Miksi miehet eivät usein liho "lääkkeillä", naiset kyllä?

Vierailija kirjoitti:

Kyllä ne miehetkin lihovat, jos laitetaan sopiva antipsykootti sopivalla annostuksella vaikka väkisin.

Thy name is idiocy

HEL-NYC kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

E-pillerit ja kilpirauhanen muuttavat hormonijärjestelmää ja se taas vaikuttaa suoraan aineenvaihduntaan, ei siis syömisen määrään vaan siihen, miten eläimistö polttaa energiaa.

Tarkennan vielä, että kilpparin vajaatoiminta lihottaa, vaikksa söisi n omenan pöivässä.

Tuo ei pidä paikkaansa. Ei energiaa synny tyhjästä ilmasta. Jos ei ole mitään, mistä sitä läskiä voisi syntyä, sitä ei synny.

Sä et taida tietää mistä puhut. Ehkä saat aikanaan itse kilpparivaivan ja huomaat omalla kohdallasi.

Sama kuin iäkkäämmillä miehillä "kyky" vähenee hormonitoiminnan muuttuessa. Vai meinaatko, että aina kyse on korvienvälistä ja itsekurista vain...

Miten potenssi tähän liittyy? Tottakai 99% miehistä tajuaa, että heikkeneminen liittyy iän myötä tulevaan halun, teston ja mm. verenkierron vähenemiseen. Ei miehet syytä "ulkoisia seikkoja.

Niin eli miehillä onkin yhtäkkiä hormoneiden syy tuo ikävä juttu. Naisilla toki hormoneilla ei ole mitään haitallisia vaikutuksia mihinkään suuntaan...

Ei jumalauta, miten vaikeaa on ymmärtää?

Naisillakin hormonit aiheuttavat yhtä sun toista. Mutta eivät lihota! Ne ehkä aiheuttavat nälän tunnetta, painoa hormoneista et saa grammaakaan.

Metaboliaan ne sen sijaan vaikuttavat paljonkin. Eli sama omena, joka ei lihottanut eilen, saattaa lihottaa tänään (ei toki yksinään. Painoa ei tule nesteen lisäksi ilman kaloreita), mutta saman ruoan päälle. Ja siinä vaiheessa kun urheilusta huolimatta et saa syödä kuin 1200kcal lihomatta, ei paljon naurata.

Niin, paitsi että yhdenkään urheilevan aikuisen ihmisen kokonaisenergiankulutus ei ole 1200 kcal.

Keskimääräisen 50-kiloisen naisihmisen lepoaineenvaihdunta on >1200 kcal.

Tässä on normaalipainoisen ravitsemusammattilaisen Patrik Borgin näkemystä nälästä

http://patrikborg.blogspot.fi/2012/12/nalkavelka.html

Vierailija kirjoitti:

HEL-NYC kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

E-pillerit ja kilpirauhanen muuttavat hormonijärjestelmää ja se taas vaikuttaa suoraan aineenvaihduntaan, ei siis syömisen määrään vaan siihen, miten eläimistö polttaa energiaa.

Tarkennan vielä, että kilpparin vajaatoiminta lihottaa, vaikksa söisi n omenan pöivässä.

Tuo ei pidä paikkaansa. Ei energiaa synny tyhjästä ilmasta. Jos ei ole mitään, mistä sitä läskiä voisi syntyä, sitä ei synny.

Sä et taida tietää mistä puhut. Ehkä saat aikanaan itse kilpparivaivan ja huomaat omalla kohdallasi.

Sama kuin iäkkäämmillä miehillä "kyky" vähenee hormonitoiminnan muuttuessa. Vai meinaatko, että aina kyse on korvienvälistä ja itsekurista vain...

Miten potenssi tähän liittyy? Tottakai 99% miehistä tajuaa, että heikkeneminen liittyy iän myötä tulevaan halun, teston ja mm. verenkierron vähenemiseen. Ei miehet syytä "ulkoisia seikkoja.

Niin eli miehillä onkin yhtäkkiä hormoneiden syy tuo ikävä juttu. Naisilla toki hormoneilla ei ole mitään haitallisia vaikutuksia mihinkään suuntaan...

Ei jumalauta, miten vaikeaa on ymmärtää?

Naisillakin hormonit aiheuttavat yhtä sun toista. Mutta eivät lihota! Ne ehkä aiheuttavat nälän tunnetta, painoa hormoneista et saa grammaakaan.

Metaboliaan ne sen sijaan vaikuttavat paljonkin. Eli sama omena, joka ei lihottanut eilen, saattaa lihottaa tänään (ei toki yksinään. Painoa ei tule nesteen lisäksi ilman kaloreita), mutta saman ruoan päälle. Ja siinä vaiheessa kun urheilusta huolimatta et saa syödä kuin 1200kcal lihomatta, ei paljon naurata.

Niin, paitsi että yhdenkään urheilevan aikuisen ihmisen kokonaisenergiankulutus ei ole 1200 kcal.

Keskimääräisen 50-kiloisen naisihmisen lepoaineenvaihdunta on >1200 kcal.

Eikö kukaan mieti ruuminlämmön vaikutusta energiankulutukseen? Talon lämmittämisessä jokainen tajuaa, että mitä lämpimämpää, sitä enemmän energiaa kuluu.

Kun minulla oli kilpirauhasen liikatominta, ruumiinlämpö oli noin 36,8. Kämmenet hohkasivat kuumuutta ja selkä alkoi hiota ihan pienestä. Syke huiteli katossa ja laihduin huomaamattani 5 kiloa. Sitten alkoi heikotus ja aloin syödä kuin hevonen jaksaakseni. Lopulta söin ylimääräistä 100 g suklaata ja varmaan muutakin per pv, silti en lihonut, en toki laihtunutkaan lisää. 

