Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten niin muka terveellinen ruoka on kallista?
01.01.2018 |
En ymmärrä yhtään, millaiset ihmiset pitää terveellistä ruokaa kalliina. Sellaisetko, jotka joku netin "ruokaguru" on aivopessyt vaatimaan lautaselleen macaa, lucumaa, pakuria, spirulinaa ja kymmeniä muita superfoodeja? Vai sellaiset, jotka kuvittelee terveellisen ruokavalion koostuvan mainosmiesten rummuttamasta jugurttijuomasta, vitaminoidusta speltti-sahramileivästä jonka päällä on islantilaista avokado-persilja-kevytlevitettä jne.?
Mulla normaali 500-600 kcal sisältävä ateria maksaa harvoin edes euroa, vaikka syön terveellisesti ja monipuolisesti virallisten suositusten mukaan. (Tässä täytyy kai huomauttaa, ettei suosituksia ole tarkoitettu yksilö- vaan väestötasolle. Esim. mun ei tarvitse rajoittaa kananmunien syömistä mitenkään erityisesti, koska ne ei nosta kolesteroliarvojani (testattu on).)
Söin tänäänkin rypsiöljyssä paistettuja linssejä, sipulia ja paprikaa täysjyväriisin, hapankaalin, maidon ja pienen persimonin kera. Eilen kevyesti pannulla käytettyjä munia, sipulia, porkkanaa ja parsakaalia paputahnalla höystetyn ruisleivän ja klementiinin kera. Huomenna olisi tarkoitus tehdä mustapapukeittoa. Halpaa ja terveellistä, eikä lainkaan vaivalloista valmistaa.
Kommentit (143)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No joo, juurekset, perunat ja pavuta/linssit/soijarouhe on kyllä halpaa ruokaa. Mutta kukaanhan ei syö niitä pelkästään. Kaikkien ruokavalioon kuuluu myös erilaisia välipaloja, vaikka esim. jugurtteja. Sellainen halvin maustettu sokerisössö maksaa alta euron litra, kun taas maustamaton luonnonjugurtti helposti kolminkertaisesti. Vehnäpaahtoleipä on lähes ilmaista, täysruisleipä ei todellakaan ihan halpaa. Hedelmät on tosi kalliita, monta euroa kilo, kun taas alta eurolla saat jättisäkin sipsejä. Ja näin vegaanina tiedän, että kyllä vaan niiden juureksien pilkkomiseen ja raastamiseen sekä papujen liottamiseen ja keittämiseen menee moninkertaisesti aikaa verrattuna nakkikastikkeen tekemiseen. Musta on tosi ylimielistä väittää, että terveellinen syöminen on ihan vain viitseliäisyydestä kiinni.
Älä yleistä kaikkia koskeviksi asioita, joita sinä teet tai siten miten sinä toimit.
Ai sinä siis ihan oikeasti kehotat syömään viisi kertaa päivässä joka ikinen päivä erilaisia juures-papupatoja? Mä en ainakaan halua kolmen lapsen työssäkäyvänä äitinä käyttää kaikkea vapaa-aikaani juuresten raastamiseen ja papujen keittämiseen. Tarjoan lapsilleni välillä nopeampia ruokia ja välipaloja. En usko, että mun lapsetkaan haluaisi syödä joka kerta samaa mössöä. Tiedän olevani etuoikeutettu, kun voin syödä ja tarjota perheelleni puhdasta vegaanista lähiruokaa ilman turhia sokereita, vehnäjauhoja, lisäaineita jne. En todellakaan pidä laiskoina ja tyhminä niitä, joilla ei ole samaan mahdollisuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paistetut muikut ovat kaikkea muuta kun terveellistä! Pääosin käristettyä voita ja jauhoja. Erittäin vähän kalan rasvahappoja.
Paitsi etten paista voissa enkä käytä jauhoja. Oikeasti, ettekö te ajattele yhtään omilla aivoilla?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin tänäänkin rypsiöljyssä paistettuja
Onko Alzheimer, muistiongelmat ja läskistyminen mielestäsi terveellistä?
https://www.nature.com/articles/s41598-017-17373-3
Oliiviöljyä tilalle, mutta se on heti 3-4 kertaa kalliimpaa.
Luuletko minua hiireksi? Hiirillähän tuo tutkimus tehtiin, ja kuten siinä sanottiin, siitä ei voi vetää mitään ihmisiä koskevia johtopäätöksiä. Kaiken lisäksi kyse on vain yhdestä yksittäisestä tutkimuksesta, jota tulee tarkastella osana paljon laajempaa tutkimusten joukkoa.
