Oon hyvännäköinen 65 kg/168cm

Kiinnostaisi tietaa ap:n rasvaprosentti. Ja kuva ois kiva. :-)

En oikeastaan voi uskoa tuohon itse oon 163cm ja painan 55 kg ja oon niin sanottu laihaläski eli kiinteytä tarvii ja paljon ! kun saan noin. 3 kg pois ja lihasta niin oon vasta sillon tyytyväinen itseeni. Tietty ihmiset saa olla tyytyväisiä itseenä vaikka olisi minkä painoinen, minkäs sille toiset mahtaa. Mutta sanon vain, että on hirveän vaikea MINUSTA kuvitella että olisit hyvännäköinen kropastasi.

Uskon. Kuulostaa ihan ok mitoilta, jos lihaksia.

No noista mitoistahan ei voi vielä sanoa. Laitappas muut mittasi myös.

Olen sua 10 kiloa laihempi.

Kiva kuulla mutta en voi tajuta miksi täällä kerrot. Jos nyt mielipiteen haluat niin vaikka olet lihaksikas niin ylipainoa sulla on vaikka ei paljon.

Terveisin 168 pitkä 62 kiloa lihaksikas joka myöntää että 2-4 kiloa liikaa.

[quote author="Vierailija" time="14.01.2014 klo 18:53"]

#3 sitä paitsi ei todellakaan kiinnosta levitellä mitään kuvia. Mainitsinpahan asian vaan siksi, koska kaikki kuvittelee, että tämän pituisen pitäisi painaa alle 60 kiloa ollakseen hyvännäköinen/laiha/fit.

ap

[/quote]

Ei kuvittele. Eikä alle vaan 60-63 on hyvä.

ok

Suomalaisilta on karanut käsistä niin monet asiat ja yksi on paino. Naisen paino siis. Oikeasti lihavilla eli painoindeksiltään yli 30:ssä olevilla on ongelma, mutta nykyään läskitellään jo painoindeksin sisällä olevia, kuten ap:ta, jonka BMI on 23. Suomalaisten asenne naisten painoon alkaa olla todella sairas. Onneksi en asu siellä enää. Olen normaalipainoinen ja asumassani maassa olen hoikka ja viehättävä, en mikään läski. BMI 23,3.

nosto

  Ihmisen kropan ulkonäkö riippuu niin paljon vartalon mallista ja siitä mitä lihaksia eniten treenaa. se että ap sanoo olevansa hyvännäköinen koska "on lihaksikas" ei kerro hänestä yhtään mitään. Mitäpä jos ne lihakset on esim pelkästään reisissä? SIt reidet on kamalat tankit ja muu kroppa ihan pölön näköinen?

Olen 65 kg ja 169 cm. Ei se mikään rikos ole olla normaalipainoinen ja tyytyväinen itseensä.

ap:llä ylipainoa! miten te kehtaatte?

ja taas osui ja uppos!

mamma ei tätä sulata!

mikä hitto teitä vaivaa?

 Ja ap sanoi että tuo paino on hänelle sen takia sopiva koska on lihaksikas on täysin naurettava kommentti. Edes huippu-urheilijalle ei voi kertyä lihasmassaa määrättömiä määriä niin että se korvaisi kaiken muun. Ainoastaan se ratkaisee kuinka paljon AP:ssa on rasvaa. JA sitähän hän ei kerro

[quote author="Vierailija" time="14.01.2014 klo 18:19"]

Just sopiva paino minulle, koska olen lihaksikas.

[/quote]

Mä olen ap:n aknssa saman mittainen mutta painan vielä pari kiloa enemmän! Mulla muutos on ollut hurja, aloitin salitreenin pari vuotta sitten, olin laihaläski eli rasvaa paljon eikä lihasta just lainkaan, painoin 59kg. Nyt painoa siis 67kg. Kehonkoostumus otetaan aina n. puolen vuoden välein ja siitä on nähnyt selkeästi tuon lihasmassan kasvun ja rasvan vähenemisen. Vaatekoko on pysynyt ihan samana mutta toki kropan muoto ja malli on muuttunut todella paljon. :)

Niinno voihan ap olla lihaksikas mutta rasvaa on silti suuri määrä. Lihashan ei voi silti painaa määrättömiä määri. esim vuodessa huippu-urheilijakin voi lisätä lihasten painoa suunnilleen 1.5 kilolla. mutta samassa suhteessa rasva palaa joten painoa ei pitäisi kertoa hirveästi ellei ole kehonrakentaja

mulle kehonkoostumus antaa ihannepainoksi 69kg :) pituutta 165cm. pelkkä BMI ei siis kerro juuri mitään.

tuohon kilomäärään on kovasti matkaa koska vaikka lihasmassaa on runsaasti niin myös rasvaprosentti hipoo neljääkytä :D mutta kyllä niitä kiloja saa olla fit-pisteisiin nähden jos lihasmassaa on. mikään missi en todellakaan, ehkä haluaisin olla mutta näillä (lyhyt lihaksikas tantta) korteilla kun pelataan niin no-can-do.

ainiin mikä tämän aloituksen kysymys oli? olen pieni pyöreä ja hyvännäköinen. no ...aha?

Mä olen 163/52 ja muutama kilo pitäisi tiputtaa pois. Lihaksia on niin julmetun vähän.

Kiitos, kun tulit jakamaan tämän tiedon kanssamme :)