Miksi monet vähavaraiset ovat kuitenkin reilusti ylipainoisia?

Mulla ei oo tulot vaikuttaneet ollenkaan siihen oonko lihava vai hoikka. Oon ollut vakavasti masentunut vuosia ja tulot oli minimissä mutta hoikka olin. Kaikki muu olikin sitten päin persettä. Nyt on paremmat tulot ja olen edelleen hoikka. 

Terveellinen ruoka ei ole aina kalliimpaa kuin epäterveellinen, pitää vaan olla vähän viitseliäs ja vaivautua seuraamaan kilohintoja ja tekemään ruoka itse, oppia käyttämään kasviksia ja juureksia ruonlaitossa, oppia leipomaan ja muita perus kotitaloustaitoja. Jos haluaa ostaa vain suomalaisia tomaatteja, myös talviaikaan niin toki ovat kalliita mutta niille Suomessa viljellyille tomaateille on monia muitakin terveellisiä vaihtoehtoja edullisemmin. Aina on kaupassa tarjolla myös hedelmiä ja vihanneksia, joiden kilohinta on alle euron, silmät auki. 

Terveellinen valmisruoka ja kaikki puolivalmisteet ovat kalliita, mutta niin ovat epäterveelliset eineksetkin kalliita kilohinnaltaan. Joku voi ajatella että nuudelit ovat halpoja, mutta yleensä nuudelien kilohintakin on kuitenkin noin 4-6€ eikä niillä nälkä kauaa pysy poissa. Pakastepizzat ja lihapiirakat yms ovat myös kalliita kilohinnaltaan ja niistä syö juuri sen yhden kerran, miksi siis ostaa sellaisia? Jos ostaisi samalla rahalla kunnollisia aineksia ruoanlaittoon ja valmistaisi itse ruoat, samalla rahalla söisi terveellisesti moneen kertaan. Kyse on enemmänkin viitsimisestä, joidenkin kohdalla myös ehkä tiedosta ja taidosta. Toivottavasti kouluissa opetetaan yhä kotitaloustaitoja ja ruoanlaittoa.

Ylipainoista kärsivällä vähävaraisella ihmisellä voi olla muitakin ongelmia, kuten masennusta, huonot elintavat, tunteisiin syöpöttelyä ja muita syömishäiriötä kuten ahmimishäiriöitä, alkoholiongelmaa tms. Harvoin on Suomessa kukaan niin köyhä etteikö rahaa ruokaan olisi lainkaan, karkeasti yleistäen sanoisin että sitä vähää rahaa ei vain osata tai viitsitä käyttää järkevästi.

köhillä ei ole varaa syödä oikein tai sitten niillä ei ole tietoa siinä suurin syy niitten läskiintymiseen.

Koska mäkkärissä hampurailainen maksaa vähemmän kuin salaatti.

Nykyään rikkaat on laihoja ja köyhät lihavia.

Toista se oli pula-aikana.

Köyhyys ja alhainen koulutustaso menevät yleensä käsi kädessä. Ravintotietämys ei välttämättä ole kovin kummoinen, eikä kaloreiden tai kilohintojen päälle ymmärretä - tottakai ranskispussi + nakit vaikuttaa yksikköhinnassa halvemmalta kuin kunnon ruoka johon tulee enemmän aineksia ja täten myös enemmän ruokaa (eli tulee siis loppujenlopuksi halvemmaksi). Ei köyhyys automaattisesti tarkoita lihavuutta jos löytyy tietotaitoa ja ymmärrystä ruuan ravintoarvojen suhteen/jos ei ihan aikuisten oikeasti ole rahaa syödä liikaa tuota kaloripitoisempaa halpaa ruokaakaan. Mä saan kuukaudessa sen mitä perus opiskelija nyt saakaan, ja BMI on 18 kun massia ei vaan ole muonaan.

vai olisko se kuitenkin se juomapuoli mikä on vähävaraisilla pielessä

Meinaan ratketa. Lantturanskalaisia! Ihan kuin ihmistä ei olisi jo valmiiksi rankaistu, kun joutuu työttömäksi ja masentuukin, ja sitten pitäisi vielä syödä jotain lantturanskalaisia! Hehe, uskomatonta. (Varmaan tulee hyvät hajut).

[quote author="Vierailija" time="16.04.2014 klo 14:14"]

Meinaan ratketa. Lantturanskalaisia! Ihan kuin ihmistä ei olisi jo valmiiksi rankaistu, kun joutuu työttömäksi ja masentuukin, ja sitten pitäisi vielä syödä jotain lantturanskalaisia! Hehe, uskomatonta. (Varmaan tulee hyvät hajut).

[/quote]

M.O.T. :)

Se on se ruoka mitä ne syö. Yleensä tälläset syö erilaista pikaruokaa. On se sitten hampurilainen tai einespakkaus. Ja noi on ei-niin-hyviä syötäviä. Se mikä tekee pikaruoasta pikasen ja hyvin säilyvän on kuiduttomuus. Ton ansiosta se valmistuu nopeasti ja helposti, ja lisäksi sitä voidaan säilöä ja kuljettaa pitkiä matkoja. Toinen ongelma tuon kanssa on sokeri. Meitä kun ei ole tehty syömään sokeria. Eli se ei ole pelkkiä tyhjiä kaloreita vaan vielä pahempaa. Eli me ei pystytä edes hyödyntämään sitä oikein vaan se menee oikeasti suoraan perseeseen. Noissa on sokeria lähinnä kahdesta syystä eli toinen on isot maataloustuet ja toinen se rasvapelko. Tukien ansiosta se on halpaa ja rasvan puutteen takia mautonta. Sokerilla siihen saadaan maku. Kuiduttomuus ja sokeripitoisuus tekee sitten sen ettei tuo ruoka täytä meitä ja sä syöt liikaa sitä. Eli sun kroppa ei tiedä millon se on täynnä ja sä pystyt syömään noita isojakin määriä ilman mitään ongelmia. Ja sokeri vielä tosiaan siksi, että kroppa käsittelee sitä väärin.

