Lue keskustelun säännöt.
Miten päästä yli vetämättömyydestä, kertakaikkisesta saamattomuudesta?
05.09.2011 |
Tämä on onneksi vain joku vaihe, tiedän sen, koska näin ei ole aina. Silti ahdistaa, kun en kerta kaikkiaan saa mitään aikaiseksi. Teen itsenäistä työtä kotoa käsin ja silloin kun ei mikään tiukka deadline paina päälle, työn teko etenee heikosti. En vain saa aikaiseksi aloittaa hommia! Sitten huomaan, että päivä menikin, koululaiset tulevat kotiin ja en saa senkään vertaa tehdyksi...
En saa itseäni kuntoon. Olen huomattavan ylipainoinen, mutta en vain saa elämäntapoja kohdilleen. En vain saa, vaikka aina päätän uudenstaan ja uudestaan miten alan syödä terveellisesti ja liikkua enemmän. Mutta ei, se ei kestä.
En saa parisuhdetta kuntoon enkä oikein edes halua. Tiuskimme toisillemme, riitelemme pikkuasioista ja isoistakin välillä. Haluaisin erota, mutta en voi tehdä sitä lapsille. Ja mies ei halua erota, tiedän että hän tekisi eron käytännössä todella vaikeaksi ja se vain traumatisoisi lapsia. Pienimpien lasten isäsuhde on erittäin läheinen enkä kestä ajatusta, että veisin omalla itsekkyydelläni lapsilta isän pois arkielämästä. Enkä kyllä pysty itse luopumaan arkielämästä lasten kanssa.
Välillä tuntuu, että en osaa/jaksa mitään. Arkiasiat ovat taakka, miestä joskus suorastaan inhoan, lapset ovat välillä vaikeita kuka mistäkin syystä - on uhmaa, on murkkuikää, on varmaan oireilua vanhempien huonoista väleistäkin...
Olen oikeastaan tiedostanut, että se mitä voisin tehdä, on ottaa ote itsestäni, mennä vaikka juttelemaan jonkun ammatti-ihmisen kanssa ja saada oma elämä ja omat ajatukset raiteilleen. Ehkä se perhe-elämä ja arkikin sitten rullaisi paremmin. Mutta kun en saa aikaiseksi. En halua puhua kenellekään satuttavista aiheista. Haluan vain käpertyä...
Mikä olisi nyt se oikea askel tästä eteenpäin?
Kommentit (10)
Jos joku osaisi antaa fiksuja neuvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun lapset menevät kouluun, laita kone KIINNI ja lähde ulos kävelylle, puutarhahommiin, istu kivellä ja katsele merta/järveä/jotain kaunista tunnin verran.
Tuon jälkeen kaikki sujuu helpommin.
Lupaan sen.
Kun lapset menevät kouluun, laita kone KIINNI ja lähde ulos kävelylle, puutarhahommiin, istu kivellä ja katsele merta/järveä/jotain kaunista tunnin verran. Tuon jälkeen kaikki sujuu helpommin. Lupaan sen.
ap, jonka yksi iso kompastuskivi on tämä hiivatin palsta!
Piilevä kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa voimattomuutta, väsymystä, uupumista, masennusta, lihomista, keskittymiskyvyn puutetta jne. 230 000 suomalaista sairastaa tätä ja iso osa vielä lisää niitä, jotka eivät tiedä sairastavansa. Noilla oireilla kyllä kävisin tarkistuttamassa, että onko kyse kilpparin vajaatoiminnasta. Tsemppiä!
kilpirauhasarvot, väsymys/vetämätön olo saattaa johtua vajaatoiminnasta.
Tilaa aika lääkärille ja juttele siellä asioistasi.
Myös miehesi sinun pitäisi saada parisuhdeterapiaan tai edes jonkun ammattilaisen puheille.
Yritä iloita pienistäkin asioista ja puhukaa miehen kanssa asiat selviksi rauhallisesti!
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Piilevä kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa voimattomuutta, väsymystä, uupumista, masennusta, lihomista, keskittymiskyvyn puutetta jne. 230 000 suomalaista sairastaa tätä ja iso osa vielä lisää niitä, jotka eivät tiedä sairastavansa. Noilla oireilla kyllä kävisin tarkistuttamassa, että onko kyse kilpparin vajaatoiminnasta. Tsemppiä!
voisi tarkistuttaa tämän asian.
ap
p.s. Mittasin juuri lämmön kun olo on tosi surkea ja totesin, että on hiukan päälle 37 lämpöä. Mulla ei normaalisti koskaan nouse kuume flunssassa eli pieni lämpö on jo oire siitä, että olen kipeä. Ehkä tämä siiten selittää juuri tämän päivän surkeutta...
tai ihan monivitamiinivalmistetta kannattaa alkaa ottaa näin syksyn tullessa ja käyttää sitä talven yli. Yllättävän moni kärsii D-vitamiinin vajeesta ja sitä myöten väsymyksestä ja vetämättömyydestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun lapset menevät kouluun, laita kone KIINNI ja lähde ulos kävelylle, puutarhahommiin, istu kivellä ja katsele merta/järveä/jotain kaunista tunnin verran. Tuon jälkeen kaikki sujuu helpommin. Lupaan sen.
ap, jonka yksi iso kompastuskivi on tämä hiivatin palsta!
Tunnistan saamattomuusoireesi, itsellä oli vähän sama tilanne hoitovapaalla. Säädä itsellesi tunnin aika jolloin saat olla palstalla. Tämä palsta masentaa kaikki.
mitään ei tapahdu koko päivän. Ei pyykit liiku eikä tiskit. Saati että se asia jonka vuoksi olen kotona edistyisi... joku päivä sitten. ehkä.
toinen samankaltaisessa olotilassa elävä. En tosin osaa antaa yhtikäs mitään neuvoja, koska kaipaisin niitä itsekin!
Vastatkaapas kiltit jotka osaatte meidänkaltaisia auttaa.