Missähän siellä tutkimuksessa sanotaan, ettei voisi vetää johtopäätöksiä ihmisiin? Tietenkään hiiri ei ole ihminen, mutta silti olisi aivan typerää olla huomioimatta tällaista tutkimusten sen perusteella.
Missäs tutkimusjoukossa rypsiöljy sitten ei ole aiheuttanut Alzheimeriä?
En ole lukenut alkuperäistä, mutta tuommoinen on
http://www.virgino.fi/ajankohtaista/126-rypsioljylla-saattaa-olla-vaiku…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä yhtään, millaiset ihmiset pitää terveellistä ruokaa kalliina. Sellaisetko, jotka joku netin "ruokaguru" on aivopessyt vaatimaan lautaselleen macaa, lucumaa, pakuria, spirulinaa ja kymmeniä muita superfoodeja? Vai sellaiset, jotka kuvittelee terveellisen ruokavalion koostuvan mainosmiesten rummuttamasta jugurttijuomasta, vitaminoidusta speltti-sahramileivästä jonka päällä on islantilaista avokado-persilja-kevytlevitettä jne.?
Mulla normaali 500-600 kcal sisältävä ateria maksaa harvoin edes euroa, vaikka syön terveellisesti ja monipuolisesti virallisten suositusten mukaan. (Tässä täytyy kai huomauttaa, ettei suosituksia ole tarkoitettu yksilö- vaan väestötasolle. Esim. mun ei tarvitse rajoittaa kananmunien syömistä mitenkään erityisesti, koska ne ei nosta kolesteroliarvojani (testattu on).)
Söin tänäänkin rypsiöljyssä paistettuja linssejä, sipulia ja paprikaa täysjyväriisin, hapankaalin, maidon ja pienen persimonin kera. Eilen kevyesti pannulla käytettyjä munia, sipulia, porkkanaa ja parsakaalia paputahnalla höystetyn ruisleivän ja klementiinin kera. Huomenna olisi tarkoitus tehdä mustapapukeittoa. Halpaa ja terveellistä, eikä lainkaan vaivalloista valmistaa.
ihan paskapuhetta että tuo ateriasi olisi syntyt eurolla.
Linssit 0,30 €, sipuli 0,15 €, puolikas paprika tarjouksesta 0,10 €, rypsiöljy 0,05 €, täysjyväriisi 0,15 €, hapankaali 0,05 €, maito tarjouksesta 0,05 €, persimoni 0,20 €. Yhteensä 1,05 €.
2 munaa tarjouksesta 0,20 €, sipuli 0,15 €, porkkana 0,10 €, parsakaali 0,20 €, itse tehty paputahna 0,05 €, ruisleipä 0,10 €, klementiini 0,10 €. Yhteensä 0,90 €.
Mustapapukeitto aineista riippuen n. 0,40-0,60 €, lisäksi lisukkeet päälle.
Hinnat on laskettu pikemminkin ala- kuin yläkanttiin.
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka ON kallista. Voit aloittaa kalatiskiltä katselemalla hintoja. Ympäristömyrkkyjen vuoksi suositellaan järvikalaa, joten ihan vapaasti voit ihastella kuinka halpaa se kala on.. Kalasta häviää puolet valmistaessa, joten se isolta näyttävä roikale ilman päätä, pyrstöä, nahkaa ja ruotoja on lopulta aika pieni. Siinä voi miettiä montako suullista kalaa on sopiva annos ja montako suullista siitä kalasta tulee.
Seuraavaksi voit astella pakastemarjahyllylle (kaikilla ei ole sitä marjametsää vieressä, autoa, saati pakastinta) ja ihastella kuinka paljon suosituksen mukaiseen marjankulutukseen palaa rahaa. Saati jos korvaa "karkit" marjoilla ja popsii niitä vähän enemmän.
Tervemenoa myös muille tiskeille...
Terveellinen ruoka tarkoittaa monipuolista ruokavaliota pähkinöin, hedelmin ja kasviksin + kalat ym.
Terveellistä ei ole mättää kaalia ja sipulia ja kuvitella, että syö terveellisesti.
Itseasiassa sekä kaali että sipuli on äärimmäisen terveellisiä. Mutta tietty ainoana ravintona vähän yksipuolista.
