Lue keskustelun säännöt.
Kuka lähtee mukaan huomenna alkavaan elämänmuutokseen?
31.08.2014 |
Painoa on liikaa. Todellakin liikaa. Tiputettavaa on ainakin 30kg... :( Enpä olisi ikinä uskonut olevani tällaisessa tilanteessa mutta näin vaan on. Ja nyt siihen on tultava stoppi. Täyskäännös.
Mitään 'ihmedieettiä' en aloita vaan pyrin oppia syömään eri tavalla, jättämään vääriä ruokia/juomia pois ja jos pikkuhiljaa jaksaisi alkaa liikkumaankin.
Olisi kiva saada mukaan muitakin joiden kanssa mennä eteenpäin ja tsempata toisiamme. Mentäisiin kuukausi kerrallaan. Huomenna starttaa syyskuu, siitä olisi hyvä lähteä. Laitettaisiin jokainen oma tavoite aina niin loppuun. Jolloin taas kuukauden pätkä. Silloin ei tuntuisi liian suurelta urakals kun menisi ns. pätkissä eteenpäin.
Olisiko joku kiinnostunut lähtemään mukaan? :)
Kommentit (15)
Mä voisin tulla kans mukaan elämänmuutokseen, jos saa tulla toisenlaisen ongelman kanssa. Mun ei tarvi päästä liikakiloista, vaan itselleni vahingollisesta ihmisestä. Yhtä lailla voi sortua tässä kuin syömiseenkin. Uuden elämäntavan opettelua vaatii tämäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin voisin yrittää lopettaa tämän paskanjauhamisen ja keskittyä elämässä aivan oikeisiin asioihin.
No niin. Mukaan sitten vaan. :)
Eihän sen elämänmuutoksen tarvi tosiaan olla pelkkää kilojen tuputtamista vaan jokaisella on ne omat tavoitteensa. Tsempataan toisiamme ja kerrotaan kuulumisia ja miten menee. Ja kun/jos tökkii niin haetaan täältä se potku jatkaa taas eteenpäin... :)
Olen mukana! Minunkaan ei tarvitse laihduttaa, mutta kesä meni herkkuja syöden, alkoa juoden enkä liikkunut yhtään. Elämäntaparemontti tulee siis tarpeeseen. Olo on pöhöttynyt ja vetelä.
Miten toimitaan? Treffataanko täällä joka ilta esim. otsikolla "jouluksi kuntoon 31.8." vai miten tsemppaamme toisiamme?
[quote author="Vierailija" time="31.08.2014 klo 13:02"]
Minäkin voisin yrittää lopettaa tämän paskanjauhamisen ja keskittyä elämässä aivan oikeisiin asioihin.
[/quote]
Samoin! Hyvästi AV ja hyvästi läskit, tervetuloa elämä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täältä lähtee yksi mukaan!
Terveellisempää ruokaa, vähemmän alkoholia, enemmän liikuntaa :)
Kymmenen kiloa pitäisi näillä saada pois, mutta ykköstavoitteena parempi olo ja virkeämpi mieli!
Miten meinaatte toteuttaa? Mitä syötte?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mahtavaa! Saadaan porukka kasaan. :)
Pitäisikö vaikka aloittaa uusi ketju tietyllä nimellä; just esim. Jouluksi kuntoon/syyskuu ja taas seuraavassa kunnossa Jouluksi kuntoon/lokakuu jne...?
Ja voitaisiin aina illalla päivittää miten on isä mennyt muta toki muulloinkin voisi kirjoittaa ja purkaa mieltä,pyytää tsemppiä, kehua itseään/muita jos hyvin mennyt ym... :)
Täällä kun ei nimimerkkejä vissiin ole niin voisi vaikka jokainen 'keksiä' oman nickin jonka laittaa aina tekstinsä perään niin tiedetään kuka kirjoittaa... :)
Mäkin lähen! Eiku.. Mähä aina alotan ton elämänmuutoksen maanantaisin.. Siis sunnuntaina aina suunnittelen, mutta päädyn maanantaina sitten eri tulokseen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloita ap "elämänmuutos 2014" tms. uusi, helposti haulla löytyvä ketju ja jokainen käy sinne uudestaan ilmoittautumassa mukaan :)
Hienoa, tsempataan toisiamme.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En taida lähteä, kun on jo yksi sellainen ollut jo hyvän aikaa menossa. :D Mutta onnea muille, on varmasti hyvä päätös.
Voisin kanssa liittyä. Painon pitäisi pudota kanssa ja paljn, jten ek´lämäntapa muutos täälläkin hakusessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä linkki siihen uuteen ketjuun. :)
http://www.vauva.fi/keskustelu/4265730/ketju/elamanmuutos_2014_syyskuu
Minä olen mukana. Olen hoikka mies eikä painon kanssa ole ongelmaa, mutta olen ryypännyt vähän liikaa viime aikoin ja nyt sille tulee stoppi. En polta vakituisesti mutta sitäkin on tullut harrastettua nyt pari kk. Tänään loppuu viimeinen aski
Aion huomisesta alkaen aloittaa taas liikunnan ja terveellisen ruokavalion. Aion myös juoda paljon vettä, se tekee hyvää iholle ja pitää virkeänä. Tiedän kokemuksesta että terveiden elämäntapojen aloittaminen on aluksi aivan hirveää pakkopullaa. Mutta kun vähän aikaa kuluu niin sitä ihmettelee että miten saatoinkaan elää roskaruoalla ja viinalla ja tupakalla. Ihminen soputuu yllättävän nopeasti vaikka kuten sanottua, se alku on yhtä tervan juontia. Tsemppiä!