Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
"Ei ole varaa syödä terveellisesti" on usein pelkkää uusavuttomuutta
06.03.2016 |
Olen itse ollut sekä opiskelija että työtön enkä ymmärrä valitusta siitä, että köyhällä ei muka ole varaa syödä terveellisesti. Yleensä kuitenkin kyse on siitä, ettei osaa tai viitsi laittaa itse ruokaa tai kerätä luonnon antimia. Ja ajatellaan, että se terveellinen ruoka on jotain gojimarja-smoothieta ja sisäfilettä.
Tiedoksi, että Suomessa saa ilmaiseksi kerätä esim: sieniä, mustikoita, puolukoita, vadelmia, aroniamarjoja, omenoita (monissa kaupungeissa kasvaa julkisilla paikoilla omenapuita), pihlajanmarjoja, lakkaa, karpaloita, nokkosta, vuohenputkea, voikukan lehtiä, kuusenkerkkiä. Ja sitten on tietysti kalaa järvissä.
Kaupungin viljelypalsta maksaa pari kymppiä vuodessa ja sen voi ottaa vaikka puoliksi kaverin kanssa. Siemenet ei maksa juuri mitään. Palstalla kasvattaa helposti koko kesän salaatit, kurkut, kesäkurpitsat, yrtit jne. Ja talven varalle juureksia.
Kaupasta saa halvalla kyllä hedelmiäkin, jos ostaa sesongin mukaan. Mutta terveellinen ruokavalio ei vaadi että syö hedelmiä. Kotimaisilla marjoilla, juureksilla ym. pärjää ihan hyvin. Talvella halpaa on mm. kaali (enemmän c-vitamiinia kuin appelsiinissa), lanttu, nauris, porkkanat ja punajuuret.
Linsseistä, herneistä, kuivatuista pavuista saa monipuolisia ja hyviä ruokia kun vain opettelee maustamaan oikein. Pakastevihannekset on pahoja ja kalliita, en ole koskaan ymmärtänyt kuka niitä ostaa.
Siis okei, on pieni osa oikeasti todella köyhiä eivätkä ehdi välttämättä tehdä kaikkea itse, esim. monen lapsen yh:t, mutta joku solukämpässä asuva opiskelija ei mielestäni ole niin köyhä, että rahanpuute olisi esteenä terveelliselle syömiselle. Ja nämä "yhyy en voi syödä kunnon ruokaa" -tyypit sitten syövät jotain tonnikalaa ja purkkiananasta, joka on oikeasti sikakallista. Ja kurkkua ja leikkelettä pitää olla leivän päälle. Puhumattakaan kahvista, teestä, kaljasta, sipseistä jne.
Ajanpuute ei ole mikään tekosyy sille, ettei voisi itse tehdä ruokaa (ainakaan lapsettomille aikuisille!). Tuoreista kasviksista ruuan valmistaminen kestää ehkä 15 minuuttia kauemmin kuin jos söisi jonkun mikroaterian. Kuitenkin ihmiset tuhlaavat aikaansa netissä roikkumiseen, tv:n edessä löhöämiseen ja muuhun turhaan.
Tiedän, että alapeukkua ropisee nyt, mutta sainpahan mieleni kevennettyä :) Monesti on tehnyt mieli avautua näille valittajille päin naamaa, mutta olen hillinnyt kieleni...
Kommentit (325)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
Ei ole Suomalaisen käsin poimittua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se on kyllä totta, että prioriteetit on monella aika kummalliset. 100€ kasvikuivuriin tuntuu kalliilta, mutta televisioon ei. Ylipäänsä tuntuu, että ruuasta pitäisi pihistellä viimeiseen asti, ei ole varaa vaikka ajatella mitään eettisiä seikkoja, mutta kuitenkin viihteeseen voidaan käyttää ihan reippaastikin rahaa. Kun sehän on jokaisen oikeus. Ihmettelen perheitä, joissa lapset saa aika usein uusia leluja ja vaatteita, mutta ruuaksi saavat aina sitä samaa makaroonimössöä, kun "jostainhan pitää säästää".
100 euron kasvikuivurilla ei tee mitään. Yhtä tyhjän kanssa. Ja mikä energiasyöppö sähköllä kuivata.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-mulla on aikaa tehdä ruokaa noin 30-45 min joka toinen päivä, ei siis hirveästi ja teenkin aina parin päivän tarpeet kerralla ja syön sitten sitä samaa, mutta mitään parin tunnin uunijuttuja en pysty valitettavasti tekemään
Etkö todella pysty järjestelemään elämääsi siten, että olisit edes yhtenä päivänä viikossa kotona 2-3 tuntia yhteen menoon? Mikä on esteenä?
Moni ruoka valmistuu uunissa yön yli. Aamulla nopea jäähdytys kylmässä vedessä ja valmis ruoka jääkaappiin, mistä se on helppo lämmittää sopivina annoksina tarpeen mukaan.
Lähinnä opiskeluun menee hirveästi aikaa. Kärsin pahoista oppimisvaikeuksista ja koulupäivän jälkeen mun pitää tehdä todella paljon töitä että pääsen tenteistä läpi. En pysty keskittymään lukemiseen, jos pitää tehdä jotain muuta samalla. Rahasta sen verran, että olen hakenut opiskelija-asuntoa mutta en saanut ja jouduin ottamaan 700 euron yksiön, joka oli kiven alla sekin. Allergisen astman kanssa ei homeisissa kodittomien tiloissa kauan olla. Vuoden sopimus, sitten yritän opiskelijakämppää uudelleen. Solussa asuin aiemmin, mutta kämppis kielloista huolimatta otti kissan mille olen allerginen myös. Yliopistossa opiskelu oli suuri unelma ja keino saada edes vähän parempi työ, ja kun allergioiden takia ei musta mitään kampaajaa tai rakentajaa pysty edes tulemaan.
Tuo uunissa hitaasti kypsyntäminen kuullostaa mielenkiintoiselta, miten se siis tarkemmin toimii?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
Tämä on ehkä yksi säälittävimmistä tekosyistä mitä olen kuullut.
Miten ne marjat säilötään? Kuivuuko ne huoneenlämmössä? Uunissa kuivaaminen vie todella paljon energiaa, joten ei tule halvaksi, vaan kallista marjaa sen jälkeen.
