja jaksaa paremmin.

syön todella monipuolisesti kaikkea mahd.kasvikunnan tuotteista, runsaasti eri värejä, linssikeittoa, papumuhennosta, vegaanista lasagnea esim.sienillä/kesäkurpitsalla, nyhtökauraa, isoja smoothieita, lehtikaalia, inkivääriä, marjoja, kauraa, ja mehustan punajuuria, isoja salaatteja, pähkinöitä,siemeniä, hampunsiemeniä, hummusta, kvinoaa, täysjyväriisiä, avokadoa, kaikkia hedelmiä, kaaleja. Jne.

Jopa anemia parani, kun sekasyöjänä tarvitsin aina rautakuureja .

Vähensin myös lapsiltani lihansyöntiä, lisäsin runsaasti kasvikunnan tuotteita, vaihdoin 4 annosta viikossa lihasta kasviproteiinivaihtoehtoon ja lopetimme maitotuotteet kokonaan.

Miten kävi?

Todistetusti lapseni rauta~arvot (hb ja ferrit.) Paranivat , kilpirauhasarvot normalisoituivat lievästä vajaat.viittaavista ja ummetus loppui.

Lapsen energiatasot paranivat silminnähden.

Että jos "vegaanina" terveys lähtee alamäkeä, niin ei se lihan , munien ja maidon puutteesta johdu, vaan siitä että syödään ihan liian yksipuolisesti ja liian vähän, tai luullaan, että vegaanina olo tarkoittaa tav.nakin vaihtamista soijanakkiin.

Ja kyllä, punainen liha aiheuttaa syöpää, ihan who on se niin luokitellut. Maitotuotteet lisäävät hormonaalisia syöpiä ihmisillä. Eihän lehmän kasvu~ ja seksihormoneja sisältävä rintarauhaserite minkään järjen mukaan kuulu ihmisen kehoon.

Älä nyt sontaa latele, ei who voi luokitella punaista lihaa syöpää aiheuttavaksi ilman perusteita.

Porkkanakeittoa joka toinen viikko yhtenä päivänä, mä olenkin porkkanan murhaaja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ymmärrä, mitä te muka~vegaanit olette vegaanina syöneet, kun teidän terveys on lähtenyt rapistumaan ja energiatasot tippuneet yms?!

Itse olen nyt 2,5vuotta täysin kasvipohjaista ruokavaliota, energiatasot huipussa, paino putosi normaalilukemiin, ihon kunto parani , vatsa toimii, mieli on iloisempi kuin vuosiin ja likunta tuntuu hyvältä ja jaksaa paremmin.

syön todella monipuolisesti kaikkea mahd.kasvikunnan tuotteista, runsaasti eri värejä, linssikeittoa, papumuhennosta, vegaanista lasagnea esim.sienillä/kesäkurpitsalla, nyhtökauraa, isoja smoothieita, lehtikaalia, inkivääriä, marjoja, kauraa, ja mehustan punajuuria, isoja salaatteja, pähkinöitä,siemeniä, hampunsiemeniä, hummusta, kvinoaa, täysjyväriisiä, avokadoa, kaikkia hedelmiä, kaaleja. Jne.

Jopa anemia parani, kun sekasyöjänä tarvitsin aina rautakuureja .

Vähensin myös lapsiltani lihansyöntiä, lisäsin runsaasti kasvikunnan tuotteita, vaihdoin 4 annosta viikossa lihasta kasviproteiinivaihtoehtoon ja lopetimme maitotuotteet kokonaan.

Miten kävi?

Todistetusti lapseni rauta~arvot (hb ja ferrit.) Paranivat , kilpirauhasarvot normalisoituivat lievästä vajaat.viittaavista ja ummetus loppui.

Lapsen energiatasot paranivat silminnähden.

Että jos "vegaanina" terveys lähtee alamäkeä, niin ei se lihan , munien ja maidon puutteesta johdu, vaan siitä että syödään ihan liian yksipuolisesti ja liian vähän, tai luullaan, että vegaanina olo tarkoittaa tav.nakin vaihtamista soijanakkiin.