Kala on sikakallista ellei osta silakkaa tai pakasteseitiä. Kumpaakaan ei meillä suostu porukka syömään vaikka muuten kaikkiruokaista onkin. Lohi on oikeastaan ainoa kala mitä syödään silloin kun pussilohta saa alle 13€/kilo. Tuoreesta vain haaveillaan. Kuha ja siika - 28€ kilohinta ja kala ei edes pidä nälkää.
Marjat on kalliita, onneksi olen siinä onnellisessa asemassa että pk seudulla asumisesta huolimatta saan ne omalta pihalta.
Pähkinöitä rakastan ja yritän sulkea silmäni hintalapulta kun niitä Lidlistä haen. Sikahintaista mutta ravintona tärkeää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap:lle kelpaa se kellastunut parsakaali?
Avokado on kiistämättä erittäin terveellistä.
Samoin saksanpähkinät.
Samoin kalat monipuolisesti syötynä (ei silakka).
Mustikat ovat erittäin terveellisiä (ei en poimi itse enkä omista kuin pienen pakastinloleron).Mikään näistä, varsinkaan kalat, eivät ole halpaa ruokaa.
Mitään noista ei tarvita terveelliseen syömiseen.
Sori vaan mutta kalat, pähkinät ja marjat vaan on terveellisintä mitä nykytietämyksen mukaan voi syödä!
Siitähän ei ollut kyse, vaan siitä että mikä tahansa ruoka-aineen voi jättää pois terveellisestä ruokavaliosta.
No älä, terveellisesti voi syödä halvallakin. Esim. keitot ei maksa juuri mitään. Ihan tekosyitä vain mukavuudenhalulle. Aivan kuten valittu työttömyys jne. Jotkut on niin hyviä huijaamaan itseäänkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan se terveellinen ruoka kalliimpaa.
Lenkkimakkaraa saa 2€/kg, eineslihapullia 4€kg ja halvimmat maustamattomat kokolihat on lähempänä kymmentä euroa. Ero on suuri. Terveellinen ruoka maksaa helposti tuplasti halpaan vähemmän terveelliseen ruokaan verrattuna.
Sori nyt vaan, kokolihaa saa 4-5 eurolla
no vitut saa. Possun ulkofilettä saattaa saada seitsemällä eurolla ja se on kaikkein halvinta lihaa.
Ei ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan se terveellinen ruoka kalliimpaa.
Lenkkimakkaraa saa 2€/kg, eineslihapullia 4€kg ja halvimmat maustamattomat kokolihat on lähempänä kymmentä euroa. Ero on suuri. Terveellinen ruoka maksaa helposti tuplasti halpaan vähemmän terveelliseen ruokaan verrattuna.
Sori nyt vaan, kokolihaa saa 4-5 eurolla
no vitut saa. Possun ulkofilettä saattaa saada seitsemällä eurolla ja se on kaikkein halvinta lihaa.
Foodien mukaan karjalanpaistilihat maksavat 7,65 €/kg ja tuosta vielä -30 % niin maksettavaa jää 5,36 €/kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka ON kallista. Voit aloittaa kalatiskiltä katselemalla hintoja. Ympäristömyrkkyjen vuoksi suositellaan järvikalaa, joten ihan vapaasti voit ihastella kuinka halpaa se kala on.. Kalasta häviää puolet valmistaessa, joten se isolta näyttävä roikale ilman päätä, pyrstöä, nahkaa ja ruotoja on lopulta aika pieni. Siinä voi miettiä montako suullista kalaa on sopiva annos ja montako suullista siitä kalasta tulee.
Seuraavaksi voit astella pakastemarjahyllylle (kaikilla ei ole sitä marjametsää vieressä, autoa, saati pakastinta) ja ihastella kuinka paljon suosituksen mukaiseen marjankulutukseen palaa rahaa. Saati jos korvaa "karkit" marjoilla ja popsii niitä vähän enemmän.
Tervemenoa myös muille tiskeille...
Terveellinen ruoka tarkoittaa monipuolista ruokavaliota pähkinöin, hedelmin ja kasviksin + kalat ym.
Terveellistä ei ole mättää kaalia ja sipulia ja kuvitella, että syö terveellisesti.
Itseasiassa sekä kaali että sipuli on äärimmäisen terveellisiä. Mutta tietty ainoana ravintona vähän yksipuolista.
Kala on sikakallista ellei osta silakkaa tai pakasteseitiä. Kumpaakaan ei meillä suostu porukka syömään vaikka muuten kaikkiruokaista onkin. Lohi on oikeastaan ainoa kala mitä syödään silloin kun pussilohta saa alle 13€/kilo. Tuoreesta vain haaveillaan. Kuha ja siika - 28€ kilohinta ja kala ei edes pidä nälkää.