Keittelet vaikka hilloksi, tai mehuksi.
Ja ne säilyy huoneenlämmössä. Jääkaappiin ei montaa hillopurkkia mahdu...
Pahinta on se suuri lisätyn sokerin määrä.
Vierailija kirjoitti:
Itse syön terveellisesti, mutta ei ole varaa syödä paljon eikä edes riittävästi, joten pysyn alipainoisena. Joskus kyselin täällä neuvoja, en saanut mitään hyviä. Osa ehdotti asioita joita en voi syödä, vaikka nimenomaan olin monta kertaa maininnut että olin allerginen. Sain vain yhden hyvän neuvon ja se oli syödä paljon leipää, mutta pelkästään sillä en elä. Oliiviöljyä lisään joka ruokaan paljon.
Kokeillaan siis täältä, joten nyt kuulolle te joiden mielestä on uusavutonta jollei osaa syödä ja tehdä terveellistä ruokaa riittävästi. Auttakaa siis mollaamisen sijaan, jos pystytte.
Eli rajoitteet:
-pakastin on pieni, mahtuu noin 4 lihapakettia sekä pari pussia pakastevihanneksia ja niin pieni kämppä (20neliötä) ettei mahdu toista
-pakastevihannespussisekoituksia en voi syödä, koska allergiat. yksittäisiä voin kuten jos on vain pelkkää porkkanaa, maissia yms
-marjoja, sieniä ym en hirveästi pysty poimimaan viallisen selkärangan takia. eivätkä mahtuisi pakastimeen. mihinkään kalliiseen kuivuriin ei ole tilaa eikä rahaa, tällä hetkellä kengistä irtoaa pohjat eikä ole niihinkään varaa
-allergiat ovat tosiaan: sipuli (eli en voi mitään vähäänkään valmistettua/eineistä syödä - kaikki pitää tehdä itse alusta alkaen), maito (tämä ehdoton, eli en voi syödä juustoa, rahkaa, voita, valmiskastikkeita), palkokasvit (eli pavut, myös soija, herneet, linssit, maapähkinä), tomaatti, sitrushedelmät, omena, porkkana
-mulla on aikaa tehdä ruokaa noin 30-45 min joka toinen päivä, ei siis hirveästi ja teenkin aina parin päivän tarpeet kerralla ja syön sitten sitä samaa, mutta mitään parin tunnin uunijuttuja en pysty valitettavasti tekemään
-varsinaisesti nirso en ole, mutta mitään kananmunalanttusosetta en halua ihan joka ikinen päivä syödä
-rahaa on käytössä 100-120e kuussa, asun yksin ja sillä pitäisi saa kaikki päivän ruoat (aamupala, lounas, päivällinen, iltapala) eli noin max 1e per ateria
-kaloritarve olisi se 2300-2500 päivässä, nyt saan 1500
Esimerkiksi pinaattikeitto kookosmaitoon ja keitetyt kananmunat, erilaiset munakkaat, kasvissosekeitot, kasvispihvit, kana/possu-kasviswok, mantelikala ja perunat, jauhelihamureke (sisälle voi laittaa keitettyjä kananmunia), kana ja peruna-pinaattimuusi, nyhtöpossu + coleslaw -leivät, tortillojen väliin voi laittaa mitä haluaa... Näistä tulee jo 10 erilaista ruokaa ja kun tekee esim. kutakin neljän hengen annoksen, niin 40 ateriaa, eli lähes kolmen viikon lounaat ja päivälliset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroni pussi ja jauheliha paketti maksaa 2. 50 korkeintaan ja sillä syö koko 4 henkinen perhe mahansa täyteen. Kertokaa mulle terveellinen vaihtoehto tuolle samalla hinnalla, kiitos.
Joo, samaa odottelen. Voisi myös kertoa samanhintaisen vaihtoehdon nakkipaketille ja pussilliselle ranskalaisia. Sellaisen mistä syö koko perhe tai pari pv yksin. Nakkien ja ranujen hinnalla saa pussin porkkanoita tai kaksi kurkkua.
Tässä keskustelussa ei ole todellakaan olla vertailtu vaihtoehtoja, vaan lueteltu täysin eri tarpeisiin vastaavien tavaroiden hintoja. Kaikista surkein ruoka on oikeasti sitä halvinta, se ei muutu vaikka kuinka tolkutatte punajuuren hintaa.
Sämpylät ja leipä eivät ole terveellisiä, vaikka ovat halpoja ja vaikka olisi itse tehtyjä. Hillo ja mehu ei ole terveellisiä, vaan sokerimössöä, vaikka kuinka olis itse tehty. Liika kaalin munttaaminen häiritsee kilpirauhasta. Silakkakin on halpaa, mutta ihmisravinnoksi kelpaa vain 1-2krt/kk, muuten alkaa kertyä myrkkyä elimistöön. Marjat ja hedelmät vaatii säilytystiloja.
Juureksiin ja kasviksiin tarvitsee vaihtoehtoja ja niiden lisäksi ihminen tarvitsee myös proteiinia, jotta ruoka olisi terveellistä.
Enpä enää ihmettele, ettei jonkun pakastimeen muka mahdu marjoja. Eipä tietenkään, kun se on täynnä ranuja.
Huvittavaa myös huolehtia kaalin ja silakan liikakäytön vaarallisuudesta, mutta nakkien suola- ja nitriittipitoisuus ei huoleta yhtään.
Totta hitossa se huolestuttaa. Tässähän puhuttiinkin terveellisen ruuan kalleudesta ja nuo on kumpikin sekä halpaa, että huonoa. Edelleenkään ei ratkaisua. En näe tässä mitään huvittavaa, paitsi sen, miten ylimielisyys saa ihmisen näyttämään epäempaattiselta ja typerältä.
Ranuja saa aina halvalla kaupasta, ei tarvii pakastinta. Marjat on metsässä ilmaisia vain pari vko vuodessa, muun ajan kaupassa kalliita.
Jos on pakko syödä halpaa ja huonoa, niin miksi nakit ja ranskalaiset ovat mielestäsi parempi valinta kuin kaali ja silakat? Tavallinen peruna on muuten paljon halvempaa ja terveellisempää kuin pakasteranskalaiset.