Ja kyllä, punainen liha aiheuttaa syöpää, ihan who on se niin luokitellut. Maitotuotteet lisäävät hormonaalisia syöpiä ihmisillä. Eihän lehmän kasvu~ ja seksihormoneja sisältävä rintarauhaserite minkään järjen mukaan kuulu ihmisen kehoon.

Älä nyt sontaa latele, ei who voi luokitella punaista lihaa syöpää aiheuttavaksi ilman perusteita.

Vaikka Sinkkumies = ylläpito jatkaa väittelyä punainen on vihreä kun minä sanon, ei palsta tällä vilkastu! Vink vink. Yritä nyt vähän älyllisempää ” klikkiotsikointia ”,

Vierailija kirjoitti:

Porkkanakeittoa joka toinen viikko yhtenä päivänä, mä olenkin porkkanan murhaaja.

Älä, ihanko totta? Hengittikö se porkkan ja löikö sen sydän? Mutta sinä laitoit sen kiehuvaan veteen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ymmärrä, mitä te muka~vegaanit olette vegaanina syöneet, kun teidän terveys on lähtenyt rapistumaan ja energiatasot tippuneet yms?!

Itse olen nyt 2,5vuotta täysin kasvipohjaista ruokavaliota, energiatasot huipussa, paino putosi normaalilukemiin, ihon kunto parani , vatsa toimii, mieli on iloisempi kuin vuosiin ja likunta tuntuu hyvältä ja jaksaa paremmin.

syön todella monipuolisesti kaikkea mahd.kasvikunnan tuotteista, runsaasti eri värejä, linssikeittoa, papumuhennosta, vegaanista lasagnea esim.sienillä/kesäkurpitsalla, nyhtökauraa, isoja smoothieita, lehtikaalia, inkivääriä, marjoja, kauraa, ja mehustan punajuuria, isoja salaatteja, pähkinöitä,siemeniä, hampunsiemeniä, hummusta, kvinoaa, täysjyväriisiä, avokadoa, kaikkia hedelmiä, kaaleja. Jne.

Jopa anemia parani, kun sekasyöjänä tarvitsin aina rautakuureja .

Vähensin myös lapsiltani lihansyöntiä, lisäsin runsaasti kasvikunnan tuotteita, vaihdoin 4 annosta viikossa lihasta kasviproteiinivaihtoehtoon ja lopetimme maitotuotteet kokonaan.

Miten kävi?

Todistetusti lapseni rauta~arvot (hb ja ferrit.) Paranivat , kilpirauhasarvot normalisoituivat lievästä vajaat.viittaavista ja ummetus loppui.

Lapsen energiatasot paranivat silminnähden.

Että jos "vegaanina" terveys lähtee alamäkeä, niin ei se lihan , munien ja maidon puutteesta johdu, vaan siitä että syödään ihan liian yksipuolisesti ja liian vähän, tai luullaan, että vegaanina olo tarkoittaa tav.nakin vaihtamista soijanakkiin.

Ja kyllä, punainen liha aiheuttaa syöpää, ihan who on se niin luokitellut. Maitotuotteet lisäävät hormonaalisia syöpiä ihmisillä. Eihän lehmän kasvu~ ja seksihormoneja sisältävä rintarauhaserite minkään järjen mukaan kuulu ihmisen kehoon.

Älä nyt sontaa latele, ei who voi luokitella punaista lihaa syöpää aiheuttavaksi ilman perusteita.

Vaikka Sinkkumies = ylläpito jatkaa väittelyä punainen on vihreä kun minä sanon, ei palsta tällä vilkastu! Vink vink. Yritä nyt vähän älyllisempää ” klikkiotsikointia ”,

Väkyttäjä vaikeni, kappas vaan! Häiriintynyt ylläpito trollaa vol 876.