Sitten, kun kilpirauhasen tilanne on laiskana, palelen ja ruumiinlämpö on noin 35,5, syke on laiskana jossain 55-62 paikkeilla, kun liikatoiminnassa tikkasi 80-90 lyöntiä minuutissa levossa. Nesteiden kierto kehossa häiriintyy. Jos juot, se kertyy turvotukseksi kehoon, ei vilkastuta aineenvaihduntaa tipan vertaa. 

Vierailija kirjoitti:

Tässä on normaalipainoisen ravitsemusammattilaisen Patrik Borgin näkemystä nälästä

http://patrikborg.blogspot.fi/2012/12/nalkavelka.html

Tuon läskejä mammoja huivaavan feikkidenialistin höpinöitä jaksa lukea. Koittaa vaan hämärtää lihavien mieltä ja tyrkytäää hyväksyntää, että tienaisi. Oksettava tyyppi joka rahastaa lihavuudella samalla tapaa, tosin ei yhtä törkeästi, kuin nämä plus mallit jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Samaa ihmettelen:)

Tuttu (mies) on syönyt toista vuotta masennuslääkkeitä ja on paremmassa fyysisessä kunnossa kuin aiemmin, hoikistunut kivasti kun taas jaksaa treenata vaikka jalan kipu vähän rajoittaakin. Itse syön mielialalääkettä samoin kipuihin ja unettomuuteen ja olen laihtunut 4kg (nainen).

Eikös niillä joilla on masennusta ja taipumusta lohtusyömiseen noiden lääkkeiden pitäisi vaikuttaa myös siihen ettei tuollaista enää tarvita? Silloinhan pitäisi laihtua kun mieli paranee ja on pirteämpi ja jaksaa tehdä asioita. Näin ihan maalaisjärjellä:)

Kortisonin tiedän keräävän nestettä (ei siis lihota) ja kilpparivaiva turvottaa kunnes aloittaa lääkityksen. Mutta em paino korjaantuu nopeasti kun tauti on hoidossa.

Kun ihmiset nyt vaan on erilaisia. Tutkitusti esim. kova stressi aiheuttaa n. 40 % ihmisille lihomista, toiselle 40% laihtumista ja n 20% paino pysyy ennallaan. Ihmeellistä, eikö totta?

Eikös tässä ollut kyse  lääkkeiden vaikutuksesta eikä stressistä? Lääkkeiden tarkoitus on lievittää stressiä entisestään

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

HEL-NYC kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

E-pillerit ja kilpirauhanen muuttavat hormonijärjestelmää ja se taas vaikuttaa suoraan aineenvaihduntaan, ei siis syömisen määrään vaan siihen, miten eläimistö polttaa energiaa.

Tarkennan vielä, että kilpparin vajaatoiminta lihottaa, vaikksa söisi n omenan pöivässä.

Tuo ei pidä paikkaansa. Ei energiaa synny tyhjästä ilmasta. Jos ei ole mitään, mistä sitä läskiä voisi syntyä, sitä ei synny.

Sä et taida tietää mistä puhut. Ehkä saat aikanaan itse kilpparivaivan ja huomaat omalla kohdallasi.

Sama kuin iäkkäämmillä miehillä "kyky" vähenee hormonitoiminnan muuttuessa. Vai meinaatko, että aina kyse on korvienvälistä ja itsekurista vain...

Miten potenssi tähän liittyy? Tottakai 99% miehistä tajuaa, että heikkeneminen liittyy iän myötä tulevaan halun, teston ja mm. verenkierron vähenemiseen. Ei miehet syytä "ulkoisia seikkoja.

Niin eli miehillä onkin yhtäkkiä hormoneiden syy tuo ikävä juttu. Naisilla toki hormoneilla ei ole mitään haitallisia vaikutuksia mihinkään suuntaan...

Ei jumalauta, miten vaikeaa on ymmärtää?

Naisillakin hormonit aiheuttavat yhtä sun toista. Mutta eivät lihota! Ne ehkä aiheuttavat nälän tunnetta, painoa hormoneista et saa grammaakaan.

Metaboliaan ne sen sijaan vaikuttavat paljonkin. Eli sama omena, joka ei lihottanut eilen, saattaa lihottaa tänään (ei toki yksinään. Painoa ei tule nesteen lisäksi ilman kaloreita), mutta saman ruoan päälle. Ja siinä vaiheessa kun urheilusta huolimatta et saa syödä kuin 1200kcal lihomatta, ei paljon naurata.

Niin, paitsi että yhdenkään urheilevan aikuisen ihmisen kokonaisenergiankulutus ei ole 1200 kcal.

Keskimääräisen 50-kiloisen naisihmisen lepoaineenvaihdunta on >1200 kcal.

Eikö kukaan mieti ruuminlämmön vaikutusta energiankulutukseen? Talon lämmittämisessä jokainen tajuaa, että mitä lämpimämpää, sitä enemmän energiaa kuluu.

Kun minulla oli kilpirauhasen liikatominta, ruumiinlämpö oli noin 36,8. Kämmenet hohkasivat kuumuutta ja selkä alkoi hiota ihan pienestä. Syke huiteli katossa ja laihduin huomaamattani 5 kiloa. Sitten alkoi heikotus ja aloin syödä kuin hevonen jaksaakseni. Lopulta söin ylimääräistä 100 g suklaata ja varmaan muutakin per pv, silti en lihonut, en toki laihtunutkaan lisää. 

Sitten, kun kilpirauhasen tilanne on laiskana, palelen ja ruumiinlämpö on noin 35,5, syke on laiskana jossain 55-62 paikkeilla, kun liikatoiminnassa tikkasi 80-90 lyöntiä minuutissa levossa. Nesteiden kierto kehossa häiriintyy. Jos juot, se kertyy turvotukseksi kehoon, ei vilkastuta aineenvaihduntaa tipan vertaa. 