Ei ne nakit ole parempi vaihtoehto, enkä ole missään kohtaa niin sanonut. Se ei paranna silakan ravintoarvoja. Perunakaan ei ole hääppöinen ravintosisällöltään. Turha suositella terveellisenä ruokana sellaista, mikä ei sitä ole, vaikka onkin halpaa tai parempi kuin joku toinen.
Halvalla saa huonoa ruokaa, oli se silakkaa tai nakkia tai pottua, kaalia tai ranua tai itse tehtyä hilloa. Siitähän täällä kai keskusteltiin, terveellisen ruuan kalleudesta.
Haluat siis samanhintaisen, mutta terveellisen vaihtoehdon nakkipaketille ja ranskalaispussille? Esimerkiksi kaalilaatikko, linssikeitto, itsetehty hernekeitto, pinaattikeitto + kananmunat, ylipäänsä keitot, kasvispihvit, makaroni-soijarouhelaatikko, kanasuikaleet ja uunijuurekset, jne. Ihan pötypuhetta, ettei halvalla voisi syödä terveellisesti.
No juuri sitä halusin, silloin puhuttaisiin samasta asiasta. Tosin ehdottamasi ruuat pääosin ovat joko halpoja tai terveellisiä, ei molempia. Soija ei ole sopivaa ihmisravinnoksi, vaikka onkin halpaa ja omaa myyttisen terveysruuan maineen. Makaroni ei ole terveellistä nähnytkään, eikä kanasuikale halpaa. Kaalia kannattaa syödä kohtuullisesti ja laatikkoon tarvitaan kallista lihaa. Keitoissa ei ole mitään muuta kuin samat aineet vedellä jatkettuna, ei ne ravinteet ja kalorit siitä lisäänny.
Kananmunat on ravitsevaa ruokaa, ja siihen kyllä kannattaa vähiä pennejään satsata. Samoin uunijuurekset on ihan kelvollinen eväs, tosin ollakseen tasapainoisen terveellistä tarvitsisi myös sen laadukkaan proteiinin ja rasvan. Ei siis pelastusta näistäkään.
Ei tässä keskustelussa ole vieläkään päästy siitä, että ravitsemuksellisesti surkea ruoka on halpaa. Erityisesti kunnolliset proteiinin lähteet ovat kalliita (joillekin ne on kalliita ja toisille halpoja) ja se ei linssiä mussuttamalla muuksi muutu. Vaihteleva kasvi- ja juuresvalikoima vaatii sekin hynkkyä, samoin laadukaat rasvat. Eikä se, että eurolla ja parilla saa paljon juuresta, tee ruokavaliosta terveellistä. Se oikeasti terveellinen ruoka on todellakin kallista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-mulla on aikaa tehdä ruokaa noin 30-45 min joka toinen päivä, ei siis hirveästi ja teenkin aina parin päivän tarpeet kerralla ja syön sitten sitä samaa, mutta mitään parin tunnin uunijuttuja en pysty valitettavasti tekemään
Etkö todella pysty järjestelemään elämääsi siten, että olisit edes yhtenä päivänä viikossa kotona 2-3 tuntia yhteen menoon? Mikä on esteenä?
Moni ruoka valmistuu uunissa yön yli. Aamulla nopea jäähdytys kylmässä vedessä ja valmis ruoka jääkaappiin, mistä se on helppo lämmittää sopivina annoksina tarpeen mukaan.
Lähinnä opiskeluun menee hirveästi aikaa. Kärsin pahoista oppimisvaikeuksista ja koulupäivän jälkeen mun pitää tehdä todella paljon töitä että pääsen tenteistä läpi. En pysty keskittymään lukemiseen, jos pitää tehdä jotain muuta samalla. Rahasta sen verran, että olen hakenut opiskelija-asuntoa mutta en saanut ja jouduin ottamaan 700 euron yksiön, joka oli kiven alla sekin. Allergisen astman kanssa ei homeisissa kodittomien tiloissa kauan olla. Vuoden sopimus, sitten yritän opiskelijakämppää uudelleen. Solussa asuin aiemmin, mutta kämppis kielloista huolimatta otti kissan mille olen allerginen myös. Yliopistossa opiskelu oli suuri unelma ja keino saada edes vähän parempi työ, ja kun allergioiden takia ei musta mitään kampaajaa tai rakentajaa pysty edes tulemaan.
Tuo uunissa hitaasti kypsyntäminen kuullostaa mielenkiintoiselta, miten se siis tarkemmin toimii?
Et siis pysty opiskelemaan samalla, kun sinulla on joku ruoka hautumassa uunissa, tai hellalla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroni pussi ja jauheliha paketti maksaa 2. 50 korkeintaan ja sillä syö koko 4 henkinen perhe mahansa täyteen. Kertokaa mulle terveellinen vaihtoehto tuolle samalla hinnalla, kiitos.
Joo, samaa odottelen. Voisi myös kertoa samanhintaisen vaihtoehdon nakkipaketille ja pussilliselle ranskalaisia. Sellaisen mistä syö koko perhe tai pari pv yksin. Nakkien ja ranujen hinnalla saa pussin porkkanoita tai kaksi kurkkua.
Tässä keskustelussa ei ole todellakaan olla vertailtu vaihtoehtoja, vaan lueteltu täysin eri tarpeisiin vastaavien tavaroiden hintoja. Kaikista surkein ruoka on oikeasti sitä halvinta, se ei muutu vaikka kuinka tolkutatte punajuuren hintaa.
Sämpylät ja leipä eivät ole terveellisiä, vaikka ovat halpoja ja vaikka olisi itse tehtyjä. Hillo ja mehu ei ole terveellisiä, vaan sokerimössöä, vaikka kuinka olis itse tehty. Liika kaalin munttaaminen häiritsee kilpirauhasta. Silakkakin on halpaa, mutta ihmisravinnoksi kelpaa vain 1-2krt/kk, muuten alkaa kertyä myrkkyä elimistöön. Marjat ja hedelmät vaatii säilytystiloja.
Juureksiin ja kasviksiin tarvitsee vaihtoehtoja ja niiden lisäksi ihminen tarvitsee myös proteiinia, jotta ruoka olisi terveellistä.
