Lue keskustelun säännöt.
Mitä ovat ne "hyvät rasvat" joita jokainen kehottaa syömään?
Kommentit (45)
Vierailija kirjoitti:
Et oo googlesta kuullu?
No googlehan sen osaa ratkaista, kun asiantuntijatkaan eivät osaa! Mahtava ajatus, miten he eivät olekaan tuota keksineet?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Virallinen linja on se että suurin osa ravinnon rasvasta pitäisi olla monityydyttymätöntä. Sekä kasvi- että eläinrasvoissa on kerta- ja monityydyttymättömiä sekä tyydyttyneitä rasvahappoja, mutta tyydyttyneiden osuus on eläinrasvoissa suurempi. Siitä ei seuraa kuitenkaan että eläinrasvat olisivat epäterveellisiä. Ruokavaliota pitää katsoa kokonaisuutena. Jos energialähteenä korvaa eläinrasvaa huonoilla hiilihydraatinlähteillä, esim. sokerilla ja vehnäjauhotuotteilla, niin se lisää useiden sairauksien riskiä, myös sydän- ja verisuonitautien.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eläinperäiset rasvat, sika, nauta, lammas, ... ,kala ... ym, voi mukaan lukien.
Oliiviöljy, kookkosrasva.
Ei todellakaan kookosrasva, vaan kookosöljy.
Se on kuule sama asia.
Tämä öljy vain sattuu olemaan huoneenlämmössä vielä kiintää kuten rasvat.
Öljy vain kuulostaa rasvapelotellussa kansassa jotenkin viattomammalta.
Et siis tiedä, mitä on kookosrasva tai kookosöljy?
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen varastoi ravintoa eläinrasvaan ja käyttää sitä kun ruokaa ei ole. Miksi ihmiselimistö varastoisi rasvaa vaaralliseen muotoon?
On aivan eri asia, onko rasva peräisin naudasta vai lohesta. Myös ihmisrasvan koostumus on erilainen. Sitä paitsi, esim. tietyt ympäristömyrkyt sitoutuvat ihmisen rasvaan ja vapautuvat sieltä rasvaa käyttäessä. Kumma juttu, että ihmiselimistö tekee asioita, jotka ovat sille haitallisia...
Eli koska myrkky on myrkyllistä, on rasva myrkyllistä?
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen varastoi ravintoa eläinrasvaan ja käyttää sitä kun ruokaa ei ole. Miksi ihmiselimistö varastoisi rasvaa vaaralliseen muotoon?
On aivan eri asia, onko rasva peräisin naudasta vai lohesta. Myös ihmisrasvan koostumus on erilainen. Sitä paitsi, esim. tietyt ympäristömyrkyt sitoutuvat ihmisen rasvaan ja vapautuvat sieltä rasvaa käyttäessä. Kumma juttu, että ihmiselimistö tekee asioita, jotka ovat sille haitallisia...
Eli koska myrkky on myrkyllistä, on rasva myrkyllistä?
No kai siinä noin lukee, jos vetää perskännit ja tähtää yhdellä silmällä vaikka tarvitsisi silmälasit...
Ei. Vaan pointti oli, että se "eläinrasva" on hyvin laaja käsite ja ei voi sanoa, että ihmisen rasva on koostumukseltaan samanlaista, kuin vaikkapa valaanrasva.
Ja viittaus myrkkyihin oli vastine tähän: "Miksi ihmiselimistö varastoisi rasvaa vaaralliseen muotoon?"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
RYPSIÖLJY JA MARGARIINI!!!!! MUIta HYVIÄ rasvoja ei oLE!
Voi on parasta, muut maistuu lähinnä pask*alle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun mielestä eläinrasva. Mitä luonnollisimmassa muodossa, sitä parempi. Eli siinä eläimen lihassa oleva rasva, mitään siihen lisäämättä tai mitään siitä poistamatta. Kananmuna. Luu-lihaliemen rasvakansi. Jos näitä ei ole, niin sitten voi ja kerma.
Vedä sinä vain elohopealohta napaasi, mitä syön sikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oliskohan se niin, että kullekin kansalle olis terveellisintä se, mitä läheltä saa ja luomuna? Vaikea on sanoa, ei sitä enää kukaan tiedä, kun kaikki ovat eri mieltä kaikesta.
