Miten tullaan kymmeniä kiloja ylipainoiseksi? Miten se omalla kohdallasi tapahtui?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olemalla nainen. Täytyy vaihtaa sukupuolta ja alkaa tehdä tällaisia aloituksia. Ihana elämä, täältä tullaan!

Aasiassa naiseus ei ole mikään tekosyy itsensä lihottamiselle. Ihanan sorjan sirpakoita ovat siellä. 😍

No eivät ole, kun pääsevät länsimaisen ruoan makuun. Esimerkiksi thaimaalaiset syövät valtavia määriä, mutta niin pitkään kun pysyvät omissa pöperöissään, tuntuvat kestävän hoikkina. Etkö ole huomannut, että koko ruumiinrakenne on siellä eri ja vauvatkin syntyvät parikiloisina?

Olen nähnyt ylipainoisia aasialaisia. Niitä ei vaan hirveästi näy mediassa. 

Aloitin laihduttamisen normaalipainoisena, kun en pitänyt muka isosta vatsastani. Laihdutin, lihoin, alkoi jojoilu ja aina lihoin vaan isommaksi. Alimmillaan olin merkittävän alipainoinen eli 45kg ja pahimmillani reilut 90kg. Sain tuosta laihduttamisesta jossain vaiheessa kilpirauhasen vajaatoiminnankin, joten laihduttamisesta ja painonhallinnasta tuli entistä vaikeampaa. Olen saanut ammattilaisilta apua ja koitan nyt pysytellä tässä lievässä ylipainossa ettei tilanne pahene entisestään. Ajattelen painoani ja syömistä jatkuvasti ja tekee pahaa olla ylipainoinen ja inhoan ulkonäköäni. Lisäksi olen vihainen itselleni, kun lähdin tuohon turhaan rumbaan ja pilasin aineenvaihduntani ja ulkonäköni.

Läskit alapeukuttaa, hah hah haa!

Vierailija kirjoitti:

Läskit alapeukuttaa, hah hah haa!

Mitä ne alapeukuttaa? Olen lukenut ketjusta monta hyvää tarinaa läskien kertymisestä. Itse olen laihtunut 14 kiloa elämäntapamuutoksella, mutta nyt paino on jymähtänyt lukemaan, josta haluaisin vielä toiset 14 kg päästä alempaan lukemaan, että pääsisin normaalipainoisen indeksiin.

En halua laihdutuslääkkeitä. Yritän syödä kuitu- ja proteiinipainotteisesti. Olen jo alkanut tykkäämään rasvattomasta maitorahkasta. On muuten paljon parempaa kuin pahanmakuiset proteiinirahkat, jossa monessakaan ei edes ole enempää kuin tuota 25% proteiinia. Ihan huijausta nuo proteiinituotteet.

Sairastuminen, liikkuminen jäi, ruokailu vääristyi, lääkkeet turvottivat. Parissa vuodessa tuli parikymmentä kiloa lisää.

Seuraava sairastuminen vei ne kilot. Kun ei puoleen vuoteen saa syötyä kuin hedelmiä ja oksentaa nekin pihalle, niin 10-15 kg lähti helposti. Kokonaisuudessaan painoa on pudonnut 30 kg ja olen nyt 50+ vuotiaana samassa painossa kuin parikymppisenä. Silloin tosin olin kauniisti lihaksikas ja hoikka, nyt ryppyinen luukasa.

Syömällä liikaa kulutukseen nähden. Muuten ei voi lihoa.

Autoimmuunisairaus(kilpirauhanen).  Monia muita vaivoja saatu pois vuosien mittaan  Thyroxinin määrää säätelemällä, mutta paino-ongelmat hankalia.  Liikunta on päivittäistä ja ruokavaliokin ihan ok.    Harmittaa kun joskus pidetty laiskana plösönä joka ei ymmärrä omaa tilaansa.  Loukkaavaa ja julmaa.   Kommentointi ihmisten ulkonäöstä on ymmärrettävää jos kyseessä pieni lapsi, ei aikuisten suusta. 

Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä vähemmän liikun. Kiloja on tullut sellainen 1-2 kg / vuosi, en ole lisännyt syömistä, enkä syö edes mitään todella epäterveellistä. Mutta kun kiloja tulee 1-2 kg / vuosi 15 vuoden ajan, niin siitä voi laskea paljonko sitä on tullut. Enää ei paino nouse, saavutti ilmeisesti huippunsa minulla :) Mutta ei se laskekaan mihinkään. Minulla on lisäksi tietty sairaus taustalla, jonka vuoksi joudun syömään kortisonia, joskus jopa isohkojakin annoksia, nyt on mennyt monta vuotta pienillä annoksilla (onneksi, koska isot annokset tarkoittavat lisää kiloja), joten painon pudottaminen on haastavampaa kuin ns. terveillä.