Enpä enää ihmettele, ettei jonkun pakastimeen muka mahdu marjoja. Eipä tietenkään, kun se on täynnä ranuja.
Huvittavaa myös huolehtia kaalin ja silakan liikakäytön vaarallisuudesta, mutta nakkien suola- ja nitriittipitoisuus ei huoleta yhtään.
Totta hitossa se huolestuttaa. Tässähän puhuttiinkin terveellisen ruuan kalleudesta ja nuo on kumpikin sekä halpaa, että huonoa. Edelleenkään ei ratkaisua. En näe tässä mitään huvittavaa, paitsi sen, miten ylimielisyys saa ihmisen näyttämään epäempaattiselta ja typerältä.
Ranuja saa aina halvalla kaupasta, ei tarvii pakastinta. Marjat on metsässä ilmaisia vain pari vko vuodessa, muun ajan kaupassa kalliita.
Jos on pakko syödä halpaa ja huonoa, niin miksi nakit ja ranskalaiset ovat mielestäsi parempi valinta kuin kaali ja silakat? Tavallinen peruna on muuten paljon halvempaa ja terveellisempää kuin pakasteranskalaiset.
Ei ne nakit ole parempi vaihtoehto, enkä ole missään kohtaa niin sanonut. Se ei paranna silakan ravintoarvoja. Perunakaan ei ole hääppöinen ravintosisällöltään. Turha suositella terveellisenä ruokana sellaista, mikä ei sitä ole, vaikka onkin halpaa tai parempi kuin joku toinen.
Halvalla saa huonoa ruokaa, oli se silakkaa tai nakkia tai pottua, kaalia tai ranua tai itse tehtyä hilloa. Siitähän täällä kai keskusteltiin, terveellisen ruuan kalleudesta.
Haluat siis samanhintaisen, mutta terveellisen vaihtoehdon nakkipaketille ja ranskalaispussille? Esimerkiksi kaalilaatikko, linssikeitto, itsetehty hernekeitto, pinaattikeitto + kananmunat, ylipäänsä keitot, kasvispihvit, makaroni-soijarouhelaatikko, kanasuikaleet ja uunijuurekset, jne. Ihan pötypuhetta, ettei halvalla voisi syödä terveellisesti.
No juuri sitä halusin, silloin puhuttaisiin samasta asiasta. Tosin ehdottamasi ruuat pääosin ovat joko halpoja tai terveellisiä, ei molempia. Soija ei ole sopivaa ihmisravinnoksi, vaikka onkin halpaa ja omaa myyttisen terveysruuan maineen. Makaroni ei ole terveellistä nähnytkään, eikä kanasuikale halpaa. Kaalia kannattaa syödä kohtuullisesti ja laatikkoon tarvitaan kallista lihaa. Keitoissa ei ole mitään muuta kuin samat aineet vedellä jatkettuna, ei ne ravinteet ja kalorit siitä lisäänny.
Kananmunat on ravitsevaa ruokaa, ja siihen kyllä kannattaa vähiä pennejään satsata. Samoin uunijuurekset on ihan kelvollinen eväs, tosin ollakseen tasapainoisen terveellistä tarvitsisi myös sen laadukkaan proteiinin ja rasvan. Ei siis pelastusta näistäkään.
Ei tässä keskustelussa ole vieläkään päästy siitä, että ravitsemuksellisesti surkea ruoka on halpaa. Erityisesti kunnolliset proteiinin lähteet ovat kalliita (joillekin ne on kalliita ja toisille halpoja) ja se ei linssiä mussuttamalla muuksi muutu. Vaihteleva kasvi- ja juuresvalikoima vaatii sekin hynkkyä, samoin laadukaat rasvat. Eikä se, että eurolla ja parilla saa paljon juuresta, tee ruokavaliosta terveellistä. Se oikeasti terveellinen ruoka on todellakin kallista.
Urpo
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroni pussi ja jauheliha paketti maksaa 2. 50 korkeintaan ja sillä syö koko 4 henkinen perhe mahansa täyteen. Kertokaa mulle terveellinen vaihtoehto tuolle samalla hinnalla, kiitos.
Joo, samaa odottelen. Voisi myös kertoa samanhintaisen vaihtoehdon nakkipaketille ja pussilliselle ranskalaisia. Sellaisen mistä syö koko perhe tai pari pv yksin. Nakkien ja ranujen hinnalla saa pussin porkkanoita tai kaksi kurkkua.
Tässä keskustelussa ei ole todellakaan olla vertailtu vaihtoehtoja, vaan lueteltu täysin eri tarpeisiin vastaavien tavaroiden hintoja. Kaikista surkein ruoka on oikeasti sitä halvinta, se ei muutu vaikka kuinka tolkutatte punajuuren hintaa.
Sämpylät ja leipä eivät ole terveellisiä, vaikka ovat halpoja ja vaikka olisi itse tehtyjä. Hillo ja mehu ei ole terveellisiä, vaan sokerimössöä, vaikka kuinka olis itse tehty. Liika kaalin munttaaminen häiritsee kilpirauhasta. Silakkakin on halpaa, mutta ihmisravinnoksi kelpaa vain 1-2krt/kk, muuten alkaa kertyä myrkkyä elimistöön. Marjat ja hedelmät vaatii säilytystiloja.
Juureksiin ja kasviksiin tarvitsee vaihtoehtoja ja niiden lisäksi ihminen tarvitsee myös proteiinia, jotta ruoka olisi terveellistä.
Enpä enää ihmettele, ettei jonkun pakastimeen muka mahdu marjoja. Eipä tietenkään, kun se on täynnä ranuja.
Huvittavaa myös huolehtia kaalin ja silakan liikakäytön vaarallisuudesta, mutta nakkien suola- ja nitriittipitoisuus ei huoleta yhtään.
Totta hitossa se huolestuttaa. Tässähän puhuttiinkin terveellisen ruuan kalleudesta ja nuo on kumpikin sekä halpaa, että huonoa. Edelleenkään ei ratkaisua. En näe tässä mitään huvittavaa, paitsi sen, miten ylimielisyys saa ihmisen näyttämään epäempaattiselta ja typerältä.
Ranuja saa aina halvalla kaupasta, ei tarvii pakastinta. Marjat on metsässä ilmaisia vain pari vko vuodessa, muun ajan kaupassa kalliita.