Hmm... Minusta tuo 181 on ihan oikeassa: ruoka on yksi elämän suurista nautinnoista, eikä vegaaniruuasta saa millään keinolla yhtä herkullista kuin sekaruuasta. Ei yksipuolistaminen ole monipuolistamista eikä mikään terveellisempi vaihtoehto. Jos tähän lisätään vielä kaikki vegaaniuden mukanaan tuomat sosiaaliset rajoitukset, niin ei kyllä houkuttele ollenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ole itse palannut vegaanista sekasyöjäksi, mutta tunnen muutamia entisiä vegaaneja. Lopettivat laiskuudesta, mielenterveysongelmien takia (kai se rajoitettu ruokavalio voi lisätä joillekin ahdistusta jos ahdistukseen on taipuvainen) tai ihan vain sen takia että kiinnostus lopahti. Kaikista ei ole muuttamaan ruokavaliotaan ja elämäntapojaan pysyvästi.

Ei se ole mikään rajoitettu ruokavalio. Vegaanit syövät keskimäärin paljon monipuolisemmin kuin sekasyöjät, koska joutuvat ottamaan selvää, että mistä saa mitäkin ravintoaineita. Tuttusi ovat varmaan olleet jotain ranskalaiset + vihis + nuudeli + oreo -vegaaneja. Kerran viikossa banaani.

Kuten kaikkia erilaisia lihoja? Uskokaa jo. Ruokanne ei ole monipuolisempaa, vaan aneemisempaa. Sekasyöjä voi syödä kaikkea mitä tekin ja miljoonaa muutakin asiaa.

Sinkkumies[/quote

Mitä mun ruoka sua liikuttaa? Jos liikuttaakin, sä et vaikuta kuin läyhäävältä idiootilta, jolta en omaksu mitään. Vahingossakaan. Punainen liha aiheuttaa syöpää.

Ei muuten aiheuta, älä tällaista väärää tietoa levitä.

Älä vänkytä, olet väärässä. Punainen liha ei ole terveellistä isommissa määrin.

Mikään ei ole terveellistä liikaa syötynä. Mutta ei se liha mitään syöpää aiheuta.

Ei jos kulutus on per päivä alle 50 grammaa.

Punaisen lihan viikkosuositus on 500g, siihen päälle sitten kana/kala

Jep, eli väärässä olit! Syöpää sen todettu aiheuttavan, liha on elimistölle happamuutta aiheuttavaa. Ja kuormittaa näin munuaisia. Pihviateriat siis kannattaa jättää kahteen per vko, ja grillimakkarat ja leikkeet jättää kauppaan, jos terveys kiinnostaa.

Sinkkumies on hyvä Ja referoi tänne sitten missä tutkittu, että vegaani on riskissä masentua, saada syömishäiriön ja kärsiä energiavajeesta. Että se väärää huttua syöttävä trolli on kuka?

Minä en ole maininnut mitään noista, vaan kirjoittajat täällä itse. Tuon energiavajeen olen nähnyt omin silmin, kun vegaaneilla (olen tuntenut muutaman) alkaa kuukauden jälkeen pyörtyily ja kun kylässäkin käydään, niin ollaan kuin haamuja entisestä.

Sinkkumies

Muutama havaintosi ei ole tieteellinen tutkimus. Oliko muuta kuin höpinää ja feikkitarinoita tarjolla? Ei, joten ... hävisit väittelyn.

Ei tämä ole kovinkaan tieteellinen palsta ja jos olisi, niin kukaan ei olisi niin tyhmä, että alkaisi vegaaniksi ;)

Sinkkumies

Vegaanius ei ole tyhmyyttä vaan viisautta. En ymmärrä ihmisiä, jotka voivat silmäänsä räpäyttämättä tappaa lehmän tai sian ja syödä sen sitten naureskellen, että tulipahan sekin elämä lopetettua. Itse en ole vegaani, mutta pyrin sellaiseksi. Punaisen lihan olen jättänyt jo kokonaan pois ja broileriakaan en syö sen takia, että niiden kohtelu ja kasvatus on vielä brutaalimpaa, kuin esim possun kasvatus, joka sekin on perseestä. Eläiten kärsimys ja  tehdasmainen teurastus on asioita, jotka ovat tehneet minusta ihmisen joka ei syä lihaa. Ja typerimpiä ovat ne, jotka ilkkuvat, että tapathan sinä sen porkkanankin kun sen syöt. Hei camoon, onko se porkkana joskus hengittänyt? 