Marjat on kalliita, onneksi olen siinä onnellisessa asemassa että pk seudulla asumisesta huolimatta saan ne omalta pihalta.
Pähkinöitä rakastan ja yritän sulkea silmäni hintalapulta kun niitä Lidlistä haen. Sikahintaista mutta ravintona tärkeää.
En pidä marjoja kalliina. Kotimaisia mustikoita saa pakastealtaasta noin 7€/kg ja puolukoita 6€/kg. Minusta se ei ole kallista, on jopa niin halpaa että melkein mielummin ostan kuin lähden mustikkaan.
Vierailija kirjoitti:
Ei se kallista ole, jos oikeasti on aikaa ja viitseliäisyyttä kuoria, pilkkoa, raastaa ja keittää päivittäin isollekkin porukalle. Yhden ihmisen annokseen menee huomattavasti vähemmän aikaa kuin vaikka viisi henkiselle perheelle.
Me syödään terveellisesti, siis oikeasti terveellisesti eikä suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan. Onneksi ei tarvitse budjettiruokailla koska tämän kuusihenkisen seurueen ruokiin päivässä saisi uppoamaan aika monta tuntia keittiössä.
Meitä on arkena 3 mutta viikonloppuna yleensä 8-9 henkeä syömässä. Jos siihen kuorimiseen ja pilkkomiseen nyt menee vartti enemmän kuin yhdelle niin en kyllä rasitu siitä ollenkaan.
Ruuan määrän lisääntyminen ei vaikuta esim pataruuan kypsymisaikaan mitenkään, paistiin kyllä. Mutta silloinkaan en seiso vieressä vahtimassa.
Kyllä mä sen vartin tai 20 min jaksan ruokaa valmistella vaikka joka päivä:) Tosin teen ruokaa vain joka toinen päivä ison annoksen joten vältän senkin;D
Sulla on varmaan tekniikassa vikaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan se terveellinen ruoka kalliimpaa.
Lenkkimakkaraa saa 2€/kg, eineslihapullia 4€kg ja halvimmat maustamattomat kokolihat on lähempänä kymmentä euroa. Ero on suuri. Terveellinen ruoka maksaa helposti tuplasti halpaan vähemmän terveelliseen ruokaan verrattuna.
Sori nyt vaan, kokolihaa saa 4-5 eurolla
no vitut saa. Possun ulkofilettä saattaa saada seitsemällä eurolla ja se on kaikkein halvinta lihaa.
Foodien mukaan karjalanpaistilihat maksavat 7,65 €/kg ja tuosta vielä -30 % niin maksettavaa jää 5,36 €/kg.
No eikö se possun ulkofiele ole kuitenkin halvempaa? Näyttäisi olevan 6,75€/kg halvin pakkaus tällä hetkellä. siitä sitten vielä se -30% ja klo 21 jälkeen -60% ja siitä sitten vielä boonus ja maksutapaetu palautuksena 5,5%
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap:lle kelpaa se kellastunut parsakaali?
Avokado on kiistämättä erittäin terveellistä.
Samoin saksanpähkinät.
Samoin kalat monipuolisesti syötynä (ei silakka).
Mustikat ovat erittäin terveellisiä (ei en poimi itse enkä omista kuin pienen pakastinloleron).Mikään näistä, varsinkaan kalat, eivät ole halpaa ruokaa.
Mitään noista ei tarvita terveelliseen syömiseen.
Sori vaan mutta kalat, pähkinät ja marjat vaan on terveellisintä mitä nykytietämyksen mukaan voi syödä!
No siitä sitten onkimaan, marjastamaan ja käyttämään niin säästyneet rahat pähkinöihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka ON kallista. Voit aloittaa kalatiskiltä katselemalla hintoja. Ympäristömyrkkyjen vuoksi suositellaan järvikalaa, joten ihan vapaasti voit ihastella kuinka halpaa se kala on.. Kalasta häviää puolet valmistaessa, joten se isolta näyttävä roikale ilman päätä, pyrstöä, nahkaa ja ruotoja on lopulta aika pieni. Siinä voi miettiä montako suullista kalaa on sopiva annos ja montako suullista siitä kalasta tulee.