Jos on pakko syödä halpaa ja huonoa, niin miksi nakit ja ranskalaiset ovat mielestäsi parempi valinta kuin kaali ja silakat? Tavallinen peruna on muuten paljon halvempaa ja terveellisempää kuin pakasteranskalaiset.
Ei ne nakit ole parempi vaihtoehto, enkä ole missään kohtaa niin sanonut. Se ei paranna silakan ravintoarvoja. Perunakaan ei ole hääppöinen ravintosisällöltään. Turha suositella terveellisenä ruokana sellaista, mikä ei sitä ole, vaikka onkin halpaa tai parempi kuin joku toinen.
Halvalla saa huonoa ruokaa, oli se silakkaa tai nakkia tai pottua, kaalia tai ranua tai itse tehtyä hilloa. Siitähän täällä kai keskusteltiin, terveellisen ruuan kalleudesta.
Haluat siis samanhintaisen, mutta terveellisen vaihtoehdon nakkipaketille ja ranskalaispussille? Esimerkiksi kaalilaatikko, linssikeitto, itsetehty hernekeitto, pinaattikeitto + kananmunat, ylipäänsä keitot, kasvispihvit, makaroni-soijarouhelaatikko, kanasuikaleet ja uunijuurekset, jne. Ihan pötypuhetta, ettei halvalla voisi syödä terveellisesti.
No juuri sitä halusin, silloin puhuttaisiin samasta asiasta. Tosin ehdottamasi ruuat pääosin ovat joko halpoja tai terveellisiä, ei molempia. Soija ei ole sopivaa ihmisravinnoksi, vaikka onkin halpaa ja omaa myyttisen terveysruuan maineen. Makaroni ei ole terveellistä nähnytkään, eikä kanasuikale halpaa. Kaalia kannattaa syödä kohtuullisesti ja laatikkoon tarvitaan kallista lihaa. Keitoissa ei ole mitään muuta kuin samat aineet vedellä jatkettuna, ei ne ravinteet ja kalorit siitä lisäänny.
Kananmunat on ravitsevaa ruokaa, ja siihen kyllä kannattaa vähiä pennejään satsata. Samoin uunijuurekset on ihan kelvollinen eväs, tosin ollakseen tasapainoisen terveellistä tarvitsisi myös sen laadukkaan proteiinin ja rasvan. Ei siis pelastusta näistäkään.
Ei tässä keskustelussa ole vieläkään päästy siitä, että ravitsemuksellisesti surkea ruoka on halpaa. Erityisesti kunnolliset proteiinin lähteet ovat kalliita (joillekin ne on kalliita ja toisille halpoja) ja se ei linssiä mussuttamalla muuksi muutu. Vaihteleva kasvi- ja juuresvalikoima vaatii sekin hynkkyä, samoin laadukaat rasvat. Eikä se, että eurolla ja parilla saa paljon juuresta, tee ruokavaliosta terveellistä. Se oikeasti terveellinen ruoka on todellakin kallista.
Mikä on sinun mielestäsi terveellistä ruokaa? Jos sinulla olisi rajaton ruokabudjetti ja haluaisit syödä terveellisesti, mitä ruokia tekisit?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikäköhän sitä terveellistä ruokaa sitten mahtaa olla? Täällä on tullut hyviä ehdotuksia juuresten ja kasvisten edullisesta käytöstä. Takuulla on muuten terveellistä, jos vaihtoehtona on syödä euron lenkkimakkaraa ja ranuja tai makaronia ja jauhelihaa.
Ongelma on myös siinä, että ihmiset pitää terveellisenä ihan eri ruokia. Joku esim väitti kermajuustoa epäterveelliseksi ja minun mielestä se taas nimenomaan on terveellistä. Rasva ei ole pahasta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on myös siinä, että ihmiset pitää terveellisenä ihan eri ruokia. Joku esim väitti kermajuustoa epäterveelliseksi ja minun mielestä se taas nimenomaan on terveellistä. Rasva ei ole pahasta!
Tämän huomasin myös. Kaikkia rasvattomia pidetään terveellisenä, vaikka se ei pidä paikkaansa. Lihat ja maitotuotteet ovat ravintoarvoltaan hyviä kun niiden oma rasva on mukana. Ja ne on niitä halpoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroni pussi ja jauheliha paketti maksaa 2. 50 korkeintaan ja sillä syö koko 4 henkinen perhe mahansa täyteen. Kertokaa mulle terveellinen vaihtoehto tuolle samalla hinnalla, kiitos.
Joo, samaa odottelen. Voisi myös kertoa samanhintaisen vaihtoehdon nakkipaketille ja pussilliselle ranskalaisia. Sellaisen mistä syö koko perhe tai pari pv yksin. Nakkien ja ranujen hinnalla saa pussin porkkanoita tai kaksi kurkkua.
Tässä keskustelussa ei ole todellakaan olla vertailtu vaihtoehtoja, vaan lueteltu täysin eri tarpeisiin vastaavien tavaroiden hintoja. Kaikista surkein ruoka on oikeasti sitä halvinta, se ei muutu vaikka kuinka tolkutatte punajuuren hintaa.
Sämpylät ja leipä eivät ole terveellisiä, vaikka ovat halpoja ja vaikka olisi itse tehtyjä. Hillo ja mehu ei ole terveellisiä, vaan sokerimössöä, vaikka kuinka olis itse tehty. Liika kaalin munttaaminen häiritsee kilpirauhasta. Silakkakin on halpaa, mutta ihmisravinnoksi kelpaa vain 1-2krt/kk, muuten alkaa kertyä myrkkyä elimistöön. Marjat ja hedelmät vaatii säilytystiloja.
Juureksiin ja kasviksiin tarvitsee vaihtoehtoja ja niiden lisäksi ihminen tarvitsee myös proteiinia, jotta ruoka olisi terveellistä.
Okei. Sinä olet jo valmiiksi asennoitunut negatiivisesti. Eikö ranujen sijasta voi tehdä keitinperunoita ja nakkikastiketta? Vie paremmin nälkääkin kuin kuivat ketsupissa uitetut uuniranut. Perunat ei kalliita ole. Yhdestä säkistä keittää monet potut. Ei ranut ole arkiruokaa.
