"Liikunnalliset" tyypit, mikä teitä nyt vaivaa?

Ihmisten samanlaiseen käyttäytymiseen voi olla monia eri syitä.

Olen liikunnallinen enkä kyllä ikinä ilmoittaisi lenkeistä kenellekään :D. Minusta esim. joka juoksulenkin ilmoittaminen kaikille sadalle fb-kaverille on helvetin noloa! En minä ilmoita jokaisesta kaurapuurostakaan, että tänään taas meni lautasellinen kaurapuuroa, nyt on ihana ja täysi olo!

aivan kuin muistakin mielestäni mukavista jutuista. Jos olen tyytyväinen itseeni, voin kertoa siitä kavereilleni, ihan ilman taka-ajatuksia. On se jäännä miten jotkut siitä ilmeisesti vetää herneet nenäänsä.

Jos ilmoittaisin, tekisin sen siksi, että olisi kiva jakaa onnistuminen jonkun kanssa. Minulla ei ole yhtään niin hyvää ystävää, että voisin kirjoittaa "olen lenkkeillyt viikon sisällä joka päivä 1,5h" (joka on muuten totta). Ole onnellinen, että sinulla on ystävä, äläkä heti ajattele jotain pahaa toisesta.

Kotona sanon lähes aina minkälaisen lenkin tein ja usein sitä kysytäänkin.



Mä keskustelen kyllä lenkeistäni vakituisen lenkkikavereni kanssa, jos en ole ollut hänen kanssaan lenkillä. Hänkin kertoo mulle lenkkinsä ja kannustamme näin toisiamme jatkamaan liikuntaa.



Muille ihmisille en kerro lenkeistäni, toki vastaan, jos kysytään.

jos menee erityisen hyvin tai huonosti, saatan mainita jotain. Mutta en siis raportoi kaikista menoistani.

SIllä harrastan kilpatasolla urheilua ja työkaverini ovat ylipainoisia, eikä heitä liiikunta kiinnosta. Silti keron heille treeneistäni ja kilpailuista yms. Tarkoitus ei ole aiheuttaa pahaa mieltä, korkeintaan kannustaa/innostaa heitäkin liikkumaan. On vain minulle rakas harrastus ja kerron mielelläni siitä heille :)

jos joku alkaisi vartavasten ilmoitella minulle lenkeistään. Ei kiinnosta. Mutta jos laittaa facebookiin tms. niin siinähän laittaa.

parhaalle ystävälleni, jos olen käynyt lenkillä. Tämä tosin vain, jos keskustelemme muuten, mitään tekstareita "kävinpäs lenkillä" en ikinä laittaisi. Hänkin yleensä kertoo lenkkeilystään minulle, koska ollaan samanlaisia laiskoja paskoja molemmat.

kaverini on vähän tuollainen. Käyn hänen kanssaan salilla ja hän aina muistaa hehkuttaa, että hän tuli juosten tai pyörällä (hänellä on matkaa pari km, minulla on pitempi matka, jonka tulen aina pyörällä, oli ilma mikä hyvänsä, liikun siis enemmän kuin hän).



Tiedän, että hän ei tee sitä ärsyttääkseen minua mutta minua kyllästyttää välillä hänen hehkutuksensa, koska itse hyötyliikun jatkuvasti ja olen harrastanut liikuntaa säännöllisemmin kuin hän. Kokemukseni mukaan eniten tuota hehkutusta harrastavat ne, jotka liikkuvat vähän ja kertominen tai liikuntamäärien listaaminen jotenkin motivoi heitä enemmän ja he kokevat saaneensa jotain aikaan tai silloin-tällöin-liikkujat, joille yksittäinen liikkeellelähtö on ihan mieletön juttu.

keskimäärin viis kertaa viikossa, joten ei tule mieleenkään raportoida siitä. Laiskimmat liikkujat kehuu liikunnoillaan!

Olen niin laiska ja mukavuudenhaluinen, että mun lenkilläkäynti on jo pieni ihme. Laitan tyyliin "Jes, olin 3 kilsan lenkillä enkä kuollut, en tosin jaksanut koko matkaa juostakaan. Mutta tästä se taas lähtee..."

Itse saatan taas puhua treeneistäni siksi kun se on minusta mielenkiintoinen aihe. Ei siis pelkästään omat treenini vaan treenaaminen ylipäänsä.

Eli viestien perusteella suurin osa ei tee näitä ilmoituksia v-tuillakseen. :) Ja tämähän on ihan hyvä uutinen.



Uskon kyllä, että on mahdollista, että olen ärsyyntynyt syyttä. Jotenkin tämä alkoi niin yllättäen ja on noussut TOP3 puheenaiheisiin ystävälläni. Ehkä tosiaan on innostunut asiasta ja haluaa vaan jakaa asian kanssani. :)



Kummastelen vaan asiaa, kun kokemukseni mukaan ne aina urheilulliset tutut toki saattavat liikunnoistaan mainita, mutta harvemmin noita tarkkoja lukemia ym...