Vierailija kirjoitti:

Hmm... Minusta tuo 181 on ihan oikeassa: ruoka on yksi elämän suurista nautinnoista, eikä vegaaniruuasta saa millään keinolla yhtä herkullista kuin sekaruuasta. Ei yksipuolistaminen ole monipuolistamista eikä mikään terveellisempi vaihtoehto. Jos tähän lisätään vielä kaikki vegaaniuden mukanaan tuomat sosiaaliset rajoitukset, niin ei kyllä houkuttele ollenkaan.

Kyllä  kasvisruuasta saa herkullista ja jopa parempaa kuin mitä liharuuasta. Liha maistuu verelle ja raudalle ja hyvää siitä saa vain mausteille. Ihan sama mitä maustat samoilla mausteilla kuin lihaa, niin se maistuu yhtä hyvälle. Liha ilman mausteita on todella pahaa ja sitä tuskin monikaan suostuisi syömään. Sosiaalista rajoitusta ei kyllä veganismi tee. Se rajoite on omassa päässä. Jos ruokavaliosta jätetään pelkkä liha pois se on aika pieni puutos lautasella. itse en ole koskaan syönyt niin terveellisesti, kuin sen jälkeen kun jätin ruokavaliosta lihan pois. Suurin osa ruuasta on kuitenkin normaalistikin kasviksia, vihanneksia, marjoja, hedelmiä ja viljoja. liha on aika pieni tekijä lautasella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ymmärrä, mitä te muka~vegaanit olette vegaanina syöneet, kun teidän terveys on lähtenyt rapistumaan ja energiatasot tippuneet yms?!

Itse olen nyt 2,5vuotta täysin kasvipohjaista ruokavaliota, energiatasot huipussa, paino putosi normaalilukemiin, ihon kunto parani , vatsa toimii, mieli on iloisempi kuin vuosiin ja likunta tuntuu hyvältä ja jaksaa paremmin.

syön todella monipuolisesti kaikkea mahd.kasvikunnan tuotteista, runsaasti eri värejä, linssikeittoa, papumuhennosta, vegaanista lasagnea esim.sienillä/kesäkurpitsalla, nyhtökauraa, isoja smoothieita, lehtikaalia, inkivääriä, marjoja, kauraa, ja mehustan punajuuria, isoja salaatteja, pähkinöitä,siemeniä, hampunsiemeniä, hummusta, kvinoaa, täysjyväriisiä, avokadoa, kaikkia hedelmiä, kaaleja. Jne.

Jopa anemia parani, kun sekasyöjänä tarvitsin aina rautakuureja .

Vähensin myös lapsiltani lihansyöntiä, lisäsin runsaasti kasvikunnan tuotteita, vaihdoin 4 annosta viikossa lihasta kasviproteiinivaihtoehtoon ja lopetimme maitotuotteet kokonaan.

Miten kävi?

Todistetusti lapseni rauta~arvot (hb ja ferrit.) Paranivat , kilpirauhasarvot normalisoituivat lievästä vajaat.viittaavista ja ummetus loppui.

Lapsen energiatasot paranivat silminnähden.

Että jos "vegaanina" terveys lähtee alamäkeä, niin ei se lihan , munien ja maidon puutteesta johdu, vaan siitä että syödään ihan liian yksipuolisesti ja liian vähän, tai luullaan, että vegaanina olo tarkoittaa tav.nakin vaihtamista soijanakkiin.

Ja kyllä, punainen liha aiheuttaa syöpää, ihan who on se niin luokitellut. Maitotuotteet lisäävät hormonaalisia syöpiä ihmisillä. Eihän lehmän kasvu~ ja seksihormoneja sisältävä rintarauhaserite minkään järjen mukaan kuulu ihmisen kehoon.

Älä nyt sontaa latele, ei who voi luokitella punaista lihaa syöpää aiheuttavaksi ilman perusteita.