Työnnä sinä ranu persiees ja vedä sokka irti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää syödä "terveellisesti" on mantra, jota aivottomat hokee. Liha, ranskalaiset, olut, viina ovat hyvää ja antavat energiaa. Syöminen on myös nautinto.
Ei se ole mantra, vaan fiksua jos haluaa pysyä terveenä ja elää vanhemmaksi.
Syön paljon kasviksia ja en juuri lainkaan lihaa, ja on muuten niiiiiin hyvää. Nyt syön kermaista ja juustoista täysjyväpastaa sienillä, tomaatilla ja pavuilla. Ei mitään terveysruokaa, mutta parempaa kun makkara ja olut. Halpaa myös, sekä nopeaa. Meni vartti.
Jeps. Meillä ei vaan voi käyttää maito- eikä vehnätuotteita 😞
En tiedä, onko tää ohis, mutta kyllä minä vähän järkytyin, kun selasin sitä listaa ruuista, joita joku ketju, olisiko ollut S, rummutti kovasti lopullisesti halpuuttavansa (mikä vihattava uussana). Ihan kauheaa skeidaa. Siellä oli just kaikki lauantaimakkarat ja muut makkarat, einessitä, einestätä...eli koko listan selattuani totesin, että mikään ruoka, jota minä tavallisesti ostan, ei todellakaan halventunut.
Joten tämänkin vuoksi olen vähän sitä mieltä, että tosiaankin ollaan menossa jenkkilän suuntaan, missä hyvä, terveellinen ruoka on kallista ja köyhempi väki ostaa ties mistä tehtyjä hampurilaisia kilokaupalla, näin kärjistäen.
Mutta kun tämä ei kuitenkaan tarkoita, mielestäni, että aloittaja ja muut asiasta puhuneet olisivat väärässä. Kyllä terveellisen ruuan tekeminen on ennen kaikkea viitsimiskysymys. Esimerkiksi täällä mietittiin, mitä leivän päälle lauantaimakkaran sijaan: itse ostan esim. jauhelihaa kolkytprossan alennuksella, teen siitä ohuita, hyvin maustettuja pihvejä, joista saa hyvää leivän päällistä. Samoin voi tehdä minkä tarjouslihan kanssa hyvänsä, valmistaa liha ja käyttää sitä leivänpäällisenä. Ennen kuin sanotaan, että liian kallista laittaa leivän päälle lihaa, kannattaa miettiä hetki: kumpi onkaan kalliimpaa, tarjousliha vai leikkeleet.
Kananmuna on todellakin oivallinen, siitä voi tehdä munakkaita, kokkelia, munakasrullaa, paistaa leivän päälle, jos keitetty kyllästyttää.
Nykyään tosiaan voin ostaa mitä tahdon. Mutta näin ei ole todellakaan ollut aina, joten muistan hyvin päivät, jolloin illallinen oli keitetyt perunat ja itse poimituista ja säilötyistä sienistä tehty kastike. Ihan hyvää sekin oli ja riitti useammalle aterialle. Niiden päivien vuoksi varmaan vieläkin katson, mitä kaupasta mukaan lähtee ja miten voi esim. tähteistä valmistaa uutta ruokaa. Mitään en mielelläni hukkaan heitä!
Vierailija kirjoitti:
Tuo uunissa hitaasti kypsyntäminen kuullostaa mielenkiintoiselta, miten se siis tarkemmin toimii?
Pitkä kypsymisaika ja suht alhainen lämpötila tekee parhaimmillaan ihmeitä maulle. Nyrkkisääntönä toimii erityisen hyvin halvoille ja vähemmän arvostetuille ruhonosille. Tarkempia ohjeita löytyy googlella ja monista keittokirjoista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroni pussi ja jauheliha paketti maksaa 2. 50 korkeintaan ja sillä syö koko 4 henkinen perhe mahansa täyteen. Kertokaa mulle terveellinen vaihtoehto tuolle samalla hinnalla, kiitos.
Joo, samaa odottelen. Voisi myös kertoa samanhintaisen vaihtoehdon nakkipaketille ja pussilliselle ranskalaisia. Sellaisen mistä syö koko perhe tai pari pv yksin. Nakkien ja ranujen hinnalla saa pussin porkkanoita tai kaksi kurkkua.
Tässä keskustelussa ei ole todellakaan olla vertailtu vaihtoehtoja, vaan lueteltu täysin eri tarpeisiin vastaavien tavaroiden hintoja. Kaikista surkein ruoka on oikeasti sitä halvinta, se ei muutu vaikka kuinka tolkutatte punajuuren hintaa.
Sämpylät ja leipä eivät ole terveellisiä, vaikka ovat halpoja ja vaikka olisi itse tehtyjä. Hillo ja mehu ei ole terveellisiä, vaan sokerimössöä, vaikka kuinka olis itse tehty. Liika kaalin munttaaminen häiritsee kilpirauhasta. Silakkakin on halpaa, mutta ihmisravinnoksi kelpaa vain 1-2krt/kk, muuten alkaa kertyä myrkkyä elimistöön. Marjat ja hedelmät vaatii säilytystiloja.
Juureksiin ja kasviksiin tarvitsee vaihtoehtoja ja niiden lisäksi ihminen tarvitsee myös proteiinia, jotta ruoka olisi terveellistä.
Enpä enää ihmettele, ettei jonkun pakastimeen muka mahdu marjoja. Eipä tietenkään, kun se on täynnä ranuja.
Huvittavaa myös huolehtia kaalin ja silakan liikakäytön vaarallisuudesta, mutta nakkien suola- ja nitriittipitoisuus ei huoleta yhtään.
Totta hitossa se huolestuttaa. Tässähän puhuttiinkin terveellisen ruuan kalleudesta ja nuo on kumpikin sekä halpaa, että huonoa. Edelleenkään ei ratkaisua. En näe tässä mitään huvittavaa, paitsi sen, miten ylimielisyys saa ihmisen näyttämään epäempaattiselta ja typerältä.
Ranuja saa aina halvalla kaupasta, ei tarvii pakastinta. Marjat on metsässä ilmaisia vain pari vko vuodessa, muun ajan kaupassa kalliita.