Seuraavaksi voit astella pakastemarjahyllylle (kaikilla ei ole sitä marjametsää vieressä, autoa, saati pakastinta) ja ihastella kuinka paljon suosituksen mukaiseen marjankulutukseen palaa rahaa. Saati jos korvaa "karkit" marjoilla ja popsii niitä vähän enemmän.
Tervemenoa myös muille tiskeille...
Terveellinen ruoka tarkoittaa monipuolista ruokavaliota pähkinöin, hedelmin ja kasviksin + kalat ym.
Terveellistä ei ole mättää kaalia ja sipulia ja kuvitella, että syö terveellisesti.
Itseasiassa sekä kaali että sipuli on äärimmäisen terveellisiä. Mutta tietty ainoana ravintona vähän yksipuolista.
Kala on sikakallista ellei osta silakkaa tai pakasteseitiä. Kumpaakaan ei meillä suostu porukka syömään vaikka muuten kaikkiruokaista onkin. Lohi on oikeastaan ainoa kala mitä syödään silloin kun pussilohta saa alle 13€/kilo. Tuoreesta vain haaveillaan. Kuha ja siika - 28€ kilohinta ja kala ei edes pidä nälkää.
Marjat on kalliita, onneksi olen siinä onnellisessa asemassa että pk seudulla asumisesta huolimatta saan ne omalta pihalta.
Pähkinöitä rakastan ja yritän sulkea silmäni hintalapulta kun niitä Lidlistä haen. Sikahintaista mutta ravintona tärkeää.
En pidä marjoja kalliina. Kotimaisia mustikoita saa pakastealtaasta noin 7€/kg ja puolukoita 6€/kg. Minusta se ei ole kallista, on jopa niin halpaa että melkein mielummin ostan kuin lähden mustikkaan.
No mulle tuo mustikassa olo on "terapiaa" kun tässä 10 metrin säteellä talosta joka päivä tunnin könyän:D Kyllä mä aika hyvän tilin kuitenkin teen tuolla, ainakin 500€ noiden hintojen perusteella:D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan se terveellinen ruoka kalliimpaa.
Lenkkimakkaraa saa 2€/kg, eineslihapullia 4€kg ja halvimmat maustamattomat kokolihat on lähempänä kymmentä euroa. Ero on suuri. Terveellinen ruoka maksaa helposti tuplasti halpaan vähemmän terveelliseen ruokaan verrattuna.
Sori nyt vaan, kokolihaa saa 4-5 eurolla
no vitut saa. Possun ulkofilettä saattaa saada seitsemällä eurolla ja se on kaikkein halvinta lihaa.
Ei ole.
No mikä on halvempaa? Kanankoivet, josta puolet on marinadia, nahkaa ja luita?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka ON kallista. Voit aloittaa kalatiskiltä katselemalla hintoja. Ympäristömyrkkyjen vuoksi suositellaan järvikalaa, joten ihan vapaasti voit ihastella kuinka halpaa se kala on.. Kalasta häviää puolet valmistaessa, joten se isolta näyttävä roikale ilman päätä, pyrstöä, nahkaa ja ruotoja on lopulta aika pieni. Siinä voi miettiä montako suullista kalaa on sopiva annos ja montako suullista siitä kalasta tulee.
Seuraavaksi voit astella pakastemarjahyllylle (kaikilla ei ole sitä marjametsää vieressä, autoa, saati pakastinta) ja ihastella kuinka paljon suosituksen mukaiseen marjankulutukseen palaa rahaa. Saati jos korvaa "karkit" marjoilla ja popsii niitä vähän enemmän.
Tervemenoa myös muille tiskeille...
Terveellinen ruoka tarkoittaa monipuolista ruokavaliota pähkinöin, hedelmin ja kasviksin + kalat ym.
Terveellistä ei ole mättää kaalia ja sipulia ja kuvitella, että syö terveellisesti.
Itseasiassa sekä kaali että sipuli on äärimmäisen terveellisiä. Mutta tietty ainoana ravintona vähän yksipuolista.
Kala on sikakallista ellei osta silakkaa tai pakasteseitiä. Kumpaakaan ei meillä suostu porukka syömään vaikka muuten kaikkiruokaista onkin. Lohi on oikeastaan ainoa kala mitä syödään silloin kun pussilohta saa alle 13€/kilo. Tuoreesta vain haaveillaan. Kuha ja siika - 28€ kilohinta ja kala ei edes pidä nälkää.
Marjat on kalliita, onneksi olen siinä onnellisessa asemassa että pk seudulla asumisesta huolimatta saan ne omalta pihalta.