Vaikka Sinkkumies = ylläpito jatkaa väittelyä punainen on vihreä kun minä sanon, ei palsta tällä vilkastu! Vink vink. Yritä nyt vähän älyllisempää ” klikkiotsikointia ”,

Väkyttäjä vaikeni, kappas vaan! Häiriintynyt ylläpito trollaa vol 876.

Sitten vähän sovittelevia viestejä ettei tarvi ketjua poistaa! Oho, ovelaa.

Jos vegaaniksi tuleminen merkitsee sitä, että alkaa syödä terveellisemmin, niin hyvä niin, mutta mikä ihme estää syömästä terveellisemmin sekasyöjänä? Vaihoehtoja on ainakin huomattavasti enemmän! Eikö tämä nyt ole aika selvää???

Onpä täällä paljon entisiä vegaaneja...hehheh. Kumma kun en itse tunne yhtään entistä vegaania ja olen ollut kasvissyöjä yli 30 v, vegaani reilut 10 v. Huvittavia nämä: vatsa ei kestänyt,  lihoin, sairastuin jne. Mitähän te olette oikein syöneet? Yhtä hyvin vegaani voi syödä epäterveellisesti kuin sekaanikin.

Kokeilin vegaaniutta tuon vegaanihaasteen verran ja vielä toisen kuukauden perään. Plussat: vatsa toimi kuin unelma ja jonkunasteinen ärtyvä suoli oli mennytttä. Laihduin myös pari kiloa. Miinukset: iltapäivisin minua huimasi hirveästi. en muuten ollut erityisen väsynyt, mutta tuo huimaus oli todella silmiinpistävää.

Nykyisin syön kasvispainotteisesti, hyvin vähän varsinaista lihaa, maitotuotteita lähes ainoastaan juuston muodossa. Jos joku muu laittaisi ruoat, voisin olla vegaanikin (kananmunien poisjättö olisi vaikein leivonnan takia).

Vierailija kirjoitti:

Hmm... Minusta tuo 181 on ihan oikeassa: ruoka on yksi elämän suurista nautinnoista, eikä vegaaniruuasta saa millään keinolla yhtä herkullista kuin sekaruuasta. Ei yksipuolistaminen ole monipuolistamista eikä mikään terveellisempi vaihtoehto. Jos tähän lisätään vielä kaikki vegaaniuden mukanaan tuomat sosiaaliset rajoitukset, niin ei kyllä houkuttele ollenkaan.

Huvittavaa tietämättömyyttä ja täydellistä kokemattomuutta vegaaniruokavaliosta. Yksi syy miksi olen vegaani on nimenomaan ruuan herkullisuus. Eihän liharuoka maistu kuin lähinnä verelle, todella pahaa. Myös lihan suutuntuma on kammottava. Ilman kunnon maustamista lihaa saattaa vain aniharvat syödä.

Pystyttekö sekaanit oikeasti ajattelemaan sitä eläintä, joka se lihanköntsäle on vain vähän aikaa sitten ollut? Kykenettekö ihan hyvällä omallatunnolla miettimään pikkuista possua, jolta leikataan kivekset irti, että teidän ei tarvitse syödä pissanmakuisia lihaksia? Onko teistä todellakin ok, että tuotantoeläimet eivät voi elää vapaata, lajityypillistä elämää? Onko teistä teurastus hieno homma? Voisitteko katsella vierestä kun eläintä teurastetaan, voisitteko itse teurastaa eläimen? Oletteko edes tutustuneet esim. kananmunien tuotantoon, sikojen kasvatukseen, maidon tuotantoon?

Mikä saa teidät ajattelemaan, että ihmisellä on oikeus tappaa ja syödä muita eläinlajeja, kun se ei ole mitenkään pakollista? Onko teistä suursikalat hienoja ja siat siellä onnellisia? Tai häkkikanaloiden kanat? Broilerit? 

Vegaaniruoka on uskomattoman monipuolista ja kun syö vain kasviksia, niin väistämättä käyttää kasvikunnan tuotteita todella monipuolisesti ja luovasti, ainakin jos haluaa vaihtelua ja haluaa syödä terveellisesti. Olen ihan satavarma, että syön monipuolisemmin ja  herkullisempaa arkiruokaa kuin yksikään tämän ketjun sekaaneista. 

