Lue keskustelun säännöt.
Onko karppia?
15.08.2011 |
Aamulla rahkaa ja ananasta, pari siivua kalkkunaa
Lounaalla salaattia, lämpimiä kasviksia ja kebablihaa tai sen tapaista, maitokiisseliä 1dl jälkkäriks
Täyslihamakkaraa, salaattia, raejuustoa
Nyt kohta vielä kreikkalaista jogurttia ja mustaviinimarjoja
Kahvia mennyt 4 mukillista päivän aikana. Kahviin käytän maitoa.
Kommentit (6)
eväät. Salaatinkastikkeita en muistanu mainita, niitäkin käytin. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja karpannut nyt puolitoista vuotta. Et sinä määristä puhunut mitään. Etkä käyttämistäsi rasvoista. Mutta karppia tuo ei ole.
2
Ananaksessa on melko paljon sokeria, riippuu paljonko sitä syö tietysti. Onko maitokiisselissä sokeria? Maidossa itsessään on jo aika paljon hiilareita suhteessa rasvaan. Makkarassa saattaa olla jauhoja.
Rasvaa on vähän vähänlaisesti. Salaattiin suosittelen lisäämään öljyä, esim. kylmäpuristettua oliiviöljyä. Rahkaan kannattaa sekoittaa kermaa. Ja tietty jogurtista täysrasvainen versio. :)
Kuulostaa muuten maukkaalta tuo kuvailemasi. ;)
Rasvaa tulee salaatinkastikkeista, usein laitan vaan oliiviöljyä ja viinietikkaa. Makkarassa ei jauhoja (hiilaria 0,5 g/100g), maitokiisseliä tosi vähän ja makeutusjauheella, ananasta söin 2 rengasta. ap
Rasvaa tulee salaatinkastikkeista, usein laitan vaan oliiviöljyä ja viinietikkaa. Makkarassa ei jauhoja (hiilaria 0,5 g/100g), maitokiisseliä tosi vähän ja makeutusjauheella, ananasta söin 2 rengasta. ap
Hyvä, että katsot noita hiilaripitoisuuksia. Monesti täällä ihmiset kyselevät, kun eivät itse viitsi ottaa selvää. Mut edelleen olen sitä mieltä, että rasvaa tuossa on aika vähän. Tietysti riippuu, paljonko laitat salaattiin öljyä. Itse laitan isoon salaattiannokseen lähes puoli desiä. (BMI 22 ja imetän)
-6-
Joku ihmeellinen kitukuurin ja karpin risteytys