Jos on pakko syödä halpaa ja huonoa, niin miksi nakit ja ranskalaiset ovat mielestäsi parempi valinta kuin kaali ja silakat? Tavallinen peruna on muuten paljon halvempaa ja terveellisempää kuin pakasteranskalaiset.
Ei ne nakit ole parempi vaihtoehto, enkä ole missään kohtaa niin sanonut. Se ei paranna silakan ravintoarvoja. Perunakaan ei ole hääppöinen ravintosisällöltään. Turha suositella terveellisenä ruokana sellaista, mikä ei sitä ole, vaikka onkin halpaa tai parempi kuin joku toinen.
Halvalla saa huonoa ruokaa, oli se silakkaa tai nakkia tai pottua, kaalia tai ranua tai itse tehtyä hilloa. Siitähän täällä kai keskusteltiin, terveellisen ruuan kalleudesta.
Haluat siis samanhintaisen, mutta terveellisen vaihtoehdon nakkipaketille ja ranskalaispussille? Esimerkiksi kaalilaatikko, linssikeitto, itsetehty hernekeitto, pinaattikeitto + kananmunat, ylipäänsä keitot, kasvispihvit, makaroni-soijarouhelaatikko, kanasuikaleet ja uunijuurekset, jne. Ihan pötypuhetta, ettei halvalla voisi syödä terveellisesti.
No juuri sitä halusin, silloin puhuttaisiin samasta asiasta. Tosin ehdottamasi ruuat pääosin ovat joko halpoja tai terveellisiä, ei molempia. Soija ei ole sopivaa ihmisravinnoksi, vaikka onkin halpaa ja omaa myyttisen terveysruuan maineen. Makaroni ei ole terveellistä nähnytkään, eikä kanasuikale halpaa. Kaalia kannattaa syödä kohtuullisesti ja laatikkoon tarvitaan kallista lihaa. Keitoissa ei ole mitään muuta kuin samat aineet vedellä jatkettuna, ei ne ravinteet ja kalorit siitä lisäänny.
Kananmunat on ravitsevaa ruokaa, ja siihen kyllä kannattaa vähiä pennejään satsata. Samoin uunijuurekset on ihan kelvollinen eväs, tosin ollakseen tasapainoisen terveellistä tarvitsisi myös sen laadukkaan proteiinin ja rasvan. Ei siis pelastusta näistäkään.
Ei tässä keskustelussa ole vieläkään päästy siitä, että ravitsemuksellisesti surkea ruoka on halpaa. Erityisesti kunnolliset proteiinin lähteet ovat kalliita (joillekin ne on kalliita ja toisille halpoja) ja se ei linssiä mussuttamalla muuksi muutu. Vaihteleva kasvi- ja juuresvalikoima vaatii sekin hynkkyä, samoin laadukaat rasvat. Eikä se, että eurolla ja parilla saa paljon juuresta, tee ruokavaliosta terveellistä. Se oikeasti terveellinen ruoka on todellakin kallista.
Mikä on sinun mielestäsi terveellistä ruokaa? Jos sinulla olisi rajaton ruokabudjetti ja haluaisit syödä terveellisesti, mitä ruokia tekisit?
No minusta se on epäolennaista, mutta eikö se tuossa lukenut. Hyvä proteiini (rasvainen kala, riista, nauta, lammas, sika...), vaihtelevasti paljon kasviksia ja juureksia, laadukasta rasvaa (oliiviöljy, kala, voi, pähkinät). En mistään suunnasta voisi väittää näitä halvoiksi, mutta on sen terveellisen ruokavalion kulmakivet. Joku näistä kolmesta jää pois, niin eipä ole terveellistä enää.
Halpaa prosessoitua mössöä on sämpylät, makaronit, ranskalaiset, soija, sokerilitkut ja -hillot ym. Monia näistä täällä on halpoina ja terveellisinä markkinoitu.
Juurekset on halpoja joo, ja parempi ku lenkki, mutta kun se ei oikein vielä riitä. Kaikkea epämääräistä sitä ihminen joutuu syömään ja se mikä mua alkoi niin pirusti sieppaamaan, oli se, että täällä pannaan taas köyhiä kyykkyyn ilman faktan hiventä. Myönnän, provosoiduin, mutta seison silti sanojeni takana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää syödä "terveellisesti" on mantra, jota aivottomat hokee. Liha, ranskalaiset, olut, viina ovat hyvää ja antavat energiaa. Syöminen on myös nautinto.
Ei se ole mantra, vaan fiksua jos haluaa pysyä terveenä ja elää vanhemmaksi.
Syön paljon kasviksia ja en juuri lainkaan lihaa, ja on muuten niiiiiin hyvää. Nyt syön kermaista ja juustoista täysjyväpastaa sienillä, tomaatilla ja pavuilla. Ei mitään terveysruokaa, mutta parempaa kun makkara ja olut. Halpaa myös, sekä nopeaa. Meni vartti.
Jeps. Meillä ei vaan voi käyttää maito- eikä vehnätuotteita 😞
Meillä lapsi on maitoallergikko, ja ensihämmästyksestä selvittyäni huomasin, että lähes kaikissa ruuissa maidon voi kovata vedellä maun siitä kärsimättä. Kerman korvaaminen on sitten kalliimpaa ja juuston lähes mahdotonta.
Vehnähän nyt ei muutenkaan ole ihmisravintoa missään määrin, että siitä en olisi pahoillani (en tuota juurikaan käytä, vaikkei mitään vehnäallergiaa olekaan).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroni pussi ja jauheliha paketti maksaa 2. 50 korkeintaan ja sillä syö koko 4 henkinen perhe mahansa täyteen. Kertokaa mulle terveellinen vaihtoehto tuolle samalla hinnalla, kiitos.
Joo, samaa odottelen. Voisi myös kertoa samanhintaisen vaihtoehdon nakkipaketille ja pussilliselle ranskalaisia. Sellaisen mistä syö koko perhe tai pari pv yksin. Nakkien ja ranujen hinnalla saa pussin porkkanoita tai kaksi kurkkua.
Tässä keskustelussa ei ole todellakaan olla vertailtu vaihtoehtoja, vaan lueteltu täysin eri tarpeisiin vastaavien tavaroiden hintoja. Kaikista surkein ruoka on oikeasti sitä halvinta, se ei muutu vaikka kuinka tolkutatte punajuuren hintaa.