Limsoista sitten vielä sen verran, että kaikki varmaan tietää, että niissä on sokeria. Mutta harvempi kiinnittää huomiota siihen mitä muuta niistä löytyy! Kofeiinistakin jotkut on kuulleet ja selityksenä on, että tuota on niissä piristämässä meitä. No, tuo ei ole totta :-). Kaikki kahvinjuojat tietää, että se saa teidät pissittämään. Ja juuri tuon takia sitä on myös lisätty limsoihin. Se poistaa nestettä meistä eli tekee meistä janoisia. Toinen mitä niistä löytyy samasta syystä on suola. Suolan takia niihin tarvii sitten lisätä sokeria vielä enemmän, jotta maku saadaan peittoon. Tän takia parin limsalasillisen jälkeen teidän tekee sitä mieli entistä enemmän ja ennen kun te huomaattekaan, niin te olette juoneet koko pullollisen. Veden kanssa tota ei tapahdu vaikka olisitte miten janosia.

Köyhien ja rikkaiden läskien kannattaa alkaa katsomaan myös mitä ne syö eikä vain kuinka paljon. 

Koska usein köyhyydessä on kyse sukupolvien siirtymästä, siis ns. periytyvästä köyhyydestä, jossa mukana on lähes poikkeuksetta elämänhallinan puute ja usein myös päihde ja/tai mt-ongelmat.

Olen samaa mieltä. Muistan, kuinka köyhänä opiskelijana oli vaikeaa edes saada loppukuusta halvimman mahdollisen kasvisruoan aineksia ostettua ja olin laiha osittain ravinnonpuutteen vuoksi. Jos on oikeasti vähän rahaa, ei voi olla lihava (ainakaan kovin kauan).

Vähävaraisuus liittyy usein heikompaan älykkyysosamäärään. Ei koulutusta, ei työtä, ei tietoa, ei taitoja. Ei kiinnosta kokata ja syödä terveellisesti, vaikka se tulisi yhtä edulliseksi tai halvemmaksikin kuin makaronimössö. Ei huvita urheilla eikä noudattaa terveellisiä elämäntapoja.

Yleensä ne epäterveellisemmät ruuat on edullisempia.. Esim. Pakasteranskalaiset, nuudelit ym. Kun vertaa vaikkapa marjoihin ja vihanneksiin..

#3 jatkaa: siis oon samaa mieltä ap:n kanssa. Jotta voi syödä itsensä tukevaksi/lihavaksi, tarvitaan kuitenkin useita runsasenergiaisia aterioita päivittäin. Oikeasti rutiköyhällä (esim. pelkällä opintotuella elävällä opiskelijalla) ei ole varaa syödä itseään tukevaksi tai lihavaksi.

Ne opiskelijan kukkarolle sopivat makaronit, nuudelit ja riisimössöt sekä pavut eivät ole kovin terveellisiä, mutta vähällä rahalla niitä ei ole varaa syödä niin paljoa, että voisi lihoa. Joten aika hyvin rahaa ne lihavat elämäntapatyöttömät sossusta tms. saavat ainakin opiskelijoihin ja köyhimpiin eläkeläisiin verrattuina.

Noh...kerropa halpa terveellinen ruoka ja paljonko sinulla on yhden päivä ruokabudjekti?! Niin kerron paljonko itselläni on yhden päivän ruokabudjekti. t. yksinäinen nainen

Kun elämä on köyhää ja rankkaa, eikä päivällä ole ollut aikaa ja varaa syödä kunnolla, ainoa ilonhetki elämässä voi olla se euron suklaalevy illalla. Tai olut tai joku muu epäterveellinen herkku. Lihoohan siinä.

Suomessa ei ole niin köyhiä, että näkisi nälkää tai joutuisi elämään ruuan puutteessa. Sosiaaliturva on sen verran hyvä. Usein sanotaan, että köyhällä ei ole varaa ostaa terveellistä ruokaa ja siksi he ovat lihavia. Mutta vaikka söisi makaronia tms halpaa, ei ihminen liho jos ei syö sitä todellaa isoja määriä. Ja halvallakin saa terveellistä kuten puuroa, kananmunaa, kauden kasviksia tms.

Koska p.ska "ruoka" on valitettavasti halvempaa kuin terveellinen ruoka. Mieti esim. halvimpia jogurtteja ja vanukkaita kaupassa->aimo annos lisättyä sokeria, mutta hinta vain jopa 0,30e/kpl. Halvimmat leivät on pullamössövehnäleipiä, X-tran 2-pack pakastepizzat on naurettavan halpoja, samoin roiskeläppäpizzat, X-tralta saa myös tosi halpoja muroja ja myslejä, jotka sisältää vaan sokeria ja suolaa eikä mtn järkevää, mutta halpaa on ja iso paketti, Rainbow-maustetut rahkat myös halpoja, mutta rutosti sokeria, makaroni vasta halpaa onkin ja se halvin on kaikkea muuta kuin täysjyvää, sama koskee riisiä, lihana sika-nautajauheliha halvinta, joten kalan ja kanan voi unohtaa (paitsi kalapuikot ja kananugetit, ne on myös tosi halpoja).

Siinä nyt jotain esimerkkejä. Mieti, kuinka valtavat määrät "ruokaa" saa ostettua ihan pienellä rahalla, mutta ravintoarvot on päin honkia. Siksi vähävaraiset ovat usein ylipainoisia.