Sisunaiset 21.6
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 25) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 82.1 kg, ( 62 kg), 83.3 kg, -0.5 kg, 11.5 kg, 1.2 kg, 3 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 30.2 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 85.5 kg, ( 68 kg), 86.7 kg, -1.2 kg, 8.3 kg, 1.2 kg, 4 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 31.8 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 86 kg, ( 75 kg), 90 kg, 0.0 kg, -5.4 kg, 4 kg, 14 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 28.4 , 1.78 m
Sarapäkki
79.1 kg, 65 kg, ( 57 kg), 67.7 kg, -0.3 kg, 11.4 kg, 2.7 kg, 5 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 22.9 , 1.72 m
Leidi
95 kg, 89.5 kg, ( 75 kg), 89 kg, -0.3 kg, 6 kg, -0.5 kg, -2 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 29.7 , 1.73 m
Temmi
82.7 kg, 79.9 kg, ( 59 kg), 83 kg, 0.0 kg, -0.3 kg, 3.1 kg, 4 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 33.7 , 1.57 m
Pumpernikkeli
92.4 kg, 88 kg, ( 82.4 kg), 86.6 kg, 0.0 kg, 5.8 kg, -1.4 kg, -5 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 27.3 , 1.78 m
Tavoite pysyä tuossa (86.6 kg) viikolle 25 asti
Aapii
97.7 kg, 94.2 kg, ( 73 kg), 97.1 kg, 0.0 kg, 0.6 kg, 2.9 kg, 7 vkoa, ( Elokuu ) , BMI: 33.6 , 1.70 m
Tilulilulaa
82.3 kg, 75 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, 3.7 kg, 3.6 kg, 5 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 27.5 , 1.69 m
Mamma-86
76.5 kg, 73.5 kg, ( 60 kg), 75.7 kg, 0.0 kg, 0.8 kg, 2.2 kg, 5 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 0.0 , 1.62 m
Piparipuu
78.3 kg, 75.3 kg, ( 0 kg), 78.3 kg, 0.0 kg, 0 kg, 3 kg, 6 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 0.0 , 1.63 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Körömölli: -1.2 kg
Ajallisesti lähinnä vko 25 (su 27.6) välitavoitetta
1. sija =>… 0 …vkoa:.. Leidi
2. sija =>… 0 …vkoa:.. Pumpernikkeli2010
3. sija =>… 3 …vkoa:.. Allakka-
4. sija =>… 4 …vkoa:.. Körömölli
5. sija =>… 4 …vkoa:.. Temmi
6. sija =>… 5 …vkoa:.. sarapäkki
7. sija =>… 5 …vkoa:.. Tilulilulaa
8. sija =>… 5 …vkoa:.. mamma-86
9. sija =>… 6 …vkoa:.. piparipuu
10. sija =>… 7 …vkoa:.. aapii
11. sija =>… 14 …vkoa:.. Minlee
Laihduttajia: 11
Painon muutos viime viikosta: -2.3 kg
Matkaa vkon 25 tavoitteeseen: 25.0 kg
Kommentit (7)
Joo, hyvä oli toi viime viikon uus alku - kestihän sitä yhden päivän ;)
Kilot samat, 82,7kg, kuin lähtöpaino. Eli onko tossa nyt sitten 300g pudotusta? Blaah.
Kunhan pääsen joskus alle 80, niin päätin palikita itteni Nominationin rannekorulla, ja siitä eteenpäin aina ostan siihen uuden palan tietyn painon saavutettua :)
Ääh...jotain piti kommentoida. Nyt ei ajatus kulje, palaan myöhemmin!
Temmi:Tuo kuulostaa niin valitettavan tutulta, että viikko alkaa hyvin, mutta se hyvä alku tyssää ekaan päivään :(!!Tsemppiä kovasti..josko se sisu sieltä jostain löytyis!
Mul sujuu edelleen kivasti..nyt en oo kyl taas merkinny syömisiä, ku oon huidellut kaiket päivät jossain, mutten oo mässäillytkään..tänäänkin mun teki ihan sairaasti mieli sipsejä ja ostinkin niitä ja söin kokonaiset 4 sipsiä ja riitti hyvin siihen hirveeseen himoon ;)!
Mukavaa Juhannusta kaikille!!
köris
Mä tykkään tuosta palkitsmis-ideasta, ostin just hajuvettä ysikympin alituksen kunniaksi! Pitäisköhän laittaa säännöksi, että saan tuota käyttää vain silloin, kun paino todellakin ON alle 90? Ehkä se tsemppais pitämään syömiset kurissa? Niin, ja sittenhän voisin ostaa 85-haisua, ja 80-tuoksua jne jne...
No, ehkä mä keksin jotain muitakin palkintoja!
Köriksellä näyttää menevän upeasti- tosi hieno juttu! Jatka samaan tapaan!
Tämän piti olla virallinen punnituspäivä, mutta taisin eilen syödä jotain huonoa, koskapa vatsa oli koko yön sekaisin. Sehän taas pisti komeat miinukset puntariin, mutta noihin lukuihin ei ole luottamista. Joten arvotaan viralliseksi numeroksi vaikkapa 88.5. Tuon kun saisin vielä ens viikollakin...
Nauttikaamme kaikki jussista,ja sitten ens viikolla taaas kova tsemppi päälle, jooko??!
Elin jo eilen ihan perjantaissa, joten tein viralliset punnarit, ja kaikki... kamala järkytys, kun tajusin iltapäivällä, että olikin vasta torstai...
No, tänään kävin uudelleen kurkkaamassa, ja aika tarkkaan se on tuo 88.5, eli pidetään se.
Puntarilla käyty ja lukema 86,8kg eli vähän plussaa, mutta en tuosta huolestu. Laihis on sujunut hyvin ja urheillutkin olen, joten syytä plussaan ei ole, mutta kyllä nutraamisen jälkeen paino helposti nousee kilon pari.. juhannuksena otan vähän rennommin ja syön makkaraakin kohtuudella:)
Tavoite oli pysyä tuossa 86,6 painossa viikolle 25, joten onhan tässä aikaa vielä:)
Tosin meillä se meni liki main kotosalla ensin anoppia kestiten vuorokausi ja eilen oltiin ystäväperheen luona grillailemassa ja sieltä tarttui mukaan kummityttö veljensä kera yökyläilemään ;)!
Tiukkaa linjaa en nyt juhannuksena pitänyt..tosin paljon grillattiin pihvejä ja söin sen kanssa reilusti salaattia ja alkomahoolijuomia ei nautittu ollenkaan eli ei mitenkään ihan paha ja turvottava juhannus ollut meillä, jos vaa´an lukuja miettii ;)!
Viikon painolukemakin on jäänyt näköjään kirjaamatta eli torstaina ennen rennompaa juhannusta vaakalukemat oli 86,3kg eli hiukan pudotusta..hyvä näin :)!
Mites muiden Juhannus sujui??
Nyt töllön ääreen pikkuhiljaa..ihanaa olla ihan vaan omalla poppoolla taas "pitkästä aikaa" ;)!
köris
Tääl tsemppi on vieläkin kovempi ku ennen, vaikkei siin nyt oo ongelmii ollutkaan ;), mut kyl tuo tapaaminen kanssa-sisarten kanssa tsemppas vielä lisää, kun huomas ihan konkreettisesti, ettei oo yksin läskiensä eikä vaikeuksiensa kanssa painonpudotuksessa ;)!
Menkat turvottaa, joten taidan painon antaa vasta loppuviikosta tälle viikolle ;)!
Tsemppiä viikkoon kaikille!!
Sari