Pähkinöitä rakastan ja yritän sulkea silmäni hintalapulta kun niitä Lidlistä haen. Sikahintaista mutta ravintona tärkeää.
Alle kympillä kilo saa myös pangasiusta ja joskus muikkuja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onhan se terveellinen ruoka kalliimpaa.
Lenkkimakkaraa saa 2€/kg, eineslihapullia 4€kg ja halvimmat maustamattomat kokolihat on lähempänä kymmentä euroa. Ero on suuri. Terveellinen ruoka maksaa helposti tuplasti halpaan vähemmän terveelliseen ruokaan verrattuna.
Sori nyt vaan, kokolihaa saa 4-5 eurolla
no vitut saa. Possun ulkofilettä saattaa saada seitsemällä eurolla ja se on kaikkein halvinta lihaa.
Ei ole.
Possun ulkofile ei todellakaan ole halvinta lihaa:)
Usein näin joulun jälkeen saa possun lapaa 3,99€/kilo, siitä saa upeaa pulled porkia tai karjalanpaistia. Tai ihan mitä vaan! Ja ylijääneet kypsät possunpalat silppuan ihan pieneksi, pakastan ja käytän tuorekasvisvokkiin joku toinen päivä. Ihan törkeän hyvää!
Vierailija kirjoitti:
No älä, terveellisesti voi syödä halvallakin. Esim. keitot ei maksa juuri mitään. Ihan tekosyitä vain mukavuudenhalulle. Aivan kuten valittu työttömyys jne. Jotkut on niin hyviä huijaamaan itseäänkin.
Joo, voi syödä halvalla ja kyse on siitä että miten paljon haluaa nähdä vaivaa ruokansa eteen. Mutta fakta on kuitenkin se että epäterveellistä ruokaa saa aina halvemmalla ja helpommalla.
X-tra lenkkimakkara keitto on halvepaa kuin juureskeitto kun lasketaan hintaa per kalori. Vesikeitto olisi tosi halpaa, mutta sillä ei elä kovin pitkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No joo, juurekset, perunat ja pavuta/linssit/soijarouhe on kyllä halpaa ruokaa. Mutta kukaanhan ei syö niitä pelkästään. Kaikkien ruokavalioon kuuluu myös erilaisia välipaloja, vaikka esim. jugurtteja. Sellainen halvin maustettu sokerisössö maksaa alta euron litra, kun taas maustamaton luonnonjugurtti helposti kolminkertaisesti. Vehnäpaahtoleipä on lähes ilmaista, täysruisleipä ei todellakaan ihan halpaa. Hedelmät on tosi kalliita, monta euroa kilo, kun taas alta eurolla saat jättisäkin sipsejä. Ja näin vegaanina tiedän, että kyllä vaan niiden juureksien pilkkomiseen ja raastamiseen sekä papujen liottamiseen ja keittämiseen menee moninkertaisesti aikaa verrattuna nakkikastikkeen tekemiseen. Musta on tosi ylimielistä väittää, että terveellinen syöminen on ihan vain viitseliäisyydestä kiinni.
Otetaan sitten tarkasteluun ne välipalat. Ne on siis "esim. jugurtteja", mutta niiden ei todellakaan tarvitse olla sellaisia. Tai jos jostain syystä täytyy, kaupan jugurtille on helppo ja halpa vaihtoehto: itse tehty viili, joka maksaa käytännössä saman verran kuin maito. Maidon lisäksi tarvitaan siemeneksi valmista viiliä, mutta kun kaupasta ostaa kerran yhden viilipurkin, sen jälkeen voi käyttää itse tehtyä viiliä seuraaviin satseihin.
Ruisreikäleipä on halpaa ja 100 % täysjyväruista.
Olisi ihan tosi mielenkiintoista tietää, millainen sun elämäntilanne ihan oikeasti on, jos sä todella teet kaikki välipalasikin itse. Huonossa sosioekonomisessa asemassa olevalla on muutakin mietittävää kuin itse viilin hapattaminen. (Ja mä en kyllä pidä maitopohjaisia ruokia mitenkään kovin terveellisinä. Tarjoan itse lapsilleni välipalaksi eniten vaihtelevasti hedelmiä, pähkinöitä, tuorepuuroja, meidän lähileipomon leipää, Yosaa, smoothieita jne.).
Alue: Aihe vapaa
no vitut saa. Possun ulkofilettä saattaa saada seitsemällä eurolla ja se on kaikkein halvinta lihaa.