Totta kai kehon korkeampi lämpötila vaatii jonkun verran enemmän energiaa. Mitä sitten?

https://examine.com/faq/does-metabolism-vary-between-two-people/

Vaihteluväli lepoaineenvaihdunnassa on silti väestötasolla hyvin pientä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisko vaan niin, että tässä asiassa miehet on rehellisempiä tai ajattelevat asioita yksinkertaisemmin => ei syytetä stressiä vaan siitä johtuvaa kaljanjuontia tms.

Pohjimmiltaan  se stressi kun ei oikeasti lihota ketään vaan se makkara ja kalja. Näin myös naisilla vaikka ovatkin kekseliäämpiä syiden löytämisessä. Ihminen kuitenkin pääsääntöisesti lihoo syömällä enemmän kuin kuluttaa. Toki poikkeuksia on, lääkkeet yms. mutta veikkaan, että vain ehkä 10 prosentilla lihavista.

Stressi kyllä lihottaa/laihduttaa ihan itsessään. Muuttaa aineenvaihduntaa jne. Samoin pitkittyneet univaikeudet.

Väitettäsi tukevat myös monet tutkimukset, myös kansainväliset ja stressiin kun lisätään liian lyhyet yöunet ja lepo, paino nousee huomaamatta, vaikka energiamäärä olisi alhaisempi. Tämä on tuttu ilmiö monen pienten lasten äideillä.

Vastaavasti stressitön elämä ja 8-9h yöunet on paras laihdutuslääke, jos energiamäärä pysyy lähes samana.

Myös hormoonilla on valtava vaikutus painonhallintaan ja tietoa löytyy kaikkialla.

En tiedä muista, mutta minä tilanteen mukaan joko lihon tai laihdun, koska osaan laskea kalorit.

Vierailija kirjoitti:

En tiedä muista, mutta minä tilanteen mukaan joko lihon tai laihdun, koska osaan laskea kalorit.

Sama vika.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä on normaalipainoisen ravitsemusammattilaisen Patrik Borgin näkemystä nälästä

http://patrikborg.blogspot.fi/2012/12/nalkavelka.html

Tuon läskejä mammoja huivaavan feikkidenialistin höpinöitä jaksa lukea. Koittaa vaan hämärtää lihavien mieltä ja tyrkytäää hyväksyntää, että tienaisi. Oksettava tyyppi joka rahastaa lihavuudella samalla tapaa, tosin ei yhtä törkeästi, kuin nämä plus mallit jne.

Kumpikohan teistä on saanut enemmän ihmisiä hoidettua kuntoon syömisongelmien suhteen, ja kummalla mahtaa olla enemmän uusinta, tutkittua tietoa tukenaan toimintatavoissaan, sinulla vai Patrikilla?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska se nyt vaan on niin. Miesten lihavuus on usein itseaiheutettua, naisilla taas taustalta löytyy jokin ulkoinen tekijä joka kerryttää kiloja.

Näin on. Nainen ei ikinä liho omien tekojensa ja päätöksiensä takia. Jos olisi niin, se tarkoittaisi että painonhallinta on naisen omalla vastuulla ja liikapaino oma syy. Ja kuten Universumin alussa jo täsmennettiin, neljän fysiikan lainalaisuuden lisäski, mikään ei ole ikinä naisen syy.

On aika paljon naisia, joiden painonhallinta on heidän jokapäiväinen agendansa ja määrittää heidän elämistään oikeastaan päivittäisellä tasolla. Ihan turha leimata kaikki naiset jotenkin vaan suruttomasti mättäviksi ahmateiksi. Kyllä moni nainen tuskailee painonsa kanssa eikä saa yrityksistään huolimatta kehoa toimimaan kuin aikanaan parikymppisenä. 

Ap ei taida tuntea niitä miehiä, jotka voivat surutta ahtaa suuhunsa ruokaa ja juomaa, makkaraa ja olutta jne. eikä painoa tartu ehkä minimaalista vatsakumpua enempää. Sen sijaan jokainen mies on kurinalainen soturi, joka elää terveellisesti ja tekee uhrauksia vartalonsa alttarille. 

Mitä sä selität? Pointti on se että naiset ei pysty ilmeisesti olemaan edes itselleen rehellisiä siitä, miksi ovat läskejä. Miksi, mitä pahaa tapahtuu jos kerran elämässänne otatte vastuun omista teoistanne?

Vastuun teoistanne? Kyllähän monet naiset ottavat "vastuuta"teostaan. Se vastaus ei vaan kelpaa, mutta ennenkaikkea se ei kelpaa, että nainen on lihava. Lihava nainen saattaa kertoa kuinka e-pillerien jälkeen paino lähti nousuun. Kuinka vaihdevuosien aikana paino alkoi nousta. Kuinka masennus ja lääkitys lisäsi ruokahalua jne. Mutta aina vaan jankutetaan sitä samaa fatshamingkiä ja laitetaan sanoja suuhun, kuinka muka JOKAINEN nainen valittaa omasta ylipainostaan väärillä termeillä tai syillä ja sille painolle vaan kuuluu tehdä jotain.

Monelle naiselle ne omat kilot eivät vaan ole niin suuri ongelma. Mutta sitten on tämä määrätty ryhmä, joille ne (muiden) naisten kilot ovat ihan järkkyttävä ongelma. Niinkuin niistä omista läskeistä kuuluisi kantaa jotenkin suurta syyllisyyttä ja vastuuta tai selitellä ylipäätään niitä muille. Eihän ne nyt sentään aiheuta lähellekään sellaisia haittoja, kun yksityisautoilu tai tupakointi.  Eikä niistäkään noita yllämainittuja tekevät, mitään vastuuta sen enempiä kanna.