Sämpylät ja leipä eivät ole terveellisiä, vaikka ovat halpoja ja vaikka olisi itse tehtyjä. Hillo ja mehu ei ole terveellisiä, vaan sokerimössöä, vaikka kuinka olis itse tehty. Liika kaalin munttaaminen häiritsee kilpirauhasta. Silakkakin on halpaa, mutta ihmisravinnoksi kelpaa vain 1-2krt/kk, muuten alkaa kertyä myrkkyä elimistöön. Marjat ja hedelmät vaatii säilytystiloja.
Juureksiin ja kasviksiin tarvitsee vaihtoehtoja ja niiden lisäksi ihminen tarvitsee myös proteiinia, jotta ruoka olisi terveellistä.
Enpä enää ihmettele, ettei jonkun pakastimeen muka mahdu marjoja. Eipä tietenkään, kun se on täynnä ranuja.
Huvittavaa myös huolehtia kaalin ja silakan liikakäytön vaarallisuudesta, mutta nakkien suola- ja nitriittipitoisuus ei huoleta yhtään.
Totta hitossa se huolestuttaa. Tässähän puhuttiinkin terveellisen ruuan kalleudesta ja nuo on kumpikin sekä halpaa, että huonoa. Edelleenkään ei ratkaisua. En näe tässä mitään huvittavaa, paitsi sen, miten ylimielisyys saa ihmisen näyttämään epäempaattiselta ja typerältä.
Ranuja saa aina halvalla kaupasta, ei tarvii pakastinta. Marjat on metsässä ilmaisia vain pari vko vuodessa, muun ajan kaupassa kalliita.
Jos on pakko syödä halpaa ja huonoa, niin miksi nakit ja ranskalaiset ovat mielestäsi parempi valinta kuin kaali ja silakat? Tavallinen peruna on muuten paljon halvempaa ja terveellisempää kuin pakasteranskalaiset.
Ei ne nakit ole parempi vaihtoehto, enkä ole missään kohtaa niin sanonut. Se ei paranna silakan ravintoarvoja. Perunakaan ei ole hääppöinen ravintosisällöltään. Turha suositella terveellisenä ruokana sellaista, mikä ei sitä ole, vaikka onkin halpaa tai parempi kuin joku toinen.
Halvalla saa huonoa ruokaa, oli se silakkaa tai nakkia tai pottua, kaalia tai ranua tai itse tehtyä hilloa. Siitähän täällä kai keskusteltiin, terveellisen ruuan kalleudesta.
Haluat siis samanhintaisen, mutta terveellisen vaihtoehdon nakkipaketille ja ranskalaispussille? Esimerkiksi kaalilaatikko, linssikeitto, itsetehty hernekeitto, pinaattikeitto + kananmunat, ylipäänsä keitot, kasvispihvit, makaroni-soijarouhelaatikko, kanasuikaleet ja uunijuurekset, jne. Ihan pötypuhetta, ettei halvalla voisi syödä terveellisesti.
No juuri sitä halusin, silloin puhuttaisiin samasta asiasta. Tosin ehdottamasi ruuat pääosin ovat joko halpoja tai terveellisiä, ei molempia. Soija ei ole sopivaa ihmisravinnoksi, vaikka onkin halpaa ja omaa myyttisen terveysruuan maineen. Makaroni ei ole terveellistä nähnytkään, eikä kanasuikale halpaa. Kaalia kannattaa syödä kohtuullisesti ja laatikkoon tarvitaan kallista lihaa. Keitoissa ei ole mitään muuta kuin samat aineet vedellä jatkettuna, ei ne ravinteet ja kalorit siitä lisäänny.
Kananmunat on ravitsevaa ruokaa, ja siihen kyllä kannattaa vähiä pennejään satsata. Samoin uunijuurekset on ihan kelvollinen eväs, tosin ollakseen tasapainoisen terveellistä tarvitsisi myös sen laadukkaan proteiinin ja rasvan. Ei siis pelastusta näistäkään.
Ei tässä keskustelussa ole vieläkään päästy siitä, että ravitsemuksellisesti surkea ruoka on halpaa. Erityisesti kunnolliset proteiinin lähteet ovat kalliita (joillekin ne on kalliita ja toisille halpoja) ja se ei linssiä mussuttamalla muuksi muutu. Vaihteleva kasvi- ja juuresvalikoima vaatii sekin hynkkyä, samoin laadukaat rasvat. Eikä se, että eurolla ja parilla saa paljon juuresta, tee ruokavaliosta terveellistä. Se oikeasti terveellinen ruoka on todellakin kallista.
Mikä on sinun mielestäsi terveellistä ruokaa? Jos sinulla olisi rajaton ruokabudjetti ja haluaisit syödä terveellisesti, mitä ruokia tekisit?
No minusta se on epäolennaista, mutta eikö se tuossa lukenut. Hyvä proteiini (rasvainen kala, riista, nauta, lammas, sika...), vaihtelevasti paljon kasviksia ja juureksia, laadukasta rasvaa (oliiviöljy, kala, voi, pähkinät). En mistään suunnasta voisi väittää näitä halvoiksi, mutta on sen terveellisen ruokavalion kulmakivet. Joku näistä kolmesta jää pois, niin eipä ole terveellistä enää.
Halpaa prosessoitua mössöä on sämpylät, makaronit, ranskalaiset, soija, sokerilitkut ja -hillot ym. Monia näistä täällä on halpoina ja terveellisinä markkinoitu.
Juurekset on halpoja joo, ja parempi ku lenkki, mutta kun se ei oikein vielä riitä. Kaikkea epämääräistä sitä ihminen joutuu syömään ja se mikä mua alkoi niin pirusti sieppaamaan, oli se, että täällä pannaan taas köyhiä kyykkyyn ilman faktan hiventä. Myönnän, provosoiduin, mutta seison silti sanojeni takana.
Miksi punainen liha on mielestäsi hyvä proteiini?
Alue: Aihe vapaa
Marjat ei ole enää terveellisiä sen jälkeen kun niihin laitetaan sokeria säilyvyyden takia.
Saunassa ei voi kuivata mitään.