Vierailija kirjoitti:

Kokeilin vegaaniutta tuon vegaanihaasteen verran ja vielä toisen kuukauden perään. Plussat: vatsa toimi kuin unelma ja jonkunasteinen ärtyvä suoli oli mennytttä. Laihduin myös pari kiloa. Miinukset: iltapäivisin minua huimasi hirveästi. en muuten ollut erityisen väsynyt, mutta tuo huimaus oli todella silmiinpistävää.

Nykyisin syön kasvispainotteisesti, hyvin vähän varsinaista lihaa, maitotuotteita lähes ainoastaan juuston muodossa. Jos joku muu laittaisi ruoat, voisin olla vegaanikin (kananmunien poisjättö olisi vaikein leivonnan takia).

Mitä söit lounaalla? Se todennäköisesti selittää huimauksen. Kananmunia ei tarvitse leivonnassa, reseptejä löytyy valtavat määrät. Itse leivon esim. monenlaisia pikkuleipiä ilman munia ja sokeria, siemenleipää, sämpylöitä, rieskoja, hapanleipää, foccacciaa, piiraita, suklaakakkuja, marjapiirakoita, pullaa, raakakakkuja. Nämäkin hakkaavat maullaan ja tietysti terveellisyydellään sekaanileivonnaiset mennentullen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hmm... Minusta tuo 181 on ihan oikeassa: ruoka on yksi elämän suurista nautinnoista, eikä vegaaniruuasta saa millään keinolla yhtä herkullista kuin sekaruuasta. Ei yksipuolistaminen ole monipuolistamista eikä mikään terveellisempi vaihtoehto. Jos tähän lisätään vielä kaikki vegaaniuden mukanaan tuomat sosiaaliset rajoitukset, niin ei kyllä houkuttele ollenkaan.

Huvittavaa tietämättömyyttä ja täydellistä kokemattomuutta vegaaniruokavaliosta. Yksi syy miksi olen vegaani on nimenomaan ruuan herkullisuus. Eihän liharuoka maistu kuin lähinnä verelle, todella pahaa. Myös lihan suutuntuma on kammottava. Ilman kunnon maustamista lihaa saattaa vain aniharvat syödä.

Pystyttekö sekaanit oikeasti ajattelemaan sitä eläintä, joka se lihanköntsäle on vain vähän aikaa sitten ollut? Kykenettekö ihan hyvällä omallatunnolla miettimään pikkuista possua, jolta leikataan kivekset irti, että teidän ei tarvitse syödä pissanmakuisia lihaksia? Onko teistä todellakin ok, että tuotantoeläimet eivät voi elää vapaata, lajityypillistä elämää? Onko teistä teurastus hieno homma? Voisitteko katsella vierestä kun eläintä teurastetaan, voisitteko itse teurastaa eläimen? Oletteko edes tutustuneet esim. kananmunien tuotantoon, sikojen kasvatukseen, maidon tuotantoon?

Mikä saa teidät ajattelemaan, että ihmisellä on oikeus tappaa ja syödä muita eläinlajeja, kun se ei ole mitenkään pakollista? Onko teistä suursikalat hienoja ja siat siellä onnellisia? Tai häkkikanaloiden kanat? Broilerit? 

Vegaaniruoka on uskomattoman monipuolista ja kun syö vain kasviksia, niin väistämättä käyttää kasvikunnan tuotteita todella monipuolisesti ja luovasti, ainakin jos haluaa vaihtelua ja haluaa syödä terveellisesti. Olen ihan satavarma, että syön monipuolisemmin ja  herkullisempaa arkiruokaa kuin yksikään tämän ketjun sekaaneista. 

Olen katsellut vierestä, ja olen myös teurastanut possuja, kanoja,kaneja. Varmasti on vaikeata ihmisille jotka eivät ole koskaan teurastanut eläimiä, tuo on ollut normaalia minulle pienestä asti, niin en hätkähdä.

