Miksi sinä et ole harrastanut viikkoon liikuntaa?

kahden viikon huili kaikesta missä paino laskeutuu jalalle, myös kävelystä. Vesijuosta en ole jaksnaut, koska sitä tein aikoinaan ihan tarpeeksi kun oli isompi kremppa. Keskivartaloa ja käsiä voisi myös tehdä, mutta olen liian laiska.



Ajan tosin kaikki matkat pyörällä eli viime viikolla 10-40 km päivä eli hyötyliikuntaa on kyllä tullut.

tod.näk. ylikunnosta toipumiseen; sydän hakkaa ja lumpsahtelee paikallaan, leposyke on ihan mieletön eikä saa yöllä nukuttua...





eli ensi viikolla yritän olla tekemättä mitään :/

Kunhan toivun putkesta niin jatkan liikuntaa :)

Ei ole huvittanut :)))

ja toipuminen vielä käynnissä. Ei jaksa kunnolla vielä edes rappusia kulkea saati lähteä lenkille!

Harrastan muka vain kodinhoitoa, ja sehän on vain itsepetosta. Huollatin pyöränkin ja maksoin siitä 120 euroa, mutta aina kun lähden kotoa jonnekin menen autolla. Laiska laiska laiska

..ei ehkä tekosyy..

meillä on kotona iso remontti ja kaikki vapaa-aika menee talkoolaisille ruokaa laittaessa tai vaihtoehtoisesti remonttipölyn siivoamisessa ja lasten hoidossa. Päivällä pitää käydä töissä ja illalla mies on kaiken lisäksi päivystäjä( töissä 24/7). Lasten kanssa en ole jaksanut lähteä lenkille, koska nuorempi vasta opettelee ilman apupyörillä ajamista eikä osaa jarruttaa. Että näin. Aikaa ei tunnu löytyvän. (Tänään kyllä kävin lenkillä).

hänestä ei oikein saa lenkkiseuraa enkä viitti jättää kylmästi kotiin vaan