Tietenkin ihminen joka on sairas ja ehkä joutuu jopa olemaan terveyssyistä lähinnä kotona lihoaa helpommin, oli lääke kuin lääke kyseessä. Hänen kulutuksensa on pienempi. Liikunta saattaa olla kielettyä. Ehkä joku noista lääkkeistä hidastaa aineenvaihduntaa, käynnistää vaihdevuodet tai kerää nesteitä sekä lisää ruokahalua. Kortisooni kerryttää rasvaa ns. vääriin paikkoihin, kuten kasvoihin ja niskaan. Ja, kyllä ne nilkat voivat olla paksut muustakin kuin läskistä. Tämä saattaa tulla yllätyksenä, mutta oikeasti on paljon ihmisiä,joilla on terveysongelmia. Jotka syystä tai toisesta johtavat siihen, ettei vaan voi olla tai käyttäytyä kuten bikini-fitnessmalli.

Eri ruuat voivat voivat vaikuttaa eri tavoin eri ihmisiin. Toisille jotkut ruuat aiheuttavat ummetusta ja toisille ripulia. Eiköhän se jo kerro, kuinka eritavoin joku ruoka voi eri ihmisillä imeytyä. Siinä missä iso mies saattaa laihtua 3000 kalorin ruokavaliolla, niin pieni nainen samalla ruualla lihoa 1.5 kiloa viikossa. Kummallakin on suu ja nälkä, mutta ainoastaan naista haukutaan siitä, että ne samat ruuat ovat tehneet hänestä eri mallisen. Tämä naisen pitäisi sitten jättää kaikki herkut syömättä, jotta mahtuu sen miehen tai joidenkin naisten märittelemään muottiin.

Lihavat maksavat ihan yhtä paljon veroja kuin laihat. Yhä useampi veronmaksaja on lihava, joten heidän rahaa tulee enemmän ja omia vaivojaanhan he maksavat. Mutta sitähän toiset laihat eivät kestä. Ne rahat pitäisi vissiin laittaa urheiluvammojen, anoreksianhoitoon tai steroiidien aiheuttamien sivuvaikutusten hoitoon? Tai ehkä huumeiden tai viinanhaittojen hoitoon?

Ohis

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Samaa ihmettelen:)

Tuttu (mies) on syönyt toista vuotta masennuslääkkeitä ja on paremmassa fyysisessä kunnossa kuin aiemmin, hoikistunut kivasti kun taas jaksaa treenata vaikka jalan kipu vähän rajoittaakin. Itse syön mielialalääkettä samoin kipuihin ja unettomuuteen ja olen laihtunut 4kg (nainen).

Eikös niillä joilla on masennusta ja taipumusta lohtusyömiseen noiden lääkkeiden pitäisi vaikuttaa myös siihen ettei tuollaista enää tarvita? Silloinhan pitäisi laihtua kun mieli paranee ja on pirteämpi ja jaksaa tehdä asioita. Näin ihan maalaisjärjellä:)

Kortisonin tiedän keräävän nestettä (ei siis lihota) ja kilpparivaiva turvottaa kunnes aloittaa lääkityksen. Mutta em paino korjaantuu nopeasti kun tauti on hoidossa.

Kun ihmiset nyt vaan on erilaisia. Tutkitusti esim. kova stressi aiheuttaa n. 40 % ihmisille lihomista, toiselle 40% laihtumista ja n 20% paino pysyy ennallaan. Ihmeellistä, eikö totta?

Eikös tässä ollut kyse  lääkkeiden vaikutuksesta eikä stressistä? Lääkkeiden tarkoitus on lievittää stressiä entisestään

Kyse oli siitä, että ihmiset reagoivat samaan asiaan eri tavoin.  Lienee sinulle aivan uusi asia? Miksi ihmeessä luulet, että esim. sama lääke ei toimi kaikille ihmisille, ja ihan samankokoisilla ihmisillä voi olla täysin erilainen annostus samaa lääkettä, että vaikutus olisi toivotunlainen?  

Mitä ihmettä tämä itkettää ap:ta näin kovasti? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

E-pillerit kyllä voivat oikeasti lihottaa, aiheuttaa aknea jne. Mutta mitäpä te miehet tietäisitte e-pillereistä. Itse lakkasin käyttämästä hormonaalista ehkäisyä juurikin tuon lihomisvaikutuksen takia.

ei helvetin kuustoista. Ei ne pillerit lihota! Lihosit siksi, että pillerien takia ruokahalusi kasvoi ja söit enemmän kuin kulutit. Se oli silti valintakysymys.

No sovitaan sitten vaikka niin, vaikka et kyllä tiedä mitään ruokailutavoistani. Ruokahalu lisääntyi kuitenkin niiden e-pillereiden takia, joten katsoisin että kyse oli e-pillerien vaikutuksesta. Valitsin sitten olla käyttämättä niitä.

Miksi ruokahalu ohjailee syömistäsi? Ihminen voi PÄÄTTÄÄ syödä sopivan määrän energiaa. Itse asiassa se on ihan helppoa ja yksinkertaista.

Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutuksena mainitaan "ruokahalun " lisääntyminen, mutta se voi oikasti tarkoittaa aivan hervotonta ylimääräistä NÄLÄN tunnetta, voi tuntua kauhea nälkä ja melkein pyörrytys vaikka olisi juuri syönyt,  tätä ei ymmärrä kukaan joka ei ole itse sitä kokenut

Vastasit sellaisen ihmisen viestiin, joka itse syö mirtatsapiinia.

Näläntunne kasvoi toki aloitusviikolla, mutta ei nyt mitenkään merkittävästi. Ja mitä syömiseen tulee niin jatkoin samalla vanhalla kaavalla eli jatkoin syömistä todellisten tarpeideni mukaisesti, en tuntemuksieni.

Joo mutta nähtävästi säkään et sitten kuitenkaan ihan kaikkea elämässäsi onnistu hallitsemaan kun moisia hulluuslääkkeitä syöt.