Voisiko joku silti kertoa, että jos sinulla on tapana informoida tarkasti liikuntamääräsi ystävällesi, josta tiedät, ettei hän liikuntaa juuri harrasta, niin mitä toivot "vastaukseksi"?



Jos sanot, että "pyöräilinpä tuossa eilen 30km", niin mikä näistä vastauksista olisi se paras:



1."oikeesti! Niin paljon? Mä en ikinä jaksais, mut mulla onkin niin huono kunto, ja pitäs saada itteesä niskasta kiinni. Sä oot kyllä ihan älyttömän reipas, kun jaksat liikkua aina niin kauan."



2."Vai niin! Missä päin pyöräilit? Ottiko koville? Pidätkö yleensä taukoja vai pyöräiletkö ihan putkeen koko matkan? Käytätkö palautumisjuomia? Kauan suunnilleen meni? Onko sulla esim. sykemittaria? Millasella sykkeellä meni?"



3."Ai jaa. Kiva :)"



4. "no aha. Kyllä mä itekkin ton verran voisin pyöräillä, mut on niin paljon muita kiireitä ja oon alkanu karppaa ja ajattelin sillä päästä näistä läskeistä ja sit alan enempi urheilee, mut oon niin kiireinen, etten vaan oikeesti ehi urheilee ku pitää perhe elättää ja elämä on raskasta, mut aiemmin pyöräilin monia kymmeniä kilometrejä tosta vaan..."



Tässä muutama esimerkki :) Jos mikään ei miellyttäisi, niin mitä odottaisit vastaukseksi? (ja korostan vielä, että tiedät, ettei kyseinen tyyppi liiku missään tapauksessa samoja määriä kuin sinä)

monesti laitetaan päivän kuulumiset viestillä kaverille ja siihen tyyliin kirjoitan..ihan oon puhki,kävin lenkin ja päälle vielä uimassa=D

mutta huomionhakuahan se on. Endomondo tai muu sovellus on itselleen ihan ok, näkee mahdollisen kehityksen samalla reitillä.



fb on oiva tapa kertoa kuinka paljon ja missä ajassa ja missä kunnossa on mitäkin tehty. Mä olen ilmoittanut (fb) meneväni salille tekemään x-treeniä, jotta samalla salilla käyvät ystäväni voivat tulla samaan aikaan mukaan jos pääsevät, tarviin maksimien kanssa varmistajaa ja on kivempi, jos se on joku tuttu.

ja yritetään lisätä liikkumista. Saatan todeta naamakirjassa tyyliin että kävinpäs salilla enkä kuollut ja siihen ei tartte edes kenenkään kommentoida mitään. Minusta on hauska puhua liikkumisesta, golfista voisin puhua vaikka kuinka paljon ;)

keskimäärin viis kertaa viikossa, joten ei tule mieleenkään raportoida siitä. Laiskimmat liikkujat kehuu liikunnoillaan!

Liikun enemmän kuin sinä. Ja koska suhteeni liikkumiseen on intohimoinen, puhun siitä. Ihan samoin kuin elokuva-, käsityö-, ruoka-, koira- tai vaikka veneilyharrastaja puhuu harrastuksestaan.

Treenini merkkaan Heiaheiaan. Pääasia on pitää itselle kirjaa, mutta saahan nyt kaverit sen nähdä :O FB:ssä jaan lähinnä huippuhetkiä: parhaimpia treenejä, uusia kokeiltuja lajeja ja kisatuloksia. Ihan samoin kuin jotain muuta harrastava voisi kertoa ostaneensa uutta lankaa/ saaneensa ompelemansa mekon valmiiksi/ valmistaneensa sitä ja sitä ruokaa/ että koira voitti näyttelyssä jne. jne.

Jos muiden liikunta ärsyttää, mutta muut harrastukset ei (niinkuin hyvin usein tuntuu asia olevan!), kannattaa ehkä miettiä mikä siinä niin vaivaa :)

2."Vai niin! Missä päin pyöräilit? Ottiko koville? Pidätkö yleensä taukoja vai pyöräiletkö ihan putkeen koko matkan? Käytätkö palautumisjuomia? Kauan suunnilleen meni? Onko sulla esim. sykemittaria? Millasella sykkeellä meni?"

mieluisin. Rakkaasta harrastuksesta puhuu mielellään.

Voi toki olla myös niin, että puhuu liikunnasta puhuakseen jostain. Jos multa kysytään kuulumisia, voin hyvinkin vastata jotain treeneistäni, koska ne ovat kuulumisiani.

ehkä kuitenkin eniten itseni kannalta. Muista tehneeni. Ystäväni jotka liikkuvat tekevät samoin. Mitä järkeä siinä on, en ole ihan varma.



Ala sinä kertomaan puolestasi lasten kakasta ja syöttöväleistä tai muusta jonninjoutavasta. Loppuu varmaan pian.