Vierailija kirjoitti:
Oliskohan se niin, että kullekin kansalle olis terveellisintä se, mitä läheltä saa ja luomuna? Vaikea on sanoa, ei sitä enää kukaan tiedä, kun kaikki ovat eri mieltä kaikesta.
Perustuen mihin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä eläinrasva. Mitä luonnollisimmassa muodossa, sitä parempi. Eli siinä eläimen lihassa oleva rasva, mitään siihen lisäämättä tai mitään siitä poistamatta. Kananmuna. Luu-lihaliemen rasvakansi. Jos näitä ei ole, niin sitten voi ja kerma.
Ja nämä ovat juuri niitä, mitä suurin osa suomalaisista kiertää kaukaa :) Beceliä ja rypsiöljyä sen sijaan imetään huolella napaan :D:D
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliskohan se niin, että kullekin kansalle olis terveellisintä se, mitä läheltä saa ja luomuna? Vaikea on sanoa, ei sitä enää kukaan tiedä, kun kaikki ovat eri mieltä kaikesta.
Perustuen mihin?
Biologiaan? Sitä lähiruokaa luomuna ihminen on aika pitkään syönyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä eläinrasva. Mitä luonnollisimmassa muodossa, sitä parempi. Eli siinä eläimen lihassa oleva rasva, mitään siihen lisäämättä tai mitään siitä poistamatta. Kananmuna. Luu-lihaliemen rasvakansi. Jos näitä ei ole, niin sitten voi ja kerma.
Ja nämä ovat juuri niitä, mitä suurin osa suomalaisista kiertää kaukaa :) Beceliä ja rypsiöljyä sen sijaan imetään huolella napaan :D:D
Miksi tarvitsee valita kahden huonon välillä, kun voi valita terveellisenkin?
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliskohan se niin, että kullekin kansalle olis terveellisintä se, mitä läheltä saa ja luomuna? Vaikea on sanoa, ei sitä enää kukaan tiedä, kun kaikki ovat eri mieltä kaikesta.
Perustuen mihin?
Biologiaan? Sitä lähiruokaa luomuna ihminen on aika pitkään syönyt.
Minkäpituinen aika on pitänyt asua siinä maassa/paikalla, jonka lähiruokaa saa syödä? Mites lapseni, jotka ovat kahden mantereen kasvatteja joissa on rotuihin perustuen mm. kaukaasialaista, afrikkalaista ja latinoa? Kuinka monen sukupolven pituinen asumisjakso lasketaan paikalliseksi kansaksi? Tiesitkö, että keräilijäkansat liikkuivat paljon ja migroituivat pitkiäkin matkoja?
Kaikki rasva on hyväksi jos osaat polttaa sen oikealla tavalla. Jos saisin vaihtaa oman tämän hetkisen rasvan hyvin maistuvalle suulle niin valitsisin avokaadoja ja antaisin pois omat rapsiöljy jauhelihat. voisin syödä avokaado leipiä vatsa täyteen samalla mitalla mitä minulla on jauhelihaa jos joku vain suostuisi vaihtokauppoihin. Vaihtaisin jauhelihat 4-7 herkku osaston avokaadoon.
Kalan rasva on pääsääntöisesti suomessa tärkeintä.
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
HEL-NYC kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliskohan se niin, että kullekin kansalle olis terveellisintä se, mitä läheltä saa ja luomuna? Vaikea on sanoa, ei sitä enää kukaan tiedä, kun kaikki ovat eri mieltä kaikesta.
Perustuen mihin?
Biologiaan? Sitä lähiruokaa luomuna ihminen on aika pitkään syönyt.
Minkäpituinen aika on pitänyt asua siinä maassa/paikalla, jonka lähiruokaa saa syödä? Mites lapseni, jotka ovat kahden mantereen kasvatteja joissa on rotuihin perustuen mm. kaukaasialaista, afrikkalaista ja latinoa? Kuinka monen sukupolven pituinen asumisjakso lasketaan paikalliseksi kansaksi? Tiesitkö, että keräilijäkansat liikkuivat paljon ja migroituivat pitkiäkin matkoja?
Ei kukaan kiellä sinua syöttämästä lapsillesi vaikkapa moottoriöljyä. Jos nyt lähdetään tälle sinun typerälle linjallesi.
Kyllä sinä silmilläsi näet mikä on hyvää ja mikä ei.
Niin, sieltähän saat pääasiassa hiilaria. Tässä puhutaan rasvasta.