Kyllä ihminen voi vaan PÄÄTTÄÄ olla tolkuissaan eikä masentua. Niin mä olen tehnyt, ja niin muidenkin kannattaisi tehdä. Mutta jos on vähän hullu ja sekoilee vaan tuntemustensa vietävänä, niin kait sitä sitten pitää alkaa pillereitä popsimaan.

Um, sanoinko syöväni sitä masennukseen?

Mahtava lääke kortisolin alentamiseen ja unenlaadun parantamiseen pienellä annoskoolla. Itse asiassa moni lihava voisi HYÖTYÄ kyseisstä lääkkeestä painonpudotus / -hallintamielessä.

Ai no mikset sä vaan PÄÄTÄ nukkua hyvin? Kyllä mä ainakin voin ihan vaan PÄÄTTÄÄ koska menen nukkumaan ja sitten nukunkin tosi hyvin käytännössä aina. Ei tarvitse hulluuslääkkeitä popsia.

PS. ei lihavuuteen tarvitse lääkkeitä syödä. Pitää vaan löytää oikeanlaista apua jos syömiskäyttäytyminen on oikeasti häiriintynyttä,  ja hyviä ohjeita painonpudotukseen, eikä mitään Jutan superdieettejä.

Vertaatko ihan oikeasti unenlaatua siihen, että:

1) päätät hankkia rahaa jostakin

2) teet päätöksen mennä paikkaan, jossa myydään ruokaa&juomaa

3) päätät ostaa liikaa ruokaa&juomaa

4) päätät syödä ja juoda kaiken ostamasi ruoan ja juoman

5) lihot (ylläripylläri)

trollolollolol

Voi pyhä sylvi.

 Kyllähän säkin varmasti jollain lailla aiheutat ihan itse unettomuutesi. Harrastatko mindfullnessia? Miksi et, se rauhoittaa, ja parantaa unen laatua?

Syöthän täysin terveellisesti ja huolehdit kaikista ravintoaineista? 

Onhan sun makuuhuone optimaalisesti pimennetty ja lämpötila oikea?

Laitathan joka ilta tv:t ja älylaitteet pois klo 8 ja käyt joka ilta sänkyyn klo 10?

Jos et, niin sitten  ihan itse aiheutat unettomuutesi ja hulluusläkkkeidesi popsinnan. 

Mitä? Ärsyttääkö, jos joku yrittää vähän vedellä mutkia suoriksi sun oman ongelmasi kanssa, ja väittää että se on vaan sun omaa heikkoa tahdonvoimaasi, että olet tuossa tilanteessa? 

Mun mielestä edelleen voi täysin päättää nukkua hyvin  ihan samalla lailla kuin syömisen suhteen voi päättää syödä niin, ettei liho. Katsos mulle se ensimmäinen on helppoa, niin totta kai se on niin. Unettomat vaan on surkeita luusereita, jotka ei viitsi nähdä vaivaa saadakseen kunnon yöunet. Ei se vaadi kuin tuon ylläolevan listan määrätietoista noudattamista ja kyllä jo n. puolen vuoden päästä alkaa tuloksia näkyä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska se nyt vaan on niin. Miesten lihavuus on usein itseaiheutettua, naisilla taas taustalta löytyy jokin ulkoinen tekijä joka kerryttää kiloja.

Näin on. Nainen ei ikinä liho omien tekojensa ja päätöksiensä takia. Jos olisi niin, se tarkoittaisi että painonhallinta on naisen omalla vastuulla ja liikapaino oma syy. Ja kuten Universumin alussa jo täsmennettiin, neljän fysiikan lainalaisuuden lisäski, mikään ei ole ikinä naisen syy.

On aika paljon naisia, joiden painonhallinta on heidän jokapäiväinen agendansa ja määrittää heidän elämistään oikeastaan päivittäisellä tasolla. Ihan turha leimata kaikki naiset jotenkin vaan suruttomasti mättäviksi ahmateiksi. Kyllä moni nainen tuskailee painonsa kanssa eikä saa yrityksistään huolimatta kehoa toimimaan kuin aikanaan parikymppisenä. 

Ap ei taida tuntea niitä miehiä, jotka voivat surutta ahtaa suuhunsa ruokaa ja juomaa, makkaraa ja olutta jne. eikä painoa tartu ehkä minimaalista vatsakumpua enempää. Sen sijaan jokainen mies on kurinalainen soturi, joka elää terveellisesti ja tekee uhrauksia vartalonsa alttarille. 

Ne miehet joilla ei paino nouse vaikka syövät "ihan tolkuttomasti" eivät syö tarpeeksi/liikaa. Totuus paljastuu kun laskee kalorit.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska se nyt vaan on niin. Miesten lihavuus on usein itseaiheutettua, naisilla taas taustalta löytyy jokin ulkoinen tekijä joka kerryttää kiloja.

Näin on. Nainen ei ikinä liho omien tekojensa ja päätöksiensä takia. Jos olisi niin, se tarkoittaisi että painonhallinta on naisen omalla vastuulla ja liikapaino oma syy. Ja kuten Universumin alussa jo täsmennettiin, neljän fysiikan lainalaisuuden lisäski, mikään ei ole ikinä naisen syy.

On aika paljon naisia, joiden painonhallinta on heidän jokapäiväinen agendansa ja määrittää heidän elämistään oikeastaan päivittäisellä tasolla. Ihan turha leimata kaikki naiset jotenkin vaan suruttomasti mättäviksi ahmateiksi. Kyllä moni nainen tuskailee painonsa kanssa eikä saa yrityksistään huolimatta kehoa toimimaan kuin aikanaan parikymppisenä. 

Ap ei taida tuntea niitä miehiä, jotka voivat surutta ahtaa suuhunsa ruokaa ja juomaa, makkaraa ja olutta jne. eikä painoa tartu ehkä minimaalista vatsakumpua enempää. Sen sijaan jokainen mies on kurinalainen soturi, joka elää terveellisesti ja tekee uhrauksia vartalonsa alttarille. 