Naapurissa on kanala,sikala sekä lehmiä. Vapaasti eläimet kulki, ainakin kesäisin. Lehmät tuotiin navettaan lypsyä varten, ja sen jälkeen ulos takaisin.

Tiedän kyllä miten eläimet kohdellaan mm. eteläeuroopassa, tästä syystä suosin kotimaista lihaa, muualla eläinsuojelulait eivät ole niin pitkällä kun meillä.

Kannattaa tutustua kotimaiseen luomutuotantoon.

Uskon kyllä että ajattelet syöväsi monipuolisemmin, ja herkullisempaa arkiruokaa. Tuollainen ruokavalio  ei vaan sovi minulle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hmm... Minusta tuo 181 on ihan oikeassa: ruoka on yksi elämän suurista nautinnoista, eikä vegaaniruuasta saa millään keinolla yhtä herkullista kuin sekaruuasta. Ei yksipuolistaminen ole monipuolistamista eikä mikään terveellisempi vaihtoehto. Jos tähän lisätään vielä kaikki vegaaniuden mukanaan tuomat sosiaaliset rajoitukset, niin ei kyllä houkuttele ollenkaan.

Huvittavaa tietämättömyyttä ja täydellistä kokemattomuutta vegaaniruokavaliosta. Yksi syy miksi olen vegaani on nimenomaan ruuan herkullisuus. Eihän liharuoka maistu kuin lähinnä verelle, todella pahaa. Myös lihan suutuntuma on kammottava. Ilman kunnon maustamista lihaa saattaa vain aniharvat syödä.

Pystyttekö sekaanit oikeasti ajattelemaan sitä eläintä, joka se lihanköntsäle on vain vähän aikaa sitten ollut? Kykenettekö ihan hyvällä omallatunnolla miettimään pikkuista possua, jolta leikataan kivekset irti, että teidän ei tarvitse syödä pissanmakuisia lihaksia? Onko teistä todellakin ok, että tuotantoeläimet eivät voi elää vapaata, lajityypillistä elämää? Onko teistä teurastus hieno homma? Voisitteko katsella vierestä kun eläintä teurastetaan, voisitteko itse teurastaa eläimen? Oletteko edes tutustuneet esim. kananmunien tuotantoon, sikojen kasvatukseen, maidon tuotantoon?

Mikä saa teidät ajattelemaan, että ihmisellä on oikeus tappaa ja syödä muita eläinlajeja, kun se ei ole mitenkään pakollista? Onko teistä suursikalat hienoja ja siat siellä onnellisia? Tai häkkikanaloiden kanat? Broilerit? 

Vegaaniruoka on uskomattoman monipuolista ja kun syö vain kasviksia, niin väistämättä käyttää kasvikunnan tuotteita todella monipuolisesti ja luovasti, ainakin jos haluaa vaihtelua ja haluaa syödä terveellisesti. Olen ihan satavarma, että syön monipuolisemmin ja  herkullisempaa arkiruokaa kuin yksikään tämän ketjun sekaaneista. 

Olen katsellut vierestä, ja olen myös teurastanut possuja, kanoja,kaneja. Varmasti on vaikeata ihmisille jotka eivät ole koskaan teurastanut eläimiä, tuo on ollut normaalia minulle pienestä asti, niin en hätkähdä.

Naapurissa on kanala,sikala sekä lehmiä. Vapaasti eläimet kulki, ainakin kesäisin. Lehmät tuotiin navettaan lypsyä varten, ja sen jälkeen ulos takaisin.

Tiedän kyllä miten eläimet kohdellaan mm. eteläeuroopassa, tästä syystä suosin kotimaista lihaa, muualla eläinsuojelulait eivät ole niin pitkällä kun meillä.

Kannattaa tutustua kotimaiseen luomutuotantoon.

Uskon kyllä että ajattelet syöväsi monipuolisemmin, ja herkullisempaa arkiruokaa. Tuollainen ruokavalio  ei vaan sovi minulle.

Oli siis, olen sittemmin muuttanut kaupunkiin