Montako kananmunaa syöt viikossa?

[quote author="Vierailija" time="15.04.2015 klo 13:11"]

0. En edes muista koska olisin syönyt kananmunia.

[/quote] Vihaan niitä

Vastaukseni on nolla. Olen vegaani enkä syö toisten kuukautisia.

Teolliset rasvat ja vehnähötöt pois jos sydän- ja verisuonitaudit pelottaa. Muna on muna, eikä niitä aiheuta. Tosin onhan ne yhteisvaikutukset jotain muuta, jos siis munansakin jossain pullataikinan joukussa syö.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2012 klo 11:14"]

Ja en tod usko kolesterolihömppään. Pappa söi koko ikänsä läskiä, kermaa, voita ja runsaasti kananmunia, kun heillä oli kanoja. Vanhempana alkoi ottaa joka ilta konjakin. Eli 96-vuotiaaksi, ei ollut dementiaa eikä muitakaan sairauksia, lopulta tuli aivoverenvuoto, johon armollisesti heti kuoli.

Isäni oli terveysvalistuksen uhri, liikkui, söi rasvatonta ruokaa, margariinia, kananmunien syönnin lopetti lähes kokonaan kun lääkäri pelotteli. Kas, isä kuoli sydäninfarktiin alle 70-vuotiaana ja oli muutenkin tosi huonokuntoinen jo 5-kymppisenä, sairaseläkkellä ja söi lukemattomia määriä lääkkeitä. Isä söi pääasiassa puuroa, leipää, kalaa ja kasviksia ja hedelmiä.

Ei tietysti kaksi tapausta mitään todista, mutta sanotaanko että otan sen huomioon, kun tiedän meidän suvusta muitakin vastaavia tapauksia vaikka kuinka monta.

[/quote]

Syön 1-5 kananmunaa päivässä ja joka päivä eli 7-35 kananmunaa viikossa. Vedän paksun kerroksen voita leivälle, syön paljon lihaa ja rasvaa. En noudat oikeastaan mitään ns. "Terveellisiä suosituksia" enkä koske öljyihin pitkällä tikullakaan. Kasviksia menee jos huvittaa ja maistuu, yleensä ei maistu eikä huvita.

Käyn työpaikan terveystarkastuksesa vuosittain ja mm. verikokeet tehdään aina. Kaikki arvot ovat aina hyvät ja tunnen itseni kaikinpuolin terveeksi.

Uskon että se mitä nykyisin väitetään terveelliseksi ruokavalioksi on pitkälti poliittinen päätös eikä oikea totuus. Tätä "terveellistä" vähärasvaista ruokavaliota on noudatettu vasta muutama vuosikymmen ja sen haittavaikutukset rupeavat vasta nyt tulemaan esiin. Itse uskon muistisairauksien räjähdysmäiseen kasvuun! Aivot ovat lähes pelkästään rasvaa ja mikäli rasva poistetaan ruokavaliosta niin sen täytyy aiheuttaa ongelmia tulevaisuudessa.

Mies 77

Joka ilta 3 munaa, eli 21 yhteensä.

Kyllä itsestään tulee hyvää huolta pitää, mutta jää kyllä koko elämä elämättä jos tästä jonkun rajoite ja sääntö sumpun vain tekee.

Ja jos siis ihan oikeasti terveellistä ruokaa ja mikä aivan aidosti on ihmiselle hyväksi haluaisi syödä, niin sitä totuutta ei kyllä mistään valtamedian tutkimuksista löydä, niin kuin ei löydä paljon mistään muustakaan. Siellä on vain se informaatio, mitä tietyt ihmiset siellä tahtovat olevan. Tyhmä on se joka sokeasti siihen usko..

http://www.iltalehti.fi/ruoka/2012081415953448_ru.shtml

http://yle.fi/uutiset/kananmuna_hyvis_vai_pahis__suomalainen_geeniperima_lisaa_kolesterolihaittoja/7907200

Toisille passaa, toisille ei?

Viikossa menee reilu 60 kpl. Tosin suurinosa niistä pelkkiä valkuisia.

Kananmuna on minun suosikki ruoka aine. Juuri tei 4 munan munakkaan. En kyllästy koskaan .

En syö koskaan sellaisenaan, mutta ruoanlaitossa niitä menee muutama kuukaudessa.

En syö lainkaan, kun olen allerginen niille.