Mitä sä selität? Pointti on se että naiset ei pysty ilmeisesti olemaan edes itselleen rehellisiä siitä, miksi ovat läskejä. Miksi, mitä pahaa tapahtuu jos kerran elämässänne otatte vastuun omista teoistanne?

Vastuun teoistanne? Kyllähän monet naiset ottavat "vastuuta"teostaan. Se vastaus ei vaan kelpaa, mutta ennenkaikkea se ei kelpaa, että nainen on lihava. Lihava nainen saattaa kertoa kuinka e-pillerien jälkeen paino lähti nousuun. Kuinka vaihdevuosien aikana paino alkoi nousta. Kuinka masennus ja lääkitys lisäsi ruokahalua jne. Mutta aina vaan jankutetaan sitä samaa fatshamingkiä ja laitetaan sanoja suuhun, kuinka muka JOKAINEN nainen valittaa omasta ylipainostaan väärillä termeillä tai syillä ja sille painolle vaan kuuluu tehdä jotain.

Monelle naiselle ne omat kilot eivät vaan ole niin suuri ongelma. Mutta sitten on tämä määrätty ryhmä, joille ne (muiden) naisten kilot ovat ihan järkkyttävä ongelma. Niinkuin niistä omista läskeistä kuuluisi kantaa jotenkin suurta syyllisyyttä ja vastuuta tai selitellä ylipäätään niitä muille. Eihän ne nyt sentään aiheuta lähellekään sellaisia haittoja, kun yksityisautoilu tai tupakointi.  Eikä niistäkään noita yllämainittuja tekevät, mitään vastuuta sen enempiä kanna.

Tietenkin ihminen joka on sairas ja ehkä joutuu jopa olemaan terveyssyistä lähinnä kotona lihoaa helpommin, oli lääke kuin lääke kyseessä. Hänen kulutuksensa on pienempi. Liikunta saattaa olla kielettyä. Ehkä joku noista lääkkeistä hidastaa aineenvaihduntaa, käynnistää vaihdevuodet tai kerää nesteitä sekä lisää ruokahalua. Kortisooni kerryttää rasvaa ns. vääriin paikkoihin, kuten kasvoihin ja niskaan. Ja, kyllä ne nilkat voivat olla paksut muustakin kuin läskistä. Tämä saattaa tulla yllätyksenä, mutta oikeasti on paljon ihmisiä,joilla on terveysongelmia. Jotka syystä tai toisesta johtavat siihen, ettei vaan voi olla tai käyttäytyä kuten bikini-fitnessmalli.

Eri ruuat voivat voivat vaikuttaa eri tavoin eri ihmisiin. Toisille jotkut ruuat aiheuttavat ummetusta ja toisille ripulia. Eiköhän se jo kerro, kuinka eritavoin joku ruoka voi eri ihmisillä imeytyä. Siinä missä iso mies saattaa laihtua 3000 kalorin ruokavaliolla, niin pieni nainen samalla ruualla lihoa 1.5 kiloa viikossa. Kummallakin on suu ja nälkä, mutta ainoastaan naista haukutaan siitä, että ne samat ruuat ovat tehneet hänestä eri mallisen. Tämä naisen pitäisi sitten jättää kaikki herkut syömättä, jotta mahtuu sen miehen tai joidenkin naisten märittelemään muottiin.

Lihavat maksavat ihan yhtä paljon veroja kuin laihat. Yhä useampi veronmaksaja on lihava, joten heidän rahaa tulee enemmän ja omia vaivojaanhan he maksavat. Mutta sitähän toiset laihat eivät kestä. Ne rahat pitäisi vissiin laittaa urheiluvammojen, anoreksianhoitoon tai steroiidien aiheuttamien sivuvaikutusten hoitoon? Tai ehkä huumeiden tai viinanhaittojen hoitoon?

Ohis

Läskit eivät ole vain yksilön oma asia.

Ensinnäkin, lihavuus aiheuttaa satojen miljardien kustannukset länsimaisille yhteiskunnille vuositasolla. Haittavero lihavuudelle kuten kaikille muillekin ehdoin tahdoin itseaiheutetuille terveydellisille ongelmille olisi ihan paikallaan.

Toisekseen, lihavaksi itsensä syöminen ja lihavuuden ylläpito tuottaa valtavan loven planeettamme rajallisiin resursseihin. Miksi ihmeessä yksilön pitäisi kantaa kuukausiksi keskiverto-ihmiselle riittävää energiamäärää vyötäisillään ja ylläpitää tätä ylimääräistä energiavarastoa jatkuvalla ylensyömisellä ja mässäilyllä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

E-pillerit kyllä voivat oikeasti lihottaa, aiheuttaa aknea jne. Mutta mitäpä te miehet tietäisitte e-pillereistä. Itse lakkasin käyttämästä hormonaalista ehkäisyä juurikin tuon lihomisvaikutuksen takia.

ei helvetin kuustoista. Ei ne pillerit lihota! Lihosit siksi, että pillerien takia ruokahalusi kasvoi ja söit enemmän kuin kulutit. Se oli silti valintakysymys.

No sovitaan sitten vaikka niin, vaikka et kyllä tiedä mitään ruokailutavoistani. Ruokahalu lisääntyi kuitenkin niiden e-pillereiden takia, joten katsoisin että kyse oli e-pillerien vaikutuksesta. Valitsin sitten olla käyttämättä niitä.

Miksi ruokahalu ohjailee syömistäsi? Ihminen voi PÄÄTTÄÄ syödä sopivan määrän energiaa. Itse asiassa se on ihan helppoa ja yksinkertaista.

Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutuksena mainitaan "ruokahalun " lisääntyminen, mutta se voi oikasti tarkoittaa aivan hervotonta ylimääräistä NÄLÄN tunnetta, voi tuntua kauhea nälkä ja melkein pyörrytys vaikka olisi juuri syönyt,  tätä ei ymmärrä kukaan joka ei ole itse sitä kokenut

Vastasit sellaisen ihmisen viestiin, joka itse syö mirtatsapiinia.

Näläntunne kasvoi toki aloitusviikolla, mutta ei nyt mitenkään merkittävästi. Ja mitä syömiseen tulee niin jatkoin samalla vanhalla kaavalla eli jatkoin syömistä todellisten tarpeideni mukaisesti, en tuntemuksieni.

Joo mutta nähtävästi säkään et sitten kuitenkaan ihan kaikkea elämässäsi onnistu hallitsemaan kun moisia hulluuslääkkeitä syöt.

Kyllä ihminen voi vaan PÄÄTTÄÄ olla tolkuissaan eikä masentua. Niin mä olen tehnyt, ja niin muidenkin kannattaisi tehdä. Mutta jos on vähän hullu ja sekoilee vaan tuntemustensa vietävänä, niin kait sitä sitten pitää alkaa pillereitä popsimaan.

Um, sanoinko syöväni sitä masennukseen?

Mahtava lääke kortisolin alentamiseen ja unenlaadun parantamiseen pienellä annoskoolla. Itse asiassa moni lihava voisi HYÖTYÄ kyseisstä lääkkeestä painonpudotus / -hallintamielessä.

Ai no mikset sä vaan PÄÄTÄ nukkua hyvin? Kyllä mä ainakin voin ihan vaan PÄÄTTÄÄ koska menen nukkumaan ja sitten nukunkin tosi hyvin käytännössä aina. Ei tarvitse hulluuslääkkeitä popsia.

PS. ei lihavuuteen tarvitse lääkkeitä syödä. Pitää vaan löytää oikeanlaista apua jos syömiskäyttäytyminen on oikeasti häiriintynyttä,  ja hyviä ohjeita painonpudotukseen, eikä mitään Jutan superdieettejä.

Vertaatko ihan oikeasti unenlaatua siihen, että:

1) päätät hankkia rahaa jostakin

2) teet päätöksen mennä paikkaan, jossa myydään ruokaa&juomaa

3) päätät ostaa liikaa ruokaa&juomaa

4) päätät syödä ja juoda kaiken ostamasi ruoan ja juoman

5) lihot (ylläripylläri)

trollolollolol

Voi pyhä sylvi.

 Kyllähän säkin varmasti jollain lailla aiheutat ihan itse unettomuutesi. Harrastatko mindfullnessia? Miksi et, se rauhoittaa, ja parantaa unen laatua?

Syöthän täysin terveellisesti ja huolehdit kaikista ravintoaineista? 

Onhan sun makuuhuone optimaalisesti pimennetty ja lämpötila oikea?

Laitathan joka ilta tv:t ja älylaitteet pois klo 8 ja käyt joka ilta sänkyyn klo 10?

Jos et, niin sitten  ihan itse aiheutat unettomuutesi ja hulluusläkkkeidesi popsinnan. 

Mitä? Ärsyttääkö, jos joku yrittää vähän vedellä mutkia suoriksi sun oman ongelmasi kanssa, ja väittää että se on vaan sun omaa heikkoa tahdonvoimaasi, että olet tuossa tilanteessa? 

Mun mielestä edelleen voi täysin päättää nukkua hyvin  ihan samalla lailla kuin syömisen suhteen voi päättää syödä niin, ettei liho. Katsos mulle se ensimmäinen on helppoa, niin totta kai se on niin. Unettomat vaan on surkeita luusereita, jotka ei viitsi nähdä vaivaa saadakseen kunnon yöunet. Ei se vaadi kuin tuon ylläolevan listan määrätietoista noudattamista ja kyllä jo n. puolen vuoden päästä alkaa tuloksia näkyä. 

Ei ärsytä. Lähinnä huvittaa, silleen niin kuin vähälahjaisten meuhkaaminen nyt yleensäkin.

Anna tulla lisää!

HEL-NYC kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

HEL-NYC kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasvaa tulee kun syö yli kulutuksen. Nesteitä lääkkeet voivat kerätä, mutta vain noin viisi kiloa (paitsi jotkut kortisonilääkkeet tms. enemmän? En ole lääkäri enkä apteekkari). Ruokahalun lisääntymistä voi vastustaa terveellä mielenvoimalla ja syödä lisähaluihin vaikka vihanneksia(selleri ja kurkku on hyviä tähän, paljon massaa mutta vähän kaloreita). Yleensä ruokahalua lisäävien lääkkeiden kanssa kehoitetaan vahtimaan syömistä jotta lihomista ei tapahdu paljoa. Aineenvaihduntaa hidastaviin lääkkeisiin pitää reagoida vähentämällä sisääntulevaa energiaa (eli ruokaa vähemmän).

Ymmärrän kyllä senkin kun saa masennuslääkkeen eikä välitä paskaakaan vahtia syömisiään ennen kuin on parempi olo ja jaksaminen. Lihoin n. 30 kg mielenterveyslääkityksen jälkeen, mutta se johtui siitä etten jaksanut vahtia syömisiäni kun ruokahalu lisääntyi. Ehkä viisi niistä kiloista oli ihan tarpeellisia kun vuoden masennuksen aikana ei syönyt kuin pakolliset pari puraisua pysyäkseen hengissä, loput oli ihan liikaa ja nyt niitä pitää laihdutella pois.

Mutta mikään lääke ei lisää kehon rasvoja ilman ylisyömistä.

On lääkkeitä, jotka vaikuttavat kehon metaboliaan. Lisäksi on sellainen pikkujuttu, että kalori kun ei ole kalori...

