Miksi en pysty nukkumaan?

Herään aamuisin klo 6-7, päivät ovat normiarkea 11kk vauvan kanssa vaunulenkkeineen, ei mitään erikoista. 9 illalla olen tosi väsynyt sohvalla, mutta heti kun siirryn sänkyyn en vaan saa unta. Pyörin hereillä kolmisen tuntiakin ennen nukahtamista. Kuitenkin jos jäisin sohvalle kun alkaa väsyttämään, siihen kyllä nukahtaisin. Makuuhuoneessa kaiken pitäisi olla kunnossa, hyvä sänky, puhtaat lakanat, sopivan viileä ilma yms.

Onko olemassa jotain luontaistuotteita jotka voisivat auttaa tähän?