Lääkkeitä toki on, jotka vaikuttavat kehon omaan hormonituotantoon ja elinten toimintaan ja sitä kautta välillisesti joko nostavasti tai laskevasti perusaineenvaihdunnan tasoon.

Mutta väännätkö rautalangasta tuon väitteesi siitä, että energian yksikkö ei ole energian yksikkö.

Minä en ymmärrä??

Sinä et ymmärrä sitä, että energian yksikkö ei ole niin yksinkertainen, kuin on luultu. On ravintoaineita, jotka imeytyvät eri tavoin - niiden kalorit eivät varastoidu välttämättä samoin kuin toisten. Jotkut ravintoaineet toimivat ryhminä siten, että varastoituvat tiukemmin rasvaksi jonkun toisen aineen yhteydessä. Sitten taas on ravintoaineita, jotka muokkaavat suolistobakteerien kantaa, joka taas on merkitsevässä osassa kalorien imeytymisen ja kulutuksen kanssa. 

Ja jos otetaan nyt vaikka ihan puhtaasti fysiologia avuksi, niin laskehan kuinka monta kaloria 80kg miehen, jonka rasvaprosentti on 6, kuluttaa muuttaakseen 5 grammaa valkaistua sokeria ATP:ksi. Vrt. 60kg mies 10% rasvoillla ja 5g kookosöljyä.

Joo pelkkää sokeria syömällä kehonkoostumus varmasti heikkenee, eli muuttuu laihaläskiksi. Mutta laihaläskikään ei ole ylipainoinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

E-pillerit kyllä voivat oikeasti lihottaa, aiheuttaa aknea jne. Mutta mitäpä te miehet tietäisitte e-pillereistä. Itse lakkasin käyttämästä hormonaalista ehkäisyä juurikin tuon lihomisvaikutuksen takia.

ei helvetin kuustoista. Ei ne pillerit lihota! Lihosit siksi, että pillerien takia ruokahalusi kasvoi ja söit enemmän kuin kulutit. Se oli silti valintakysymys.

No sovitaan sitten vaikka niin, vaikka et kyllä tiedä mitään ruokailutavoistani. Ruokahalu lisääntyi kuitenkin niiden e-pillereiden takia, joten katsoisin että kyse oli e-pillerien vaikutuksesta. Valitsin sitten olla käyttämättä niitä.

Miksi ruokahalu ohjailee syömistäsi? Ihminen voi PÄÄTTÄÄ syödä sopivan määrän energiaa. Itse asiassa se on ihan helppoa ja yksinkertaista.[/quote

No eipä se nyt yhdenkään asiaan oikeasti perehtyneen tutkijan mielestä kuitenkaan ole ihan noin. Toki on aina hienoa elellä omassa ylemmyydentuntoisessa kuplassaan.

Ihmisen ensisijainen vietti on eloonjäämisvietti, ja jos ihminen sekoittaa tarpeeksi huolellisesti oman elimistönsä järjestelmät esim. liian tiukoilla dieeteillä, ne elimistön vastareaktiot vaan on sitä luokkaa, että niistä ei ihan tuosta vaan selviäkään.  Asiaan voi kyllä perhetyä  jos haluaa.

Siksi nämä iänikuiset höpinät siitä että " syö vaan vähemmän kuin kuluttaa" on tietämättömien hölinää ja tosi haitallisia painonhallinnassa, koska tuossa se mielikuva on se, että tuo olisi olennaisin asia, ja esim. sillä miten paljon vähemmän syö kuin kuluttaa, ei olisi mitään merkitystä. 

Oikeasti painon saa hallintaan sillä, että syö tarpeeksi hyvää ja ravitsevaa ruokaa säännöllisesti ja pitää huolta fyysisestä kunnosta. Mutta sitä ruokaa pitää siis oikeasti syödä kunnolla, ja se painon sopiva putoamisvauhti on jotain 1-2kg/KK , silloin voi saada aikaan pysyviä muutoksia. Jokaine pikadieetti puolestaan sekottaa elimistöä kerta kerralta enemmän.

Ja ap:n alkuperäiseen kysymykseen: Miesten ja naisten elimistöt  on todella erilaiset. Sen kertoo jo se, että miesten ja naisten alttius erilaisille sairauksille vaihtelee paljon sukupuolen mukaan.

Ihan tutkitusti naisten lihomiseen vaikuttaa tosi paljon hormoonitoiminta, ja naisten pitäisi syödä paljon tasaisemmin kuin miesten, jotta paino-ongelmaa ei syntyisi. Siitä kumman sukupuolen lihavuus on enemmän itseaiheutettua on todella turhanpäiväistä alkaa riitelemään. 

Googleta fat acceptance ja haes niin voit mennä omanlaistesi läskiloogisten laumaan. Miksi täällä on vain läski- ja laihuuslogiikan ääripäitä, missä ne tervejärkiset on?

Niin tai sä voit mennä ylilaudalle jatkamaan fat shamingiasi ja kieltäytyä edelleen uskomasta ja ylipäätään hakemasta tietoa asiasta, josta on tutkittua tietoa enemmän kuin tarpeeksi. Toki on kivempi vaan rääpiä alemmuudentunnoissaan päätään vauva-palstalla, kait siitä jotain hetkelllistä voimaantumisen tunnetta voi saadakin.

Kerrohan nyt mitä se sun terve järkesi on? 

Siis akat ei osaa pysyä normaalipainoisena kun lääkkeestä tulee nälkä ja aineenvaihdunta laskee? Ihan typerää väittää ja puolustaa lihavuuttaan lääkkeellä! Käytän noin 10 eri lääkettä ja olen normaalipainoinen. Katson paljon chubby ja bbw pornoa, en ole fat shamer. En vain siedä kun jotkut eivät viitsi myöntää olevansa läskejä ihan vaan siksi kun syövät ihan liikaa.